COMO CRIAR ROTINA E MANTER BONS HÁBITOS (Bella Falconi)

COMO CRIAR ROTINA E MANTER BONS HÁBITOS (Bella Falconi) | JOTA JOTA PODCAST #01

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Күн бұрын

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Ele está de cara, nome e conteúdo novo. Ele ficou melhor. Decidi revelar os bastidores, rotinas e protocolos das pessoas mais bem sucedidas em suas respectivas áreas.
Vou entrevistar os gigantes da alta perfomance, direto e reto. Pápum.
O novo nome é Jota Jota Podcast e será semanal. No episódio #001 eu bati um papo incrível com a @bellafalconi, que além de mestre em nutrição, também é escritora, palestrante e uma empresária acima da média.
Falamos sobre vários assuntos, mas demos ênfase na saúde. Nada melhor do que falar sobre esse assunto com uma mestre em nutrição.
Quero te convidar pra ouvir esse episódio agora. Procure Jota Jota Podcast no Spotify ou nas outras plataformas de audio, e clique no botão “seguir”. Só isso.

Пікірлер: 454

@cortesjotajotaoficial 3 жыл бұрын

Fala Galera! Joel aqui! Estamos com um canal novo para os cortes! A partir de agora os cortes serão todos postados neste canal!

@benjamimlukossi1372 2 жыл бұрын

Jota Jota!🖐️ O que fazer quando o teu maior impedimento for o dinheiro?

@camilalacchi 2 жыл бұрын

Tayp

@julianamota13 3 жыл бұрын

49 minutos ouvindo pra ter duas palavras transformadoras: Ninguém chega no sucesso com tudo equilibrado e o nosso cérebro é preguiçoso e nos sabota! Amei tanto o podcast que vim aqui comentar!

@JessicaAraujo-vw5qv Жыл бұрын

Mulher sábia...Encantada com esse podcast...😍 Que Deus abençoe continuamente essa mulher e q essas palavras caiam em terra fertil em nossos corações para grandes impactos. Amém!❤️

@insightseevolucao 2 жыл бұрын

Me prendeu assim que ela corrigiu o curriculo dela... "nao sou teologa" "sou pos graduada" maturidade é tudo neh... quis ouvir...pq vi q tem ética e é desenvolvida

@oicamilacassiano 2 жыл бұрын

Eu fui uma criança e adolescente extremamente focada. Sabia exatamente onde queria chegar, eliminava o que me tirava do caminho e caminhava focada para chegar onde eu queria. Mas, minha família sempre me desestimulou, falou que eu não conseguiria, fazia questão de expor e reforçar meus pontos negativos, não vou nem falar da falta de elogios, pois hoje entendo que não é um elogio que deve nos impulsionar, mas toda a negatividade e as coisas ruins que me falavam impregnou na minha mente de uma maneira que hoje, aos 28 anos, ainda tenho muita dificuldade de acreditar na minha capacidade e deixei todos os meus grandes planos para lá. Hoje, consigo enxergar onde estava o erro e ignoro tudo o que me falam e estou recuperando meu foco. Esse vídeo foi maravilhoso, obrigada ♥

@giselecristofalo3785 2 жыл бұрын

Isso mesmo, oicamilacassiano, nada de vitimismo. Eles te criticaram, tentaram afundar tua auto estima, mas vc é quem decide o que fazer com td isso! Vc é jovem, tá numa fase super boa, produtiva, cheia de luz e força. Crie novos E bons hábito agora, e colherá ótimos frutos na idade madura! Eu já tenho 48anos e ainda tenho foco para reviravolta! Vamos lá, vc vencerá!

@tatiane9905 2 жыл бұрын

Vc é muito nova ainda 😊👍🏼🙏🏼🙏🏼

@arletecando4608 2 жыл бұрын

Identifico me ❤️

@rafaellenzii 2 жыл бұрын

É sempre tempo de recomeçar. Sempre.

@nataliafaria8617 Жыл бұрын

Recupere sim por favor 🙏

@marilizabonfim1263 Ай бұрын

Nunca vi o Joel elogiar tanto uma pessoa kkkk ela é incrível!

@Julia-gf4fi 8 ай бұрын

“Não adianta você reclamar dos resultados que você não tem através dos trabalhos que você não faz.” 👏🏻

@brunaluisacastro9588 3 жыл бұрын

Que oratória incrível!! Bela é muito elegante.

@MoisesSousaSilvestre Жыл бұрын

Porra, que tapa na cara... "Ser extraordinario é uma escolha." Ameeeeiiiiii

@cinthiafloresatelie8917 2 жыл бұрын

Eu estou acostumada a ouvir podcast na velocidade 1,5. Quando a Bela começou a falar eu achei que o acelerador estava ativado, aí que eu reparei "caramba, ela fala rápido mesmo". 🤣 Sensacional o podcast! O nível da Bela é excelente, agora o nível do Joel como entrevistador, que consegue tirar o melhor de cada entrevistado é de tirar o chapéu! 👏👏👏

@tiagosabedoria617 2 жыл бұрын

A minha depressao veio por que queria fazer tudo ao mesmo tempo com perfeição, essa chave de saber que temos que focar em uma coisa e depois puxar pra outra foi incrível pra mim.

@pablomarques4228 3 жыл бұрын

Atletas de alto rendimento tendem sempre a serem bem sucedidos por conta da determinação e foco... Zé Roberto tbm é um exemplo absurdo. Acredito que isso seja algo que possa ser construído ao longo da vida, principalmente na infância e adolescência.

@lucasdante3603 2 жыл бұрын

"Ser extraordinário é uma escolha"... Incrível!

@TvtimeTv 2 жыл бұрын

Toda vez que sinto que estou caindo em produtividade volto e assisto esse vídeo, já é a terceira vez que ouço esse áudio e à cada vez sinto que saio melhor

@edilainepereira270 2 жыл бұрын

Essa frase que o Joel comentou: "Melhor o feito que o perfeito" também me intrigava muito, até que um dia ouvi uma pessoa explicá-la de outra forma: "Melhor o feito que o perfeito não feito" e desde então ela passou a fazer mais sentido para mim. Quando somos perfeccionistas corremos o risco de demorar mais tempo para tirar um projeto do papel por acreditar que ainda não está bom o suficiente. Essa frase com a explicação "corrigida" diz que não precisamos fazer algo com zero defeitos mas precisamos dar o primeiro passo e entrar em ação.

@GabrielSilva-yh2me 2 жыл бұрын

Como é bom ouvir alguém levantado por Deus pra fazer a diferença em todos os caminhos da vida. Isso é ser sal da terra! Excelente podcast!

@nessarocha24 3 жыл бұрын

Me tornei fã dessa mulher assim como do Joel, pessoas que inspiram... essa idéia do extremo para achar o equilíbrio faz sentido para min

@conceicaoconcursanda5753 3 жыл бұрын

Esse conteúdo foi um excelente combustível para conseguir seguir minha rotina de estudo no final de semana, minha semana foi bem cansativa (trabalho, filho doente, atividades do lar, estudo, compras, farmácia, sobrepeso...) mas continuarei firme. De grão em grão conquistarei meu objetivo. Valeu, Joel! Valeu, Bella! Valeu Equipe, JJ! Ótimo final de semana para todos!!!!!

@polianamenpermktdigital5703 3 жыл бұрын

Força 💪🏻👏🏻👏🏻

@conceicaoconcursanda5753 3 жыл бұрын

@@polianamenpermktdigital5703 Obrigada! Abraços!

@ellenleal6883 3 жыл бұрын

Que entrevista sensacional! Como é bom ouvir pessoas inteligente.

@elinetecavalcantedasilva4762 2 жыл бұрын

Ualuuuuu

@lindamariagoncalvespereira1647 2 жыл бұрын

Verdade

@lailacorrea7691 2 жыл бұрын

Perfeito. Eu sempre me incomodei com esse ditado: " Melhor feito do que perfeito", fiz até um destaque sobre isso. Eu digo: Melhor feito, do que não feito, mesmo que não seja perfeito! ❤️

@emilenascimentos2365 2 жыл бұрын

Vou guardar isso, frase incrível.

@rafaellenzii 2 жыл бұрын

Também não curto essa frase. Parece que o importante é fazer de qualquer jeito. E não concordo com você.

@certopiniao5339 Жыл бұрын

Si é pra fazer de qualquer jeito é melhor que não faça

@kassiamagrela1 Жыл бұрын

Boa

@adrianazaninim 10 ай бұрын

As frases "Melhor feito do que perfeito" e "Melhor feito, do que não feito, mesmo que não saia perfeito" podem parecer DIFERENTES em termos de palavras e extensão, mas compartilham a MESMA mensagem central na ESSÊNCIA . Ambas enfatizam que é mais importante agir e realizar algo, mesmo que não atinja a perfeição, do que ficar paralisado pela busca implacável pela perfeição e não fazer nada. Ambas nos lembram que a ação é fundamental para o progresso e o sucesso, independentemente de quão imperfeita essa ação possa ser. Em última análise, ambas nos incentivam a superar o perfeccionismo paralisante e a avançar em direção aos nossos objetivos.

@rannyamurdash5300 3 жыл бұрын

Essa mulher tem a oratória tão boa quanto a do pastor dela. MELHOR PODCAST!!!!

@rannyamurdash5300 3 жыл бұрын

Que mulher inteligente! Inspiração ✨😍

@mamn6481 3 жыл бұрын

Bella é a força em pessoa e o Joel é muito educado como entrevistador. Podcast Show!!!

@deborahluvasconcelos 3 жыл бұрын

Pastor Hernandes Dias Lopes é uma benção mesmo.

@maykramon6284 2 жыл бұрын

Comecei 2022 com a meta de ver podcast do joel. Já peguei vários insights

@ludyoliveira2700 Жыл бұрын

“ Pra você ter uma mudança de vida, te exige foco “

@marianasantos884 3 жыл бұрын

Bela é elegantíssima e Joel um excelente entrevistador

@manoeljunior170 3 жыл бұрын

Foco é você aceitar tudo que virá no caminho, entre adversidades e problemas, dúvidas e medos, mas mesmo assim, não tirar o olho do alvo, do objetivo, fazendo todos os dias, o que precisa ser feito para chegar no alvo, no objetivo. NÃO OUSE CHAMAR DE PRIORIDADE O QUE VOCÊ JULGA NÃO TER TEMPO.

@viniciusmus 3 жыл бұрын

A Bella é extraordinária! Eu ainda não conhecia ela. Mas o papo foi muito bom mesmo! To maratonando os podcasts do canal aqui... Só coisa boa!!!

@marcuspaulo8175 Жыл бұрын

"Ser extraordinário é uma escolha!" 👏

@tatianerodrigues4760 2 жыл бұрын

Eu já tinha ouvido falar sobre ela. O nome dela mas eu não sabia quem era ela. E eu estou aqui encantada com tamanha inteligência! Que mulher!!

@ceojr. 3 жыл бұрын

Top! Primeiro podcast que escuto do JJ, e com certeza não será o último.

@sorayaamorim5834 2 жыл бұрын

Que mulher!!! Comunicação Clara, forte. Melhor podcast

@marceloxexeuoff 3 ай бұрын

3 anos depois cá estou, assistindo o podcast , o conteúdo continua atualizadíssimo ,muito relevante para a minha vida!

@brumarques621 3 жыл бұрын

Uma das melhores definições de FOCO que eu já vi! Sem enrolação, direta ao ponto!!!

@facetasdathai 3 жыл бұрын

Nossa a Bella é sensacional, dá para fazer um livro desse podcast!!

@rosesoares2007 2 жыл бұрын

Faça o q vc puder aonde vc estiver c o q vc tiver ..uauuuuu

@pamelacat8629 2 жыл бұрын

Essa mulher é maravilhosa. Agora é minha inspiração. ❤🕭

@valeriaschneiderfotografa 4 ай бұрын

Março de 2024 estou assistindo esse podcast tornando fã desta mulher, tudo que ela fala é inspirador quero anotar tudo e por em prática ❤ Não assisti nenhum podcast do Joel J que baixasse o nível e sempre maravilhosamente estimulante.

@tardellisantos588 3 жыл бұрын

Um podcast para ficar na cabeceira da cama e ser ouvido sempre! Desde que eu comecei minha jornada no esporte objetivando uma vida mais saudável eu entendo muito bem a diferença entre MOTIVAÇÃO e FOCO. Excelente compartilhamento, PARABÉNS JJ

@camilalinsoficial 3 жыл бұрын

Que entrevista incrível. Super troca, vários aprendizados.

@darlianebarrossousa 4 ай бұрын

Eu me perguntando como eu não me atentei esse podcast antes ? Quanto aprendizado 🙏🏻🙌🏻

@TheTania3313 Жыл бұрын

Um dos melhores podcast de todos os tempos. Já assisti quatro vezes porque me inspira muito

@thamarabelo 2 жыл бұрын

Que entrevista SENSACIONAL! Foi muito gostoso de assistir. Eu não sei como eu não conhecia a Bella! Já se tornou uma inspiração pra mim.

@Horizontedeeventosoficial 3 жыл бұрын

Tendência do mercado podcast com imagens, muito Joel. E parabéns por identificar rapidamente isso

@viniccbviolino8933 Жыл бұрын

Foco é ter prioridade para aquilo está fazendo! E ficar ciente que o processo é chato, é você não desistir fácil, mas que o alvo que é o sucesso, está nos seus olhos!😉

@anandamacedo9058 3 жыл бұрын

Incrível, não tenho nem palavras 😍😍🙌🏼🙌🏼 muito grata por isso.

@vaquejadadebrasilia-df 2 жыл бұрын

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Show de mais 👌🏼 Gratidão pelo conteúdo! Muitos Parabéns!!! Para a entrevistada Sra Bella que deu um show ensinamentos, transbordou conhecimentos riquíssimos... Muitos parabéns pra você JJ

@danielealves1723 2 жыл бұрын

Ninguém nasceu extraordinário, escolhemos ser. 👏😍

@Victorhugo002 2 ай бұрын

Os podcasts do Joel são simplesmente fascinante, sempre tem algo novo para se aprender. Em 2024 quero ver todos os eps que já lançou até o momento.

@mariaameliagomes6693 3 жыл бұрын

Incrível! Conteúdo que devoramos sem sentir o tempo passar. Obrigada Joel! Obrigada Bela!

@aninhameira2473 3 жыл бұрын

Excelente!...cm aprendi com vcs sobre Foco que é um Ativo dos grandes nomes da História!

@valeriagoncalves5505 3 жыл бұрын

SENSACIONAL! Que qualidade de conteúdo! PARABÉNS e obrigada por dividir com a gente.

@iomayalves1553 3 жыл бұрын

Amei. Ótimo podcast. Sempre aprendendo muito com você e seus convidados. Muito obrigada, Joel!

@evertonquintino2440 3 жыл бұрын

Que demais as perguntas que você faz Joel. Show de conversa.🤟😉

@mari-9013 3 жыл бұрын

Aprendi muito com essa conversa...que mulher abençoada, simplesmente expendida...

@CalD100 3 жыл бұрын

Conteúdo de altíssima qualidade sempre! 😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@flaviasilva2922 2 жыл бұрын

Uau! Super me identifiquei. Me atraio há livros que tenham uma introdução intrigante e que no final seja coerente ou seja, impactante! Ou no mínimo, que corresponda às necessidades que busco ou melhor, que seja de fato relevante e me desenvolva. E sobre a entrevistada, Bela e inspiradora 👏🔝

3 жыл бұрын

Que maravilhosooooooo! Amo a Bella adorei ver ela e o Joel 🇺🇸🙏🏽👋🏼💡💡💡💡

@liriv 2 жыл бұрын

Gente, sensacional esse podcast!!! Parar pra ouvir a Bella é maravilhoso!! Obrigada!

@virandoachavecortes250 2 жыл бұрын

Muitos cortes legais a partir desse vídeo! Entrevista que abre chaves na nossa mente! Perfeito!

@martaximenes3804 2 жыл бұрын

Que linda história de superação. Saúde é tudo na vida.tem que pagar o preço.

@gabrielasouza645 2 жыл бұрын

Sensacional!! Parabéns pelo nível sempre alto de convidados e entrevistas tops!! Amei, um dos melhores bate papo que você já compartilhou!! Deus abençoe sempre!

@dayanerodrigues1691 2 жыл бұрын

Admirando ainda mais a Bella Falcone, que mulher visionária e focada.

@valescamancini 3 жыл бұрын

Muito bom!!! Bate papo incrível!!!! Parabéns aos 2. Ótimo conteúdo!

@Henriquejapa 3 ай бұрын

EU foquei nesses ultimos 5 anos no meu objetivo e fui afastando de todos q não somavam na minha vida, moro so, então fica mais facil estudar, graças ao meu esforço e muito perrengue consegui conquistar o meu objetivo financeiro q nunca imaginei alcançar, FOCO, ENFRENTAR OS PROBLEMAS, REINVENTAR E NUNCA DESISTIR! BORA P CIMA, GALERA!

@rebecapileggiladolcevita3379 2 жыл бұрын

Tenho gratidão por esse podcast 🥰 Quanto conteúdo!

@dayanerodrigues1691 2 жыл бұрын

Joel é excelente para entrevistar, além de que os entrevistados são maravilhosos.

@jorgianafontes-maemulherea5276 Жыл бұрын

De longe, o Jota Jota Podcast é o melhor de todos que já assistir até hoje e olha que já assisti muiiiitos. O Joel é muito diferente, faz as perguntas mais diferentes e inteligentes e coloca o convidado no centro. Tem um outro podcast famoso ai que é uma vergonha, ele fala mais do que o convidado. E sobre a Bella, ela é uma capacidade e influencia, por tudo, pela família, pela inteligência, pela humildade e pela fé. Uma pessoa com tudo isso, beleza, fama, dinheiro, saúde, ainda ser humilde e ter tanta fé, é raro.

@leandrocardoso5369 3 жыл бұрын

Professor parabéns pelo seu trabalho como comunicador e exemplo como pessoa.

@jaquelined1173 Жыл бұрын

Que orgulho de ver uma mulher tão inteligente e focada. Batalhadora. Obrigada mais uma vez Joelzito por trazer essa galera do bem pra agregar conhecimento. Coooool man.

@Juizaemcurso 2 жыл бұрын

As perguntas dele são sensacionais! Que podcast incrível. Assistirei todos ❤️

@raphaelarodrigues8595 3 ай бұрын

Amei saber dos dois que considero as pessoas mais disciplinadas que sigo que chegamos ao equilíbrio só após conhecer os extremos!

@gilmararequena6192 2 жыл бұрын

Eu me fortaleço nas quedas,seja no tatame ou na vida. O que não nós mata, nos fortalece. Amei 💝 primeira vez aqui ,mega indico ! Equilíbrio é o segredo show .

@vitoriamonte5309 2 жыл бұрын

Que entrevista pft, super construtiva!👏🏾 esse foi o primeiro podcast que eu vi do jotajota e concerteza irei voltar aqui para assistir outros👏🏾💖

@greengaia_pt 3 жыл бұрын

Nossa nada é por acaso, não escolhi este podcast por acaso...tudo o que eu precisava ouvir hoje! Obrigada, mensagens muito fortes 💚

@jesianecruz1282 2 жыл бұрын

Uma aula sensacional sobre escolhas intencionais para alcançar nosso foco! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

@sandravida3128 2 жыл бұрын

Maravilhoso esse podcast😻vou assistir mais vezes e anotar todos os insights👏🏾

@rafaelbarros5856 2 жыл бұрын

Ótimo podcast. Bella Falconi tá de parabéns pela performance e realizações na vida. Valeu Joel.

@dayaraviegas1027 3 жыл бұрын

Coloquei muito espectativa ... Por ser muito fã dos dois ... Mas e sempre um prazer ouvir estas pessoas e sem dúvida aprender com eles. 😉

@palomacampos7810 2 жыл бұрын

muito bom o podcast, amei conhecer a Bella e agora admiro essa mulher assim como te admiro, Jota!

@jacquelinekrol2029 2 жыл бұрын

Ela faz igual a mim nos estudos, eu sempre tenho que ensinar para meu marido tudo o que eu aprendi na faculdade. Fixa muito mais!!

@dulcianepinheiro4523 2 жыл бұрын

maravilhosa entrevista! Bella é realmente uma mulher diferenciada e especial! me ativou bastante a melhorar minha disciplina e foco! obrigada!

@emanuellycardoso6834 Жыл бұрын

Já era apaixonada pelo Bella agora então 🥰 Me identifoquei muito!!!

@carolfalcodance 2 жыл бұрын

Que conversa espetacular. Não conhecia o Jota Jota, virei uma inscrita. Fazia tempo que não via um entrevistador tão inteligente e engajado. Parabéns

@crisfolgar8482 2 жыл бұрын

Chegando aqui agora e estou adorando o conteúdo 😍Bella inteligentíssima: amei! 👏🏻👏🏻👏🏻

@ingridfilgueiras8292 2 жыл бұрын

Grata pelas sementes 🙏😊💗 que vocês plantaram na minha vida! Bella você é sensacional, extraordinária mm! Espero conseguir seguir os seus exemplos!

@lyllikaoliveirah2380 3 жыл бұрын

JJ sensacional sua entrevista! Fiquei surpresa com a Bella,que mulherão!🎈

@TalitaNaGringa 2 жыл бұрын

Um dos podcasts mais sábios! Adorei a parte que fala que é no desequilíbrio que encontramos o equilíbrio. Já escutei muitas pessoas dizendo que para ter a "vida perfeita" é sempre estar em equilíbrio. E foco é SIM prioridade e têm que estar andando juntos SEMPRE. Obrigada por tanto aprendizado!

@analuciapachecoaugusto2269 Жыл бұрын

Antes feito do que perfeito, mesmo porque pra quem é perfeccionista a melhora nunca acaba, a última versão é sempre a melhor, mas sempre posso melhorar e isso causa um baita sofrimento. Vcs são demais! Sou super fã 👏🏻👏🏻Deus abençoe 🙏🏻

@biacosta1380 2 жыл бұрын

Gente que episódio massa Eu tô apaixonada pelas perguntas elaboradas do entrevistador!

@elderrodrigues1871 2 жыл бұрын

Sensacional 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽. É por isso que muitos não entendem o sucesso de outras pessoas e falam que foi sorte.

@cleidemattos4313 2 жыл бұрын

Eu não conhecia a Bella Falconi, mas depois desta entrevista, eu virei seguidora dela. Simplesmente amei toda a entrevista e os exemplos dela, de disciplina, beleza e foco!! Já vou eliminar o açúcar adicionado da minha alimentação!!!

@Lele-yr5hn 3 жыл бұрын

Que podcast incrível! Ameiii 👏🏽👏🏽👏🏽

@laistamburus9253 3 жыл бұрын

Que conversa maravilhosa!!!!! Amo a Bella❤️

@Larissasoutoc 2 жыл бұрын

Batalha diária. Viver o passado pode te trazer problemas que hoje não faz sentindo, você fica remoendo o que já passou. Esquecemos que, hoje somos pessoas totalmente diferentes do passado e esse start pode demorar. Não adianta se apegar ao passado, quando você procurar, ele já passou.

@nayaGV Жыл бұрын

Sensacional essa entrevista! Que surpresa boa perceber que a Bella além de inteligentíssima e muito sabia. Muito conhecimento adquirido e Joel,parabéns pelas perguntas super inteligentes.