존 아사라프 - 당신의 뇌를 제대로 활용하는 방법

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Жыл бұрын

#뇌프로그래밍 #동기부여 #습관
◈ 존 아사라프는 최고의 마인드셋 전문가로 손꼽히며, 현재 두뇌 훈련 방법을 사용해 개인과 기업의 잠재력을 최대한 끌어낼 수 있도록 돕는 NeuroGym의 CEO로 활동하고 있습니다.
오랜만에 영상을 준비해봤습니다.
한 달 남은 2022년 마무리 잘 하시고, 2023년에도 원하시는 목표 꼭 이루시는 한 해가 되시기 바랍니다.
감사합니다 🙏
► Special thanks to David Laroche for this insightful interview
/ @paradoxnation
► Special thanks to John Assaraf for sharing his wisdom
/ @johnassaraf
📙 존 아사라프의 저서 :
『해빙 잇 올』 (도서협찬)
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영상번역 특성상 직역과 의역을 조합하여 사용하였기에 원본과는 차이가 있을 수 있습니다.

Пікірлер: 14

@uriazza6006 Жыл бұрын

1. 장기플랜 2. 변화 저항 대안 수립 3. 변명 블로킹

@user-hd1fj9hx3r 7 күн бұрын

2:05

@firstfeellife Жыл бұрын

나쁜 습관을 없애는 법 나쁜 습관은 욕구촉발, 나쁜 행동, 보상의 3단계로 이루어진다. 2단계에서 다른 행동을 하겠다고 결심하고 회로가 만들어지는데 필요한 100일 최소한 지킨다. 그럼 습관이 바뀌어있게 된다. 대안행동 개념임.. 같은 상황에서 본래와는 다르게 행동을 반복하다보면 사람의 본래 행동이 달라지게 된다. 말, 행동 심지어는 생각도 바꿀수 있다. 핵심은 어떤 대안행동이나 대안생각을 할지를 정하는 것!

@user-filmstar Жыл бұрын

한번 보고 마는것이 아니라 매일 한번이상 반복해서 보는 좋은 영상들이 있습니다. 재생목록에 저장해놓고 계속 보다가 알고보면 인사이트업님의 영상인 경우가 많아요ㅎ 그만큼 시람들에게 도움이 되고자 하는 마음으로 진정성있게 영상을 찾고 제작해주신다는 증거라 생각합니다. 정말 감사합니다.

@InsightUp Жыл бұрын

좋은 말씀 남겨주셔서 감사합니다 🙏👍