Йога для процветания и успеха|Секреты бизнес-женщин|раскрываем свой потенциал, достигаем новых высот

Рет қаралды 290

9 ай бұрын

Привет, милая!
Эта прекрасная практика для тебя в открытом доступе 🧘🏼‍♀️
🔑 Йога - ключ к успеху в бизнесе.
Эта древняя практика помогает управлять стрессом, улучшает концентрацию и развивает креативность.
Физические упражнения укрепляют тело, а медитация помогает развить интуицию.
А еще йога улучшает отношения с коллегами и клиентами.
❗️Все это делает йогу неотъемлемой частью жизни успешных бизнес-женщин.
🧩 Это занятие лишь одна маленькая часть брльшого пазла, который я даю у себя в клубе #YogaAlice
Познакомиться поближе ➡️ YogaAlice.com
Про влияние йоги на женщин (особенно работающих женщин, женщин-предпринимателей) написала здесь:
t.me/yogaalice/978
С любовью, Алиса Демитриева 💞
#йога #йогадляженщин #йогадлябизнеса #йогадляначинающих #медитация #успех

Пікірлер: 10

@user-kr1vy3fm3k 9 ай бұрын

Алиса, благодарю за практику 🙏. Твой голос проникает в глубину души, а упражнения чёткие и ясные ❤.

@Alisa_Demitrieva 8 ай бұрын

Как приятно ❤ Благодарю 🙏🏼

@user-qb9qc4ph1b 9 ай бұрын

🙏🙏🙏как же я соскучилась))) Очень люблю заниматься с тобой Алиса.Наполняюсь всегда позитивом и энергией после практик с тобой ❤❤❤

@Alisa_Demitrieva 9 ай бұрын

Мне так приятно! 💗 Благодарю 🙏🏼 Давно ничего не выкладывала, буду исправляться 🌸 Сама уже по вам соскучилась, мои любимые! 💞

@user-cu5cl2mh9j 9 ай бұрын

Вы такая милая 🤩🌹🌹🌹

@Alisa_Demitrieva 9 ай бұрын

Олечка, благодарю 🙏🏼 Попробуйте сделать это со мной, так захочется улыбаться 😍

@user-qb9qc4ph1b 9 ай бұрын

🙏🙏🙏👍👍👍👍

@Alisa_Demitrieva 9 ай бұрын

Благодарю 🙏🏼

@ChefMoscow 9 ай бұрын

1. Можно ли практиковать йогу, если я не могу сесть на полу без поддержки? 2. Что делать, если во время йоги мои кошки решают присоединиться и занимают все мои коврики? 3. Что делать, если я случайно засыпаю во время медитации и просыпаюсь с отпечатком коврика на лице?

@Alisa_Demitrieva 9 ай бұрын

😂 1. Конечно, можно подушечку или його-блок (кирпичик, толстую книгу) под попу, и станет легче сидеть. Если вообще не получается, начинаете сидя на стуле. Даже после первой части занятия вам станет легче, а постепенно и сесть сможете на пол и делать все остальное. Если по причине болезни не получается сесть, я бы вам рекомендовала упражнения стоя, суставную гимнастику. У меня есть на канале, можете посмотреть. 2. Как я вас понимаю 😅 С кошками на коврике так же, как и с детьми, улыбаемся и продолжаем заниматься дальше на свободных участках, если совсем наглеют, двигаем их с важным лицом и продолжаем практику 😉 3. Во время медитации можно спать, лучше делайте медитацию, удобно разместившись в кровати. А если это короткая медитация после утреннего занятия, то старайтесь идти за голосом и не проваливаться в сон, можете будильник ставить, чтобы не проспать выход на работу 😅