[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상
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2 жыл бұрын#정목스님 #정목스님명상 #하루명상
고단한 일상이 계속되는 날
몸과 마음이 모두 지쳤다고 느껴질 때
이 명상을 해보시길 바랍니다.
어둡게 가라앉은 마음을
잠시 환기만 해주어도
몸이 한결 가벼워지는 것을
느낄 수 있을 것입니다.
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@user-ql3ni1fu8b 20 күн бұрын
고맙습니다덕분입니다 축복입니다감사합니다 감사합니다
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 18일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 24일 토요일).💗
@user-hz1lr5qe1x 22 күн бұрын
감사합니다. 지친 하루에 스님 덕분에 치유됩니다.
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 19일 월요일).💗
@user-vs5cv9ju2l 8 ай бұрын
관세음보살 관세음보살 관세음보살 ()()()
@user-ki2fo2hf3v 3 күн бұрын
2024/06/08 부드러운 목소리로 잘 명상하게 해주셔서 감사합니다
@user-zf2cm1pd7t Жыл бұрын
옴마니반메훔
@breeze2me 21 сағат бұрын
감사합니다☺️
@user-ye4sj9ow3x 8 ай бұрын
관세음보살
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 15일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
나무 아미타불 🙏 💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 20일 월요일).💗
@user-sp6ld8si9g 2 жыл бұрын
존경합니다 항상소녀같으신스님 넘감사드립니다 더많이배우고 깨우치겟습니다 스님 몸이불편하신환우분을케어하는간병사입니다 스님제가하는일에최선을다할수잇게 큰가르침주시고 거두어주시옵소셔 🙏🙏🙏
@user-ub2ho5zv8x 4 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 2일 금요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 5월 27일 토요일 부처님오신날).💗
@user-ub6eu4ge1d Жыл бұрын
내마음 의 주치의 내마음의가피 내마음 의 안식처 내마음 의 법,가르침
@seoyuk36573 2 жыл бұрын
고맙습니다 감사합니다 정목스님 ^^ 하루를 시작하는 힘이 납니다 일향전념 발보리심 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불 유나방송 정목스님 홧팅 건강하세요 😊😊😊
@Ok-zn2ig Жыл бұрын
감사합니다
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 26일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
어제 남편과 코로나19 백신접종 4차 해서 남편과 저 몸이 많이 힘든 시간입니다. 통증으로 인해 잠도 못잔 우리. 잘 이겨내길 바라며 🙏 관세음보살 관세음보살 관세음보살 🙏💗
@user-rc4md3dk5n Жыл бұрын
안녕하세요! 관심있는 게시물이 많네요! 자주 뵙고 싶어서 정중하게 구독과 좋아요 누르고 갑니다! :) 한 번 구경 오세요~ 좋은 한 주 보내시고 올 한해 더 건강하고 행복하세요🙏🏻
@user-sp6ld8si9g 2 жыл бұрын
정목스님 제자신을돌이켜보면감깐시간이용해서 명상합니다 ~~ 내마음의활력소입니다 관세음보살 관세음보살 관세음보살 🙏🙏🙏💕💕💕
@user-dq2et7ws3z 4 ай бұрын
너무 감사합니다
@user-wg5hn9uu1s 2 жыл бұрын
항상 유나방송들으며 마음의 근육을 키우고있어요~오늘은 친한 친구가 하늘나라로~~~갑자기 암 판정~코로나로 병문안도 못해 얼굴도 못보고 보냈어요 ~~넘 마음이 아파요 ~좋은곳으로 편안한곳으로 가길 기도합니다~~감사합니다 ~~~♡
@user-vw6ew1kd6s 2 жыл бұрын
슬픈일이...마음이 아픕니다. 유나방송 들으시면서.., 평안하시길기원합니다.
@user-ub2ho5zv8x 6 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 11월 26일 일요일).💗
@kajidawum Жыл бұрын
감사합니다.
@user-qo3zb7vc1g 2 жыл бұрын
정목스님이 저에게는 부처님이십니다🙏 스님 목소리는 아픈마음을 치유해주는 법음이십니다🙏 정목스님이 계심에 늘 감사드립니다🙏 법체 강녕하옵시고 청안하옵셔서 만 중생에게 지혜와 희망을 주는 분으로 오래 계셔 주십시오🙏 덕분입니다 고맙습니다 사랑합니다 존경합니다🙇♀️💐😍👍🧘🙏
@user-oq4ps3me3j 4 ай бұрын
얼마전에 딸이많이 아프다고 소식을 들었네요 마음이 너무 아프네요 그래서 옛날에 제가 힘들때 들었던 정목스님명상이 생가나서 들어봅니다 정말 감사합니다
@user-sk3um1ul3z Жыл бұрын
거룩한 삼보님께 귀의합니다🙏 정목스님께 귀의합니다🙏 17분이라는 시간이 굉장히 짧게 느껴졌습니다. 제 몸과 마음이 많이 불안정하다는 것을 느꼈습니다. 그동안 제 자신을 돌보지 못하여 참회합니다.
@noahchoi4410 6 ай бұрын
감사합니다. 머리가 깔끔해지는 느낌입니다
@user-cs3vw6mb9x Жыл бұрын
🌜 정목스님 🌛 🌸감사합니다🌸 🍀관세음보살🍀 🙏🏻🍀🌸🍀🙏🏻
@user-hc8qh9eu4v 10 ай бұрын
사랑합니다. 항상 건강하십시요!
@YJNVC 2 жыл бұрын
스님의 음성은 그 자체에 치유의 힘이 있습니다. 특히 지칠 때 함께 하면 마치 온 몸에 박하향이 퍼지는 것 같은 전환이 일어나면서 머리와 가슴이 명징해지곤 해요. 오늘도 고맙습니다^^
@user-yg5sh8gm1b 2 ай бұрын
정목 스님 너무나 감사드립니다.
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 5월 2일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
불편한 맘이 쉬는 시간..,🙏💗
@user-zr1yo9er6w Жыл бұрын
오늘 처음으로 고통스런 몸과 마음을 스님 가르침에 따라 호홉에 맞겨 봤습니다. 다 끝내고 나니 불안했던 마음이 나른해져 옵니다. 잘 따라한것 같습니다. 내일부터 아침 저녁에 꼭 해보렵니다. 고맙습니다 감사 합니다..*)
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏💗
@user-kc7nk4fh1v 2 жыл бұрын
정목스님! 감사합니다.().().() 몸과 마음이 한결 가벼워졌습니다. 오늘 하루도 평안을 기원합니다.
@user-li2zk2im1f 9 ай бұрын
언제나 함께 해주셔서 감사합니다. 정목스님 덕분에 오늘하루도 행복했습니다.
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
'생각하는 대로'🙏💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 14일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 26일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 20일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 14일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 5월 22일 월요일).💗
@user-om9zm5mj9m 2 жыл бұрын
감사합니다
@user-ub2ho5zv8x 4 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 10일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 44월 19일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 17일 금요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 15일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 22일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 13일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 17일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 11일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 12일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 16일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 19일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 21일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 27일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 9일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 16일 금요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 2일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 13일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 22일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 7일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 26일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 6일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 25일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 25일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 18일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 10일 금요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 5일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 24일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 17일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 28일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 24일 금요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 25일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 5 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 12월 18일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 5 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 12월 26일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 3 ай бұрын
🙏🙏🙏(2024년 2월 29일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 5월 16일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 5월 18일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 13일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 5 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 12월 16일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 5 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 12월 25일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 16일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 27일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 5월 23일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 3월 29일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 2월 8일 수요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 11 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 6월 19일 월요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 22일 토요일).💗
@user-ub2ho5zv8x Жыл бұрын
🙏🙏🙏(2023년 4월 23일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 5 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 12월 17일 일요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 6 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 11월 21일 화요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 9 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 8월 17일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 9 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 8월 24일 목요일).💗
@user-ub2ho5zv8x 6 ай бұрын
🙏🙏🙏(2023년 11월 19일 일요일).💗
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