根據衛生福利部公布的國人十大死因顯示，
10項中有4項和「高血壓、高血糖和高血脂」等三高有關。
包括排名第二、三、四、八名的心臟疾病、
腦血管疾病、糖尿病與高血壓性疾病等。
別以為三高是中老年人的專利!!
隨著飲食不均、缺乏運動、生活壓力大…等
三高已經有年輕化的趨勢，
已然成為青壯年人口健康的新隱憂!!
今天的健康好生活，就要來教大家，
該怎麼提早預防，讓三高遠離！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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