JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami

No video

JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami

Рет қаралды 5,690

Жыл бұрын

#joga #vinyasa #yogahome
Energetyczna sesja jogi w stylu vinyasa, dedykowana na poranek.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
__________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
__________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
__________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
___________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/ko....
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
____________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Пікірлер: 58

@YogaHomepl Жыл бұрын

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

@katarzynaurban9887 Жыл бұрын

❤❤❤❤ Dziękuję Wam bardzo za wyśmienitą praktykę💓💓💓

@krystynakowalska922 Жыл бұрын

Namaste, cwiczę z Wami codziennie,szczególnie ostatnio serie ,,joga zamiast kawy''.ZWami czuję się bezpiecznie,perfekcjonizm to co robicie

@annajanke8008 Жыл бұрын

18.29 Adrian dzięki! Super

@YogaHomepl Жыл бұрын

😊😊😊

@wruszczka Жыл бұрын

19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D

@ankaanka9727 14 күн бұрын

Dzisiaj wstałam późno i skończyłam praktykę o 7, było świetnie, namaste

@orjoki8593 Жыл бұрын

pięknego dnia☀️

@dariazajac6780 2 ай бұрын

5:30, dzięki :)!

@WiesiaBond Жыл бұрын

Super sekwencja na biodra. Chętnie zobaczę u Was więcej takich krótkich na biodra :)

@magdalenalorenz5775 Жыл бұрын

cześć 07:23 joga skończona :D dziękuję

@rekin4444 Жыл бұрын

To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych

@YogaHomepl Жыл бұрын

Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)

@rekin4444 Жыл бұрын

@@YogaHomepl doskonale 😁. Widzimy się jutro ❤️

@renatanajda3308 Жыл бұрын

super sesja na biodra, u mnie zawsze rano, chwile po 7 :)

@0308kasia Жыл бұрын

9:06 dzięki Andy za shot espresso z rana!

@bozenawardzinska7536 Жыл бұрын

11.00 Dziękuję😉

@lauragrzonka1038 Жыл бұрын

Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛

@zuzannaszlek6079 Жыл бұрын

U mnie jak zwykle "kawa" w pracy, 17:24 ;) Fajna praktyka, krótko i na temat, zdążyłam się nawet odrobinę zmęczyć. Dziękuję!

@Gochna484 Жыл бұрын

19:00 też działa ☺️

@magdalenakorchak2920 Жыл бұрын

17:07 w Sylwestra 😃 Cudny koniec roku i rozgrzewka przed następnym. Szczęśliwego Nowego Wam wszystkim!

@karolinacerbin9451 Жыл бұрын

mocna ta rozgrzeweczka od rana 😁U mnie jest właśnie 5.43 - po takiej pobudce, praktykuję sobie dzisiaj dalej, dzięki!

@martanowinowska2591 Жыл бұрын

hej. u mnie 10:00 po zmianie czasu z zimowego na letni ☺️ dzięki za super praktykę, była moc 😍

@gendigjoanna Жыл бұрын

08.18 super obudzona i gotowa do działań

@wierzbickahanna7546 Жыл бұрын

Super. Wprawdzie nie o poranku, ale bioderka cudnie rzruszane😃

@agnieszkajanuc2513 Жыл бұрын

19:30 Pozdrawiam

@zuzannabielska611 Жыл бұрын

6:50 i już po praktyce, idealnie kiedy nie można spać przez jet lag😄 # Joga - mój nawyk

@annadebicka6310 Жыл бұрын

Jeden z moich ulubionych poranków. Z chęcią wracam do tej praktyki. Sobota 8:00

@aniatrus2282 Жыл бұрын

Zrobione!🙂. Szybko poszło 6:26. Fajna praktyka. Dopiero przy delfinie krew zaczęła szybciej krążyć😀 . Namaste joga mój nawyk

@magdalena752 Жыл бұрын

Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤

@beatabea1 Жыл бұрын

8:20 z wami te praktyki mijają tak szybko, że aż za szybko😄

@justynau8728 Жыл бұрын

8:50, tego mi było trzeba ❤️

@bozennapisarek180 Жыл бұрын

Krótko i intensywnie! Dzięki tej praktyce zapowiada się dobry dzień. 👌

@poraskakac Жыл бұрын

Koniec o 09:05. Super! Fajna niespodzianka była dla mnie, widząc na kanale świeżutką kawę. Ja też bardzo lubię tą serię 😊☕🤎

@olgawodecka2471 Жыл бұрын

❤

@dorotawykret6842 Жыл бұрын

❤ 9.00

@rozachodor6482 Жыл бұрын

Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃

@ewakontakt8742 Жыл бұрын

Zrobione🧘🧘🙏7,37

@magdastrutynska8205 Жыл бұрын

cieplutko :)

@konradkobrynski5336 4 ай бұрын

Godzina 05:51 koniec :-)

@Karolina_Klimecka_Machaj Жыл бұрын

Joga mój nawyk! Biodra ruszone, ruszam do pracy 😅

@wiolettaszwarc6401 Жыл бұрын

Joga mój nawyk, koniec praktyki 7.50😃 moje bioderka uwielbiają takie praktyki🤗

@czarneklify Жыл бұрын

Lubię takie praktyki - nie ma czasu myśleć trzeba robić // joga - mój nawyk

@SetuEksempl Жыл бұрын

7:30

@YogaHomepl Жыл бұрын

Super 😊

@szpagata Жыл бұрын

Dziś u mnie poranna joga o 18🤣🙏

@rekin4444 Жыл бұрын

8 00

@piowrz4833 Жыл бұрын

Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)