Combien d'entraînements faut-il faire par semaine ?
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8 ай бұрынS'entraîner dur et éviter le surentraînement n'est pas toujours facile. Il faut avant tout bien connaître son corps pour éviter de tomber dans le piège de l'excès.
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@elfelwo-nordine1208 8 ай бұрын
Hésitez pas à prendre des suivi ou des coaching avec lui vraiment il sait très bien de quoi il parle et il est toujours derrière vous
@scottlefeuvre3342 8 ай бұрын
Salut vidéo très pertinente bravo, des vidéos sur le relachement en boxe serait incroyable ! Sinon j'aimerais savoir pour toi le soviet style est t'il plus complet que le style de boxe cubain et lequel tu préfère ?
@maxime_dpl 8 ай бұрын
Salut, je voulais savoir si te me conseillais toujours le casque leone que tu as présenté dans ta video sur les casques malgré le fait qu’il soit en cuir synthétique ?
@lashaumpriani6995 8 ай бұрын
Est ce que il y a des aliments ou des méthodes pour accélérer la récupération ?
@lyam132 8 ай бұрын
Salut José ! Super vidéo et bien vu pour ce début de saison, au niveau des sujets de vidéos ce serait cool d’avoir des analyses de boxeurs (pros comme amateurs), aussi des vidéos sur le relâchement en boxe, le gaucher contre droitier( et inversement), et aussi des combos de boxeurs ça pourrai être pas mal !
6 ай бұрын
Aller c'est good je note tout, merci beaucoup !
@natanaelangelby6233 8 ай бұрын
Salut tu pourrais faire une vidéo sur les style de boxe à prendre selon sa taille sa pourrai aider plein de gens en même temps🥲👍🏼
@leroilion31 8 ай бұрын
Salut, ton retour fait plaisir . une vidéo où tu abordes la notion de distance et l'importance du placement des jambes pour être sur d'être à portée de son adversaire pour placer ses coups serait très intéressante
7 ай бұрын
Salut, très bonne idée, je note !
@raphaelreyalcantara5941 8 ай бұрын
Salut, une idée de video: comment s entraîner à frapper à la maison lorsqu on a n a pas de sac de frappe?
@Oeil2Elite 8 ай бұрын
Le retour du GOAT après une pause bien méritée ! Vidéo très chouette et instructive. Comme question je poserais : c'est quoi finalement le "jeu de jambe" ?
7 ай бұрын
Top comme sujet mon ami, je me le note !
@Mr.clemclem 7 ай бұрын
J'adore le discours, s'entraîner intelligemment avant de s'entraîner dur ! Tu gagnes un abonné 😁
6 ай бұрын
Merci à toi 😁
@aleksevolve 8 ай бұрын
Salut ! Super vidéo une vidéo pour muscler son cou pour la boxe serait intéressantes !
@aleksevolve 8 ай бұрын
4 entrainement semaine plus un running de 7 km tôt le matin(6h) est-ce trop ? jeudi et dimanche full récup.
@marzzle 8 ай бұрын
Top merci 👍
7 ай бұрын
Avec plaisir 👍
@6ix3la32 8 ай бұрын
Salut , incroyable le retour , pour les idee de vidéo là de tête j’ai pas grand chose mise à pars une vidéo dédiée au déplacement. Sinon n’hésite pas à reprendre meme dés thèmes que tu as déjà fait en les remasterisant ;)
7 ай бұрын
Très bonne idée ! Merci à toi :)
@user-pz3pu2kk3n 8 ай бұрын
Salut José, super video tu pourrais faire une video sur un entrainement du coup d'oeil seul à la maison ?
7 ай бұрын
Hello, avec plaisir :)
@kahinchelli8530 7 ай бұрын
Salut si c'est possible une vidéo sur les points principaux pour établir une planification et bravo pour le contenue que vous faite 🙏🙏🙏
7 ай бұрын
Hello, yes je me le note !
@themaurishbz 8 ай бұрын
Salut très bonne vidéo. En tant que débutant, je pense qu'on ne nous explique pas assez l'éthique et les règles du sparring.
@paulchasles 8 ай бұрын
Salut, comment faire si on progresse plus en muay thai/boxe/mma ?
6 ай бұрын
Salut, essayer de changer son entraînement en voyant ce qu'il manque (cardio, explosivité, technique, puissance, réflexes, défense)
@hz1924 8 ай бұрын
Salut tu conseil quoi pour récupérer plus vite après une grosse grosse semaine d’entraînement
@elfelwo-nordine1208 8 ай бұрын
Dort bien et mange bien
@hz1924 8 ай бұрын
@@elfelwo-nordine1208 douche froide aussi il me semble que ça aide
@elfelwo-nordine1208 8 ай бұрын
@@hz1924 c'est pas un truc de fou non plus ya des bienfaits mais le sommeil et ton alimentation sont le plus important
6 ай бұрын
Complètement d'accord, sommeil et alimentation !
@aaronguessoum9061 8 ай бұрын
Très bien dit scientifiquement on Appelles les produits dopant des anti-catabolisants 😉
7 ай бұрын
Merci ;)
@lebelge1131 8 ай бұрын
Sujet : comment endurcir correctement les tibias
@sidetony6052 2 ай бұрын
Et si on a pratiquement toujours la pêche ? 😅
2 ай бұрын
Alors tu peux jouer sur le volume et l'intensité su tu as de la marge 😊💪
consultant coaching
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Kong DIRTY BOXING
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