"O tempo não está contra você; o mundo nao te deve nada; você é o responsável por sua saúde"

DOENÇAS DO TEMPO: - Depressão por excesso de PASSADO - Estresse por excesso de PRESENTE - Ansiedade por excesso de FUTURO

“ A dor é uma mensagem, que pode se tornar uma doença. E doença não é uma punição, é a vida querendo nos devolver o ritmo certo”

* ter 8 horas de sono * ter qualidade de sono * saber si impor * tirar as distrações, pra vc pode produzir * cuidar da saúde mental * cuidar da saúde * se priorizar,cuidar de vc!

Adoro o fato que o joel deixe a pessoa falar sem interromper. Izabella e sua inteligencia fascina

Gente onde estava escondida essa mulher ?! Sensacional, não a conhecia e fiquei maravilhada com ela. A forma de se portar, forma de falar, e todo o conhecimento, passado de forma simples e leve. Parabéns pelo episódio, foi o melhor que eu já assisti em todos os tempos

Essa Mulher me salvou!!!... Eu tenho 2 filhos... 3 anos e 1 recem nascido, meu ex-marido nunca me ajudava em NADA... Eu não conseguia dormir... Eu tive um Staff tão severo que quase perdi tudo... Consegui salvar o mais importante "EU" e os meus filhos... Consegui reajustar a minha rotina, sem cobrança, sem TIRANIA... Graças a Deus.🥰😍😘

Eu hoje, sou muito criticada pelo modo que optei viver. Não tenho redes sociais ( já está sendo muito falado,pelos malefícios. Mas digo por mim, tive muitas crises de ansiedade, engordei muito e tantas outras coisas) durmo às 21:00 horas e acordo às 5:30 ( ultimamente estou nesse horário, antes era mais cedo) e por ter/buscar essa vida fui muito criticada e alvo de muitas piadinhas. Hoje com 28 anos, sou uma pessoa extremamente ativa ( é até estranho falar isso kkkk) e minhas brigas dentro do casamento é pelo sono, eu VALORIZO demais dormir e meu marido já não , temos uma boa diferença de idade e ele diz que não , que sempre dormiu tarde e que para ele não tem problemas, acorda às 10 ou 11 toma café e fica na frente da tv até da sono e pronto. Enfim, busquei toda essa mudança e só obtive coisas boas, paciência diante as dificuldades, raciocínio mais rápido, percepção ótima, disposição nem se fale, clareza do que quero e dentre tantas outras coisas.... GENTE DORMIR É VIDA.

“Só os limites garantem a liberdade” Camargo, Izabella

"Quando o ouvido tá pronto, a mensagem chega"! Amei. Perfeito!!!

Notei algo que alguns também notaram: Joel permite o entrevistado falar. Stephen Kanitz já dizia que faltam entrevistadores não-invejosos que não ficam completando a fala dos entrevistados pra mostrar que também são inteligentes. Obrigada Joel. Sucesso pra vc. Vou seguir e ouvir todas as entrevistas deste canal incrível ! já compartilhei inclusive

1 hr e meia bem "gasta". Que delícia ouvir essa mulher. Que paz que essa mensagem me trouxe.

Depressão: excesso de passado. Extresse: excesso de presente. Ansiedade: excesso de futuro.

Não tem como continuar sendo a mesma pessoa e ver o mundo da mesma forma após assistir esse podcast. Muito bom mesmo. Obrigado.

Eu não estava feliz com meu trabalho e não acreditava na potencial que existia em mim. Essa frase me pegou firme . Me vejo nela e quero mudar.

Eu gosto que Joel se mostra disposto a aprender com todo convidado que ele leva. E o cara tem tanto a ensinar também e se coloca na posição de ouvinte. Humildade e consciência de ninguém sabe de tudo 👏🏼

Saude mental é todo dia. 5 faxineiros da saude mental nessa ordem: 1 - Sono* 2 - Higinene pessoal 3 - Alimentação 4 - Atividade fisica 5- Tempo de Lazer/Familia * sua agenda feve começar pelo seu sono, e não dormir com o tempo que sobra. Que podcast fantastico, obrigado Joel pela oportunidade de conhecer pessoas e aprender tantas coisas boas.

"Tem coisas que só as lágrimas ensinam."

15:17 Eu trabalhava em uma empresa que eu AMAVA, sim eu tinha estresses mas nada que eu falava “odeio meu trabalho” ou chorar no banheiro. Mas no início de 2021 eu tive um Burnout, eu achava que tava tendo uma recaída na depressão. Na mesma semana que tive eu pedi demissão na loucura. Infelizmente eu poderia apenas ter me afastado por algumas semanas pra me recuperar (coisa que foi sugerido até pela minha chefe da época) mas não, decidi largar tudo no meu auge financeiro e crescimento dentro da empresa e sair correndo. Hoje vendo esse vídeo, estou estagnada a dois anos fora do CLT tendo inúmeros inícios e pausas de projetos pessoas. Minha dica: se vocês amam o trabalho de vocês e estão apenas cansados não saiam correndo, apenas se dem uma pausa e respirei antes de perceberam que fizeram merda igual eu fiz 😂😭

Meu Deus, hj acordei e fiquei olhando no meu you tube um pod cast que eu estava afim de escutar. Aí pedi para o senhor me enviar um que iria agregar na minha vida . Aí esse pod cast apareceu. Moro no USA a 26 anos e não conheço muito os famoso do Brasil, então não sei quais os podcast bons. Sei que Deus me mandou esse grande presente. Joel vc e muito incrível, tem um respeito pelo tempo do convidado não interrompe e uma simpatia. Izabella amei conhecer um pouco sobre vc e tenho certeza que a pausa que Deus fez na sua vida foi para vc evolui e dividir o seu aprendizado com milhões de pessoas. Amei tudo que vc falou e vou adaptar na minha vida diária. Dividi com toda a minha família e meus amigos! Vcs dois são muito TOP🔝🔝

07 MINUTOS DE CONVERSA E EU JÁ TÔ ASSIM ´´PORRAAA!!!´´ QUE CRÂNIOS!!! EXCELENTEEE.

Pelo AMOOOOOR! Conteúdo de segurança pública esse podcast! Me senti tomando uns tapas na cara 😂😂😂 Demais! Parabéns pessoal! Que história Izabella!!! Inspiração ❤

"Hoje pessoas são maiores do que empresas..."uau!!!!♥️🙏

Trabalho na área comercial, trabalhei numa empresa que me nocauteou total! Estou desde agosto lutando para me recuperar! É preciso entender os sinais do nosso corpo e respeitar nossos limites!

Para mim, esse foi o melhor encontro do Podcast do Joel até hoje, e olha que já teve encontros sensacionais mas este foi irretocável!

Não tenho palavras para descrever ou explicar o impacto desse podcast na minha vida nesse exato momento!

Como faz ?? sou comerciante a 10 anos, é muito puxado. quem trabalha de forma responsável, não consegue largar as coisas e sumir no mundo. aqui na empresa desde 2020 passei a fechar aos sábados, e férias geral entre o natal a e ano novo. deu muito certo, faturamento até aumentou. as férias de empreendedor é nesses momentos e comer bem, dormi bem, desfrutar das coisas da vida. mão de obra cada vez mais difícil, temos q vigiar o tempo todo, só assim oferecemos o melhor ao nosso cliente e crescimento da empresa. ainda sim, SÓ GRATIDÃO

"Tenha consciência e responsabilidade da potência que existe em você, independente de onde você está." Que impacto isso, sensacional.

Escutei esse podcast pelo Spotify, mas fiz questão de vim aqui para comentar e curtir! Cara que conversa incrível! Que choque de clareza. Um dos melhores que já ouvi!! 😍

Para você que parou para ler este comentário: que Deus derrame chuvas de bênçãos em sua vida. Que não te falte Paz, Saúde, Amor e motivos para sorrir e ser feliz.

quanto ensinameneto poderoso obrigado

Pura verdade. Pessoas como Joel é a TV aberta em forma de conhecimento, eu não perco meu tempo vendo TV

Meu pai faleceu há 20 dias trabalhou 30 anos. No hospital só dormia. 2 há 3 horas durante o dia. Perdeu as noite o corpo cobra uma hora vem há conta bora dormir 🛌 ⭐️🙌🏽🙏🏾 Te Amo Pai❤️

Eu só consigo "resumir" essa podcast em uma palavra: UAUUUU!🤯

Assistindo em janeiro de 2024 e nossa… sem palavras! Faz muito sentido na minha vida!

Essa mulher e muito foda, ele passa muita credibilidade e buscou o conhecimento pra tirar melhor experiência na vida... E o Joel sabe escutar e se interessar pelo a história do próximo e sabe levar pro humor inteligente . gratidão 😃

Ela tem conteúdo, postura, firmeza. Junta tudo e comunica de forma eficaz e eficiente

Ouvi esse podcast hoje, onde preciso tomar uma decisão difícil na minha vida profissional, acredito que nada é por acaso, Deus te várias formas de falar conosco. Obrigada pelo podcast, rico em conhecimento e de pessoas que passaram pelo mesmo caos que estou passando e que provavelmente todo mundo passará um dia.

''só os limites garantem a liberdade" se vc respeita o limite de velocidade de uma via vc vai chegar onde vc quer, vc não vai ser impedido no meio do caminho a menos q cruze com alguém q esta parado no meio da via ou que esteja acima do limite.. 18/11/22

"O mundo não te deve nada. E a sua vida é sua responsablidade". Era para ver um trecho e não consigo sair do podcast. Agradeço o episódio.

Que dicção incrível dessa mulher 👏🏼👏🏼

Tá no top 10 de entrevistas do Joel! Sensacional. Contrato de tempo, se valorize, seja mais objetivo. Cuidado com crises no trabalho, cuide de você. A primeira coisa do dia é cuidar de se mesmo.

Que mulher necessara! Passei o podcast todo não só me vendo como vendo TODOS os meus colegas de trabalho e familiares. Saindo daqui com os olhos abertos!

Interessante esse começo de entrevista, "Pessoas são maiores que empresas", principalmente no quesito de veículo de comunicação. Isso faz sentido se pensarmos o que o atual governo quer fazer, calar pessoas.

"Parar de culpar o tempo pelas más decisões que eu tomo e influenciam diretamente nele". Essa chinela doeu, mas foi necessária.

Sensacional... primeiro podcast que assisto por inteiro. Izabella Camargo escondida atrás da mulher do tempo no SPTV, fazendo um belo trabalho e com excelentes ensinamentos, dicas e informações. Inteligência pura.... Obrigado Joel e Izabella!

Só os limites garantem sua liberdade! 10 anos de terapia! Assistindo pela 3a vez e meus ouvidos já são outros❤

Durma. Desacelerar. Respeito si outro. Limites. Disciplina

Ouvi no Spotify hoje durante uma viagem e estou encantada com este podcast. A Isabella ganhou mais uma fã. Sensacional.

Que mulher sensacional!! Não conhecia! Maravilhoso o bate papo enriquecedor.

Não sou de comentar vídeo algum aqui do KZfaq, mas esse merece. Que mulher incrível e inteligente! Quanta sabedoria ao falar, quantas dicas preciosíssimas que nos fazem refletir sobre tantas coisas da nossa própria vida! O tempo não está contra mim, o mundo não me deve nada e minha saúde é MINHA responsabilidade! Gratidão por esse vídeo! ❤

Mais dificil de que saber falar é saber escutar, e você Joel faz isso com excelência. Quero parabenizar você, a convidada, e sua equipe por mais uma vez trazer este tipo de conteúdo que mesmo com o passar do tempo nunca, jamais irá perder a importância. Gratidão. 👏🏼

Uma amiga me encaminhou este podcast e fui ouvindo aos poucos durante alguns dias. Muito obrigada!! Que valioso foi pra mim!!!

“O tempo não está contra você, o mundo não lhe deve nada a sua saúde é sua responsabilidade “ 💥🙌🏻

Vi um corte e corri pra cá. Cara, minha mente ta explodindo... No Ano Novo entao ? Pohaaaaa 👊🏾👊🏾👊🏾

Joelll sou 10 de janeiro! Kkkkkk Feliz por vc ser meu irmão de signo. Parabéns pelo canal

Eu escutei o podcast pelo Spotify e vim aqui no KZfaq só para comentar que episódio mais incrível! Quantos insights, quantas reflexões! Muito bom! Parabéns

Gratidão! Hoje eu estava tendo uma tremenda crise de ansiedade! Exatamente tudo o que foi dito serviu para mim, e eu DECIDI desacelerar. Nós primeiros 16 minutos de podcast já mudou meu dia, e um podcast desse pode mudar uma vida!

Tenho quase tudo isso... Cabelo cai, não faço a unha, tenho bruxismo... Agora final de ano trabalhando 14 horas... Muito bom esse assunto. Ouvindo aqui do trabalho, domingo. Mas ontem, sábado decidi não fazer nada, só descansar pq ia pifar.

Nossa mds ,esse podcast ultrapassou as minhas expectativas,anotei várias frases e ainda sai mais firme ainda no pensamento de que os limites libertam,bom demais!!!

Eu tô sem palavras, que mulher inteligente, gratidão por tanto conhecimento transferido .

Isso não é um podcast é um presente! Obrigada

Vivi uma experiência de massacre da alma e corpo, por não atender e ouvir os sinais do corpo. Foco total na entrega de resultados para empresa, na luta para não deixar nenhum pratinhos cair. Ouvindo do chefe que deveria ser criativo para tocar todas as coisas com excelência. Porém um erro foi negligenciar o autoconhecimento que até então achava ter. Todos os sintomas das anomalias corporais eram justificados por algo de momento e sendo encobertos por remédios e cada vez mais preso pela preocupação da excelência em tudo. Fiquei viciado no trabalho, Neosaldinas, poucas horas de sono para fazer mais e focando somente nos resultados. Na verdade, o corpo explodiu e me fez parar com a dor. Após exames de saúde , descobri q Td estava destruído. Úlcera, sobrepeso que nunca tive, indicadores de saúde péssimos. E percebi que meu rendimento na empresa foi caindo em escala acelerada até ser demitido. Antes de sair da empresa iníciei uma mudança de vida, olhando para todas as áreas como mental, educacional, psicológico e físico. Porém , a recuperação do estágio da alta performance requer tempo, o que não foi possível a visão da mudança pela empresa. No entanto segui com propósito em cuidar de mim, foi ótima essa decisão. Me abriu espaço para ver que poderia mudar o rumo das coisas, hoje sigo na jornada de aprofundar no empreendedorismo. Esse vídeo foi e está sendo uma base para reflexão do modo certo de viver. Abs e sucesso maior ainda para vcs.

Que podcast, terapêutico. Que possa alcançar e transformar muitas vidas! Eu passei por um princípio de AVC aos 28 anos e hoje sei mais do que nunca a importância do equilíbrio em nossas vidas!

Uma coisa que melhorou muito minha vida foi acordar sem despertador. Já a algum tempo identifiquei que precisava de 7 horas de sono para descansar, mas as vezes meu corpo se satisfaz com menos. Então eu parei de fazer coisas que eu fazia depois das 22h para dormir mais cedo. Se meu corpo despertar antes das 5h (como normalmente acontece) eu uso o tempo para fazer coisas que me estragavam depois das 22h (ler, assistir um filme, o Jota Jota Podcast, etc). Acordar sem despertador, pra mim, é a melhor forma de descansar, mesmo que eu durma menos do que eu predeterminei.

Eu vi umas 3 vezes, me identifiquei absurdo... Vivo com pressa, pareço um rato na roda... Fico culpada qdo não tô produzindo... Jesus

Perfeito Bela, não a toa hoje sou Terapeuta Holística com base na MTC. Busquei tratamento ,sofri muito. Só me entupiram de remédios. E foi só ladeira abaixo. Então estudei e estudo muito para ajudar a quem me procura. E hoje mostro aos meus assistidos que nós somos um todo. E não uma patologia. Então a maioria dos médicos só tratam as patologias mas não a pessoa. Enfim, cm dar o que não tem, né verdade? Grata por compartilhar tanto conhecimento e aprendizado para quem te escuta! Agradeço a vc e ao programa do Joel. Namastê 🙏🏼💖🫶🏼✨🙌🏼🙌🏼🙌🏼💋

Tive Bournaut, é surreal. Primeiro uma série de exames e sintomas físicos que não levavam a nenhum diagnóstico. Sempre todos os índices normais enquanto o corpo gritava. Na época eu trabalhada CLT em duas empresas e ainda prestava serviços para outras várias. Até que pedi socorro a um profissional que eu mesma já tinha entrevistado sobre o assunto "esgotamento". Hoje, apesar de amar minha profissão, eu, pessoa física, também sou prioridade.

Eu tive uma crise por causa do trabalho com 25 anos, estou com 28 anos !!! Ainda em recuperação 🙏🏻❤️

Conteúdo topp, me fez refletir como estou levando minha vida, tocou na minha ferida que não tenho tempo nem para fazer as unhas! Vou me priorizar mais e me amar mais!

Que voz linda dessa moça!!!

Terminando emocionada porque já vi inúmeras placas e não parei, e hj coloco a minha saúde mental e do meu filho em risco p cuidar do outro. Obrigada por ser stop na minha vida após mais uma noite mal dormida. Obrigada. Obrigada. Quando estiver preparada volto c papel e caneta p rever esses ensinamentos tão simples mas diretos e não mais esquecer. Obrigada

Eu sou apaixonada pela voz da Isabella. É aquele grave na medida, que não perde a feminilidade e transmite mesmo muita firmeza e credibilidade. Maravilhosa! Venho acompanhando o trabalho dela desde o início da pandemia e me recordo dela na globo. Linda e inteligente! Parabéns a ambos pelo podcast!

Uau!!!! Eu essa mulher pra mim 🎉🎉🎉

Eu, assistindo esse podcast, doente e lembrando do que eu comentei ontem com meu noivo que esse ano que estou tão cheia de coisas pra resolver, vivo doente e eu não era assim. Acreditam em Deus? Psé, essa é a forma de Deus me dar um recado. Vá com calma!

Eu amo quando o KZfaq recomenda vídeos incríveis como estes !

Joel e Izabela, vocês me salvaram com esse podcast. Sem muitos detalhes, esse comentário não é sobre burnout, é sobre saúde mental. Quanta riqueza nesse podcast ❤

Muito bom esse podCast 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️

"Ce é loooooouco" que aula, QUE A.U.L.AAAAAAA 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Amooo a Isabella, e mais ainda ao Joel, que sabe se posicionar como entrevistador, não interrompe, faz perguntas ótimas (e não enche linguiça) Parabéns pelo Pod!😊❤

Eu assisto muitos podcasts, mas esse foi o melhor do ano inteiro a mensagem mais maravilhosa que podia ter recebido no dia de hoje na hora certa. É o momento de desacelerar com certeza. Meu Deus obrigada.

Onde quer que você esteja, meu coração estará com você

Gente esse vídeo merece infinitas curtidas! UAU

Isabella e Joel que ensinamentos gigantes para o nosso caminhar. Ressignificar o tempo e ações aprendendo a DESACELERAR para RESPEITAR os LIMITES e garantir a LIBERDADE. GRATIDÃO DUPLA GUERREIRA! 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Isabella é incrível! Gratidão por essa entrevista. “Só os limites garantem a liberdade” Camargo. "é a Disciplina que garante a liberdade e mantém sua motivação". Isabella Camargo.

Resumo: Os 5 faxineiros da saúde mental, por ordem de importância -Sono -Higiene pessoal -Alimentação -Atividade física -Tempo (com a família, lazer, hobby ...)

Carambaaa. Quanta coisa aprendi aqui hoje. Só agradeço Jota! Que mulher INCRÍVEL. Só agradeço e peço muita saúde pra vocês continuarem levando essa mensagem.😊

Mulher, muito muito obrigada de todo coração por este tempo! Você não tem noção como eu estava precisando ouvir isso. Tem dias q eu não consigo comer, arrumar a casa, mal consigo dar atenção pra minha filha. Pois eu só tenho trabalhado. Tudo está muito corrido. E tem dias que sinto tanta fraqueza e dores no corpo e corro prós analgésicos! Obrigada de vdd por abrir meus olhos.

Estava ouvindo pelo podcast e vim aqui pra comentar que podcast enriquecedor, não conhecia Izabella ,nossa que mente maravilhosa e quanto conhecimento adquirido através da dor. Parabéns Joel como sempre trazendo conteúdo maravilhosas.

7:40 É o que eu ia comentar agora, essa mulher tem um vozeirão, muito bacana, além de ser muito comunicatica e inteligente.

Chocada com o absurdo de incrível que foi isso! Esse podcast parece o resumo de uma vida cheia de lições e ensinamentos praqueles que ESTÃO VIVOS e DEVEM ser conscientes disso!!!!!

Simplesmente encantada com a Izabella! Anotei várias páginas deste podcast e encaminhei para outras pessoas. Parabéns Joel por trazer essa pessoa linda, por fora e por dentro 😊❤

Pra mim, não está a ser um podcast, mas um instrumento pra eu investigar e refletir sobre tudo que tenho vivido. Os dois são fantástico.

Joel é um cavalheiro!!!!!! Super paciente e Humilde!!!!!

Estou impactada e sem ar...obrigada!

essa live desceu como água no deserto...precisava ouvir ♥ gratidão

"Obrigado por esse PODCAST que vocês nos deram!" Com certeza, vai pra list dos top listening!

Maravilhoso e muito inteligente o baye papo. Deixou várias dicas de alinhamento. Mas

Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻

Minha vida mudou depois desse Podcast!!! 🙏🏽