140kg Vahvamies kokeilee Crossfit ft. Markus Heinonen

Рет қаралды 70,620

9 ай бұрын

‪@Markusheino‬
/ _markusheino
Kiinnostaako voiman kehittäminen?
Lähde mukaan valmennukseen!
pauna-akatemia.fi/ (alk. 19,90€/kk)
► Pauna KZfaq: bit.ly/3eQUr3p
► Pauna Instagram: bit.ly/3FpJHFv
Seuraa SOME:ssa
► Jesse Eats: bit.ly/38tCCTy
► Twitch: bit.ly/2QfduLW
► Facebook: bit.ly/2SL24xb
► Instagram: bit.ly/2XEtXLL
►Musiikki
MJ Snow - 80s Sunglasses
bit.ly/2LzmHua
"Larecate"
KZfaq bit.ly/2rmWbcg
SoundCloud bit.ly/2G04aWU
Instagram - bit.ly/2RLcoEq

Пікірлер: 71

@Markusheino 9 ай бұрын

Kiitos heittäytymisestä, Jesse! Mahtava video ja hienoa, että lähdit kokeilemaan Crossfittiä! Erittäin kovaa suorittamista 💪

@amusik7 9 ай бұрын

Ihan mielettömän hyvä kokonaisuus. Tästä sai ihan uuden kuvan Crossfitistä lajina - Markus on niin analyyttinen ja hyvä kommunikoija, että tekniikoiden ja harkoitusten yksituskohdat todella aukeni.

@Attila_Von_Wienerschnitzel 8 ай бұрын

Hieno nähdä kun kaksi erittäin asiallista jäbää tekee mitä parhainta sisältöä tänne!! Hattu pois ja respect!

@mandelin0 9 ай бұрын

Crossfit kokeilee 140 kiloista vahvamiestä

@mattiylitalo8312 9 ай бұрын

Oli tosi kovaa tekemistä tuossa viimisessä lajissa. Burbee on raskaalle ukolle ihan hemmetin raskas liike eikä trusterikaan mikään kiva ole noilla toistomäärillä.😅

@Tom-br1mz 9 ай бұрын

aivan legendaarisen mahtava pätkä!

@hexesrift6528 9 ай бұрын

Nyt kun on vahvamiestä ja CrossFitiä kokeiltu niin voisitte tehdä jonkun ruokahaasteen jatkumoksi 😄

@Juhannussima 9 ай бұрын

Jessellä tais käydä viimesen lajin kohalla se perinteinen, että verensokeri menee liian alas ku tekee monta hapottavaa/raskasta suoritusta peräkkäin. Joskus itelläki pitäny jättää kesken, ku eioo syöny ennen reeniä ja sitte tulee huono olo esimerkiksi maven tai kyykkyjen jälkeen.

@tomikoskelainen9937 9 ай бұрын

Oot Jesse oikeesti aivan helvetin notkee ton kokoseks ja älyttömän voimakas!

@usuduwj5685 9 ай бұрын

Ei kai tätä videota varten ole varastettua tuottajaa niin, että Heinolan lähetystyöläisillä ei ole tälle päivälle videota?

@Sumppa 9 ай бұрын

Eddie Hallin mielestä kahden minuutin suoritukset on myös perseestä, sen takia veti sen minuuttiin.

@mikkovirtanen9866 9 ай бұрын

Juu ja Eddie Hallilla on aamupuurossa reilummin voita.

@bobopaleo 9 ай бұрын

Miten tuo sama eukko on aina asettelemassa tripodia tuolla instagram kuvia varten kun jotain haasteita kuvataan? onko se palkattu sinne

9 ай бұрын

Aerobista ei voi tehdä koskaan liikaa (siis yli tunnin tai kahden peekoota). Auttaa voimaukkoilussakin palautumaan lajien välillä.

@MBuliveivari 9 ай бұрын

Pynnösellä vähän jäänyt keuhkojumpat tekemättä. Vahva kuin härkä mutta jaksaa juosta noin 200m karrikoiden :) Hyvä video.

@sami26995 9 ай бұрын

Seuraavana sunnuntaina ois kiva nähdä pelastusopiston pääsykoe👍

9 ай бұрын

Tulee marraskuussa 😊

@sami26995 9 ай бұрын

👍

@dosetti 4 ай бұрын

Olipa kiva nähdä totaalinen power off tossa keuhkotuuletuksessa niinkin kovalla miehellä kuin JP😀

@tapiomustonen4690 9 ай бұрын

Hieno veto isolta mieheltä!

@pial3228 9 ай бұрын

Rakastan tota kehon hallintaa ❤

@Rasmanni 9 ай бұрын

rehellisesti poksahti verisuoni otsasta ! kova meno !

@littledittymusic727 9 ай бұрын

Miten lienee toi testaus Suomessa?

@era-ressu 9 ай бұрын

Millon "Henri Hermola kokeilee koripalloa" video?

@samuelp.4743 9 ай бұрын

Eiks voimamies touhu ole niinkuin krosvittiä mutta miehille 🤣🤣🤣 Tosta ski Erkistä muistui mieleen Smulterin haaste Pynskille. Kuinkahan solmuun Markus vetäis ton masiinan? Samoin kuin soutulaitteella Naukkarisen kanssa olis kiva nähdä kuinka Markuksella käy?

9 ай бұрын

Markus on skierg ja soutu tehnyt videot 👌

@samuelp.4743 9 ай бұрын

@ En ihan kaikki kanavan videoita ole tsiigannut mutta näemmä pitää kattella.

@MikaPutkonen-tj5gd 9 ай бұрын

Nyt oli kyllä kovaa tekemistä! Yllättävän kova tuo Jessen liikkuvuus ja koordinaatio ja Markus on täysi akrobaatti. Hienoa!

@JoohanPomppas 9 ай бұрын

Päät melkee kolisee telineen takarautaan.😅

@jape1987 9 ай бұрын

Huikee liikkuvuus ja koordinaatio Jessellä. 140 kiloisia käsinseisonnassa punnertelijoita on vähän olemassa.

@jonic57 9 ай бұрын

oliko paikat seuraavana päivänä jumis?😅

9 ай бұрын

Ei nyt mitenkään pahasti

@DeckerFI 9 ай бұрын

10:28 eikun toisin päin. Vertikaalisesti tarvii mennä yli ja horisontaalisesti ei oo tarkkaa miten lähellä tai kaukana sun leuka on, kun ylität sen tangon. Jos oikein ymmärsin. Kun katselen noita kippileukoja, tulee mieleen että niitä ei voi oikein alkaa treenaamaan yrittämällä kippileukoja. Nollakokemuksella tuo keinuminenkin vaan hajottaisi olkapäät. Vatsan, selän, olat ja gripin voi treenata alkuun turvallisemminkin.

@Sumppa 9 ай бұрын

horisontaalisestihan se tanko on

9 ай бұрын

Kyllä siis nimenomaan horisontaalisesti katsottuna pitää mennä vain tangosta yli ei vertikaalisuunnassa.

@eskopar 9 ай бұрын

😂

@Epicraatti 9 ай бұрын

Molemmat puhutte samasta asiasta. Jesse sanoo että leuan pitää ylittää horisontaalinen taso joka on tangon korkeudella. DeckerFI sanoo, että leuan pitää vertikaalisella linjalla ylittää se piste jolla tanko on. Eli noin toisin sanottuna toinen puhuu horisontaalisen tason läpäisemisestä, kun taas toinen puhuu vertikaalisen tason suuntaisesti liikkumisesta.

9 ай бұрын

@@Epicraatti Juu samaa tarkoittavat asiat toki, mutta lähtökohtaisesti leuanvedossa puhutaan siitä tasosta mikä pitää rikkoa vaikka liike on vertikaalinen. Samaa hämmennystä aiheuttaa toki muutenkin, kun puhutaan eri liiketasoista ja liikkeistä.

@jphamalainen7892 9 ай бұрын

Kokeile metsurin duunia....

@worte96 9 ай бұрын

Nyhverö 😂

@stimbeh 9 ай бұрын

Kaksi super-ukkoa videolla. Ainoa haikeus, että milloin lisää? 💪

@_riQ_ 9 ай бұрын

Vahvamiehen voimat ja crossin nopeus yhdistettynä olis melkonen valttikortti kisoissa. Siinä olis juontajallaki töitä pysyä mukana ku tukki nousis ja laskis niin että tukka heiluu. 😅

@jakkekettu4787 9 ай бұрын

Aikamoista kikkailu crossfit lajina

@jartsap 9 ай бұрын

Jesse onko rankin fyysinen laji mitä olet kokeillut?

9 ай бұрын

En sanoisi, tai fyysinen rankkuus on suhteellista ja eri lajit on eri tavalla fyysisesti rankkoja. Rankkuus myös sidonnainen siihen minkälaiset fyysiset ominaisuudet yksilöllä on juuri kyseistä lajia varten sekä toki moneen muuhun tekijään kuten vaikka motivaatio/kiinnostus lajiin ja aikaisempiin kokemuksiin lajista.

@KarunPojat 9 ай бұрын

Nyt oli kyllä viihdyttävä video! Hyvin vedit kyllä! - Karun porukka

@wsqaa910 9 ай бұрын

Ihan mahtavaa suorittamista Jesseltä! 😍

@markkujokinen5726 9 ай бұрын

Jesseltä kontsaa jipppppiiiiii viiiiiuuuuuuu hih hah. Kiiitos jesse paljon. Markustakin jonkin verran ziiigaillu. Mahtava lisä kun viellä sateinen sunnuntai

@eedesign878 9 ай бұрын

Tässähän se tuli Crossfit tiivistettynä: Harrastajat näyttää kundeilta ja lajin tarkoitus väsyttää ja sen jälkeen maksimoida loukkaantumisriski. Kaikille maun mukaan, ite ei tarvetta vetää spandexeja jalkaan ikinä eikä myöskään tahallisesti riskeerata loukkaantumista.

@vinttikoira7563 9 ай бұрын

Omalle salille korkeemmalle tanko, hoidahan Jesse. :)

@markkurantanen41 9 ай бұрын

Laatu kontsaa!! Oi juma 🤩 Pitää säästää spessu hetkeen 😊

@Tuskanpusuttelija 9 ай бұрын

sairasta touhua t. sirkka mäkinen

@Maalaisananas 9 ай бұрын

Seuraavaksi Oona Kivelä?

@Kovaajo 9 ай бұрын

Hyvää heittäytymistä ja taattua laatua 🤌

@janii1028 9 ай бұрын

muscle upissa ainaki itseä auttaa, kun laitan peukalot ja ja koko kämmenen tangon päälle. Kannattaa Jessen kokeilla, iso ero ainakin mulla tuolla otteella. Markus tekee myös tuolla tavalla videolla.

9 ай бұрын

Yleensä apinaotteella sen teenkin, nyt en muista miten tuossa yritin mutta ilmeisesti en apinaotteella

@janii1028 9 ай бұрын

@ joo, luulen että sen vuoksi ei mennyt tällä kertaa. 😄 itsellä menee noita pitkiä sarjoja, mutta todennäköisesti en saisi tuolla otteella, jolla tässä videossa kokeilit. Tekniikka merkitsee näissä niin paljon oman kokemuksen perusteella.