【健康】高血壓才不是吃太鹹？名醫教你3招遠離中風！ ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學405
Рет қаралды 1,528,625
Күн бұрын你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，高血壓其實不是吃太多鹽，而是吃太多某種東西！吃太清淡反而容易骨質疏鬆喔！另外長期吃血壓藥有什麼驚人的副作用？踢爆藥廠的秘密一起來看看！
#高血壓 #糖尿病 #藥
00:00 精彩開場
01:08 血壓多少才標準? 名醫扭轉你不知道的新觀念!
06:09 吃血壓藥吃到黑腳趾?名醫曝長期嚴重副作用!
08:02 血壓藥越吃越多?名醫提醒自行減藥恐怖下場!
10:03 輕症高血壓不吃藥就能逆轉? 名醫公開1關鍵!
11:38 高血壓才不是吃太鹹? 破解長輩血壓高3主因!
節目內容資料來源：
▲輕度高血壓治療成效不佳(嚴重副作用12人中有1人)
thennt.com/nnt/anti-hypertens...
▲美國家庭醫學會血壓標準
Blood pressure Targets in Adults with hypertension:A clinical practice
Guideline From the AAFP
www.aafp.org/pubs/afp/issues/...
▲美國心臟病學會 (ACC)/美國心臟協會 (AHA) 和歐洲心臟病學會 (ESC)/歐洲高血壓學會 (ESH) 最新血壓指南的建議
www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja...
📢加入KZfaq專屬會員👉 / @thestormmedia
👉下班喝一杯啤酒 每月$75
👉下班喝一杯清酒 每月$150
👉下班喝一杯紅酒 每月$300
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》KZfaq 頻道 bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：@offworkhantalk） reurl.cc/dWrry6
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► / stormmedia
風生活►► / smedialife
下班經濟學►► / workedmoney
⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
@TheStormMedia 8 ай бұрын
【健康】3天逆轉三高、脂肪肝？名醫曝藥廠不說的秘密：3招甩糖癮、慢性病！ kzfaq.info/get/bejne/jrt_YJliyrexc5c.html
@rositango1988 7 ай бұрын
Bj😅ii😅
@annang6858 7 ай бұрын
😊
@user-rx8ds6fd1q 7 ай бұрын
😂
@user-cj1ci5rx5h 7 ай бұрын
😅😮😊Yi😊5😅5😊ti🎉
@lokngatham4155 3 ай бұрын
³225j@@rositango1988
@eddythe2 2 ай бұрын
一位非常有醫德的醫生，講得好好，不跟葯廠同流合污，毒害普羅大衆。蔡醫生，我敬重你，謝謝你的分享。
@user-tg8ry8by4z 7 күн бұрын
呵呵，你去他診所看病看看。半强迫賣你一堆保健品。我親身經歷。我還沒同意購買之下，護士在我面前減開一包上千元台幣的維他命D粉要我吃。跟夜市賣水果的方法很類似，“已經切下去了，怎麽辦。。。。”
@user-uk5oi9mu5u 3 ай бұрын
這個醫生很正確，善良
@springlin6790 6 ай бұрын
我們要表揚有醫德的醫生如蔡凱宙醫生👍👍👍
@jennachuang4347 7 ай бұрын
我就是今年。5月初，在KZfaq看到蔡凱宙醫師的節目～糖尿病初期的逆轉。 我就認真減糖，僅量不吃甜的食物。 甚至現在不吃糖，包括水果。 至今5個月了。 果然皮膚不會癢。 藥也沒吃了。
@LEORedSun 6 ай бұрын
你是真正的好醫生。 今天大多醫生只想用藥物賺錢而不是治癒病人。
@jennachuang4347 7 ай бұрын
感謝貴節目再次邀請到蔡凱宙醫師。 個人很欣賞勇於為病人找到病因，而又願意為患者减藥💊的貴人醫師。
@ct8106 7 ай бұрын
他是外科當然願意減藥啊~😂
@elizaleung1335 3 ай бұрын
@@ct8106 你的評論 對嗎？ 🤔
@ct8106 3 ай бұрын
@@elizaleung1335 Why not? 外科醫生的重點是做手術，不是在開藥
@halfdropofink 6 ай бұрын
好醫師是要能夠醫治好病人，不需長期服「葯」！仁心仁術！真棒！👍👏👏👏
@user-ub3xm3yp7w 4 ай бұрын
❤❤
@helenyuan8619 3 ай бұрын
👍👏💪👌🙏🙏
@user-ik7rp1ut1v 4 ай бұрын
非常感謝「蔡凱宙醫師」的專業和用心講解。 蔡凱宙醫師是一位仁心仁術的優質好醫生。 衷心感謝❤
@user-kz7jo4cw9u 7 ай бұрын
「血壓高起來的症狀」不是『高血壓病』，只要堅持「適當運動、曬太陽、流流汗」就能保持穩定血壓
@eq9478 4 ай бұрын
醫者仁也，蔡凱宙醫師的仁德、仁心仁術，能拯救很多患者，太讚啦👍👍👍🌸🌸🌸
@zuecfl 15 күн бұрын
我的血壓有些略高.我把鈉控制在2000以下.糖40以下.一星期血壓就降成正常值.基本上臺灣小吃沒啥能碰的.斷麵食、斷皮包餡的任何食物包括餅類、斷炸物.我的生活沒有過得比較慘.我的伙食費還比以前高出許多.麻煩是的確的.但有效果我挺開心的.分享給大家。
@zuecfl Күн бұрын
3個月前的健檢血壓為156/96.今天早上量的為118/68.我從來沒服用過任何降血壓的藥.我這10多年來甚至沒看過任何醫生.上一次感冒是何時我都忘了。每日要補足自己體重的優良蛋質.雞胸肉、鯛魚片、白煮蛋、無糖豆漿是很好的選擇.綠色蔬菜1天得吃上400g到500g.鹹度就只轉三圈內的玫瑰鹽.素食餐廳沒有比較健康.因為根本沒把關鈉、糖、油脂.飯可以吃.不管什麼米一餐一碗沒啥問題.水要喝足體重乘30cc.一天分散來喝.不要狂飲.飯後3小時也不要喝任何流量物。(飲後不喝東西這個方式我是參照一本叫一定瘦的書去作的.我己作了12年.起初很難.但也早就習慣了.真的受益良多)大致方向是這樣.以上送給下一個有緣人。
@sony0228 4 ай бұрын
蔡凱宙醫師講得真好 真的遇到醫生就是開藥開刀 沒有從你的生活型態著手
@Kewfksg 6 ай бұрын
多謝蔡医師的无私分享, 感恩!
@Ailungege 4 ай бұрын
絕大部分的醫生是你發燒就給你退燒藥，，你血壓高就給你降血壓的藥，你肩膀痛就給你止痛藥。不會去了解造成這些病痛的原因，因為這要花許多時間來詢問病人。所以現在的人自己在網路上做功課收集其他病友的經驗很重要。
@collinwu2978 2 ай бұрын
这就是医生的职责
@user-kq5ip9uu3n 2 ай бұрын
😢
@meilichou775 7 ай бұрын
謝謝蔡醫師，精彩的分享🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
@user-cf9gq1zv6l 4 ай бұрын
感謝蔡醫生用心的講解，運動非常重要，尤其是每天有空做墊腳尖或血栓運動，晚安
@user-st7mu2hw7g 8 ай бұрын
❤謝謝主持人跟医師可救改.很多人。
@user-wucaishi 3 ай бұрын
蔡医生爱学习，懂专业，重实践，有经验，富爱心，可信赖。
@kyki4302 7 ай бұрын
一個好醫生👍👍👍
@user-lx8ci8pp4b 6 ай бұрын
謝謝蔡醫師。仁心仁術!
@user-ko7ti6yj9b 8 ай бұрын
我要來試試看醫師的方式！謝謝主持人跟醫生🙏
@user-od7gv4gi1g 24 күн бұрын
謝謝蔡醫師你分享讓我们能了解更多高血压的資訊
@amychen7773 2 ай бұрын
蔡醫師謝謝您，精闢分析，受益匪淺，感恩~
@user-tu7ue1dp4z 8 ай бұрын
非常感謝 蔡凱宙醫師 !
@indianajones7615 3 ай бұрын
讚嘆蔡醫師的醫學觀念
@denterwood2213 8 ай бұрын
優質資訊 已分享給長輩 大家多 按讚👍
@elizaleung1335 3 ай бұрын
+ 1
@user-yf5zu4xe1r 9 сағат бұрын
蔡凱宙醫師是非常有耐心非常有醫德的天使醫生
@joy0889 8 ай бұрын
好久沒看到蔡醫師
@tamilee-lhglee4458 7 ай бұрын
謝謝蔡醫師😊
@samning7941 4 ай бұрын
謝謝ft.蔡凱宙醫師。
@user-wd5zi5eg3y 8 ай бұрын
謝謝醫師分享！
@user-ot7nx3hx2j 6 ай бұрын
良醫會有好的福報。
@lunchien9516 7 ай бұрын
好棒的資訊喔～👍
@meiyuc22 4 ай бұрын
很有幫助的一集
@jujuju5251 4 ай бұрын
感謝蔡醫師❤
@wangpoki5449 7 ай бұрын
很棒的一集
@BTS-zq2vy 2 ай бұрын
Great ideas. I hope more doctors would watch this.
@lanyujean 8 ай бұрын
哇好棒的知識 能學到這個 真是賺好大👍
@ma1wib 5 ай бұрын
感恩！功德無量！ 👍💖🙏
@user-oq2kf2jf7m 7 ай бұрын
終於知道肌肉常酸痛原因，謝謝蔡醫師。
@jamesweng4308 3 ай бұрын
只要減肥就不會肌肉酸痛了，因為血管阻塞才會酸痛，血管通了什麼病都沒有了！
@user-lm6un3jc1n 7 ай бұрын
最神的是 醫生那個花開運動 我每次打球前都有做類似的動作~~
@nuaniiu9163 7 ай бұрын
獲益良多👍
@user-hi5kh6cc3d 7 ай бұрын
學到了，原來這樣改善是最好的方法
@yanlu_yan 4 ай бұрын
蔡医师的临床经验是别的医师那里听不到的，这才是最宝贵的资源。感谢蔡医师的贡献。
@mayannelee8477 7 ай бұрын
分析的非常棒
@666333111520 7 ай бұрын
正確，本人雖然破百，但實施戒糖一週，血壓就正常了
@ineedyoungboy 2 ай бұрын
才一周耶 .....
@user-ip5fy7nq3x 7 ай бұрын
好棒的視頻
@HoChan113 8 ай бұрын
我要叫爸媽試試看！謝謝醫師！
@64951688 8 ай бұрын
太精彩🎉
@user-ne7pd6qc4l 5 ай бұрын
感謝講解，我是健康管理師🙏
@fooksanyau9344 29 күн бұрын
說得太好！我深有體會！我前些時總覺得頭暈，血壓又不高，後來上網看到糖分吃多了也會引起頭暈，才知貪吃巧克力的禍害！後來介掉了就不暈了！
@shego9533 7 ай бұрын
節目可以談低血壓嗎❤
@jyanlee7293 6 ай бұрын
獲益良多⋯⋯
@user-nx1ej1ho5b 8 ай бұрын
蔡醫師:好讚
@user-db2xc4ge5j 4 ай бұрын
感謝分享！
@user-id3zd2ys8h 8 ай бұрын
太厲害了🎉
@a0955052537 5 ай бұрын
醫師實在是太可愛了😁一路是笑著看完，又得到寶貴的知識~~感謝有你
@BennettHubert Ай бұрын
非常感謝！
@user-iv7yy8gg3t Ай бұрын
吃藥像吃糖果，我父母生病時一天吃藥超過10 顆，感謝醫師說明
@user-vp4sr9fd6b Күн бұрын
謝謝您的分享
@fppress7400 6 ай бұрын
谢谢好咨询好节目
@jacky0215 4 ай бұрын
我也是高血壓降下來的，除了高血壓藥之外，還吃降心律的藥 我的方式大致就類似蔡醫師的說法 我的做法是睡飽、喝水、運動（瑜珈跟跑步）、補充天然維生素 我長期都只睡六小時的，現在強迫自己要睡八小時，這就差很多了，加上減肥、運動，我還自己製作優格 我沒忌口，愛吃巧克力跟高糖冰淇淋，甚至喝點啤酒，鹽的獲取量就看運動量 不需高強度運動，跑步時能跟夥伴交談即可（每人情況不同），微流汗 如有疑問，請請教醫師，不需學我
@user-ou3yr2uj9x 4 ай бұрын
請問那個牌子是天然維生素 谢謝！
@jamesweng4308 3 ай бұрын
@@user-ou3yr2uj9x減肥就好了，不需吃什麼維生素或是健康食品！
@廖中了 4 күн бұрын
這才是真正的醫生
@user-ch5mt9ey6t 8 ай бұрын
馬上買健走杖給長輩
@user-bg1te9ds4s 7 ай бұрын
謝謝您❤
@tonyphu5172 7 ай бұрын
我有睡眠打鼾症，睡覺時氧份量只有百分之八十幾，所以有血壓高，現在醫生開給呼吸機，睡覺時帶著呼吸器，已經有用三個月了，感覺對血壓有邦助。
@jamesweng4308 3 ай бұрын
只要減肥就什麼病都會好了！
@Ophelia-rj6zt 7 ай бұрын
醫生講真棒。我不敢吃降壓藥，20多年前曾經被良醫警告用藥之後離不開。現在回覆正常了。
@user-yp1xb1ku7d 24 күн бұрын
請問你用什麼方法回覆正常的謝謝你告知
@Ophelia-rj6zt 23 күн бұрын
@@user-yp1xb1ku7d 我用飲食聊法自然食物……改進急躁個性換工作釋壓。睡眠環境改善。戒咖啡濃茶
@oocc-gx9el 17 сағат бұрын
你好呀，说说怎么恢复正常的？
@utgrandma 4 ай бұрын
蔡醫師是最有良心的醫生！
@kwanchan917 5 ай бұрын
多謝你醫師
@shurouchen9946 7 ай бұрын
蔡醫師很棒！
@user-ql1or2gh2q 5 ай бұрын
謝謝分享 平安健康快樂
@luzibin 4 ай бұрын
原來我就是吃太多糖，引起的高血壓，鹽吃太少才會抽筋
@user-iv7yy8gg3t Ай бұрын
感謝
@jhchin7820 6 ай бұрын
This physician is amazing. His opinions are right.
@user-gx8mc3zc6j 7 ай бұрын
謝謝分享。
@user-kf1uw7xp2e 2 ай бұрын
感謝您
@jamestan7901 7 ай бұрын
Thank you❤
@alexchao7172 2 ай бұрын
運動才是救藥
@shenjinyc 5 ай бұрын
很有启发
@jasondrgyn 4 ай бұрын
同意減藥醫師的概念 :重點應該是減藥而不是離開醫師 醫師的處方不只有藥物 方法很多
@Cnt-en6ej 7 ай бұрын
❤❤❤超讚❤❤❤
@elizaleung1335 3 ай бұрын
對於高血壓，美國推行血壓 在初、中度高的話，宜先採取 Dash Diet/得舒飲食法 來調整，同時加上運動，把血壓降下來。
@user-yu6tb5rv5p 7 ай бұрын
加油 你可以的
@user-jk8ph3zx8u 3 ай бұрын
喜歡江醫師歐❤❤❤
@jamesweng4308 3 ай бұрын
江坤俊醫生是專門醫死癌症病人的！
@victoriu8089 3 ай бұрын
Thank you
@conniechan3280 7 ай бұрын
Thanks
@user-sx5mc9sh4q 4 ай бұрын
好一生，吃蔬食，增福增壽，這節目，所有人都增福增壽
@user-gb1ns2nr9x 16 күн бұрын
問題是現在的醫院高血壓幾乎都只治症狀吃一輩子藥，幾乎沒醫生會想找原因
@yu315999 Ай бұрын
流汗後無力，要補（鉀）
@AB58AB58 5 ай бұрын
哈哈哈, 原來我念的書都白念了.........大開眼界
@Lee-hw2ik 7 ай бұрын
好医生，我认为胆结石也会高血压小，切除胆结石后高血压消失了，👍
@lisahsieh4053 7 ай бұрын
說出高血壓的盲點🎉長知識❤😊
@jamesweng4308 3 ай бұрын
血管阻塞血液流通不順𣈱，心臟為了要加壓讓血液流動順暢，所以血壓才會升高，只要將身上多餘的脂肪減掉，血壓自然就不會高了。
@user-nd2pu9tf1z 9 күн бұрын
什麼叫不餓就不吃/應該是要讓它餓過頭才是王道
@user-mm2pj5co4g 2 ай бұрын
很棒的醫生
@user-tv1fv4ss4c 6 ай бұрын
請問蔡凱宙醫師在哪裡地方看診可以告訴我們感恩
@user-sb7pk3di1f 4 ай бұрын
本人心跳太快約90_100 每天跑步5k半年 現在回到70左右
@eva3chen 4 ай бұрын
心內科醫生說我有高血壓 大概120多到130多，舒張在80多，但我心跳只有52上下，很慢。醫生叫我不要再運動，走路就好，但中醫說心臟比較沒力氣跳少次所以血壓會高一點是正常，要多運動鍛鍊 兩個不同講法，不知道您怎麼看
@stephaniezhang8693 14 күн бұрын
感谢蔡医生和主持人！方便告诉我医生联系方式❤！因我不在台湾。脊柱压力含养量不够造成血压. 如何改善！非常感谢🙏
@jchao313 8 ай бұрын
運動很重要，適合老人家的運動更重要❗️
@user-ly1zz8rq6y 7 ай бұрын
然後量體溫的時候，就37這。
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 848 М.
腎寶思樂腎臟專科
Рет қаралды 420 М.
胡乃文開講 - 名醫談養生
Рет қаралды 247 М.
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 713 М.