00:00你要看下去的理由
02:08 为什么这篇内容可以帮助你
03:47 成年人依恋模式
05:21 什么是焦虑型依恋及模式
14:23 改变：摆脱焦虑型依恋模式
18:06 起源：焦虑型依恋的形成
21:06 焦虑型依恋具体表现行为
27:13 改变的具体方法：转变成安全型
这个视频将帮你辨认出自己的情感依恋模式，同样的情感模式一直重复的原因，潜意识盲点，你可以清楚分辨自己是否是焦虑型依恋，以及行为模式，如何转变成安全型模式。
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