Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

Рет қаралды 8,665,499

2 жыл бұрын

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"
👉🏽 imaginefitness.online/morning
БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
👉🏽 imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес:
Инструктор: Котельникова Дарья (@daria_gym)
Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер: 1 900

@imagine_fitness 2 жыл бұрын

🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное: • Бесплатные марафоны от любимых тренеров • План тренировок на неделю и многое другое 👉🏽 t.me/imagine_fitness ------------------------------- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: 🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ 👉🏽 imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!

@user-vf4hg7go7s Жыл бұрын

Зарядка по Бубновскому

@user-vf4hg7go7s Жыл бұрын

Пожалуйсто зарядку по

@user-zl4vm9cr4z Жыл бұрын

Rrr

@user-tm8mn1rt3e Жыл бұрын

Дарья, спасибо вам большее за хороший комплекс упражнений. Хорошего дня.

@user-wx1wo3db5g Жыл бұрын

Да

@clementina_08 11 ай бұрын

Мне 13. Занимаюсь этой зарядкой уже несколько дней подряд и чувствую себя явно лучше. Я не понимаю, почему большинство людей думают,что зарядка только для пожилого возраста людей. Зарядка заряжает энергией с самого утра. Спасибо вам!

@StoreApk-fh4kc 11 ай бұрын

Например без зарядки ты типо сделаешь 35 отжимании а если сделать зарядку тогда ты сможешь 45 либо 55 отжымании сделать я всегда делаю либо 45 либо 55

@StoreApk-fh4kc 11 ай бұрын

Тоже 13 лет

@user-gy2bm7ik7l 11 ай бұрын

Круто , мне тоже 13 и уже 2 года занимаюсь этой зарядкой

@Caramel140 11 ай бұрын

Дада)))

@user-op1jh1fj3j 11 ай бұрын

О мне 14 .Месяц занимаюсь этой зарядкой😊.

@beaussd 2 жыл бұрын

Эта зарядка действительно пробуждает после сна,а не как у всех 100 раз отжимания,100 раз присидания.К тому же после просмотра видео остается заряд хорошего настроения.Благодарю вас за эти прекрасные упражнения))

@saidastar4743 2 жыл бұрын

я видела такие видео где они говорят что делать, а сами не делают 😂 ещё и время засикают....

@user-pp3ke9zg3w 2 жыл бұрын

@@saidastar4743 как физруки в школах)

@tegirlquilla 2 жыл бұрын

Вот реально, это единственная нормальная зарядка Зашла к другой, так там просто баба засекает время, и нихрена не понимаешь что делать

@frenko8302 2 жыл бұрын

Столько хороших слов еще с утра 🥰🥰🥰🥰🥰

@ruslanyakovenko3458 2 жыл бұрын

@@saidastar4743 дддьллллллллля&€до=+&&9‘длдшщщщЯбжцздщзз

@user-wp6mf4hr2m 3 ай бұрын

Привет всем. 3 года боролся с депрессий и только спорт помог мне выйти из этого состояния. Спорт это сила и жизнь.

@user-em4my2ze7r 8 күн бұрын

Я сегодня увидела,и выполнила эту зарядку вместе с ней. Мне 65, отлично. Благодарю. Буду делать каждый день. ❤❤❤❤❤❤❤

@kamilla621 2 жыл бұрын

Мне всего 23, а по ощущениям давно за 80 После этой 8минутной зарядки я: выдохлась, вспотела ну и под конец - перехрустела всеми суставами. Теперь точно ясно, что надо хотя бы делать зарядку по утрам, а то я так до 30 не дотяну лол Кстати, зарядка супер, спасибо

@denisowich571 2 жыл бұрын

я даже не помню как писал этот комент

@joe.figvam 2 жыл бұрын

Мне 30, а чувствую я себя на все сто 😂😂😅

@AnkaPartizanka55 2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣👍👍

@rozalubimchik2613 2 жыл бұрын

Надо же какие молодые люди слабые,мне 76лет ,я очень легко делаю эту зарядку,молодые люди ,надо больше двигаться, А не сидеть за компьютером,а то в старости будете инвалидами

@sinsin6450 2 жыл бұрын

@@denisowich571 ))))

@shay4054 2 жыл бұрын

На протяжении полугода делаю каждый день зарядку с Дашей ещё по старому видео. Тело стало более гибким и улучшилось самочувствие, особенно привык каждый день слышать её голос) А тут ещё и новая зарядка! Точно забираю и продолжаю просыпаться вместе с Дашей! Спасибо за видео!)

@CHKK2 2 жыл бұрын

Я думал что я один такой

@aaastral_angelll 2 жыл бұрын

я делаю всего неделю, тоже становится легче, чувствуется приток крови к ноющим мышцам, сразу боль уходит

@user-wi1bz4zo7p 2 жыл бұрын

Я тоже делаю по старому видео каждый день, уже наверное больше полугода, так рада новой зарядке 😍

@russoturisto4289 2 жыл бұрын

Я неделю в отпуске делал вот такую зарядку. И приехал домой в хорошем настроении kzfaq.info/get/bejne/iad0qcVjrLC3qZ8.html всем советую

@dashkavorozhko 2 жыл бұрын

Даша лучшая! Обожаю заниматься под ее видео!)))

@user-nw4ek6of7y Жыл бұрын

Какая позитивная девушка!!!! Спасибо за разминку, после новогодних праздников самое оно для начала. Почувствовала себя прекрасно!

@user-dn8fk8de3f Жыл бұрын

Даниил

@MirsaidAhmedov-dn8el 4 ай бұрын

А мне вообще 10 😂 и я только хочу заняться этим 😂

@MirsaidAhmedov-dn8el 4 ай бұрын

Сколько дней нужно это делать?

@MirsaidAhmedov-dn8el 4 ай бұрын

@@user-dn8fk8de3fкто Данил? Вон тот чел?

@user-bn6yf1mm8l 9 ай бұрын

Мне 14 лет. Я делаю утреннюю зарядку уже недельку в первый день чувствовала себя прекрасно хотелось что то сделать!!! Разобрала весь шкаф убралась в комнате, а не устала!!! Хахах так круто буду делать теперь всегда ❤❤❤

@coraparc4912 7 ай бұрын

Напоминаю**** сделай сегодня тоже❤

@sobol6316 4 ай бұрын

Пхппз

@user-cm4np6ey6j 15 күн бұрын

@@sobol6316 Походу автор сам себе отзывы ваяет)))

@kanekiyuka6997 2 ай бұрын

Эта девушка стала частью моей жизни за эти полгода.

@Grad_kronov Ай бұрын

а я думал что за пол года точно можно выучить все эти упражнения наизусть 😆

@user-gp2ju3xp1v Ай бұрын

@@Grad_kronovдумала об этом. Выучить то можно, новый в компании поинтереснее

@dobravsem7607 Ай бұрын

А мне не понравились упражнения, особенно наклонности головы, у нас учитель по физическим лечебным упражнениям, показал немного по другому. По этому я больше не доверяю этому блогеру

@user-ie9mr1wz6o 16 күн бұрын

@@dobravsem7607каждому свое, у вас есть выбор!

@immerwar Жыл бұрын

Не ожидала, что моё тело так хорошо себя будет чувствовать! И эти 8 минут пролетели как 1 !!! Всем рекомендую включить это в свои утренние процедуры!

@tatianat5509 Жыл бұрын

Кайфово! Делаю ее каждый день с утра месяц и чувствую себя прекрасно!😀 Огромная благодарность тренеру за позитив и радость! 💖💃

@larashellton1274 2 ай бұрын

Ещё делаете?)) Если нет, Напоминание будет))

@user-wd4sk8tp7h 8 ай бұрын

Мне 73 и я с удовольствиием делаю с вами всеми такую позитивную,заряжающую задором,ЗАРЯДКУ. Спасибо.Мне бы тоже хотелось чуть подольше заниматься.❤❤❤

@aigullahtinen4842 2 жыл бұрын

Я впервые сделала зарядку с вами,спасибо большое! Мне нравится то что недолго длится зарядка и на все тело и не сложно для новичка,и стоит только посмотреть на вашу фигуру,чтобы понять сразу ,что такая зарядка самое то для красоты тела!)1

@Interesting_Girl Жыл бұрын

Она говорила, что художественной гимнастикой занималась. Фигура, скорее всего, от ежедневных длительных тренировок.

@show_game4980 Жыл бұрын

Молодец, она хороший мотиватор и пример для подражания!

@sdudydi 11 ай бұрын

Это самая лучшая зарядка. Всего 8 минут и уже розмяли своё тело, даже если кто-то торопится на роботу, в школу и т.д можно не переживать что не успеете

@marusya_monkabok6236 Жыл бұрын

Супер зарядка! А могли бы снять и выложить зарядку минут на 15-17? Очень нравится делать зарядку с вами подольше. Такой позитив в теле после нее)))

@ytenokPES Жыл бұрын

Делай просто 2 круга и все

@2wokeup 11 ай бұрын

@@ytenokPES смысла нет

@Mari-mh7lt 10 ай бұрын

согласна, некоторые упражнение мне показались недостаточными. на пример где она крутила ножкой, она обе ножки покрутила в правую сторону, но я дополнительно сделала и на левую

@valeriix 9 ай бұрын

На канале вроде есть ещё и на 12 мин

@user-ll5ml3cv5c 8 ай бұрын

@@Mari-mh7lt это расслабляющая зарядка чтобы проснуться, а не смертельное кардио чтобы накачать жопу ( в этом видео все движения идеальны для расслабления)

@kj9783 Жыл бұрын

Тут больше приятная даже не зарядка, а сама девушка - очень солнечный человечек 😊 Было очень классно заниматься с такой правильной энергией по утрам)

@marysh6198 2 жыл бұрын

Как же Даша похорошела! Лучший тренер! Главное, никуда не спешит, всегда успеваешь и обьясняет отлично!)

@user-mh5bd7jq8x 2 жыл бұрын

Классная зарядка, я даже не думала что у меня так всё запущено, буду разминаться вместе с вами) спасибо)

@user-qf7vf6rg5k Жыл бұрын

Добрый день !Дарья как можно записаться на онлайн курс?

@user-ww8dt2uf9g Жыл бұрын

Пол года делаю каждое утро. Тело подтянулось, похудела, гибкость появилась. В тренажёрный не ходу, ничем физически не занимаюсь. Только пп и побольше пешком ходить. От зарядки с Дашей и настроение хорошее весь день

@user-jm9ms1oq8k 3 ай бұрын

Полгода с сыном делаем по утрам эту зарядку. Супер! ❤

@maryfitness8602 2 жыл бұрын

*У вас обалденное тело, подтянуто и не перекачено, очень красиво! Мотивируйте чаще своими видео ❤️🥰*

@user-dq9cv5nr3e Жыл бұрын

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@fastfo0d543 Ай бұрын

Эта зарядка действительно пробуждает после сна,а не как у всех 100 раз отжимания,100 раз подтягивания, 10 км бег.К тому же после просмотра видео остается заряд хорошего настроения и не лысеешь.Благодарю вас за эти прекрасные упражнения))

@aricrane7772 Ай бұрын

Спасибі❤🔥🙏 Супер😍😇😘

@Skynim6 Ай бұрын

Другие просто готовят себя на роль ванпанчмена)))

@y0polka 4 ай бұрын

Из всех зарядок, которые я пробовала делать, эта больше всех заряжает энергией и хорошим настроением! Хотя упражнения вроде самые обычные, поэтому это по большей части ваша заслуга, Дарья!! Вы очень классная и позитивная) Спасибо огромное!☀️

@user-qb5ub3uw5t 8 ай бұрын

замечательная зарядка! мне 11 лет, каждое утро делаю эту зарядку. стала на много бодрее и сильнее. всем рекомендую!

@user-yj5ib6yi8u 2 жыл бұрын

Спасибо, Дарья за зарядку! Она очень подходит для меня. Упражнения подобраны последовательно для всех части тела и главное на 8 мин. Это как раз для утра,когда торопишься на работу.

@larysagutsche432 2 жыл бұрын

Доброе утро. Огромное спасибо за утреннюю зарядку. Мне 57 лет и растяжка так необходима. Сделала упражнение на одном дыхании. Несмотря на то , что я ежедневно прохожу 7 км Скандинавская ходьба, после зарядки появилось в теле ощущение лёгкости. Случайно попала на Ваш канал и сразу подписка. Благодарю!

@user-lc7jk6jw4y 20 күн бұрын

Теперь утро начинается с этой легкой❤ зарядки ❤

@user-ww7np1zk6i 6 ай бұрын

Уже почти 1,5 года занимаюсь по этому видео практически каждый день. Лучшее из всего что нашла в просторах интернета. Легкая, мягкая разминка, ради которой не надо себя преодолевать (а с силой воли у меня туго), она быстро переходит в приятную утреннюю привычку.

@user-sp2tf5li9l Жыл бұрын

Раньше было невозможно вставать с кровати из-за лени, я даже согнуться нормально не могла. Огромное вам спасибо! Уже на протяжении месяца как встала сразу включаю это видео и делаю зарядку. Я стала чувствовать себя живой

@user-io5ed5gp7s Жыл бұрын

Это же моя детсадовско-школьная зарядка☺️А ведь действительно хороший набор упражнений.

@user-sn2bl8wo8v 4 ай бұрын

Дашуля !!! Вот уже пол года я занимаюсь каждый день именно с тобой! Ты прекрасна) Всего тебе самого лучшего) Всегда говорю тебе спасибо в конце тренировки ,а теперь хочется сказать Благодарю!!!❤

@user-cf8mh6st7r 11 ай бұрын

Какая Вы жизнерадостная! Одно удовольствие выполнять упражнения вместе с Вами! Спасибо огромное! 🥰

@disunz4699 2 жыл бұрын

Я: собираюсь завтра начать делать утренюю зарядку Мои рекомендации: Очень вовремя кстати😀❤

@tranquility2305 10 ай бұрын

Зарядка несложная для начинающих, но очень бодрая, заряжает энергией. Девушка приятная, милая, большое спасибо 😊👍

@charliemix209 2 ай бұрын

Дарья СПАСИБО Вам после зарядки хочется летать 🎉 Подписалась 👍👌

@aleksandrvladimirov1980 Жыл бұрын

Просто Супер! Спасибо! Я в деле😊

@mihailobna 5 ай бұрын

Чуть не сдохла 🎉

@User-bp6cx3bd5b 22 күн бұрын

Согл😂

@veronika5241 2 жыл бұрын

Обожаю тренировки от Даши! Спасибо за зарядку! 😍❤️

@BANDIT-mz9fp 2 жыл бұрын

а на сколько калорий зарядка.

@user-lb8xc3pm3z Жыл бұрын

Ещё один благодарственный комментарий. Вчера шла, подскользнулась и грациозно присела в выпад. Даже не ударилась. Если бы я зарядку не делала, я бы порвалась вчера пополам и ещё что-нибудь сломала. Всего двадцать дней зарядки по восемь минут и у меня заметно укрепились мышцы. Каждое утро корячилась и думала - зачем? Вчера все поняла, спасибо.

@JaneDoe-ut6ot 10 ай бұрын

Самая лучшая утренняя зарядка. Недолго, ненапряжно и совсем не затянуто. Для пробуждения и хорошего настроя - то, что надо. И вот эти слова в конце "все у вас получится" очень вдохновляют и я верю, что у меня и правда все получится). Спасибо большое

@nasirkochkorov4822 20 күн бұрын

🎉❤😂😢😮😅😂❤🎉😢😮😅😊😊

@tanjusha0831 9 ай бұрын

Спасибо, на сегодняшний день это моя любимая зарядка)))) хороший тренер, даёт хорошие упражнения и позитивный настрой)

@almatinka66 2 жыл бұрын

Теперь в моем "рационе" есть две утренние зарядки 5 и 8 минут. Спасибо

@kapibarka_amiki... 5 ай бұрын

У меня в ноге как будто камень стоял утром, то после разминки мне стало свежее что ли, и у меня нога болет перестала:) В прочем ОТЛИЧНОЕ видео😊

@user-hd5vh9tp2q 3 күн бұрын

Дарья,честно признаюсь,Вы-мой любимый тренер в Имейджен Фитнес❤❤❤. Просто обожаю Вас, понимаю с полуслова, столько энергии позитивной от Вас, столько тепла. Благодарю за Вашу работу 😍😍😍💐

@KemerFan 2 жыл бұрын

Спасибо вам огромное за небольшую и не сложную Утреннюю тренировку, так же не каждый педагог по физкультуре и как вы поддерживают своих зрителей и учеников!

@user-di5mg5lp6j Жыл бұрын

Огромная благодарность за упражнения! Я как будто в детство вернулась🙂. Давно искала такой💪 комплекс

@user-ps3go2oj1t 5 ай бұрын

Доброе утро! Мне 48 лет. Утреннюю зарядку делаю уже полгода, каждое утро!!! Помимо хорошего самочувствия, так ещё и такой заряд позитива!!! Супер ! Благодарю вас ❤️❤️❤️

@dariadmitrieva4837 3 ай бұрын

Сильное ожирение и решила изменить жизнь. Решила начать потихонечку, чтобы не перегореть. Спасибо Вам огромное за эти 5 минут пробуждения. Сначала кажется, что полная хрень, а потом, пропотев даже после этой зарядки и спустя несколько дней занятий понимаешь, что а тело то начинает реагировать. Спасибо Вам

@user-po1dn7sg8t Жыл бұрын

Благодарю вас за зарядку, эффективно, без лишних слов, теперь делаю каждый день с вами. ❤

@user-pp2vd2mn5r 11 ай бұрын

Доброе утро. Спасибо большое за чудо зарядку! Задействовали всё мышцы 💪 супер. Тренер красотка 😍

@andorramayoral479 3 ай бұрын

Наконец-то тренеровка котрую я искала простая но в мену интенсивная и быстрая, идеально что бы проснуться с утра. Очень понравился позитив девушки😊☺

@marinasokolova2222 8 ай бұрын

Доброго дня всем!!!! Как приятно заниматься с вами в такой хорошей компании!!!!!

@user-kb3fe6mw1l 2 жыл бұрын

Зарядка супер!!! Молодец девочка, умничка. Мне 58лет, сразу стала делать легко и быстро. Бодрость на весь день и всё тело молодое и в тонусе. Благодаря благодарю тебя. Счастья, здоровья и любви всем.

@user-dq2qw1pm1h 2 жыл бұрын

Спасибо, Даша! Именно с вами начинается хороший день)) Очень хотелось бы еще точно такую же утреннюю зарядку, минут до 15. С теми же упражнениями, но с увеличением их количества, и, возможно, усиления вдвое, Тело уже просит развития. Могла бы, наверное, увеличить сама, но без вас не интересно)))

@honey_cook 2 жыл бұрын

ахаха я щас эту сделал, чуть не погиб😂

@user-dq2qw1pm1h 2 жыл бұрын

@@honey_cook )) Вы знаете, никогда не делала по утрам зарядку -- уверяла себя, что нет времени. В карантины на дистанционке решила, что такое оправдание не проходит, тем более увидела зарядку Даши на 6 минут в пижамке. Потом стало не хватать, появилась зарядка Даши на 8 минут. Снова маловато стало, приходится дополнительно искать комплексы других тренеров для пресса, рук или попы. ))

@honey_cook 2 жыл бұрын

Марина, повезло вашим группам мышц)

@MariMoon18 2 жыл бұрын

Доброе утро. Спасибо огромное Дашенька за зарядку! Но действительно,повторов маловато и по времени как-то быстренько. Я утреннюю зарядку делаю уже пол года. Мое тело мне говорит : 'спасибо!" Можно сделать зарядку для более продвинутых,! Спасибо

@user-qx7wh8ie9c 3 ай бұрын

Мне 56 ,Занимаюсь этой зарядкой уже 2 года (правда с переодичностью) , чувствую себя хорошо. Благодарю Дашенька, и за зарядку, и за позитив, и за бодрость духа.❤

@user-is5hs8mf4s Жыл бұрын

Замечательная зарядка.Особенно у кого "сидячая" работа

@UWU-se9cw Жыл бұрын

Благодарю за утреннюю зарядку ❤

@user-sx5uu6bv5q Жыл бұрын

вы такая яркая, позитивная! спасибо за упражненьки. пойду делать прямо сейчас

@liona_dudu2077 Ай бұрын

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 13 лет, занимаюсь этой зарядкой уже несколько дней, с уверенностью могу сказать что, после нее становится, бодрее и вообще лучше!

@Chiinazo 9 ай бұрын

Сделал впервые за много лет зарядку, какой я деревянный, просто жесть! спасибо вам, буду заниматься и стремиться

@annbabushkina6398 2 жыл бұрын

Как же я хотела ещё одну зарядку в вашем исполнении 🥺😍😃

@elenka155 2 жыл бұрын

Очень приятно заниматься с таким жизнерадостным человеком,спасибо вам!!!

@marina_davydova 8 ай бұрын

Большое спасибо, милая девушка! Как приятно делать зарядку с таким прекрасным мастером спорта !

@Gerslli_Therian 2 ай бұрын

Позитивная хорошая девушка!Объясняет всё хорошо.!Мне нравится👍🏻

@t.chaplin125 10 ай бұрын

Реально самая лучшая зарядка среди прочих! Цепляет с первого раза. Заряжает позитивом с утра на весь день. Спасибо, Даша. Пусть и каждый ваш день будет полон позитива. П.с: очень понравился ваш костюм 😍👌

@katushechkakatushechkina2342 Жыл бұрын

Сплошной позитиффф с утра! Спасибо❤💐💐💐

@tatiana12300 Ай бұрын

Супер девочка , супер фигура и супер упражнения !!!❤🎉❤

@user-ir1lh8pb2k 4 күн бұрын

Спасибо за зарядку и за позитивный настрой. Очень хорошая. Буду наверное делать её каждое утро.

@user-jy4gw5ud4h 2 жыл бұрын

Это не просто женщина - это солнце ...

@user-vq1yp1fc2y Жыл бұрын

Упражнения лёгкие, как раз для утра! . Буду делать, главное не проспать😄.

@krychenkova 11 ай бұрын

Мне очень нравится зарядка. После сна хорошо пробуждает и оставляет энергию на весь день 😍

@liza_prozor Ай бұрын

Та самая разминка на физкультуре) просто кайф, в школе не хотела делать, а в 27 с удовольствием утречком , спасибо за видео

@mariaandteo Жыл бұрын

Боже, это теперь моя любимая зарядка. Спасибо тебе за такое понятное видео и упражнения которые может повторить каждый. ❤❤❤

@user-lq7vs6vh4s 2 жыл бұрын

такая позитивная!!!))) спасибо!))

@Larissa_matur 4 ай бұрын

Супер зарядка с утра! На постепенное пробуждение❤

@user-bt8fn8ev4s 29 күн бұрын

Хорошая утренняя Советская зарядка!

@Ggg-do8th 11 ай бұрын

Отличная зарядка! Сразу чувствую прилив сил

@user-ch2co8xm2j 10 ай бұрын

Зарядка вроде не сложная, но всё прохрустело😅 Спасибо Вам!❤

@olgafilatova8712 11 ай бұрын

Дарья,вы просто чудо и у вас самая классная зарядка 😊👍🌺🌺🌺

@user-wh2rx6bn5u 4 ай бұрын

Из всего, что посмотрела, только с Дарьей зарядку делаю с удовольствием. Очень заряжает на позитив

@user-sx3hh6uq2e 3 ай бұрын

Мне тоже очень нравится делать зарядку именно с Дарьей!!! Спасибо ей! ❤🎉😊

@Milanaabdulova 11 ай бұрын

Первый раз тяжело с усмотрение того что я целыми днями дома лежу спасибо всё хрустело болело кайф❤

@user-ou3kc6cm7h Жыл бұрын

Благодарю за разминку с утра и за приятное позитивное видио!💗🙏

@MorozMasha999 4 ай бұрын

Я делаю эту зарядку почти каждый день на протижении года, уже все двежения на изусть выучила) если не зделаю эту зарядку, день ужасный, я злая😂 спасибо вам огромное❤

@user-iu9hz5eb7k 10 ай бұрын

Дашенька, огромное благодарю! Мне очень помогают ваши занятия! Я ваша фанатка! Вы - большая умница и мастер своего дела и...моего тела 😁! Благодарю вас ✨☀️💎🍀❤️🌿⚜️💫

@ekaterinasavostikova9079 8 ай бұрын

Спасибо большое!:Заряд позитивной энергии с утра, тело проснулось!😊♥️

@user-lb8xc3pm3z Жыл бұрын

Я с вами уже месяц. Делаю даже после ночных смен. Я вас люблю! Всем здоровья! 🙂

@english_with_nataly Жыл бұрын

Спасибо! Красотка!😘

@salsheff6154 3 ай бұрын

Мне 41 год. Делаю Вашу гимнастику уже месяц. Очень нравится. Спасибо 🙏

@lillangelooo Жыл бұрын

спасибо, классная зарядка! спортом вообще не занимаюсь, хоть разминку буду утром делать по вашему видео ＾ω＾

@user-uy2sb7qv7f 2 жыл бұрын

Очень круто ничего лишнего,шикарно растянулся) Спасибо за позитивный настрой на весь день)))

@black_birds_books Ай бұрын

Отличная зарядка - все мышцы проснулись, и мало времени тратится с утра, без лишней воды 👍

@user-vo2jn8gu3u 7 ай бұрын

Спасибо большое вам девушка.Вы супер красивая и зарядка просто супер.❤❤❤❤❤

@PolySlava Жыл бұрын

Делаю вашу зарядку уже 8 дней, упражнения уже выучила, но всё равно включаю видео. Иногда так не хочется заниматься с утра, заставляю себя, а увидев вашу улыбку и грациозные движения сразу поднимается настроение и после зарядки хочется ещё несколько упражнений сделать. Заряд бодрости и позитива на весь день обеспечен! Классно, что нет лишней болтовни и рекламы. Спасибо, Дарья! Здоровья вам и счастья в жизни.