阿啾減肥日記（上）🔥肚子超大，直接嚇到報名健身房！與鹿人的減肥對戰！｜阿啾小劇場
Рет қаралды 587,974
10 ай бұрын加入阿啾會員： / @achusan0817
阿啾蝦皮： shopee.tw/shop/8288447
阿啾新貼圖-阿啾貓奴日記｜99與咪醬篇 a1.pise.pw/u5jxq
加入社團 》 / achusan
工商合作：Wei
合作信箱：achusanwork@gmail.com
@achusan0817 10 ай бұрын
你看得到啾啾ㄇ
@user-jn7rb9gb9d 10 ай бұрын
以前看不到 完全被肚子擋住哈哈(只看的到膝蓋），現在肚子消下去了
@takeshi9458 10 ай бұрын
我的啾啾超長超大 所以不會被擋到😊
@user-gx3zp4ic9d 10 ай бұрын
有看到 但不多
@Don.614 10 ай бұрын
看得到 我覺得 尺寸也是一個問題
@user-fv6yx7qz5d 10 ай бұрын
可，超小
@yuyuyuyuyu16 10 ай бұрын
啾啾被肚子擋住 這集感覺錄音花絮超多超好笑
@Toma2884 10 ай бұрын
原來是肉肉仙子的業配🤣🤣又有鹿人的對決一定超有趣阿!4:30還有誰需要上教練課的，我也馬上聯想到江江，看來健身房有阿啾跟江江一定非常吵，最後江江可能還會說:人家是女生 教練要溫柔點吧😁😁
@user-wz4uq6dz1g 10 ай бұрын
應該是 阿啾：你…低頭看得到啾啾嗎？ 江江：人家是女生！！
@ineedyoungboy 10 ай бұрын
真的快被江江笑死耶🤣🤣🤣 話說教練的配音好聽好聽
@Can-bn2cl 10 ай бұрын
全部都是阿啾
@ineedyoungboy 10 ай бұрын
@@Can-bn2cl你是說配音嗎？ 那好厲害~
@ddkong021223 10 ай бұрын
所以說學長很幸福，每次都可以聽到不同的叫聲。
@dynasty12 10 ай бұрын
教練的配音應該是學長
@ineedyoungboy 10 ай бұрын
@@dynasty12 配的超好聽阿，會愛上的那種
@user-wz4uq6dz1g 10 ай бұрын
感覺教練遇到了偶像😂 話說阿啾你們這邊不就有個健身教練（學長）嗎？ 既然下定決心了那你跟江江要加油喔 雖然體重和體脂可以靠運動 但內臟脂肪需要靠飲食改善喔 水記得多喝 盡量在白天多喝水避免晚上夜尿影響睡眠 也盡量不要熬夜 我一兩年前就上健身房到現在體脂
@lin989898 10 ай бұрын
對啊 其中一項標準 代表腹部脂肪太多了
@yuan117 9 ай бұрын
老外老外老外的梗太老了ㄅ
@xing_an 10 ай бұрын
營養午餐小老師的肥豬擬人化成真了😂
@user-lw6yh2qb5i 10 ай бұрын
我也是以前超胖，自從控制飲食跟有氧，瘦了10幾公斤有，同事跟親戚都有說我瘦很多，這種感覺真的很開心，控制飲食我懂真的很難😂但看見成果跟鬆垮的褲子很有成就感！加油阿啾你一定可以恢復到以前的體重
@user-pv2zv8gl7s 8 ай бұрын
學長是教練，為甚麼不找學長？而且學長超厲害諷刺，感覺阿揪動力會更大噢😂
@Shaogao 10 ай бұрын
我看得到啾啾真的請相信我
@hondoplaygames 3 ай бұрын
野生囂搞（那麼久沒人留言：）
@love_you427 10 ай бұрын
最後花絮也太可愛😂祝啾鹿減肥加油❤
@ericpotter8997 10 ай бұрын
我原本以為阿啾會跟鹿人說很緊急的事是：「我彎腰看不到啾啾了」🤣
@telly910 10 ай бұрын
江江會不會太好笑了，是說肉肉仙子現在真的可怕，但是宵夜的部分因為我之前吃過睡覺肚子超不舒服直接免除這個困擾了😂
@mimilu. 10 ай бұрын
阿啾肚子超大這點我不意外😂
@HsinChang-10044 10 ай бұрын
真的🤣🤣
@WHY_NOTHING_LEFT 10 ай бұрын
有没有可能是啾啾太小
@user-wz4uq6dz1g 10 ай бұрын
那聽起來阿啾除了手臂外還要訓練核心😂
@9007dodo 10 ай бұрын
各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。
@mimilu. 10 ай бұрын
@@9007dodo 三小什麼傳教士啦！
@kengyuhsu2082 10 ай бұрын
這集很多關鍵字哦~啾媽的圖片可以拿來當做減肥仙子❤為什麼阿啾不直接請學長當教練呢❤
@GaGa-zy4ws 10 ай бұрын
原來教練也是有在看的影片 教練也太幸運了 然後那個老外梗已經暴露了年齡🌚
@Don.614 10 ай бұрын
期待教練操爆阿揪（？
@kuan0810 10 ай бұрын
17還記得這個餒😹老外真的很ㄎㄧㄤ
@yoyo970221 10 ай бұрын
阿啾江江 加油💪💪 還有瘦下來也要繼續維持喔喔喔😂
@henrychang3467 10 ай бұрын
好期待下集！
@cya6019 10 ай бұрын
花絮超好笑😂
@SSSCSH 10 ай бұрын
學講啾特別的好笑
@user-bv3dx9jq3y 10 ай бұрын
邊吃消夜邊追這部，好爽喔
@user-cs1md9vc4s 10 ай бұрын
期待下集😆
@user-pq6zi4cf1o 10 ай бұрын
哈哈哈～好期待下集喔！！！！！
@user-ix7xk3ws3s 10 ай бұрын
太期待了🤩
@Lilian_973 10 ай бұрын
希望阿啾成功獲得機票~~~ 加油🥳
@jennyyang7113 10 ай бұрын
真的好有趣 瞬間看完 期待下集獎落誰家😝😝
@HsinChang-10044 10 ай бұрын
阿啾真的很有才😂😂
@user-uk3hr9uh1x 10 ай бұрын
這集真的好好笑哈哈哈哈哈
@user-fr7zv4gn8w 10 ай бұрын
阿啾每一集影片都超級好笑❤😂
@g0142 10 ай бұрын
乾這集真的是笑死 阿啾節奏上掌握的剛剛好😂😂
@user-bb4et6gg9r 10 ай бұрын
祝健康
@hanhan5293 10 ай бұрын
2023春那邊我直接笑到停不下來哈哈哈哈哈哈 阿啾加油江江加油！！！
@micahchen4386 10 ай бұрын
這集真的會笑到腹肌飆出來
@user-pr3mf3bd3f 10 ай бұрын
原來家裡就有一位健身教練(學長)，為了機票，阿啾在家裡也要多多 *運♂️動* 喔~(ﾉ∀`*)
@a2234527 10 ай бұрын
阿啾加油!!
@mia1124OuO 10 ай бұрын
加油啊～阿啾！
@tonylo1110 10 ай бұрын
害我中午邊吃飯邊大笑🤣
@mie33o 10 ай бұрын
阿啾的影片正片跟配音花絮都好好笑🤣🤣 非常好奇下集到底是鹿人還是阿啾贏呢🤭
@lollv2473 10 ай бұрын
太可愛了😍
@user-in8ku4hg4j 10 ай бұрын
我男友邊吃宵夜邊看影片哈哈大笑 而我看到肉肉仙子就是他本人😂
@rohalight_0214 10 ай бұрын
這集超好笑😂😂😂
@the-ji5et 10 ай бұрын
等等，學長自己就是教練的話，學長對阿啾一對一的路線也可以有?
@yeann4481 10 ай бұрын
這集笑爆🤣🤣🤣
@wallyyyy3554 10 ай бұрын
教练曾对我说 ”你家人，爱人都有可能对你说谎但只有inbody不会对你说慌“
@hono298 10 ай бұрын
期待新影片！
@xmilyen 10 ай бұрын
到底是吃飯還是在公園裡遇到鹿人的XD
@user-hc4cr6kz2z 10 ай бұрын
好看好看🥰🥰🥰🥰
@user-jw7ih9vn6k 10 ай бұрын
加油！一起努力😂
@found_01 10 ай бұрын
好想看看教練的樣子 XD 也太粉絲了吧
@amberhsu4655 10 ай бұрын
我也很有同感😢 所以就報名了我喜歡的舞蹈課 希望可以藉著熱情與興趣減肥💪
@user-cm2ei4ed1k 10 ай бұрын
我邊看邊吃冰棒 看到2:29 直接笑噴😂😂😂
@user-oj9lq3tx8d 10 ай бұрын
我最近也在減肥~站上體重機差點嚇死!一起加油吧
@Annabel23 10 ай бұрын
阿啾加油！
@joshua870427 10 ай бұрын
健身加油💪🏼💪🏼💪🏼
@allyw1574 10 ай бұрын
哈哈哈哈哈 三毛健身的海報🤣 超喜歡🤣🤣🤣
@alicelin310 10 ай бұрын
減肥加油！！
@lililichunwei 9 ай бұрын
看了這集也去量體重的我也想要開始減肥了 可是最近看到披薩店跟速食店的活動都忍不住走進去 所以明天在減肥就好了
@user-hj4rg6gr7z 10 ай бұрын
那一句可是下樓梯傷膝蓋耶 我快笑死 🤣🤣 也太好笑了吧🤣🤣
@Naming_Mendou 10 ай бұрын
原來減肥之路是這樣開啟的嗎 肉肉仙子的誘惑也太真實
@leoasdad657 10 ай бұрын
又多一個仙子了❤
@user-gy5yq7lv6o 10 ай бұрын
好喜歡阿啾😍😍😍希望你可以成功趕走肉肉仙子🧚♀️（肉肉 肉肉
@LLENN0420 10 ай бұрын
減肥真的非常難 😢 喜歡吃東西的情況下，要持續 168 真的非常難 ～ 像我則是在暑期早午餐能不吃則不吃，主要維持在晚餐 (多少還會吃一些甜點) 只能說要維持身體型態，並且不大肆改變身體習慣，真的累 ～
@Amber-dx1vm 10 ай бұрын
江江真的很好笑😂
@andy_jiang 10 ай бұрын
這集笑爆🤣
@user-px7xt1jx8g 10 ай бұрын
江江真的超好笑！！
@oreaoreo2343 10 ай бұрын
加加油油❤❤
@lany0425 10 ай бұрын
教練！！！結果阿啾晚上直播遊戲中途還是有點外送（？）喔！可能是肉肉仙子加叛逆仙子的關係吧🤣🤣🤣
@BadtzCarol 10 ай бұрын
教練課真的會操爆喲 🤣🤣🤣 賭機票這個太霸氣了 XD
@yunghsingcheng3234 10 ай бұрын
啾啾哈哈好好笑
@liang8964 10 ай бұрын
學長看起來有教練資格啊w
@user-kk9ne3pk2e 10 ай бұрын
（女）我以前是82公斤（158公分），現在67公斤 減肥方法是不吃東西，“不”運動 但是最一開始的時候，早上完全不吃，中午也不吃，晚上爆吃，真的是爆吃（長達一個禮拜左右，甚至超過） 而且脾氣會變的很暴躁 本人16歲，目前正在嘗試喝青菜湯減肥（因為維持67公斤已經一個月了，打算9月開始繼續減肥），還有買一堆燕麥棒（蠻好吃的而且不胖），至少以上東西吃飽都不會胖，飯啊魚啊吃飽都會胖，目前空腹可以到66公斤，8月底時空腹頂多67公斤，吃飽還可以胖到68公斤，反正我覺得自己蠻棒的。 雖然因為不自信、家人沒有鼓勵、體重依然很胖不敢跟朋友說，完全沒有記錄自己瘦下來的過程，甚至可以用“反正別人也不在乎我”來推拖減肥計畫，完全不會有成就感，但我還是堅持下來了。
@user-kk9ne3pk2e 10 ай бұрын
我也知道我是因為年輕代謝好，所以要趁現在減肥，不然瘦不下去了
@kindfindgodgoodgod 10 ай бұрын
江江的下樓梯傷膝蓋，讓我笑爆XDD
@user-ln5jh1su4y 10 ай бұрын
哈哈，在這邊推薦可以去減重診所喔 有醫師看診，搭配口服藥物，或針劑 還有他們配好的飲食建議 適合我這種運動少的懶人🤣🤣 阿當然搭配運動更好❤
@KaiYu76426 10 ай бұрын
😂太好笑了我一直笑😂
@user-jf3gm3nl4w 10 ай бұрын
阿啾 鹿人加油～～❤️ 江江真的有要減重嗎🤣傷膝蓋…🤣 （話說怕怕仙子是不是不見了🤔
@user-qj7pb7mj4d 10 ай бұрын
看到水梨直接狂笑😂😂😂
@user-dd3ow8mt6c 10 ай бұрын
從啾啾出現那段在外面憋笑憋得好痛苦
@violet_autumn 10 ай бұрын
咦 我以為之前阿啾瘦下來後就沒有再胖了 竟然沒跟到 然後大力超推小日常影片!!! PS. 04:35 沒get到學長說的魔鏡意思QAQ
@lances55 10 ай бұрын
天啊❗️是哪時候開始的比賽啊❤
@Getretrieved 10 ай бұрын
正在看減肥的影片，但是廣告是達美樂，吃爆吃爽優惠送～😂😂
@jinlin8194 10 ай бұрын
發動 教召仙子 👍
@user-iq2sx8ih5r 10 ай бұрын
阿啾的画风依旧没变❤❤
@Jun10221 10 ай бұрын
我之前也很胖 但是兩年前受傷嚴重骨折後 沒食慾持續半年 直接瘦了快8公斤 之後恢復正常飲食後 有一陣子不管怎麼吃都不會胖 愛吃什麼就吃什麼 尤其是垃圾食物 但最近體重有慢慢在增加中 很怕回到以前的體態 所以有開始注意飲食跟運動 早餐戒了澱粉 覺得很有感 減肥真的很辛苦 希望阿啾能夠堅持下去
@Mading9022 10 ай бұрын
就讓我們看看 阿啾身上到底有幾個仙子🤣🤣🤣
@user-sg6tz7wb6m 10 ай бұрын
肉肉仙子好可愛
@user-ft4tl3ky6u 10 ай бұрын
上次卡特島看到覺得不會很胖啦，沒事啦，飲食正常控制，體脂就會慢慢降了。
@user-qm3fz1iu6l 10 ай бұрын
看完這集之後，我放下了手中的零食。謝謝阿啾（？？？）
@user-ib4co9gn3i 10 ай бұрын
我的懶人增肌減脂餐，把兩塊便利商店的雞胸肉跟米一起煮，再配不甜水果(奇異果或蘋果)，有時吃不下就配零卡可樂。
@user-vanner0214 10 ай бұрын
沒有宵夜跟大餐的習慣，但我的肉肉仙子從小就在，完全沒有瘦的記憶，好羨慕可以瘋狂大吃又不會胖的人類😢
@user-qg1cu5mm6k 10 ай бұрын
真的是笑死掉
@lowjiafong5635 10 ай бұрын
啊啾仙子😂
@user-fg8ec9kb1v 10 ай бұрын
后面的花絮好好笑
@tsubasa3631 10 ай бұрын
😂😂哈哈哈哈哈哈，啾啾
@user-mx5is4oj8m 10 ай бұрын
肚子看不到啾啾 超好笑
@ong1 10 ай бұрын
1:03 對呀餓肚子怎麼睡得著呢，偶爾半夜喜歡吃高澱粉，非常有滿足感😂😂😢 5:39😂
@cy.4309 10 ай бұрын
江江好可愛😂
@s717677 10 ай бұрын
3:54 這裡是不是口誤，應該是想講「誰體脂肪降的最“少”，誰就要付機票錢」😂
@JRSu-uk1zo 10 ай бұрын
對 我也在找這個留言🤣
@user-hf5wv3ny9f 10 ай бұрын
教練畫得蠻帥的～handsome
@mlzukl_25 10 ай бұрын
好期待新片(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
@user-ii2fk4gg9f 10 ай бұрын
阿啾小剧场，冷知识九九第一次登场其实是在小老师系列2020年6月发布的在家与体验日本当地特色
@nt_nt0202 10 ай бұрын
希望是阿啾勝！
Immersed
Рет қаралды 88 МЛН
啾啾妹CHUCHUMEI
Рет қаралды 1,1 МЛН
ENZO
Рет қаралды 117 М.