No video
Йога. Средний уровень. Осанка, раскрытие таза, лотос, растяжка ног Сила: спина, пресс (занятие №588)
Рет қаралды 530
Күн бұрын📍Акцент занятия: Осанка, раскрытие таза, лотос, растяжка ног Сила: спина, пресс
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 • Шавасана. 20 минут.
🧘🏼♀️Ключевая асана Чатуранга дандасана, инструкция - • Чатуранга Дандасана. А...
🙂Давайте дружить в других соцсетях - zoarkey.ru/i3
⚠️ Попробуйте бесплатно: Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/onl...
💪🏽 Курс "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - seryoga.online...
@yogatop 11 ай бұрын
📍Акцент занятия: Осанка, раскрытие таза, лотос, растяжка ног Сила: спина, пресс 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 kzfaq.info/get/bejne/hd-Crbh-u7qud2g.html 🧘🏼♀Ключевая асана Чатуранга дандасана, инструкция - kzfaq.info/get/bejne/brdxl9uf1pOylX0.html 🙂Давайте дружить в других соцсетях - zoarkey.ru/i3 ⚠ Попробуйте бесплатно: Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/online_yoga/?? 💪🏽 Курс "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - seryoga.online/spina/??
@matveygor777 11 ай бұрын
Отличная практика ! Чатурангу так нормально качнули)💪🤪 Благодарю 🙏🙏🙏 Локация просто великолепная❤
@yogatop 11 ай бұрын
на здоровье
@nataly1117 2 ай бұрын
Да уж, качнули🫡Спасибо за крутую практику👍🙏
@yogatop 2 ай бұрын
На здоровье 🙏🙏🙏
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
доктор Евдокименко
Рет қаралды 5 МЛН
Йога Без Купюр
Рет қаралды 335
SMSTRETCHING
Рет қаралды 188 М.
Психология на RTVI
Рет қаралды 240 М.
Йога Без Купюр
Рет қаралды 521
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 27 М.
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
ДелайТело
Рет қаралды 493 М.
Марина Кострова
Рет қаралды 47 М.