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「焦慮到快崩潰」該怎麼辦？面對焦慮的3大誤區！【方醫師去哪裡 EP6】方醫師 x 肯愛社會服務協會
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Күн бұрын☆本影片由肯愛社會服務協會提供，感謝肯愛社會服務協會的支持與合作☆
「焦慮到快崩潰」到底該怎麼改善？小心錯誤地面對焦慮讓你更焦慮！
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
@xhealthlab Ай бұрын
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@jke881 Ай бұрын
謝謝，這集真棒。 剛好最近承認自己做不到事情。也用逃避方式，做自己開心的事。 多年的焦慮，突然放鬆⋯，腦袋就不再繞著同樣問題。 睡得很沉。 過度挑戰，挑戰難以溝通的人，反而真的陷入困境⋯ 這期間旅行，每次很焦慮，就會去旅行，喜歡用走路來放鬆，原來也是這樣的道理。
@0919weiya Ай бұрын
承認失敗、專心逃避🤣🤣🤣記住了🎉
@xhealthlab Ай бұрын
這句話真的是太中肯啦🤩
@user-in3zi2hq9r Ай бұрын
方醫師好 方醫師是世界上最好的醫生 對病人具備非常慈悲的同理心 會對病人給出最好的建議 祝福方醫師永遠平安喜樂🎉😊
@xhealthlab 17 күн бұрын
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@liaosuzan5034 Ай бұрын
很優秀的主持人 醫師
@xhealthlab 27 күн бұрын
歡迎持續關注我們頻道哦！
@user-ijh7tl5ie3 Ай бұрын
终于知道怎样应付犹豫和焦虑了！ 这些方法我都认同。 家里有小孩的，要从小教他们如何正确面对压力，困难和挫折。 💪🏻✨🦋
@user-ll4hi4jy1g Ай бұрын
方醫師平安！
@xhealthlab 17 күн бұрын
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@luciolucio2989 Ай бұрын
❤❤❤方醫師
@xhealthlab 17 күн бұрын
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@user-ijh7tl5ie3 Ай бұрын
太棒了，太有用了，感激不尽，一定要分享出去。 Must share this video!
@xhealthlab Ай бұрын
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@nicolenicole6510 Ай бұрын
專心逃避很棒，問題我是未婚不能再生沒錢買房與父母同住大齡女子，他們時不時還會說因為我沒生 、我沒結婚blahblahblah,我一直逃每天在外面混到很晚回家，但又喜歡家裡，真的好難
@user-bt5nc4jx5f 29 күн бұрын
去走路去運動就對了
@SPA-fr7qi Ай бұрын
😂很焦慮， 確實運動會讓自己放鬆 不會胡思亂想
@SPA-fr7qi Ай бұрын
心情放鬆了就是很費腳
@a7311060beeify Ай бұрын
謝謝分享、收穫很多❤ 沒事多走路😂
@xhealthlab 27 күн бұрын
走一走，讓自己走離焦慮！
@user-cf7wt9vk6f Ай бұрын
❤❤❤
@danialiu1388 Ай бұрын
大家共勉 謝謝🙏。能量消耗法
@xhealthlab 17 күн бұрын
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@user-gx8qo6jc4m 10 күн бұрын
兩位的髮型超顯眼唯😅😅😅
@CKSNAOMI Ай бұрын
谢谢方医师❤
@xhealthlab 17 күн бұрын
感謝您的支持與鼓勵，協助我們營運頻道，一起與方醫師提升醫療文化。
@sallylam2810 Ай бұрын
先讚後看❤
@sharonchi4903 Ай бұрын
最近真的很焦慮兒子的健康狀況 但他不合作 當媽媽的確無能為力 非常不安
@myluk77777 Күн бұрын
主持人不要（對）那麽多次就更好了
@user-ijh7tl5ie3 Ай бұрын
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