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大胸筋を確実にモリモリに発達させるぺックフライが驚きの連発すぎた。
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Күн бұрын持田くんLINE@
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#JIN
@user-ho7id3jq6x 2 ай бұрын
こんな頑張って楽しんでる人に対してネガティブ発言ナンセンスすぎる
@user-xh4tg9nw3d 2 ай бұрын
嫉妬、足の引っ張り合いは醜い 尊重、切磋琢磨こそ美しい
@nine8081 Ай бұрын
他人を追い込む暇あるなら自分を追い込めよ。っていうコメントをどこかで見たのを思い出した
@user-ee9pv5mg9s 2 ай бұрын
めちゃ楽しそうに筋トレしてるけど、来年も再来年もその後もずっと楽しい筋トレ頼む
@asako1922 2 ай бұрын
ジンさんがめっちゃ楽しそうで視聴者歓喜🥺🥺🥺
@danceK-POPNiziUTWICE 2 ай бұрын
勝っても負けても持田さんとやってる 筋トレyoutuber達楽しそうでなにより💖本来あるべき形だと思う😊 勿論大会に向けて真剣なも伝わります💪😄
@junkbond001 2 ай бұрын
やばい。今日やった胸トレ、やり直してこようかな
@user-mx7lq9rx1h 2 ай бұрын
つかけんの焼きおにぎりマジで理にかなってたんか。すげー
@user-sf6tf4fr9k 2 ай бұрын
だからデカいのかもね
@user-yn9ro4jv2y 2 ай бұрын
ジンさん楽しそうで嬉しい😃
@asapii 2 ай бұрын
ペックフライの動画待ちわびてました✨ JINさん、持田さんありがとうございます✨✨
@user-cg3mp9fk3t 2 ай бұрын
全ての筋トレ解説動画が色褪せていく、、
@furaibo4074 2 ай бұрын
Jinさん、収縮感わかった瞬間むちゃんこ笑顔やんww
@user-qs7zc9wx2t 2 ай бұрын
皆んな筋トレが好きなんだねぇ ワイも生き甲斐っす
@user-xh4tg9nw3d 2 ай бұрын
運動は楽しい
@user-qn8kx4ct7p 2 ай бұрын
楽しんでいるヤツが一番強いんだ。 一生懸命は夢中に勝てない、楽しんで勝ってくれジン！ 俺が筋トレを始めたキッカケの男が舐められてるの悔しいよ😢
@user-dl1wk4rm1y 2 ай бұрын
このペックフライやばい。負荷が全く逃げない。本当に逃げない。こればビビるわ。
@captainwat9601 2 ай бұрын
このコンビ最強ですね🔥
@user-vz2es5sh6l 2 ай бұрын
やっぱ、このコンビだな
@RF-he4vc 2 ай бұрын
ジンさんの笑顔が少年の輝き笑
@minikemen 2 ай бұрын
JINさん持田さんコンビが生み出すワクワク感がエグい
@tanatanatanatana956 2 ай бұрын
木澤さんもペックフライで立ってやってるけど、本人の認識はともかく効かせる仕組みは似通った部分がありそう
@fitnessrui 2 ай бұрын
ジンさん本当に姿勢がよくなってフレームがよりデカく見えてかっこいい🥹
@user-ik1qb1yo5c 2 ай бұрын
ペックフライやると肩痛くなってたけど、これで解消出来そうです。
@Tyler-houmid 2 ай бұрын
応援してますジンさん！！！！！！！！！！
@user-eo8gr8ee5j 2 ай бұрын
ジンさんの目が輝いてて嬉しい
@miya3223 2 ай бұрын
鳥の例えめちゃめちゃ分かりやすい！
@risky403990 2 ай бұрын
これはまじで有料級の動画だわ
@user-jv6my5rb6s 2 ай бұрын
どこがやねん笑 すぐ有料級って言うやつはもはや何を見ても有料級って言うから情報整理が全くできひん人間で結局何を取り入れていいかわからんからデカくならん。 まずは何でも土台が大事。
@ttyrehddjsjdmmslshddk 2 ай бұрын
@@user-jv6my5rb6s と土台が出来てない人が言ってます
@00726 2 ай бұрын
@@user-jv6my5rb6sコメ主が色んなとこで有料級って言ってるならまだしもお前はコメ主の何を知って言うてんのよww色んなコメ欄で楯突いてて可哀想な人やな、まあ人生いろいろあると思うけど頑張れよ
@user-jv6my5rb6s 2 ай бұрын
@@00726 お前が人生を何を知ってるか知らんけどお前も頑張れよ。
@user-rh8xq8yp8y 2 ай бұрын
つかけんさんが「焼きおにぎりを握るように！」って言ってた理論が解説されたような動画でした！ 真似できるとは思えませんけど、試してみたいです
@user-ou3pt2kx8k 2 ай бұрын
毎年下手だったポージングが改善されて今年は楽しみ😊 後は絞り いつも甘いからしっかり絞れよ😊
@Koichi-Richard 2 ай бұрын
コンセン狙いで肩甲骨、外転位が正しかったんですね！ずっと内転位でやってました😢 シーテッドでケーブルフライでやってみましたが、、、 めちゃめちゃ入りマス、、、ツりそう、、 ほんとありがとうございます！
@ChanNao333 2 ай бұрын
つかけんが前おにぎりを作るように動作するとか言ってだけど正解なんだなぁ理解してるのかわからないけどやっぱりつかけんすごいんだな
@Taiiiiiiu 2 ай бұрын
今日みんなベンチ足上げでやってたし、明日からはペックフライが大人気になって使い辛くなっちゃう泣
@fatboydragonjl21 2 күн бұрын
ペックフライから鳥の話しに繋がるとは、、本当に筋トレって楽しいよね みんな頑張ろ
@toramaruTV 2 ай бұрын
今度やってみよう
@tms3233 2 ай бұрын
ペック悩んでたんでありがたい！
@user-qm2sl1pc3o 2 ай бұрын
持田さん言語化うまいからイメージ出来すぎてなにもしてないのに勝手にパンプしてる
@user-qw6zp5kg5x 2 ай бұрын
ジンさんの理解力凄いし、明日から真似してみる。
@sk-bq4kr 2 ай бұрын
自信満々に発言するって大事だな
@user-xj4qs1zy1u 2 ай бұрын
まじて、すげ〜 筋トレが面白く楽しくなる瞬間を見せてくれた❤
@user-gz7zs5uf1v 2 ай бұрын
ペックフライでストレッチ狙いの方法も知りたいです
@user-tz6ct4zx9j 2 ай бұрын
この動画昨日欲しかったー！
@user-xl7ev6bg9w 2 ай бұрын
すっご！！！解剖学すっご！！
@tamaki-cp8mz 2 ай бұрын
ワシらもワクワクとニヤニヤとトレで試したいが止まらない💪
@kanayanunochan4937 2 ай бұрын
初めて、元々やってたフォームだった。なんか嬉しい
@codetylar 2 ай бұрын
持田シリーズ永遠に見れる
@user-jc9ze7ug5k 2 ай бұрын
8:10 ウホ体験
@user-qp5ml8rm9u 2 ай бұрын
ツカケンのペックフライもこんな感じだ！ツカケンはなるべくしてあの大胸筋を手に入れたのか
@joasama6616 2 ай бұрын
鳥の例えすごい
@user-fo8qg7gq4r 2 ай бұрын
ジンさんがポージングに繋がると気づいた瞬間鳥肌立った❗️
@user-ii5jg3wx8i 2 ай бұрын
後ろの人、めっちゃ参考にしてるやん
@MrPochiyo Ай бұрын
早速明日やってみます！
@user-tv7gh6fm3d 2 ай бұрын
本当に有意義な動画すぎる
@user-kf7up2ii5z 2 ай бұрын
ガチで頑張れ🎉
@AM-nf1yg 2 ай бұрын
今年はめっちゃ楽しみやなー
@biwabiwakooo- Ай бұрын
もう、ほんとに楽しみ😊！！！！
@user-vx8cm4go4m 2 ай бұрын
今までの過程を見てる感じあんまり期待してなかったけど、サーフパンツとか持田さんのポージング指導でどこまでよく見えるようになるか楽しみ
@user-yq9cn6wr3b 2 ай бұрын
これは勝つ 敵なし
@tatatatatata45 2 ай бұрын
ペックフライ毎回胸いい感じに効く前に前腕と2頭の間が痛くなって続かないです。改善の仕方教えてください。
@wataridori-np6wo 2 ай бұрын
もう水曜日か。
@Kkzy9505 2 ай бұрын
「ヤバいぞ今回…」 何回目やねん。
@pumanike9470 Ай бұрын
めちゃ勉強になる
@NisankaMangan999 2 ай бұрын
見てるこっちも楽しい
@InoTube1031 Ай бұрын
この動画何度も見てる。
@user-bi3id5cg1q 9 күн бұрын
わかりやすい
@dukedomidid3248 2 ай бұрын
11:15 一番の朗報w
@animal_video0 2 ай бұрын
やっぱりイチャイチャしてた
@orassyi 2 ай бұрын
ペック何やねん、ダンベルフライの方がええやんってずっと思ってたけど このまま試してみたら人生観変わったw ペックとフライは別物だったのかw
@sugizohakami 2 ай бұрын
やってみたくなるなこれは
@user-bq7oo7mf9z 2 ай бұрын
腕立てやディップスの時も胸椎をニュッと持ち上げるといい感じに収縮できるからそれと同じ原理よな ペックフライでできるとは思わんかった
@konnichiwa_show 2 ай бұрын
ジンの興奮具合でマジですごいのが分かるわ
@kena1078 2 ай бұрын
オーダーメイドでパンツ作ろう😊
@user-wc1yp7bs2y 2 ай бұрын
もっと早くジンさんと持田さんに出会えたら....
@user-pp1vy8cx7z 2 ай бұрын
Jin勝って欲しい
@subrockfestival8888 2 ай бұрын
また神回でましたね😊 感覚の答え合わせで、あっこれできてたわーってのもあったんですが、ペックフライは全問不正解でした😂
@user-jp3my8sm3q 2 ай бұрын
頑張って下さい
@MR-he7kg 2 ай бұрын
奥でレッグエクステンションやってる人羨ましい
@user-os7yw9ib2q 2 ай бұрын
楽しそーーーー
@hazime10105 2 ай бұрын
8:11 ゴリラやめてね？
@sh.m254 2 ай бұрын
大胸筋の繊維的に内側だけとか外側だけを狙うとかってあんまり意味ないと思うんだけどそこらへんどうなんやろ
@akira8797 2 ай бұрын
Pof的なニュアンスなんじゃないかな。それと色んな刺激を与えるっていう目的とか。胸に限らず収縮狙うトレ、ストレッチ系とか組み合わせてトレーニングするのが今の主流だし。
@tabotKA 2 ай бұрын
あとはポージングが上手くなるかどうかやな。 流れるようなポージングがみたいなぁーー
@user-sq3vb7xv1b 2 ай бұрын
つかけんもペックあいう風に肘しっかり曲げてやってるな~
@user-it6ev2fc1r 2 ай бұрын
よし、これやろッと！
@nikuboy8760 2 ай бұрын
良いね1回しか押せないのが残念
@09daina49 2 ай бұрын
むずい！！！笑 なんとなくしか入らない😂
@eiki.fitnesslife419 2 ай бұрын
ペックやばかったっす笑笑
@kris.s4386 2 ай бұрын
前ほどハイラットじゃなくなった気がしたけどそう言う事か！
@user-fs5lv9io9u 2 ай бұрын
後ろの人無料でこのパーソナル受講してるぞ😂
@user-sb6hl3kc9o 2 ай бұрын
それ、思いました。そういう俺らも無料ですけど😂
@chemintos 2 ай бұрын
個室パーソナル以外全部こうなるだろ
@iy6686 2 ай бұрын
2:38ここの鳥の例え、確かにってなった
@user-rx2qq8xv6s 2 ай бұрын
鶏胸肉は鶏やろ？ 飛べないぞ。
@user-pt1ix7kz7q 2 ай бұрын
こっちのがいいんじゃね？って感覚でやってたヤツを全部持田さんが言語化してくれていて、毎回さらに覚醒出来ます！！
@Fuji_fit 2 ай бұрын
JINさんから筋トレ楽しいって聞けてほんと嬉しい！ これはマヂで化けるぞ 持田さんいつも気づきをありがとうございます！ JIN &持田コーチペアRoad to Olympia！！
@74original 2 ай бұрын
過去一の絞りもってきたら 優勝だね！
@user-ce3ne5ix2w 2 ай бұрын
ジンさんがトレーニングに詳しくなって楽しそうな姿が見ていて嬉しい^_^
@DonaldJTurmp 2 ай бұрын
まじで期待してる
@user-xxfo3qow7 2 ай бұрын
4:00ぬすみ聞きじてる
@user-oi8fk3fj2h 2 ай бұрын
すげぇはこれ
@user-me3up7fs8n 2 ай бұрын
楽しそう。笑
@user-ez7tq8bd8z Ай бұрын
バカみたいに内側入って草 天才だわ
@user-sv8kv3hd3n 2 ай бұрын
チェストプレスで収縮の感覚掴めずなのにペックでストレッチと収縮狙ってたのアホでした。重量持てないし肩にくるし…。まずはペックで収縮の神経系の感覚良くして、ストレッチは感覚掴みきれてないダンベルフライ練習します。
@HR-kb3ns 2 ай бұрын
ジムで暴力はやめましょう！笑
@user-gy4xw3nt8g 11 күн бұрын
めちゃくちゃ楽しそうww
@hashiru-kinnikuojisan 2 ай бұрын
今、やってますけど、収縮も凄いけど、そこに重量がガッツリのるから、ヤバいかも‼️はじめは少し軽めからやった方がいいかも‼️マジでヤバい‼️
@2023-sx5ug 2 ай бұрын
ツカケンと同じ方法だね ツカケンの胸が強い理由分かった
@user-zz8to2te6u 2 ай бұрын
今日も安定にイチャイチャしてるだけで草