Йога-нидра, упражнение для глубокого расслабления.

No video

Йога-нидра, упражнение для глубокого расслабления.

Рет қаралды 385,487

Йог спокоен. Транс, гипноз, самогипноз для жизни.

Күн бұрын

Аудиоинструкции по выполнению йога-нидры. Шавасана.

Пікірлер: 123

@valentinaivanova5585 6 жыл бұрын

Этот комплекс в аудио формате просто спас меня при раннем и долгом перелете😊 Я не могу спать в самолёте, но перелет был ночной и на следующий день много дел, поэтому нужно было быть в силах. И благодаря Вашей Нидре я была в отличном состоянии весь день! Йоговский сон реально заменил несколько часов сна. Благодарю! 🙏🙏🙏

@alexandrakasyanova3652 5 жыл бұрын

Спасибо большое! отличный тембр голоса и ритм, гипнотически прекрасная мантра на фоне! очень помогает расслабиться! Отличная запись

@user-lq3wz7rj7g 2 жыл бұрын

Спасибо огромное, такое блаженство!!! Очень красивый голос

@user-sz4ls7nc4j 4 жыл бұрын

Спасибо 😊 мне очень нравится эта медитация! Успокаивает отлично,помогает отвлечься от ненужных мыслей!

@tatjanabraziene6883 7 жыл бұрын

Да ,мне тоже очень нравится именно эта нидра ,приятный голос и совсем раслабляешься ,просмотрела мого ,но эта меня устраивает полность ,даже моу кот любит раслоблтся по этой програме ,смешно смотреть как он это делает ,но после очень благодарен и нежен ,Спасибо вам !!

@olganagornaya3962 6 жыл бұрын

Спасибо, Оксана! Очень красивый глос для йога нидры!

@nataliescovermusicswitzerland 3 жыл бұрын

Здорово! Великолепная практика! Благодарю Вас Оксана!

@romandery8015 4 жыл бұрын

Все пишут про рекламу, а я даже не могу пожаловаться))) Плавно 30ти минутное упражнение перешло в следующее 50ти минутное и на 25 минуте начали считать до 5ти и я решил проснуться))) спасибо за прекрасное расслабление! Потрясающе! PS. Кладите под голову что-то мягкое, иначе голова становится такой тяжелой, что возникает ощущения вдавливания в пол))))

@user-dm1eo7te8q 2 жыл бұрын

Благодарю, вновь начала эту практику.

@elenawilmott5119 2 жыл бұрын

Обалденная медитация! Так спокойно стало! Дай бог вам здоровья!

@sergeystativa6038 Жыл бұрын

Благодарю, лучшая йога-нидра, которую я делал 😊

@driomper 4 жыл бұрын

Спасибо ! Но молю -попробуйте убрать рекламу в середине ролика-это был ад

@user-ko6xc9eg6e 4 жыл бұрын

Благодарю, что убрали рекламу во время занятия!

@user-bf1ne4xj1q 7 жыл бұрын

Очень расслабляет. Я и не заметила, как прошло время.

@MasterMasonUA 8 жыл бұрын

Я так прекрасно засыпаю под эту йога-нидру. Не бойтесь уснуть - это нормально. Конечно, желательно быть в состоянии между сном и осознанностью, но если уснули - тоже хорошо.

@user-wo4zs6wb9c 6 жыл бұрын

реклама во время нидры просто класс.я в восторге

@user-kg8dr9hn6m 8 жыл бұрын

Благодарю .вас за эту запись!!!!

@olgamilchakova1946 6 жыл бұрын

Что за реклама!??? Вы в своем уме!??? Тело и ум расслаблены и тут реклама долбит в ухо!!! Вся нидра пошла коту под хвост(((. Печально, в течение 6 месяцев - это было моим любимым видео-сеансом. Сегодня слушала последний раз.

@Mr.Niks22 6 жыл бұрын

Olga Milchakova Просто скачайте ролик себе на телефон.

@famandersen5328 4 жыл бұрын

И мне эта запись йоги нидры больше всего понравилась. Единственное что там не указали свою санкальпу сказать, как в других. Но все равно СУПЕР

@user-om7vc3eq5i 5 жыл бұрын

Очень нравится, 🙏 спасибо, рекламы ни разу не слышала

@evamukhomorova4551 6 жыл бұрын

я много раз расслаблялась под эту запись. обожаю голос Оксаны! нежный, глубокий - лучший для расслабления и отдыха, с ним и правда улетаешь в нидру. но сегодня я чувствовала себя отвратитьтельно. наверное, нужео было просто остановиться, но я долежала до конца, терпя и подёргиваясь. сильная тяжесть в ногах, особенно в левой, раздражение по всей - хотелось почесаться, погладить, поднимать ноги и руки вверх. от чего это может быть??

@niktobezimjannyj4456 4 жыл бұрын

Реклама посреди записи просто взорвала мозг, а негативные образы- не уверена что это отличная идея загрузить себе в подсознание...

@driomper 4 жыл бұрын

Мне тут подсказали чтоб небыло посередине рекламы надо включать не в приложении ютюб а в браузере и тогда рекламы посередке нет

@nesilnokusachaja Жыл бұрын

Есть все равно 😢

@trofimgudkov1994 4 жыл бұрын

Почему появилась реклама,все испортила,придётся переходить на что другое,очень жаль,классная практика была.

@user-md9iv5xe1j 2 жыл бұрын

Прекрасные ощущения были до того момента, пока не включилась реклама. После неё вернуться в состояние расслабления уже не удалось.

@zoiablack5071 7 жыл бұрын

Всё было прекрасно до колокольчика. Нельзя так громко делать, я аж подпрыгнула.)

@user-db9fo4sz9o 5 жыл бұрын

Мне понравился ваш голос, сама йога нидра, но как только я расслабилась включилась реклама. Отключила, и через несколько минут опять. После этого я поняла, что смысла в вашей йоге я не вижу. Я не смогла расслабиться, а получила только раздражение.

@alexey6902 6 жыл бұрын

Реклама посреди занятия - все убила :((

@-handmade386 6 жыл бұрын

Аналогично.

@Tokomuro 6 жыл бұрын

кто видео заливает, тот не решает где и в какой момент какая реклама будет размещена. Чтобы Ваш ютуб был без реклам, используйте браузер CITRIO или антирекламное расширение для Вашего браузера. Часто даже отказ от монетизации видео владельцем не спасает от рекламы, так как ютуб может посчитать, что контент не полностью принадлежит тому, кто его выкладывает и продолжать втюхивать рекламу, несмотря на то, что владелец видео даже от заработка отказался, лишь бы рекламы в его видео не было.

@heyheyhelen3825 6 жыл бұрын

Поставьте антиблок на рекламу. Рекламы у меня нет.

@dmitriymishakov9948 5 жыл бұрын

@@heyheyhelen3825 как это сделать?

@ginger-8684 5 жыл бұрын

@@dmitriymishakov9948 адблок установите

@user-zk5go8md5v 9 жыл бұрын

Если кому интересно - вот ета мантра звучит фоном Maa Amba Lalitha Devi.

@user-rl1yh4jn2v 7 жыл бұрын

Еот Тое

@user-rl1yh4jn2v 7 жыл бұрын

Еот Тое

@user-bt9dl9sj7y 4 жыл бұрын

Постоянно слушаю. Никакой рекламы нет

@asimamaprem 3 жыл бұрын

Отключите рекламу пожалуйста

@user-sx9sc6my7h 3 жыл бұрын

Ребят, реклама среди ролика, расслабился и тут подрыв!!!

@user-ol8kl7uy6x 4 жыл бұрын

Я только под это и засыпаю ,по другому никак:(

@sunvina5759 8 жыл бұрын

Бодрым голосом не расслабишь

@user-mr8uf4jc6j 7 жыл бұрын

Женский голос, имеет высокое звучание, которое у многих вызывает возбуждение, нежели успокоение. Наилучший голос это низкий, протяжный, монотонный, мужской голос, такой голос убаюкивает и вводит одними своими вибрациями в спокойное состояние. Есть йога-нидра с голосом описанным мной?

@alextaleev8492 6 жыл бұрын

Бойко.

@oksanakis55 6 жыл бұрын

одне з завдань Йога Нідри - перейти на рівень відчуттів та образів, а тут в певний момент включається логічне розмірковування про те, як діє ця практика на тіло, розум, свідомість - тобто, треба раптом повернутися до раціонального мислення. В класичній йога нідрі у виконанні вчителів школи Сатьянанда Йога (Бігарська школа йоги) це точно не роблять!

@shapoklyak77 4 жыл бұрын

Внимание!!! Опасно ! В момент расслабления резко включается Реклама в средине ролика !!!! Опасно для здоровья !!!!!!

@warpnuum 9 жыл бұрын

нужно поработать над произношением. Слова нужно произносить равномерно\монотонно, так чтобы они не затихали в конце как у вас, т.к. для расслабления громкость звука ставится на минимум и становится сложно разобрать слова, конец которых проглатывается.

@itsuki1159 7 жыл бұрын

Почему звон колокольчика такой громкий в конце? Я аж испугался.

@mixture942 6 жыл бұрын

Тут не просто раздражение от рекламы, тут реально заикой можно стать. Технически очень продумано - человек находится в состоянии транса, как под гипнозом, втюхивай ему всё, что угодно. Но в таком случае предупреждайте своих подписчиков об этом на берегу. Я понимаю, что размещение рекламы - ваш заработок, но не в таких же роликах. Впечатление безнадёжно испорчено. Отвратительный осадок.

@Tokomuro 6 жыл бұрын

@user-qv1zi2ht6e 6 жыл бұрын

Это просто свинство( реклама

@Mr.Niks22 6 жыл бұрын

Ольга Егорова Скачайте это видео с ютуба с помощью сайта Гетвидко и сохраните в телефоне. Вот вам и ролик всегда с вами и без рекламы.

@helenhelen3176 6 жыл бұрын

Ольга Егорова Реально трэш какой то, лежишь расслабленный, а тут тебе бабах по голове, аж физически больно(((

@mitrios 6 жыл бұрын

Друзья, но блин, 21й век же на дворе. Что в этих видео смотреть? Скачайте из него аудио в MP3 и в телеграм его, в избранное. Используйте savefromnet и почитайте про ummy

@tatianajudina9626 3 жыл бұрын

Два раза прервалась на рекламу

@mary4160 3 жыл бұрын

Облом когда посередине гидры отстойная реклама 👎

@emilkuliev1260 7 жыл бұрын

Это только у меня возникло две рекламы во время записи ?

@Tokomuro 6 жыл бұрын

@victorianord9806 6 жыл бұрын

Реклама в середине - это просто нет слов😦

@user-zi7tu3xy8y 6 жыл бұрын

а есть без музыки на заднем фоне? только голос

@user-sb4vz8po5l 3 жыл бұрын

Спасибо за видео, очень интересно) Также советую почитать вот эту статью на тему Йога нидра lovely-life.ru/joga-nidra/, там есть описание её особенностей, техника выполнения и видеоуроки для начинающих.

@ayliligood8528 7 жыл бұрын

мне не нравится эта йога-нидра и этот голос, помогает уснуть. подскажите можно ли слушать каждый вечер перед сном?

@shakh97 5 жыл бұрын

@@yoganidrarogova подскажите, пожалуйста! У меня во время практики появляется сильный жар, затем ощущение, что на мне лежит слон - невыносимое чувство тяжести тела, даже хочется прерваться. Кружится голова. Пульсация в крупных сосудах конечностей. Беспокоят в основном ноги: то онемение, то будто они опускаются ниже тела сквозь пол. Становится страшно. Зато подергиваний нет. Можно ли мне практиковать вообще? Что со мной не так?

@denisiodeltorro7268 7 жыл бұрын

с таким голосом не расслабиться

@user-co3bb2zy7s 7 жыл бұрын

согласна, резковатые и обрывистые интонации

@user-mr8uf4jc6j 7 жыл бұрын

Просто женский голос, он имеет высокое звучание, которое у многих вызывает возбуждение, нежели успокоение. Наилучший голос это низкий, протяжный, монотонный, мужской голос, такой голос убаюкивает и вводит одними своими вибрациями в спокойное состояние.

@dmitriymishakov9948 5 жыл бұрын

Где бы скачать эти медитации без чертовой рекламы?

@yoganidrarogova 4 жыл бұрын

Приложение для телефонов ЙОГА-НИДРА

@MSRusanov 6 жыл бұрын

Две рекламы встроены в видео. Очень неуместно. Авторы предупреждайте или удалите рекламу.

@Tokomuro 6 жыл бұрын

@tatjanabraziene6883 7 жыл бұрын

Не поняла ,а зачем здесь реклама , хотите ,что бы не смотрели ,ведь и смотрим по компу ,что бы не было реклам ..

@nesilnokusachaja 2 жыл бұрын

Реклама в середине :((((

@user-go9qs6ej2k 4 жыл бұрын

Почему не доступен канал Оксаны?

@yoganidrarogova 4 жыл бұрын

Уже доступен.

@yuliyavandenberg-khripko4752 5 жыл бұрын

Нельзя ли убрать рекламу, Оксана?

@yoganidrarogova 4 жыл бұрын

Там где музыка, я бессильна. KZfaq ставит рекламу, потому что музыка чужая. Переходите на приложение "Йога-нидра".

@TheMozybass 6 жыл бұрын

уберите рекламу она выскакивает посередине практики

@Tokomuro 6 жыл бұрын

@linav7379 5 жыл бұрын

Реклама посреди йога нидры??? Вы серьезно??

@Kiseno4ekFly 4 жыл бұрын

Реклама посреди занятия (((((

@user-gc2vo3uk5t 3 жыл бұрын

Кто , там у вас воет - прямо скрежет по нервам . А что без звуковых сопровождений нельзя расслабиться ?

@user-dp2ek6bv7h 5 жыл бұрын

Голос супер, но протараторили не успевал перевести внимание, кароче выключил на половине....

@user-pg9nj1kh9s 6 жыл бұрын

Реклама выскочила... обидно

@kostabravos4401 4 жыл бұрын

Да больше я это занятие не включу .. реклама ...

@kovamura 6 жыл бұрын

Самая отвратительная запись в мире из-за рекламы! Теперь они ее запихнули еще в и середину 2 раза, то есть лежишь, уже представляешь голубой лотос и вдруг бац! ладно, думаю сейчас я быстро выключу и будет ок, но нет, через 10 минут еще раз!

@trofimgudkov1994 4 жыл бұрын

Зачем опять реклама в конце занятия ,убило((((

@user-cd8so4uf6z 6 жыл бұрын

Реклама во время йога нидры не улучшит кармы того, кто ее разместил

@maxgeorgievsky9527 5 жыл бұрын

Реклама:(((

@OB-el5ih 6 жыл бұрын

Рекламы раньше не было но теперь пипец.Зачем это сделали? Вначале хоть переставьте. Перед видео.Ппц просто.

@yayuliafedorova 5 жыл бұрын

Уберите рекламу!!!!

@marinasulima1796 8 жыл бұрын

Черная-черная одежда, крест на церкви, настороженная собака... Что за х...я?(((

@trotilful 8 жыл бұрын

+Marina Sulima Эти образы должны просто проплывать т.е на них не надо зацикливаться. Это страхи которые нужно вытащить из подсознания. Как например на улице видите едут машины или идут люди, вы как правило на них не зацикливаетесь. Просто они проплывают мимо хотя вы их видите. А если вы увидите что в пробке на мкаде летят гробы с покойниками то вам потом сны нехорошие будут снится как минимум. так вот, задача что бы вы все неприятные вещи которые говорятся в аудиозаписи просто пропускали мимо как мимо проезжающие машины!

@user-sl1nj1uj1h 6 жыл бұрын

реклама в середине - это чтото страшное - не буду больше слушать, пока рекламу не уберете. А так все круто, но реклама все портит...

@user-sl1nj1uj1h 6 жыл бұрын

нашел выход - можно скачать)

@user-sp5bd6wl7x 5 жыл бұрын

Чекнулись чтоли рекламу туда пихать???

@user-ed5rr8ik4d Ай бұрын

?????

@olgako3567 3 жыл бұрын

Что это??))))))

@user-qn5cl8my3l 5 жыл бұрын

Рекламу нахера влепили в часом расслабленном месте!

@maksudkhafizov4920 6 жыл бұрын

Рекламу уберите это ведь ужас

@user-is2fu1ls2y 5 жыл бұрын

Не с рекламной, слушать не возможно

@user-yg4ny8hp8s 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/sNygm5OTr6e9ppc.html Новая йога-нидра с Надирой

@galaertan6418 6 жыл бұрын

Какого черта посреди медитации реклама? Злая!

@user-qo2sl3yw5w 6 жыл бұрын

Не слушать ни в коем случае! Тот кто здесь рекламу включил, свое получит. Есть версия этого же ролика без рекламы, читайте комментарии прежде, и будет вам счастье!

@user-ek2vg6fs1t 6 жыл бұрын

Да, реклама убила нахрен. Бревно меж булок создателям этой мерзопакостной рекламы, два бревна гуглу, купившему свободный ресурс Ютуба. Три конкретно рекламе кошачьей чепухи.