Joint Mobility routine / Суставная Гимнастика

  Рет қаралды 235

Alex Si Fitness

Alex Si Fitness

5 ай бұрын

Выполнять по 8 -10 движений/повторений на каждое упражение/движение.

Пікірлер
15-min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
15:24
15-min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 33 М.
Get Flat Abs In 2 Weeks By Aerobic Workout | AEROBIC DANCE
22:27
Get Flat Abs In 2 Weeks By Aerobic Workout | AEROBIC DANCE
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 1 М.
когда достали одноклассники!
00:49
когда достали одноклассники!
БРУНО
Рет қаралды 3,6 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
How many pencils can hold me up?
A4
Рет қаралды 18 МЛН
Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place|Sky Bridges Are Amazing!#bungee #extreme #high
00:17
Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place|Sky Bridges Are Amazing!#bungee #extreme #high
Bungee Jumping Park
Рет қаралды 31 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 6 СЕРИЯ
21:57
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 6 СЕРИЯ
Inter Production
Рет қаралды 451 М.
📣Лукашенко: В Украине уже некому воевать. Россияне не хотят этой войны, я хорошо это знаю!
8:06
📣Лукашенко: В Украине уже некому воевать. Россияне не хотят этой войны, я хорошо это знаю!
Телеканал Беларусь 24
Рет қаралды 252 М.
25 Min Lower Belly Workout 🔥 Exercises to Get Slim Waist | AEROBIC DANCE
26:43
25 Min Lower Belly Workout 🔥 Exercises to Get Slim Waist | AEROBIC DANCE
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 15 М.
Демидовы: Оружейные бароны империи / Уроки истории / @MINAEVLIVE
50:02
Демидовы: Оружейные бароны империи / Уроки истории / @MINAEVLIVE
МИНАЕВ LIVE
Рет қаралды 295 М.
ОСЕЧКИН: как "воздействуют" на Тимура Иванова, где уже завешивают Путина, что с доктором Буяновой
45:04
ОСЕЧКИН: как "воздействуют" на Тимура Иванова, где уже завешивают Путина, что с доктором Буяновой
И Грянул Грэм
Рет қаралды 77 М.
Муж и дети Анастасии Заворотнюк собрались на могиле актрисы / 2 июня 2024 г. Троекуровское кладбище
15:12
Муж и дети Анастасии Заворотнюк собрались на могиле актрисы / 2 июня 2024 г. Троекуровское кладбище
Андрей Флор
Рет қаралды 3,3 МЛН
ЗАРЯДИ СВОЁ УТРО!!! Гимнастика ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!
13:02
ЗАРЯДИ СВОЁ УТРО!!! Гимнастика ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!
Ivan Krasavin
Рет қаралды 845 М.
5 minute pelvic floor routine - Beginner friendly
4:27
5 minute pelvic floor routine - Beginner friendly
Wellness in Bloom with Priscilla Grace Barnes
Рет қаралды 16
3-Х РАЗОВОЕ ПИТАНИЕ vs КУШАТЬ ЧАСТО ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ
10:16
3-Х РАЗОВОЕ ПИТАНИЕ vs КУШАТЬ ЧАСТО ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ
Alex Si Fitness
Рет қаралды 898
#тест на Перекос Таза Вбок #смещениетаза
2:59
#тест на Перекос Таза Вбок #смещениетаза
Alex Si Fitness
Рет қаралды 1 М.
Снимаем зажимы в крестце и пояснице. Вячеслав Силков
3:51
Снимаем зажимы в крестце и пояснице. Вячеслав Силков
Вячеслав Силков - Сиян
Рет қаралды 42 М.
Дедушка из Казахской деревни в 75 лет поехал в Америку и стал Чемпионом мира по пауэрлифтингу
1:00
Дедушка из Казахской деревни в 75 лет поехал в Америку и стал Чемпионом мира по пауэрлифтингу
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 41 М.
100% Epic Manager Reactions 😂
0:30
100% Epic Manager Reactions 😂
L7 Football
Рет қаралды 10 МЛН
When Teammates Let Ronaldo Down 😢
0:25
When Teammates Let Ronaldo Down 😢
MaxianFootball
Рет қаралды 2,4 МЛН
Реакция Даны Уайта и Джо Рогана на бой Ислам vs Порье UFC 302
8:25
Реакция Даны Уайта и Джо Рогана на бой Ислам vs Порье UFC 302
Чейл Соннен на русском
Рет қаралды 289 М.
Big Crash 24h Spa 2024 Testday Aston Martin Comtoyou #crash #spa #24hours #24h #gt3 #rain
0:11
Big Crash 24h Spa 2024 Testday Aston Martin Comtoyou #crash #spa #24hours #24h #gt3 #rain
La Sangle
Рет қаралды 7 МЛН
Т-34 vs АЮ | ГЛУХОЙ НОКАУТ | БИТВА ТЯЖЕЙ | ДАСТАН vs ЖОМАРТ
51:41
Т-34 vs АЮ | ГЛУХОЙ НОКАУТ | БИТВА ТЯЖЕЙ | ДАСТАН vs ЖОМАРТ
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 260 М.
Тренер СПАС жизнь боксёру от ГОЛОВКИНА 😱 #shorts
1:00
Тренер СПАС жизнь боксёру от ГОЛОВКИНА 😱 #shorts
POPMMA FLASH
Рет қаралды 997 М.