Рет қаралды 481
📍Акцент занятия: Осанка, балансы на руках, раскрытие таза, растяжка ног и спины, сила ног, рук и пресса
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 video31...
🧘🏻Ключевая асана Уттхита Паршваконасана, инструкция - • Уттхита Паршваконасана...
⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/onl...
❤️🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие канала, можете отправить любую сумму: zoarkey.ru/don...
🙂Мой телеграм канал, там пишу больше про йогу и другие практики: t.me/yogazona
Добрых практик 🙏🏻