解憂時間x2～在關係裡「不開心」，你要先懂自己的「核心需求」

解憂時間x2～在關係裡「不開心」，你要先懂自己的「核心需求」｜【心理敲敲門

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Күн бұрын

#感情中的確定感和安全感 #曖昧時看見自己真正的需要 #如何修復關係 #理解自己和對方的需求是什麼 #親密關係中的溝通
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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution

Пікірлер: 63

@Sherrylee224 7 ай бұрын

我覺得如果溝通過了，雙方也同意了，就算再怎麼不舒服不習慣，都應該要認真的做到，做不到就不要答應。花了時間力氣溝通，取得共識雙方都同意的事情，如果做不到。那之後他說的話、承諾的事，我都很難相信。這種情況幾次之後我就會直接分手，連朋友都做不成。大家的時間都很寶貴，不需要浪費在連基本的信任都沒有的人身上。

@kaili1094 Жыл бұрын

很感谢杨老师说：“为什么这件事对你来说这么重要？对方没有按照你的方法做，并不算错。真正需要沟通的事情是，他怎么了，所以他没有选择这么做?” Pure gold.

@CC.C1008 Жыл бұрын

我剛剛經歷了分手在上一段關係裡面我跟對方的溝通就是一直在做無效的溝通我以為那就是所謂的溝通我很開心發現了這支影片上一段我沒有做好但是下一段我知道該怎麼做了☺️

@user-yb5vi4yl3v Жыл бұрын

是的

@yuleqqii4567 Жыл бұрын

12:00-12:55每個人說出來不是他的習慣，你的溝通方法不等於是對方的溝通方法；關係裡如果只有你一直在說你的需求，而你沒有注意到他的需求，那這座橋也是搭不起來的跳過表面的事件搞清楚底層是甚麼，但得先搞清楚自己的底層是甚麼 14:22-15:12問清楚對自己來說一段關係最重要的是甚麼? 是去說自己的感受而不是去說對方這樣不行

@user-bg3nk1wf7o Жыл бұрын

溝通=聆聽+表達,如果單方面沒有耐性聆聽,而你一直表達,就不會是雙向溝通~

@user-bd2yf6jj1z Ай бұрын

聽了非常多次這影片，每次聽每次都學習到，但我怎么改變對方都處在（沒耐心）的狀態中，讓我的表達成了困難甚至爭吵，更說我不懂他！！我很想跟他說：「哈囉！是你在找我聊天溝通的嗎？怎麼變成我不懂你？」說話沒幾句大聲文字沒幾句就說沒耐心看字 Why？我還是懂他的生活習慣就好，懂他的情緒跟思考跟溝通太累了，總有一天我會跟你分手

@user-ws8rb2mp5e Жыл бұрын

買十顆西瓜超好笑又貼切的比喻😂

@LisaLisa-vj2uf Жыл бұрын

對，我也不自覺的笑了... 🤣🤣🤣

@angh7229 Жыл бұрын

真的😆

@AfraOntheway___ Жыл бұрын

開場想偷偷把業務量轉嫁給凱宇老師真的笑死😂 不得不說啟點在來信解憂的部分真的有別於一般KOL的切角，精準又能實際幫助到聽眾～

@wanyu592 5 ай бұрын

Dan 先冷靜冷靜

@sophiazhong5996 Жыл бұрын

雖然已經在戀愛并且對方已經在努力配合我的需求但是經常還是對對方不滿並想抽身我也並不清楚自己對於關係的核心需求是什麽甚至感覺自己一個人生活更自在輕鬆😥

@demon427 9 ай бұрын

很久以前就听过了，一直提醒自己沟通是双方的，不要犯这个错，但是，不知道什么时候我就走在这条路上了。😢 很多时候，真的要一直提醒自己，表达了不代表对方一定要接受自己

@user-nq8jk9tj8q Жыл бұрын

我第一次知道原來我誤解對方意思不是我的錯，只是每個人邏輯不一樣，強迫自己學習身邊的人的邏輯那些小事情要怎麼做好像也是在傷害自己，更重要的好像是理解為什麼她會這樣做這樣說。

@mavis6315 Жыл бұрын

謝謝您們，第一個故事我受益良多，先聽了兩回⋯

@akirachan860 Жыл бұрын

舉例說明讓我很明確的了解我自己也陷入了不明白的不安全感，真棒的一集，讚。

@ianc3085 Жыл бұрын

我覺得這個頻道真的很重要，提供給關係跟情緒敏感度高的族群，許多跟社會連結的提示與打氣，太～～感～～謝～～啦～～～

@Chan-cs6fn Жыл бұрын

謝謝老師的指導，我開始明白自己先前一直是無效的溝通，應該深入探討自己內心的需求，並理解他人，才能達到有效溝通、建立好人際關係

@user-yl4no1sg5o Жыл бұрын

哇～4個小時就額滿了！

@user-fx1ms8vp6n 9 ай бұрын

我覺得很多人都習慣用不說清楚自己來保護自己⋯好像不太合邏輯，卻是輕鬆又有即效的方法，但會導致互相猜測對方的心思⋯若是擺明了自己的想法，卻被嘲笑、不諒解、甚至被攻擊⋯那還不如不說⋯因為會想這些問題的人，才是有想法又在意這段關係的人⋯對方在不在意關係，也是一大問題⋯要是只在意自己想做，無法同理別人，再怎麼會溝通，確認後也只能放手，但是自己也要不事事都要求的人才可以⋯所以溝通是了解，而不ㄧ定是要達成什麼的方式～

@user-mx1cx2ll6o Жыл бұрын

感謝分享~我現在所有生命議題的出發點, 都專注在自己身上、是我怎麼了?

@user-md9cj9xv6p Жыл бұрын

暈船了，差18歲性價值差太多，如果出門都男生請，被當爸爸可能性很高，加上曖昧期就反應大，需求感太強，後續還有聯絡算還不錯，14年沒戀愛，很多情場心理建設要重新建立，可以多看些for男性的情感YT頻道，大衛哥那類的，加油！

@tsukimei3037 Ай бұрын

那種就算了吧看一看又歪掉== 真的不要亂害人

@user-if7qg4hn1m 2 ай бұрын

相處真的很不容易！要很有耐心，只是現在人事情太多！這門功課太難~~再說有些人也不懂溝通有多重要！分手算了！😅😅

@user-hm2wg7bd5f Жыл бұрын

其實我也很好奇，大家好像都很可以走入關係，不管從自我或是客觀來發現，但我自己好像跟別人都有種抽離感，這樣要怎麼跨入關係啊

@user-yb5vi4yl3v Жыл бұрын

😂😂😂啥意思

@everything3030 Жыл бұрын

如果你是1X~2X歲左右有可能是經歷不夠多，其實還在找尋自我當中，如果已經3X歲以上了該經歷的都經歷過了，有可能這就是你的個性，當個觀察者沒有什麼不好，有自己的興趣愛好，穩固的情緒支持系統（不一定是朋友親人寵物），活得開心自在就好了。

@frankiehappydog1167 Жыл бұрын

@@everything3030 也许真的属于20多的区间有可能找寻自我吗嘛

@user-rn3uz2fp4q Жыл бұрын

第一個例子很棒~ 第二個男生也太暈了吧XD

@rogerlin7931 5 ай бұрын

日後小編挑題目要用心, 對方來信提問, 隱藏資訊太多, 不想皆露就別問吧, 不然聽眾也痛苦, 敬請參考

@sonhwayu3928 Жыл бұрын

第九分鐘開始提到，了解對方的行為動機、事後檢討、同理心溝通。

@user-wm3er5ub6l Жыл бұрын

謝謝倆位老師的說明。我現在就是遇見這個類似狀況。我跟一位女同事有一段長時間的私聊，起因是我在想追求另一位時失敗了，她看我難過而花了時間來開導我。對方已經結婚而我也把她當成一位大姐姐來互動，有煩惱時聊個心事。現在她因為我可能讓她太煩躁而封鎖我們的私聊line ，但她還是可以讓我當面找她聊天。我隔天有寫下一封信給她表達我的心情感受，也說有話想說我可以聽。然後前天有直接找她聊，還算和諧。她也答應我有空能再找她聊。但是我其實不喜歡有些話要當面說而是用寫訊息的方式來表達。不知我這樣的要求會不會太不尊重對方了。

@reneefu6918 2 ай бұрын

不能把一個人無限制的當你的垃圾桶，對方如果已婚感情也不錯，或許他的先生也會在意私聊吧🤔，畢竟很多時候聊著聊著就生出感情來了

@user-if7qg4hn1m 2 ай бұрын

哪那麼多好聊！對方又是有夫之婦！不適合一直聊！有很多書可以看。

@H__tarot Жыл бұрын

西瓜橘子好好笑😂

@sophy1992 Жыл бұрын

筆記~~ 5:10

@haohao9351 Жыл бұрын

很感謝這部影片只可惜我已經分手了💔

@weipingchang7120 10 ай бұрын

這集好好聽！＃買十顆西瓜到底要擺在哪？笑死

@reneefu6918 2 ай бұрын

不會表達又粗心大意的伴侶，不就等於沒法溝通又無法改變，生活中大部分的事情，是沒有過多底層需求的吧🤔

@yihuilee3062 Жыл бұрын

會有線上寫作的課程嗎？

@koob Жыл бұрын

您好~ 小編能感受到您期待學習的心情，由於這門課程設計的需要，老師會透過面對面、系統化的教學，為大家打造適合自己的學習方法；因此目前沒有在「線上」開課喔～

@John-ks9cr Жыл бұрын

Dan & C女的關係我一直都不理解。曖昧這麼久到底是在幹嘛？ Dan 的確要好好思考自己到底想從對方那得到什麼，是老了可以有人陪伴？還是只是在性需求上需要被處理？但是我不認為女性在曖昧上拖這麼久會有好的意圖。一定是有她的考量。遇到一段好的感情是真的不容易，能夠彼此直接了當的說出需求才是再次走進婚姻的基礎。如果只是對方在*社群媒體*上暗示想結婚，誰知道是想跟哪一位。別傻傻的讓自己又受傷最後再來找理由說是前段婚姻給我帶來的影響。人一定會在某些時刻做出與過往不一樣的選擇，才能避免討厭的歷史循環往復。以上只是聽完小故事後的拙見，可以鞭，說不定我也能在感情上再次進步。我也需要感情經驗豐富的人能解答困擾我許久關於長期曖昧的意義，非常感謝。