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JOのサブチャンネルVol.17 【最近のルーティーン】速く走る為のトレーニング
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Күн бұрын福田穣のサブチャンネルです。
今回の動画は最近、ほぼ毎日行ってるトレーニングの紹介です。最近まで全く走れずに苦しんでましたが、トレーニングを一から見直す事で身体が動くようになってきて一気に練習、レースでのタイム感が変わってきました。
継続していく事で秋以降のシーズンで飛躍してみせます！！
JOオフィシャルはこちら↓↓↓
『JO FUKUDA KZfaq』
/ @jofukudayoutube4. .
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@user-ro1jb7ei5z Ай бұрын
リストにいれました！！ 参考にして僕も頑張ります😂
@jofukuda1360 Ай бұрын
ぜひ、頑張ってください！
@user-lt6ng4bh1v Ай бұрын
コメント失礼します。 福田選手が使用されているラバーバンドご紹介してほしいです。
@jofukuda1360 Ай бұрын
商品の紹介ですか？それともトレーニングのでしょうか？
@user-lt6ng4bh1v Ай бұрын
商品名のリンク等教えていただけますでしょうか。 一緒のものが欲しいだけなんですが😂
@user-xw7yh2iw9w 2 ай бұрын
トレーニングお疲れ様です。ウエイトトレーニングはあまりされないですか？？
@jofukuda1360 2 ай бұрын
自重でのトレーニングは今までもありましたが、重さを付けてのトレーニングはしてきませんでしたね。でも年齢を重ねるとそういったものも必要だと、、最近はすごく感じまてます。そして短い期間でこれだけ変わるとその大事さをより実感してます。
@user-xw7yh2iw9w 2 ай бұрын
@@jofukuda1360 ありがとうございます！これからも応援しています📣💪🏻
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