[지방탈출] 총 -35kg 감량! 뱃살 폭파! 즐겁게 살 빼는 ♬점핑 피트니스 운동♬ | 나는 몸신이다 398 회
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Күн бұрын#몸신 #다이어트 #유지어터
00:00 1분 1초도 멈출 수 없는 점핑의 늪-☆ 다이어트 가보자고~!!
02:03 점핑 피트니스만으로 -25kg 감량!? 칼로리 소모 1등 운동 '점핑 피트니스'
03:15 집에서 배우는 '점핑 피트니스' 기본 동작 7가지
06:39 이젠 실전이다! ♬BTS Dynamite♬와 함께 하는 '점핑 피트니스'
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
@user-py9sl2cr9z 5 ай бұрын
넘 멋져요
@user-bh3vt5qh5z Жыл бұрын
무릅아픈사람도 해도되나요?
@user-kv2hx5uj7i Жыл бұрын
ㅡ ㅡ ㅛ ㅡ
@user-fj7hd8mj4i Жыл бұрын
네 👍
@rieiemndiri4i4 5 ай бұрын
자세를 잘 잡고해야합니다...저는 관절 건강한데도 자세 생각 안하고 막뛰었다가 무릎 무리와서 2주쉬고 다시 했습니다. 쉬니까괜찮아짐요. 무릎안좋으면 격하게 하지 마시고 살살하세요
@user-ww1tn6ow4m Жыл бұрын
무릎 발목안좋은데 해도되나요
@user-fj7hd8mj4i Жыл бұрын
네 👍
@user-ly3tk9uy1w Ай бұрын
제가 했는데 안좋으면 아프더라구요
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