【健康百科】大家都誤會膽固醇

@stanleyyu2079 10 күн бұрын

維生素C 是心血管的救星。維生素C因可以抗氧化，所以能夠防止血管惡化和堵塞，另外，維C還可以幫助降膽固醇。身體每天都需要維C，但多餘的會被排出體外，所以每天都要補充，最好是每天三次，每次500毫克，餐前半小時服用，有助吸收。人體消耗膽固醇的其中渠道，是將膽固醇轉化為膽汁，但這過程需要維C。膽汁在小腸會被回收，如果被食物纖維粘合，就可排出體外，從而降低膽固醇，高纖維食物如蔬菜，水果，燕麥，都有助降低膽固醇。還有，維生素 C 是合成肉鹼 (carnitine) 所必需的，肉鹼是負責將脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化以獲取能量的分子。肉鹼 (carnitine) 是在肝臟、腎臟和大腦中由氨基酸賴氨酸 (lysine) 和蛋氨酸 (methionine) 內源合成的。研究論文 -- ‘’維生素 C 補充劑可降低血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯：13 項隨機對照試驗的薈萃分析。‘’ 研究結論 -- 每天補充至少 500 毫克維生素 C，持續至少 4 週，可顯著降低血清 LDL 膽固醇和甘油三酯濃度。所以每天補充維C 和 lysine，對降低膽固醇是有幫助的。論文標題： "Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials." 僅供參考

@lingjackson9358 Ай бұрын

謝謝李維恩教授詳細解說!😊🙏🙏 2024年6月7日.星期五.

@ylho8661 Жыл бұрын

真是萬事萬物要講求平衡的膽固醇是一樣令人又愛又恨的物質幸好有上帝幫我們考慮呀！

@bdbdhdhd1494 Жыл бұрын

謝謝李教授的分享

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@yuenmo Жыл бұрын

謝謝教授

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@vuke500 Жыл бұрын

十分感謝李維恩教授的講授👏👏👏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@offensiveteam007 9 ай бұрын

長知識，謝謝。

@user-xc6pv1fk5z 3 ай бұрын

多謝李教授講得清楚易明白

@picolabb 3 ай бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了！

@kk0004cs Жыл бұрын

多謝李教授🙏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@user-wn3zy1cb3i 6 ай бұрын

主持人講得好！抵讚！❤

@picolabb 6 ай бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@suechan527 Жыл бұрын

謝謝分享，支持加油👍

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@tinat294 5 ай бұрын

謝謝李教授分享。❤ 每天跑5K。一直被低密度膽固醇困擾住。影響心情。今天上了重要的一課。

@fannyon9960 Жыл бұрын

謝謝分享

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@healthisfortune Жыл бұрын

謝謝分享！

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@leesingloi9110 Жыл бұрын

支持李敎授，領我哋得到多一些醫學常識.多謝你🎉

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@lingjackson9358 Жыл бұрын

謝謝李維恩教授的分享.

@picolabb Жыл бұрын

Happy CNY! 多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@lingjackson9358 4 ай бұрын

謝謝李教授詳細解說😊🙏🙏 2024年3月8日.龍年正月二十八

@elainesik4156 Жыл бұрын

感恩分享❤❤

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@lykwok88 Жыл бұрын

謝謝李維恩教授的分享！

@laipingcheung3005 Жыл бұрын

謝謝李教授分享🙏🙏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@yuanyuanlin7025 Жыл бұрын

謝謝教授分享！受益良多！

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@muileung5473 Жыл бұрын

贊👍你的觧釋很好👏另人十分明白且科學中肯正確，收益不少。我會從此訂聞你的頻道😄

@picolabb Жыл бұрын

Happy CNY! 多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@yslcookie 14 күн бұрын

多謝醫師

@mellisacheung2849 14 күн бұрын

睇醫生、身體檢查、醫生唔係咁講喎⋯⋯

@teresachor1422 Жыл бұрын

THX教授,

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@pengkong6350 Жыл бұрын

多謝李教授講解得非常明白，解開对胆酤醇的迷思，原來人体的小宇宙有很多奥妙之處，了解多啲，互相配合就好。

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@eileenmak9431 Жыл бұрын

@@picolabb 😅😊

@shrs.3448 Жыл бұрын

Excellent explanation of the myths of High Cholesterol. The most important point is to reduce the oxidation of it. Thank you, professor. Blessings from LA

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!

@chungms1829 Жыл бұрын

多謝李教授🙏原来胆固醇是这样造成的，教授解释得好清楚。

@picolabb Жыл бұрын

Happy CNY! 多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@samchan7326 Жыл бұрын

A very good episode with lucid presentation

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!

@zwjgift Жыл бұрын

这是我看到对胆固醇讲解最详细的视频。谢谢。

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@josuen559 Жыл бұрын

李醫生，聽完你分析後，了解膽固醇好與壞分別，了解身體吸收及需要，希望再聽到更多分享知識，謝謝，。

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@CC-yr3gs 4 ай бұрын

He is not Medical Doctor

@lantran9614 Жыл бұрын

Thank you for sharing 🙏👍👍

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@shirley58yau94 Жыл бұрын

謝謝教授分享，簡單易明，深入淺出，點讚👍訂閱😄分享做哂，支持教授🙏🙏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@wongwendy9407 Ай бұрын

謝謝李維恩教授詳細精簡介紹膽固醇知識

@dominicng4839 5 ай бұрын

長知識了🎉

@lhlai6959 Жыл бұрын

Great doctor, explanation very clear that the video information, thank you so much for the shading, you are the bes doctor in world.

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!

@amyngai4973 Жыл бұрын

Dr presented very well! He explained the contents very clearly which helped me understand easily!

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!

@tehaheng1901 Жыл бұрын

You are lucky to know This early

@fflam1891 6 ай бұрын

感恩感谢李教授講解胆酤醇的功能，给我们了解医学識，谢谢

@picolabb 6 ай бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@ALICEATAK Жыл бұрын

LDL,HDL成日都聽到，但唔太清楚有咩分別，今集明白晒，多謝分享😀👍🏻

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@gracefeng2168 Жыл бұрын

本人有小小胆酤醇這个節目學了有關知識，李医生的分享🙏訂閱了😂

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@user-zc4ud3el1h Жыл бұрын

LDL还有分大载体和小载体，小的容易沾血管形成斑块

@Bigeyeslau711 Жыл бұрын

Thank you for sharing

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@ongsam2634 Жыл бұрын

It’s been long I had never seen such a great medi info sharing with simple yet precise explanations. It too comes with few suggested solutions. Bravo🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@saimiaomiao Жыл бұрын

謝謝！❤

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@lipoman4658 Жыл бұрын

多謝李醫生解釋，本人膽固醇血壓2高，聽完之後飲食要改善！

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@sukyingchan6711 4 ай бұрын

請問李教授我想買呢三種嘅補充劑喺邊度買到

@kinwu231 Жыл бұрын

李教授說的很對，但醫療從業人員只是根據醫療守則開藥，如果不根據守則，有可能被吊銷執照，這個才是現今向錢看的醫療制度；很多人以為大家經常看的家庭醫生，是唯一一種醫生，其實它只這個醫療體系蛋糕的一部份，他們只學懂如何控制病情和一些基本的營養學，而不是去根治。膽固醇的數字，只是一個指標，這個指標是一個結果，而不是一“因”；特地去控制膽固醇是本末倒置。

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@wilsont1010 11 ай бұрын

医学界几十年前早已很清楚这些饮食的道理，不过他们还是很有规划和系统化的进行误导人群，为的是什么呢？

@chiyeung7792 Жыл бұрын

Very good 🙂

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@tanyitpeng3034 Жыл бұрын

谢谢你😊

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@mellisacheung2849 14 күн бұрын

醫生係唔會同你講呢D嘢嘅、不夠3分鐘出嚟⋯⋯

@kimhuatlew6638 Жыл бұрын

李教授...的确很好的讲解...不然很多人认为胆固醇是很怕人的...其实胆固醇有大概80%是自己身体产生的...🙏🏻

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@waimanfung3285 Жыл бұрын

攝取健康膽固醇減少澱粉質

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@kaiau3510 Жыл бұрын

👍👍

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@dtsai1584 5 ай бұрын

👍👍👍

@virginia4138 2 ай бұрын

🙏🙏🙏

@MarcWxxx Жыл бұрын

謝謝分享！我想買Gallbladder Revive試食😊 但我在大馬😅

@picolabb Жыл бұрын

Hello, To purchase PicoLabb products, please send email to eshop@picolabb.com for assistance. Thank you! picolabb.com/

@MKLA000 Жыл бұрын

我就是那個吃多點油膩的東西就馬上肚瀉那個。原來是膽汁分泌失調消化不到多點油脂。

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@stanleyyu2079 10 ай бұрын

所以要多食維C 抗氧化， Linus Pauling 建議每天服用 3-10g 維他命C 和 2-4g lysine 來預防心血管病。

@onjfungkee8669 2 ай бұрын

又係要食药😢

@stanleyyu2079 2 ай бұрын

@@onjfungkee8669 維C都算藥？ Lysine 是一種氨基酸，食物都有，只是比份可能較低，不想補充亦可。維C早午晚三餐，可以降膽固醇。

@stanleyyu2079 10 күн бұрын

維生素C 是心血管的救星。維生素C因可以抗氧化，所以能夠防止血管惡化和堵塞，另外，維C還可以幫助降膽固醇。身體每天都需要維C，但多餘的會被排出體外，所以每天都要補充，最好是每天三次，每次500毫克，餐前半小時服用，有助吸收。人體消耗膽固醇的其中渠道，是將膽固醇轉化為膽汁，但這過程需要維C。膽汁在小腸會被回收，如果被食物纖維粘合，就可排出體外，從而降低膽固醇，高纖維食物如蔬菜，水果，燕麥，都有助降低膽固醇。還有，維生素 C 是合成肉鹼 (carnitine) 所必需的，肉鹼是負責將脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化以獲取能量的分子。肉鹼 (carnitine) 是在肝臟、腎臟和大腦中由氨基酸賴氨酸 (lysine) 和蛋氨酸 (methionine) 內源合成的。研究論文 -- ‘’維生素 C 補充劑可降低血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯：13 項隨機對照試驗的薈萃分析。‘’ 研究結論 -- 每天補充至少 500 毫克維生素 C，持續至少 4 週，可顯著降低血清 LDL 膽固醇和甘油三酯濃度。所以每天補充維C 和 lysine，對降低膽固醇是有幫助的。論文標題： "Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials." 僅供參考

@slingshot8219 7 ай бұрын

There are many people are very afraid of eating animal fat and protein, especially the older folks. Eating carbs and seed oils are causing diseases but they just don't understand.

@NomosPocus 5 ай бұрын

Exactly! We've been lied to about animal saturated fat is bad but in actual fact, they're the healthiest and most natural to us!

@changlingmah2317 Жыл бұрын

👍👍👍👏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@user-el6te7bg2o 4 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏

@henrywong2375 Жыл бұрын

Actually it’s not oxidation that cause small particle LDL. It’s chronic inflammation. So cut down on omega 6, sugar and carb

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, we will select some hot topics & issues to explain more in our coming videos☺️. Please continue to pay attention to our channel. Subscribe and press the bell button🔔 to turn on the notification.picolabb.com/

@user-ti9dk5yv7y 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@kingman6499 5 ай бұрын

👍👍🙏🙏

@jiechen5907 5 ай бұрын

李教授，謝謝你的講座，我住在美國，這裡的醫生說我的膽固醇高，給我吃了藥，第一種藥物吃後肌肉非常痛，行路也非常難，我停了，後來醫生又開了另外一種Rouvastatin一，二年後也同樣出現肌肉痠痛的問題，我停止了一年，再次檢查，醫生說不能停藥，又換了另一種colesevelam，服用了幾個月，我的皮膚痒，頭，頸部都起了大塊的豆豆大的好像被蟲咬的一樣，我回去問醫生，他叫我去看皮膚科，我已看了三次，藥膏，藥物洗頭，洗澡都不止，後來發現是這個藥，我停止了10天，皮膚，頭痒的感覺好了，所以我都不知道應不該繼續服藥。

@picolabb 5 ай бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@user-kr2mf4nk5n 4 ай бұрын

如教授講最重要係生活作息正常食多啲有營養嘅食物就唔需要太擔心膽固醇嘅問題幾年前我都唔信膽固醇有分好壞嘅講法.

@stevenchan3015 Жыл бұрын

請问教授,如果体內有少量胆結石,是否适合服用gallbladder revive, 另一疑題,服用gallbladder revive 时,可以同时和 vitamin C, D3, 敏魚油一起服嗎.

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@hinghunglam-qi7iv Жыл бұрын

@@picolabb 李教授請問在那裏可以購買你介紹的器械及葯物!多謝您。

@Kayanrc Жыл бұрын

李教授想請教一下，如果維他命E、Natural detox、食膽汁和Liver reset全部可以同時服用嗎？不知自己是否需要食，但全部都長期服食會有過量的危險嗎？

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@waifonglee7336 Жыл бұрын

👍

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@tamfam8194 Жыл бұрын

Hi doctor, I have some gallbladder polys. Can I take gallbladder revive to help reduce the poly size?

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, we will select some hot topics & issues to explain more in our coming videos☺️. Please continue to pay attention to our channel. Subscribe and press the bell button🔔 to turn on the notification.

@kankongyu3403 14 күн бұрын

👍👍👍👏👏👏👏👏

@hctse8826 Жыл бұрын

教授我問吓食阿士匹靈有什麼作用呢!

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@kankongyu3403 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@zetomk Жыл бұрын

買了Gallbladder Revive, 有幫助嗎?見沒有介紹。

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@user-zx5bx7gp2o Ай бұрын

❤😊

@yuenkamwong2991 Ай бұрын

醫生，醫生閞咗胆固醇藥比我食，已經十年，因我有高血壓，咁我係唔係停食胆固醇䔝呢，請提示！

@cathycheung814 Жыл бұрын

豆仔染左covid後仍咳，吃了好多药未好轉，你介紹那lungs revive有幫助嗎？是否继續吃咳药希望指教

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@yinglai9501 Жыл бұрын

👍👍👏👏👏

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@robotsam 5 ай бұрын

謝謝你的講解，實在獲益良多，膽固醇高，所以我有食膽固醇藥，有另一位講者說不需要食膽固醇藥，因會影響某些功能，請問，膽固醇高需要食膽固醇藥嗎

@stanleyyu2079 10 күн бұрын

膽固醇高低是問題，最重要是要抗氧化，才可以避免血管堵塞和硬化，維C可抗氧化，多食維C，每天三次，每次500mg，餐前半小時服用，有助吸收。維C還可以降膽固醇，人體消耗膽固醇的其中渠道，是將膽固醇轉化為膽汁，但這過程需要維C。膽汁在小腸會被回收，如果被食物纖維粘合，就可排出體外，從而降低膽固醇，高纖維食物如蔬菜，水果，燕麥，都有助降低膽固醇。還有，維生素 C 是合成肉鹼 (carnitine) 所必需的，肉鹼是負責將脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化以獲取能量的分子。肉鹼 (carnitine) 是在肝臟、腎臟和大腦中由氨基酸賴氨酸 (lysine) 和蛋氨酸 (methionine) 內源合成的。研究論文 -- ‘’維生素 C 補充劑可降低血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯：13 項隨機對照試驗的薈萃分析。‘’ 研究結論 -- 每天補充至少 500 毫克維生素 C，持續至少 4 週，可顯著降低血清 LDL 膽固醇和甘油三酯濃度。所以每天補充維C 和 lysine，對降低膽固醇是有幫助的。論文標題： "Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials." 僅供參考

@stanleyyu2079 10 күн бұрын

他汀類藥物的副作用: 長期服用會導致失憶，肌肉衰退，心臟衰竭，動脈鈣化而導致堵塞，骨質疏鬆。他汀類藥物抑制肝臟的 HMG-CoA 還原酶，HMG-CoA 還原酶是膽固醇、CoQ10、硒蛋白 (selenoproteins)、維生素 K2 生物合成上游途徑中的一種酶。這就是他汀類藥物如何阻止身體產生新的膽固醇和其他 3 種有用的營養素。缺乏 CoQ10 和硒蛋白 (selenoproteins)會導致腦霧和肌肉無力，包括心肌(心臟衰竭)。缺乏維生素 K2 會導致動脈鈣化(血管堵塞)和骨質疏鬆。高膽固醇人士應進行冠狀動脈鈣化（CAC）掃描以評估堵塞情況。他汀類藥物使用者應服用 Coq10（ubiquinol ，活性形式）和維生素 K2 作為補充劑，但硒蛋白是沒有補充劑。研究論文對他汀類藥物的評估: “他汀類藥物刺激動脈粥狀硬化和心臟衰竭：藥理機制” 論文標題: "Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms", 2015 僅供參考

@user-zg9om8yf2x 20 күн бұрын

醫生話我膽固醇超標，兩個膽固醇都超標，一個係7.5一個係4.5我需要食藥嗎？謝謝🙏🙏

@catdaddymeow Жыл бұрын

為何現在醫生仍然開降膽固醇藥物給病人？舊年我醫生開俾我，我死都不吃！我靠運動用飲蘋果醋宜家指數正常返晒！

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@appleyou7962 Жыл бұрын

苹果醋这什吃谢謝

@tingyunghong8931 Жыл бұрын

．@@appleyou7962

@terrytang8828 Жыл бұрын

Dr berg

@sammiefong5957 Жыл бұрын

醫生讀錯書，開錯藥

@eale1615 Жыл бұрын

李教授，我妈妈现在每天吃20MG降胆固醇的药，胆固醇可以保持正常。如果按照你说的去做，可不可以停降胆固醇的药呢？谢谢。

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@Kayanrc Жыл бұрын

李教授想請教一下，如果維他命E、Natural detox、Galbladder Revive和Liver reset全部可以同時服用嗎？不知自己是否需要食，但全部都長期服食會有過量的危險嗎？年青人和年老人的食法有沒有不同？

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@sharonpoon8146 Жыл бұрын

我有膽石2.7cm,吃你介紹的健康產品適合嗎？請問可以怎樣選購呢？

@henrywong2375 Жыл бұрын

Kidney stones? Take a lot of lemon 🍋

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答☺。請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@sukyingchan6711 4 ай бұрын

李教授我想知道你剛剛講嗰三種補充劑在哪裏嘅才可買到我嘅膽固醇係4.1

@picolabb 4 ай бұрын

你好，可到我們的門市購買：荃灣廣場4樓407號舖銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 鑽石山荷李活廣場 2 樓 211鋪屯門市廣場一期1樓1038號九龍灣德福廣場一期G86號舖鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B 沙田新城市廣場一期6樓601舖九龍旺角新世紀M59號舖上水龍琛路39號上水廣場2樓272-273號舖 💕PicoLabb Beauty & Wellness : 鑽石山荷李活廣場 2 樓 295舖

@Rupong_House Жыл бұрын

李教授，多謝你哋分享，我同家人已經服食Picolabb 維他命C同埋益生菌好多年，但係我想問下如果每日都食埋其他產品係咪都可以？

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答☺。請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@hoiyinirenewu8020 Жыл бұрын

純素食者想清肝護眼，是否適合吃穀胱甘肽supplements 呢，想買，店在哪？

@picolabb Жыл бұрын

您好，可以直接在網上購買或查詢門市地址： picolabb.com，購物滿HK$500即享本地免運費送貨；海外客戶請按右下角的chatbox 聯絡客戶服務員 :)

@picolabb 11 ай бұрын

您好，可以直接在網上購買： picolabb.com，購物滿HK$500即享本地免運費送貨；海外客戶請按右下角的chatbox 聯絡客戶服務員 :)

@fuching4143 Жыл бұрын

李教授看完您的讲解..先知胆固醇不可怕..我上月抽血.话我坏胆固醇过高..这种产品在那里可以賣到.唔该.

@picolabb Жыл бұрын

健康保健食品及 PVA皮米產品網購 www.picolabb.com 門市地址（營業時間 11am - 8pm) ：銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 電話：2152 3968 ｜WhatsApp 9358 8333 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 電話： 2116 1505 | WhatsApp 9316 4509 鑽石山荷李活廣場 2 樓 295 電話 / WhatsApp: 6903 0753 荃灣荃新天地一期UG地下高層UG01 電話： 2123 9450 ｜WhatsApp 9316 0157 屯門市廣場一期1樓1038號電話： 2123 9342 ｜WhatsApp 9315 8757 九龍灣德福廣場一期G86號舖電話： 3998 3100 ｜WhatsApp 9210 4662 鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B 電話： 3568 2783 ｜WhatsApp 9218 3497 沙田新城市廣場一期6樓601號鋪電話： 3188 1081 ｜WhatsApp 9251 9546 旺角新世紀廣場M59號鋪電話： 2116 0665｜ WhatsApp 9430 9171

@mcphang Жыл бұрын

谢谢教授，有机会到香港找你

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@kimsachan Жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🌹❤️

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!

@choiharwong6756 11 ай бұрын

請問教授B3可以長期食嗎

@picolabb 11 ай бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@freechina-8964 7 ай бұрын

驗血我低密度膽固醇有240 被醫生警告了很久

@xyx169 Жыл бұрын

有膽石兩顆 2mm &4mm ，有什麼方法去除膽石？

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答☺。請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@kwaiyanfung3706 11 ай бұрын

医生，我個仔日日食4隻煎蛋，我想問佢怕唔怕膽固醇過高呀

@picolabb 10 ай бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@hungcheng4669 Жыл бұрын

而家驗血都冇LDL 只係用計算方法

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@wendyli2107 Жыл бұрын

李教授你執業地址可以提供嗎？想搵你睇，我有高血壓及膽固醇高

@picolabb Жыл бұрын

健康保健食品及 PVA皮米產品網購 www.picolabb.com 門市地址（營業時間 11am - 8pm) ：銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 鑽石山荷李活廣場 2 樓 295 荃灣荃新天地一期 UG 地下高層 UG01 屯門市廣場一期1樓1038號九龍灣德福廣場一期G86號舖鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B 沙田新城市廣場一期6樓601號鋪旺角新世紀廣場M59號鋪

@mikewai4780 Жыл бұрын

我上夜班，如何保持身体健康

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答☺。請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@loyingling694 Жыл бұрын

請問教授店舖的地址？

@picolabb Жыл бұрын

健康保健食品及 PVA皮米產品網購 www.picolabb.com 門市地址（營業時間 11am - 8pm) ：銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 電話：2152 3968 ｜WhatsApp 9358 8333 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 電話： 2116 1505 | WhatsApp 9316 4509 鑽石山荷李活廣場 2 樓 295 電話 / WhatsApp: 6903 0753 荃灣荃新天地一期UG地下高層UG01 電話： 2123 9450 ｜WhatsApp 9316 0157 屯門市廣場一期1樓1038號電話： 2123 9342 ｜WhatsApp 9315 8757 九龍灣德福廣場一期G86號舖電話： 3998 3100 ｜WhatsApp 9210 4662 鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B 電話： 3568 2783 ｜WhatsApp 9218 3497 沙田新城市廣場一期6樓601號鋪電話： 3188 1081 ｜WhatsApp 9251 9546 旺角新世紀廣場M59號鋪電話： 2116 0665｜ WhatsApp 9430 9171

@reneelee3220 Жыл бұрын

想問吓膽固醇係唔係4樣一齊食

@picolabb Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@nickho1183 Жыл бұрын

聽落有文有路

@picolabb Жыл бұрын

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

@kitchiu8757 5 ай бұрын

李醫生，我食胆固醇葯有一年，現在停食，可否適當。謝謝您💐

@picolabb 5 ай бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

@kwtay1746 Жыл бұрын

LDL is not the devil people made up to be. It is the triglycerides. Forget about LDL, focus on cutting triglycerides.

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, we will select some hot topics & issues to explain more in our coming videos☺️. Please continue to pay attention to our channel. Subscribe and press the bell button🔔 to turn on the notification.picolabb.com/

@harrietleung9646 Ай бұрын

8:54

@MyFamilyChoi Жыл бұрын

Age 61 male with all the tests result normal but LDL 173 & HDL 95, total 283. Pls comment, with a diet of fatty lamb and beef meat, no sugar & low carbohydrate.

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, we will select some hot topics & issues to explain more in our coming videos☺️. Please continue to pay attention to our channel. Subscribe and press the bell button🔔 to turn on the notification.

@NomosPocus 5 ай бұрын

Dont worry about cholesterol, it's all a lie to scare us. U doing the right thing doing the carnivore diet and avoiding sugar and carbs. Also avoid those industrial seed/vegetable oil(canola, cottonseed, corn, soy, sunflower, saff-flower, grapeseed, rapeseed, palm).

@dipfancheung3219 Жыл бұрын

李教授:你在香港那個區'。我想找你這幾樽在"這裡可以買到。請問李教授我有肝酵素高左少少不知道會這樣。我少食炸食物。但係少食生果

@henrywong2375 Жыл бұрын

其實你可以試試vitamin E. The tocotrinol is what will fix the problem Make sure it’s not synthetic like centrum.

@picolabb Жыл бұрын

健康保健食品及 PVA皮米產品網購 www.picolabb.com 門市地址（營業時間 11am - 8pm) ：銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 鑽石山荷李活廣場 2 樓 295 荃灣荃新天地一期 UG 地下高層 UG01 屯門市廣場一期1樓1038號九龍灣德福廣場一期G86號舖鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B 沙田新城市廣場一期6樓601號鋪旺角新世紀廣場M59號鋪

@picolabb Жыл бұрын

Thanks for your support, please continue to pay attention to our channel. Subscribe and turn on the notification bell🔔, then you would be the first to watch our videos😉!