Этот комплекс направлен на укрепление всего тела. Мы поработаем с мышцами рук, ног, спины и пресса.
Интенсивная практика больше подходит для продолжающих, но может понравится и начинающим.
!!! Внимательно следуйте инструкциям. Аккуратно входите в перевернутые положения. Перед практикой убедитесь, что гамак установлен безопасно !!!
Делитесь впечатлениями от занятия в комментариях!)
Инстаграм: @topchik_yoga
#аэройога#йогавгамаках#флаййога