【健康TV】藤川徳美先生#3 うつやパニック障害は栄養療法で薬が要らなくなる

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ミツヤ産業株式会社

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Күн бұрын

藤川徳美先生が発信する「医者に頼るな」「薬に頼るな」このメッセージに込められた気持ちを伺いしました。またふじかわ心療内科クリニックでの治療や、自分の体の弱点を見つける方法など詳しくご説明いただきました。全5回の配信を予定しております。普段は講演などされないということで、とても貴重なロングインタビューです!
インタビュアーの小坂とその家族をはじめ、ミツヤ産業(株)のメンバーも
藤川先生の本を元に、様々な体調不良を改善してきました。
是非多くの方に「医者や薬に頼らない」自分で体調を整えることを知っていただき、
日々を健やかに生活していただきたいと考えております。
※取材日: 2021年3月
【目次】
00:00 オープニング
00:35 「薬に頼るな」「医者に頼るな」メッセージに込められた真意
03:32 初診はみんな質的栄養失調 だから治療は一緒
04:58 質的栄養失調で出てくる症状・病気に繋がりはあるのか?
   家系、遺伝子によって体の弱点が決まる
05:35 たんぱく質の動的平衡 たんぱく質の重要性
06:39 胃がんはビタミンA不足
08:07 ある程度健康な人が自分の弱点に気づける方法
09:08 血液検査でフェリチンの数値が必要
09:54 次回予告「こどもの栄養療法について」
【動画に出る参考情報URL】
■ふじかわ心療内科クリニック
www.fujikawa-shinryo-naika-cli...
■精神科医こてつ名誉医院長のブログ
ameblo.jp/kotetsutokumi/
■前回のVTR「藤川徳美先生に単独インタビューVol.1」
• 【健康TV】藤川徳美先生に単独インタビューV...
■三石巌先生の著書一覧
www.amazon.co.jp/s?k=B001I7MTRQ
■Orthomolecular Treatment of Chronic Disease (藤川先生愛読書/洋書)
www.amazon.co.jp/dp/1591203929
■【健康TV】関節リウマチを自分で治した!? 栄養療法を実践するお好み焼き屋がすごかった!【後編】
• 【健康TV】関節リウマチを自分で治した!? ...
↓藤川徳美先生の著書↓
■うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! / 方丈社
amzn.to/3xPnJa6
■薬に頼らずうつを治す方法 / アチーブメント出版
amzn.to/3ANOU6S
■医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる / 方丈社
amzn.to/3g64nr6
■心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川徳美先生シリーズ第三弾) / 方丈社
amzn.to/2W2g6A6
■薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法 / アチーブメント出版
amzn.to/3maHFC3
■うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) / 光文社
amzn.to/3iUUm25
■精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 (TJMOOK) / 宝島社
amzn.to/37L2Bap
■医師が教える! 不調を自分で治す実践レシピ / 世界文化社
amzn.to/37K1VBY
■分子栄養学による治療、症例集
amzn.to/37J9WY7
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Пікірлер: 84
@Mitsuya-TV
@Mitsuya-TV 2 жыл бұрын
【お断りとお願い】弊社と「ふじかわ心療内科クリニック」様とは何の関係もありません。診察のご予約などは直接クリニックへどうぞ。 いつもご視聴ありがとうございます。最近弊社に「遠方だが藤川先生に診てもらいたいので紹介してほしい」など要望や、医療や健康に関する質問の電話がかかっております。弊社と「ふじかわ心療内科クリニック」様とは何の関係もありません。診察のご予約などは直接クリニックへ連絡してみてください。 また弊社では医療や健康に関する知識、情報を持ち合わせておりません。医療や健康の相談は「かかりつけ医」または保健所へご相談ください。
@NY-dm1yd
@NY-dm1yd 3 жыл бұрын
アメリカで暮らして、日本人はタンパク質不足だと感じ、タンパク質を意識した食事を摂る様にしたところ元気になりました。 娘の一歳検診で重篤な鉄不足と言われ、鉄剤で良くなりましたが日本では一歳検診で血液検査はありませんでした。母乳信仰の強い日本では鉄不足の母子がたくさんいるのだと思います。私の産前産後のしんどさはタンパク質、鉄不足だったのだと藤川療法を知って確信に変わりました。 ありがとうございます✨
@ck171023
@ck171023 Жыл бұрын
ナイアシンアミドを4ヶ月ほど飲み続けましたが、パニック発作が起きなくなりました。 ぶっつけ本番で片道一時間半かけてバスと電車で渋谷まで行ってきましたが、常に平常心。 町中で迷子になっても全く慌てませんでした。この動画を出して下さってありがとうございます。 おかげさまで行動範囲が大幅に拡大しました。 今はナイアシンアミドとナイアシンの両方を飲んでいます。 本当に感謝致しております。
@Rippe-gx6vy
@Rippe-gx6vy Жыл бұрын
こんにちは、私も一ヶ月前からパニック障害でナイアシンアミド500×2を朝昼晩飲んでます。どのような容量を現在飲んでますでしょうか?
@user-ix6gd1tg7w
@user-ix6gd1tg7w 3 жыл бұрын
私も不安障害を患っていましたが、藤川療法によって劇的に改善しました。 あなたやあなたの大切な人の「命」を失わないために、この理論を、もっと世の中に広めていく必要があります!
@user-gn2pu1hv1t
@user-gn2pu1hv1t 2 жыл бұрын
分子栄養学を知っているか知らないかで命運を分けますね。私は遺伝子研究について東大で修士号を取得した薬剤師ですが、日本の医学会は分子栄養学にフォーカスしないと日本人の健康寿命を維持出来ないと断言できると思います。 医者も選ばないと行けない時代ですよね。ありがとうございました。参考になりました。これからも宜しくお願い致します。
@megu997
@megu997 3 жыл бұрын
藤川理論に出会い変わりました✨ プロテインとメガビタミンでリュウマチの数値が正常になりました❣️ 本当に感謝しています✨ 藤川さんの書籍「すべての不調は自分で治せる」は一家に一冊あったら全ての人が健康になります✨😊🙏🌏✨
@u_u3598
@u_u3598 2 жыл бұрын
現在広島在住の人しか診療してもらえないという中での藤川先生のお話しは大変貴重です。本も読んでいますが、直に先生のお話を聞けることでより理解も深まります。ミツヤ産業さん、本当にありがとうございます
@user-gd6pn4tk5b
@user-gd6pn4tk5b 2 жыл бұрын
日本の医療に疑問を持ってました。 根本治療ではなく表面の症状を抑えるだけの薬をせっせと出すだけの医療。 もちろん、緊急の症状の場合薬で治って随分お世話になりました。 しかし、アトピー等は出ている疾患を抑え込むその場しのぎの治療だと思います。 アトピーに40年も苦しんでましたが、強いステロイドで抑え込むだけで何も治療になってません。 根本治療をしてらっしゃる先生は本当に素晴らしいです!! 本当に患者様思いだと思います。
@prettymomo6577
@prettymomo6577 3 жыл бұрын
私も藤川理論を実践して、本当に健康になりました。 ありがとうございます🙏
@user-ec9vm4qi1l
@user-ec9vm4qi1l 2 жыл бұрын
今年の夏に自律神経失調と軽うつを患い、デパスと睡眠薬を飲んでいましたが症状がよくならず、困っていた所この方の本に出合いました。栄養や遺伝子についてわかりやすく書いており、本の内容を実践して4ヶ月でほぼ寛解状態に持っていけました。 本当に感謝しています。
@user-uu6ed4me2o
@user-uu6ed4me2o Жыл бұрын
素晴らしいですよね。 睡眠薬なしでも眠れますか?
@user-ec9vm4qi1l
@user-ec9vm4qi1l Жыл бұрын
今は眠れます。睡眠薬は飲まないに越した事はないと思っていたので徹底的に生活習慣を見直しました。食事やサプリと平行して禁煙、禁酒、運動を実践してなんとか寛解できました
@user-uu6ed4me2o
@user-uu6ed4me2o Жыл бұрын
素晴らしいですね! 藤川療法が全国の病院にひろまるといいですね。 ご返信ありがとうございました。
@nho1107
@nho1107 2 жыл бұрын
素晴らしい先生です!!!! 日本で私はこの先生以外信じれないくらいです。 まず、すべての不定愁訴は治ってます^ - ^✨
@naomi5494
@naomi5494 2 жыл бұрын
全国に先生みたいな方がいてくれたらいいなと思います。
@isshindo-Masatomo-Hyakutake
@isshindo-Masatomo-Hyakutake Жыл бұрын
僕がナイアシンを大量摂取する理由。 ナイアシンは大変重要なビタミンで、通常の摂取量では不足するので 不足分をトリプトファンから生成されます。 トリプトファンはセロトニンを生成する為に必要な栄養素です。 そして、セロトニンが受容体(5-HT4受容体)に結合するとアセチルコリンの放出が促進されます。 しかし、トリプトファンはプロテイン(タンパク質)に少量(約1.7%)しか含まれておらず、圧倒的に不足しています。 後タンパク質に、トリプトファンは約1.7%、チロシンは約2.8%含まれており,普通に生活していると、どうしても交感神経優位になってしまいます。 ただでさえ不足してるのに、ナイアシンを生成するのに回されるとさらに不足します。 よって僕は、アセチルコリン不足(交感神経優位の状態)を解消する為にナイアシンを大量摂取しています。
@user-um7vk6pb5u
@user-um7vk6pb5u 11 ай бұрын
先生も素晴らしいですが、インタビュアーさんも痒いところに手が届いて素晴らしい👏
@user-dg7kh2fb6y
@user-dg7kh2fb6y 2 жыл бұрын
薬を薦めるばかりで治す気の無い医者は信頼に値しないと昔から考えてました。 藤川先生の様な本物のお医者様を知れて感謝の気持ちで一杯です❗️ 本もこれから購入し熟読させて頂きます🙏 うちは両親共に癌家系(笑) 糖尿病もいます😂勉強して大切な身体を守るぞ✊
@0omynameiso0
@0omynameiso0 2 жыл бұрын
心の病気の改善方法の一つに栄養バランスの良い食事がいいと言われることが多いが具体的に必要な栄養素をあげていただきとてもわかりやすかった。
@user-qj2rx8bg5k
@user-qj2rx8bg5k 2 жыл бұрын
この先生は、本物ですね。私も娘が、難病なのでいろんな勉強しましたが、先生に出会い、本当に驚きました。プロテイン飲み始めました。
@user-gd6pn4tk5b
@user-gd6pn4tk5b 2 жыл бұрын
その後どうなりましたか?
@user-oo9is4fn1d
@user-oo9is4fn1d 2 жыл бұрын
この時代に、藤川先生のような方が こうした有益な情報を発信して下さる事に心から感謝致します🙏🙇‍♀️ 今の医療は薬漬けで… 何年も服用していると、廃人のように正気がなくなってしまいますね。。😭 私は病気になっていないものの、疲れ易く何となく怠い…という体調を何とかしたくて、藤川先生に辿り着きました。まだプロテイン、サプリを飲み始めたばかりですが… 今後が楽しみです😊🌈  素晴らしいインタビューをアップして下さり、ありがとうございます💖😌🙏
@bonjour5863
@bonjour5863 2 жыл бұрын
50代に生活変化から鬱になり1年半通院しました。それ以来、入眠障害、気分不調が繰り返され60代に再び通院するように。軽い薬と入眠剤を貰うようになりましたが、睡眠障害は改善されていません。しかし、3分診療・薬の処方だけの慌ただしい病院に通うのも意味がない気がして、悩んでいます…良い病院探しもなかなか大変です、中国地方に越したくなりました。
@user-qj2rx8bg5k
@user-qj2rx8bg5k 2 жыл бұрын
尊敬しますね!こ言う方初めてです。驚くばかりです!
@sakurakomikan1980
@sakurakomikan1980 2 жыл бұрын
私自身自律神経の乱れからパニック発作を併発し、予期不安および広場恐怖が強すぎ、早い話引きこもりなので病院にもかかっておりません。そもそもなかなか行けない💦 鉄タンパク質を満たしたとて トラウマが形成されているので どうかな?とは思いますが、 この理論には納得する面もあります。 何故なら、私自身、重度のタンパク質不足だからです。 体調を崩し始めた年の健診で、 フェリチンは150近くありましたので、これにつきましては違和感が残りますが、タンパク質を示すBUNはかなり不足していました。 なのでプロテインを始めて見ました。 タンパク質も鉄分も充分でありながら不定愁訴に悩まされている方々もいらっしゃるので、 その辺はどうなのでしょうか。 自分自身につきましては卵は健康な頃から現在に至るまで、毎日のようによく食べるので何故タンパク質不足を招いたかわかりかねますが、解決できるよう努力してみます! 私自身は概ね支持させていただく立場なのですが、 薬は抵抗しかありません。 薬なしで栄養満たせれば、寛解可能なのか先生にお聞きしたいですね。
@user-ps7uz5fd1x
@user-ps7uz5fd1x 2 жыл бұрын
先生の本に書かれている内容は実践有るのみだと実感してます。 プロテイン・ナイアシン・ビタミン を継続的に摂取する事で 心療内科の薬に頼る事が無くなりました。 ありがとうございます👏😊
@user-jy4yj9jm7l
@user-jy4yj9jm7l Жыл бұрын
選び方が難しいです。 どのプロテイン、ナイアシン、鉄のサプリメント飲まれてますか?
@user-lk2wp2jt7g
@user-lk2wp2jt7g 8 ай бұрын
所詮その程度で治る精神疾患だっただけだろ
@user-cs8jw5pz3s
@user-cs8jw5pz3s Жыл бұрын
栄養療法。。いいものに情報に出会いました。 自分の場合は、藤川先生仰ってる通り躁うつ病 なので、薬は飲まないと行けないですが量は最低限です。 後は睡眠薬を減らせれば助かります。
@chacha-ww3qn
@chacha-ww3qn 3 жыл бұрын
藤川先生はほんとにいい先生ですね^ ^ 私は関節リウマチですが、藤川理論を初めてから薬の効きが良くなりました! 藤川先生の本に出会えて良かったです。
@user-xy5ml1kv6r
@user-xy5ml1kv6r Жыл бұрын
関節リウマチは、なおります プロテイン飲んだ薬の効きが良くなりますか
@user-yf4td6os7j
@user-yf4td6os7j Жыл бұрын
関節リウマチ治る?信じかたい。
@ikko3122
@ikko3122 5 ай бұрын
藤川先生、ありがとうございます🍀
@user-yp6ru6zv6p
@user-yp6ru6zv6p 3 жыл бұрын
本当にありがとうございます^ ^!!藤川先生、ありがとうございますm(__)m!!
@user-fx5nk7fm3z
@user-fx5nk7fm3z 2 жыл бұрын
髪の毛が本当にきれい・・
@sg-mo6mx
@sg-mo6mx Жыл бұрын
このチャンネルを応援したい!
@maa1004
@maa1004 2 жыл бұрын
ナイアシンアミド飲みたいけど、飲んだら何故か頭がクラクラ😵‍💫してぼーっとしてしまうから飲めない😭プロテインとメガビタミン初めて体はすっごく元気なのに、頭だけが冴えないのなんで😭💦一旦中止すると、関節痛がひどくなるし。。
@yoshishin2750
@yoshishin2750 3 жыл бұрын
薬漬けの精神科医としては特殊ですね。珍しい
@user-gn2pu1hv1t
@user-gn2pu1hv1t 2 жыл бұрын
薬漬けではメンタル疾患は治らないですよね。 私の知人は、薬漬けから栄養学の情報を得て、今では不眠も統合失調症もかなり改善しました。15年間名医を探すとともに、分子栄養学の知識を勉強した結果です。私も不眠が食事と生活習慣で改善されました。
@user-mx8vn1cc8w
@user-mx8vn1cc8w Жыл бұрын
そもそも多い割合の医師はお薬だけて何とかさせようって感じが多いのと安易に精神薬を処方し過ぎてる感じですよね! 薬だけで体調を整えるはずがないかと思います。 お薬は必要な場合は最低限だけ処方するべきで本当に現役の精神科医で栄養療法を取り入れてる先生は本当に珍しいと思います。 こういう先生が本当に増えてほしいと思います。
@user-yt5xe4vc3c
@user-yt5xe4vc3c 3 жыл бұрын
急性疾患と慢性疾患の違いを理解してないと、この話しは???でしょうね。 先生がやってることは根本療法。 治らない身体から治せる身体へ戻す。 昔から言うでしょう? ちゃんと喰って寝たらなおるって。 今の時代はそれが簡単やないし、喰うもの間違えてるし、ほとんどの方が先生に出会う前に身体をぼろぼろにしているから、サプリを推進しているだけ。 借金多いと返済に、沢山金がいるのと同じ。 根が深いと長引く。 嫌なら早くやる。 命は有限。 ちんたらやったら助からない。
@user-mf9wr3jr4v
@user-mf9wr3jr4v 2 жыл бұрын
障害児の 施設で働いています。 親が 持たせるお弁当、質的栄養不足が顕著な家が多く、驚きます。
@user-zx4xp3fr9j
@user-zx4xp3fr9j 2 жыл бұрын
だからおかしい、狂った子供が増えてるのよ。 最低限のタンパク質も鉄もビタミンもミネラルも全く足りてないんだから。 おまけに食べ物が、アメリカの要求で遺伝子組み換え食品だらけになってるからね。 尚更狂うよ。
@minakanomata4832
@minakanomata4832 Жыл бұрын
それ!うちの子が通っていた放課後デイのスタッフさんも言ってました‼️ さらに、そういうお母さんもとにかく疲れている、顔色が良くない、と。 おそらく母体じたいが栄養不足状態で出産や母乳育児することでエネルギーを使いきってしまうのでしょう。
@user-st8tq8su9d
@user-st8tq8su9d 2 жыл бұрын
メディア媒体と現実は違いますね 秒で診察終わるからお時間ない方はおすすめです。
@hid9032
@hid9032 2 жыл бұрын
私ビタミンAは10万取れちゃいます。 皮膚粘膜弱い系男子です。
@etsuko8254
@etsuko8254 2 жыл бұрын
知らず知らずに先生の本買ってたw フェリチン値7しか無かったw
@user-hi4uy2pv9k
@user-hi4uy2pv9k Жыл бұрын
もし動画内で話されていたら申し訳ないのですが、私自身糖尿尿家系で、具体的にどんな対策をすればよろしいでしょうか?糖を控えるのは分かりますが、他の栄養素について教えて頂きたいです!
@user-ws3ik3xx7r
@user-ws3ik3xx7r 2 ай бұрын
糖質炭水化物ゼロ、十分なタンパク質とメガビタミンとミネラルを摂ること。
@user-su3hb2wd1c
@user-su3hb2wd1c 3 жыл бұрын
アトピー 鬱 パニック障害があり 鉄も接種しましたら全身アトピーが酷くなりました💦 その際鉄をとらない方が良いですか?
@user-yt5xe4vc3c
@user-yt5xe4vc3c 3 жыл бұрын
ここで質問するより本を読むか診察へ行くべきと思います。
@kyokotamaru-karasawa8776
@kyokotamaru-karasawa8776 2 жыл бұрын
藤川徳美先生③
@user-qj2rx8bg5k
@user-qj2rx8bg5k 2 жыл бұрын
素晴らしい先生ですね♪👩‍🏫遺伝子はありますねえ!
@user-ec2sf1vt8y
@user-ec2sf1vt8y 8 ай бұрын
薬が必要で、飲んでもらわないといけない人もいます。 栄養状態を良くして、薬がいらない状態を目指したい。 しかし重い病気(統合失調症や躁うつ病)の人の場合は、薬は絶対に飲まなければならない。 薬物療法と栄養療法を並行して症状を和らげる必要がある。 軽めの精神疾患(パニック障害・うつ状態・不安障害)なら、 栄養療法を行うことで、薬を完全に辞めることも可能である。
@user-cx6cn5oe8o
@user-cx6cn5oe8o 2 жыл бұрын
はじめまして プロテインを使ってみたいのですが どの品物が良いのか 教えてください🙇‍♂️
@user-zx4xp3fr9j
@user-zx4xp3fr9j 2 жыл бұрын
藤川徳美氏はビーレジェンドを薦めてますね。 因みに自分はウィンゾーンを飲んでます。 プロテインは3kg程まとめ買いした方が安いです。
@user-df6tr5ec8z
@user-df6tr5ec8z Жыл бұрын
統合失調症、躁うつ病はやはり、薬が必要なのですね。
@rosegold9567
@rosegold9567 2 жыл бұрын
遺伝子でどう具合悪くなるか
@user-hy8sn9ii9t
@user-hy8sn9ii9t 2 жыл бұрын
修行僧のようにかなりの粗食をしていても、うつとかにならない人もいるのはなぜですか?
@user-ec2sf1vt8y
@user-ec2sf1vt8y 9 ай бұрын
生まれつきの体質など、遺伝的な面があるかもですね。😅 アニメ「一休さん」の禅寺の食事は、あまりに粗末で小僧さん達、栄養失調になるかなぁと心配して観てました。
@Lucky-ve5uh
@Lucky-ve5uh 2 ай бұрын
夫が、重い不眠症ですが、栄養療法で治りますでしょうか。
@user-et1uc8rh5w
@user-et1uc8rh5w Жыл бұрын
パニック障害です。何の食べ物食べれば改善されますか?
@user-ww2yd5hp6d
@user-ww2yd5hp6d 10 күн бұрын
1つ前のADHDの動画のコメントち書かれてましたよ。
@user-xe7qq1oe2m
@user-xe7qq1oe2m 3 жыл бұрын
腎臓病でタンパク質の摂取制限がある人はどうしたらいいのでしょうか。
@fandamoriya
@fandamoriya 2 жыл бұрын
ちょっとずつ増やして様子をみつつが良いのでは。
@user-lu5pz8ow9k
@user-lu5pz8ow9k 11 ай бұрын
先生自身あまり若々しく見えないのですが……
@user-pm4ov3qu7g
@user-pm4ov3qu7g 2 жыл бұрын
断食して、腸の中のものを全部出してからやった方がいいですね 栄養無駄になります
@Mrmarimari
@Mrmarimari 2 жыл бұрын
チック症がひどい小学生 どうしたら良いですか。。プロテイン 鉄分 ビタミンcEB マグネシウム ナイアシン飲んでますが 効果なくて どうにかしてあげたくて
@user-tk9fr8zt9u
@user-tk9fr8zt9u 2 жыл бұрын
答えになってないかもですけど、子供のチックは時間経過で治ることが多いので、親御さんが焦り過ぎず接することも大事かと思います。
@user-zx4xp3fr9j
@user-zx4xp3fr9j 2 жыл бұрын
普段の食べ物や生活習慣も注意が必要でしょう 糖質制限を徹底して、食品添加物類はカット、タンパク質と脂質中心の生活にする。 ご飯は一切食べさせない。 体を冷やさない。体温が一度下がるだけで、体の免疫力は30%以上低下する。 36,5〜37,0度は常時必要。 生活習慣を改め、夜9時には寝かせる。 早寝早起きを心がける。 テレビゲーム、インターネットは時間を決める。 夫婦喧嘩はしない。子供に多大なストレスを与える。 子供の人格形成に凄まじい悪影響を与える。 命令口調では絶対に話さない。 家庭環境を良くする。 病院の薬は飲まさない。 医師会と製薬会社はズブズブ、患者の事なんか何も考えてない。 全て金まみれ。 この位はしてみましょう。
@user-oj2bc5yr4r
@user-oj2bc5yr4r 2 жыл бұрын
初めまして。 Dr.ロバートメリロさんの「薬に頼らず家庭で治せる発達障害との付き合い方」という本が役に立つかもしれません。 様々な発達障害の子供は、質的栄養不足だけでなく、左脳と右脳のバランスが悪いことで発達障害を引き起こしてしまうようです。 発達障害が治った事例も結構記載されていますので、希望が持てる本だと思います。 あとは「原始反射の統合」についての本や、 出版社「花風社」さんが出している「芋づる式に治そう」等の発達障害を改善する為の本も参考になるかもしれないです。 良ければ一度調べてみて下さいね♪
@user-qv2uy1sk6e
@user-qv2uy1sk6e 2 жыл бұрын
亜麻仁油を生で小さじ2杯を飲むの効果があったというBloggerさんの記事をいくつか見ました。元々ADHDが治ると知り家族が試していて、調べたらチックにも効果があると出てきました。 家族は事故が原因の多動症でしたが、亜麻仁油で劇的に改善しました。 亜麻仁油は火を通すと発ガン性物質に変化するんで、必ず生で摂取して下さい。ヨーグルトに入れても良いそうです。 亜麻仁油、効能でググってみて下さい。
@user-rn9tc9vl5k
@user-rn9tc9vl5k 4 ай бұрын
アサイゲルマニウムでの改善例、中村篤史先生がブログに書いてます。
@user-pm7de1qk9u
@user-pm7de1qk9u Ай бұрын
私 統合失調症だなぁ…警察沙汰無し 妄想とか不安障害は無いなぁ…不眠症はどうなんだろう🤔マルチビタミンは?🤔
@kkkk-cm4cq
@kkkk-cm4cq 3 жыл бұрын
この先生は知らないみたいだけど糖質にもブドウ糖と果糖があるからね。ブドウ糖は脳や臓器を動かすエネルギー。腸内もきれいにしてくれる。白米は睡眠を深くしてくれる。なので同じ糖質でも白米と果物・チョコレートは全くの別物です。 もちろんすべてを否定するわけではなくタンパク質と鉄分が大事ってのには賛成です。
@kkkk-cm4cq
@kkkk-cm4cq 3 жыл бұрын
白米抜く人+酒飲みは禿げやすいと今までの人生いろんな人を見てきた俺の持論。
@user-li4bg1kb6y
@user-li4bg1kb6y 3 жыл бұрын
そうなんだ。 糖質まみれで病気して、薬の副作用でいずれ剥げるのと、健康維持してなら後者えらぶな
@user-mj2et4qc7g
@user-mj2et4qc7g 2 жыл бұрын
違う
@mitsueyanagizawa
@mitsueyanagizawa Жыл бұрын
音楽無しで説明してくれませんか。ストレスを感じさせられます。会話だけで充分です。ありがとうございます😊
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