Näin KOVAA Treenaa Maailman Parhaat Crossfittaajat | Ft. Henrik Haapalainen
Рет қаралды 52,087
9 ай бұрын
@ricochet3776 9 ай бұрын
Tää + edellinen video= kanava tilattu ja suositeltu eteenpäin. Aitoa, opettavaista ja hauskaa sisältöä. Jatka samaan malliin.
@Markusheino 9 ай бұрын
Kiitos 🫡
@juhkoi 9 ай бұрын
Kyllä. Näitä on ilo katsoa ja saa myös omaan tekemiseen vinkkejä. Tämä video varsinkin kun lajia harrastan. 💪🏻
@JEP964 9 ай бұрын
Vuoden 2023 heittämällä Suomen paras tubettaja. Perkeleen hyvää duunia Markus!
@Markusheino 9 ай бұрын
Kiitos, arvostan!🙏🙏
@rastonful700 9 ай бұрын
huikee video! näitä lisää,hieno nähdä miten parhaat treenaa. 👍
@Jambojet1 9 ай бұрын
Isot respectit niille, jotka tohon pystyy.👊
@samiv-fin 9 ай бұрын
Kyllähän Markus oot kova, mutta tosi siistii nähdä Haapalainen lähes livenä, kun yleensä näkee vaan kerran vuodessa Games lähetyksissä 😁 Paljon zemiä Henrikille tulevaan
@joojotin 9 ай бұрын
En harrasta crosfittia mutta sun videot on monipuolisia ja viihdyttäviä niin kiva kattoo
@juhkoi 9 ай бұрын
Kovaa settiä! 👏🏻💪🏻🤩
@ylinikulasara 9 ай бұрын
Pirun hyvää videota taas kerran!! Oisko seuraavaks Kosken kaa samanlaista videoo :D
@vinttikoira7563 9 ай бұрын
Haapalainen on kyllä ilmeetön ihmiskone 💪
@carolinet6495 9 ай бұрын
Hyvin pysyit perässä! Onhan toi ihan hullujen hommaa 😂😅
@tapiomustonen4690 9 ай бұрын
Hyvä setti! DT + assault bike + burpeet = yök
@Markusheino 9 ай бұрын
Se oli kyllä 🤢
@tapiomustonen4690 9 ай бұрын
@@Markusheino Täytyy kokeilla 40-50kg tangolla
@TheZoGi 9 ай бұрын
Kaveri käski Markuksen laittaa dragon flageihin lantion suoraksi, ja itse veteli sitten tollaisia kevennettyjä kuitenkin :DD
@TommiSRP 8 ай бұрын
On muuten todella kattavat lämmittelyt ja liikkuvuustreenit tossa alussa, jopa yllätyin et miten kovat!
@mikanykanen2394 9 ай бұрын
Hyvä video😊
@Markusheino 9 ай бұрын
Kiitos 🙏
@Tuskanpusuttelija 9 ай бұрын
Kiitos mestari!
@Markusheino 9 ай бұрын
🫡🫡
@crossfitharju3442 9 ай бұрын
Loistava setti!
@Markusheino 9 ай бұрын
Kiitos !
@MrCastleJohnny 6 ай бұрын
Hyvä video. mites Puumalainen ja judo jossain välissä? =)
@SuperAmazingAnt 9 ай бұрын
Herrajestas jos vedät 100m 11s, niin keskity siihen jos paikat on viel ehjänä.
@jonic57 9 ай бұрын
oliko paikat jumissa seuraavana päivänä?😅 älyttömän hyvä video menee heittämällä sun top3 videoihin🎉
@eppeguitar 9 ай бұрын
Olipa kiva nähdä vertailua tuollaiseen huipputason tekijään nähden. Mitä Markus luulet, mitkä on isoimmat erot tuon tason kaveriin? Amatöörin silmin näytti tuo Henkan tekeminen mahtavan eleettömältä ja taloudelliselta. Tekniikat lienee kunnossa ja voima lähtee oikeista paikoista.
@eppeguitar 9 ай бұрын
Meinaan siis että mikä erottaa sinut tuon tason kavereihin? Videon perusteella vaikea sanoa, mutta tekniikoissa jäät varmaan jälkeen aika paljon? Mites voimatasot yms?
@Markusheino 9 ай бұрын
Kaikilla osa-alueilla oon perässä. Voimatasoja pitäisi saada noin 10-20% lisää, jotta voisi pärjätä hyvin. Tekniikka on tietenkin tärkeää, koska crossfittissä taloudellisuus on keskeinen osa. Eniten pitäisi varmaan kehittää kapasiteettia vetää kovilla hapoilla, kuten toiseksi viimeisessä lajissa nähtiin. Sitten vielä pitäisi kehittää kykyä kestää toi määrä treeniä joka päivä.
@Anonymous1999b 9 ай бұрын
Osa noista muscle upeista näytti lähes kipeiltä (mikä siis on voimisteluliike) koska heiluria hyödynnettiin aika vahvasti.
@simak2391 9 ай бұрын
Kiinnostava pätkä, vaikka crossfit ei oo minkäänlainen osa mun omaa elämää. Pitää ottaa toi alkulämmittelyn keppiosio mukaan omiin treeneihin, varmasti tuntuu työnnöt paremmalta sen jälkeen. Mikä ton peukalon teippaamisen tarkoitus muuten on?
@Markusheino 9 ай бұрын
Teippaaminen suojaa peukaloa ja antaa lisää grippiä, kun ottaa peukalolukon tangosta.
@simak2391 9 ай бұрын
@@Markusheino Allright! Vedän itse remmeillä, kokeilin sitä "hook grippiä" mutta tuntui että peukalo repeytyy irti :D
@hannamarja_3605 9 ай бұрын
Mikä biisi kohdassa 30:35? :)
@Markusheino 9 ай бұрын
Ei tietoa. Kokeile shazamilla? :D
@sisumake 9 ай бұрын
Reenaan bodausta ja teen rivee mitä mieltä siitä?
@Markusheino 9 ай бұрын
Eihän rive bodausliikkeenä tehokas oo, mutta muuten kyllä loistava liike moneen muuhun
@sisumake 9 ай бұрын
@@Markusheino se on hyvä liike ja lämmittää hyvin kroppaa ennen jalkareenii
@jartsap 9 ай бұрын
Voimanostoa kun harrastin ennen, niin rinnallevedolla lämmittelin aina ennen maastavetoa, toimii kyllä muutenkin hyvänä lämmittelynä
@sisumake 9 ай бұрын
@@jartsap joo itekkin teen eka riven sit kyykky tai veto
@El_Mariachi_10 9 ай бұрын
Onko tuohon liikkuvuusvideoon jotain linkkiä?
@Markusheino 9 ай бұрын
Se oli suoraan Henkan treeniohjelmasta, niin en tiedä onko julkisesti nähtävillä juuri tota samaa
@ronilempiainen 9 ай бұрын
Voiko CrossFit Game:ssa pärjätä ilman roinaa?
@Markusheino 9 ай бұрын
Voi pärjätä
@user-he8nu2ic1h 9 ай бұрын
Markus vei kyllä muskelivertailun 😄 eli kehonrakennuksen.
@user-he8nu2ic1h 9 ай бұрын
Liikkuvuudessa ja OHS ja tempaustekniikoissa vähän takkiin tai valakyykyn pohja-asento toden totta on hatara 🤔
Markus Heinonen
Рет қаралды 75 М.
Jesse Pynnönen
Рет қаралды 41 М.