Journaling: ¿Cómo empezar? y mi experiencia

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3 жыл бұрын

Hola a tod@s!
Hoy os traigo un vídeo muy especial hablando del journaling, uno de mis hobbies favoritos.
✨ Journaling prompts: www.pinterest.es/search/pins/...[]=journaling%7Cautocomplete%7C3&term_meta[]=prompts%7Cautocomplete%7C3
✨ Journaling questions para un día malo: drive.google.com/drive/folder...
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🌻Música🌻
🌻Aspectos técnicos🌻
Canon M200 + objetivo 15-45mm 3-6.5 + objetivo 24mm (con adaptador)
Iphone 7 plus
Final cut
🌻Sobre mí🌻
Soy Alba, graduada de comunicación audiovisual en la UC3M y estudiante de diseño y creaciones visuales en la UOC. Me gusta mucho leer, hacer yoga, correr y pintar. En mi instagram encontraréis mi día a día y todas mis ilustraciones.
¡1144 gracias!

Пікірлер: 52

@estefaniafuentes2236 3 жыл бұрын

El papel no me juzga, es mi mejor amigo. ♥️

@pilic.1008 3 жыл бұрын

La de diarios que he quemado y tirado a la basura sintiéndome avergonzada de lo que había escrito. Cuesta mucho sincerarse con uno mismo.

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

es muy complicado... yo no escribía nunca por la vergüenza

@victoria6873 3 жыл бұрын

Mi psicóloga me recomendó escribir como me sentía como forma de desahogo. Al principio no lo hice porque lo sentía como una forma de revivir los malos momentos, pero desde hace unos meses escribo cómo vivo y como me siento y la verdad es que me ayuda muchísimo. El hecho de escribir, aunque no sea a diario, simplemente cuando me apetece, me hace ver con mucha claridad mis sentimientos y como poder trabajar en ellos para sentirme mejor, que es lo que has explicado tú. Es el primer vídeo que veo de tu canal, y la verdad es que me ha encantado. Pareces una chica muy agradable. Gracias por el vídeo, me has inspirado en ciertos aspectos sobre como hacía mi journaling. Un abrazo ❤️

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Muchas gracias ❤️❤️❤️

@sofiad3795 3 жыл бұрын

Mi psicóloga me ha dejado de tarea hacer un diario de pensamientos y emociones así que aquí estoy, escoger una libreta me ha dado tanta nostalgia ya que cuando era pequeña amaba hacer diarios y escribir mis cosas, estoy muy feliz por este método, ya voy por el 2do día y me mola muchísimo

@mar6544 3 жыл бұрын

hola!!! te sigue poca gente , y no sé porqué ...ya que explicas bien y la música que usas es muy chula!!!!

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias!

@julietauribe101 3 жыл бұрын

te descubrí hace una semana y ya me vi todos tus videos, me inspiras muchísimo Alba 🤍

@sofiaahumada6067 3 жыл бұрын

Yo soy de las que escribe el día a día, haya sido bueno o difícil; sobre cosas cotidianas, sobre las personas que me rodean, sobre algo que escuché o vi en la calle, y entre medio escribo pensamientos, sensaciones, reflexiones, etc.

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Que bien ❤️ seguro que te ayuda mucho a pensar con claridad

@elocasodelasletras 2 жыл бұрын

De casualidad encontré tu video. Hace algunos años comencé mi bullet Journal, desafortunadamente tuve qué dejar el segundo apenas a comienzo... Este mes he vuelto a retomarlo y escucharte me ha dado nuevas ideas. ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

@acenetaguirre9349 Жыл бұрын

Me deje de escribir en mi diario porque comencé a sentirme deprimida de nuevo y sin ánimos de hacer casi nada, quería retomar de nuevo y no sabía como, muchas gracias por compartir tu experiencia y consejos, me motivo para volver a tomar un poco el control de mi al menos en este aspecto

@karenherrera6507 6 ай бұрын

Para mí el hecho de escribir y quemar o romper mis diarios me ayuda a dejar todo eso que no me hace bien. Más las cosas buenas las tenía en otro diario como mis canciones mis obras artística por qué me gusta dibujar, componer y cantar así que tenía organizado muy bien eso 💓🥰

@paolagutierrezangulo7143 2 жыл бұрын

me siento muy identificada contigo, cuando empece con el journaling. Gracias

@zaja3931 3 жыл бұрын

Qué vídeo tan necesario 😍💖

@anandiprema 3 жыл бұрын

Acabo de encontrar este vídeo por casualidad. Me encanta. Gracias por ser tan sincera. Me ha servido.

@LiteraryWindWhispers 3 жыл бұрын

Me encanto tu video! Me encanta el Journaling es una herramienta maravillosa para conocernos mejor y liberar nuestra mente! Que lindo tu canal! Un abrazo!

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias, opino igual que tu ❤️🕊

@edwinrivera2167 3 жыл бұрын

Me gusto el video; me gusta la honestidad que trasmites.

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Muchas gracias 😊

@lluviadefe5127 2 жыл бұрын

Es primera vez que voy comenzar Aser gracias por contar tu esperiencia

@user-jo3ey9dm3k 3 жыл бұрын

Yo sí lo quisiera hacer, pero, quiero hacer el journaling, pero, ya eh tenido uno y mi mamá lo leyó, y me enoje porque me empezó a cuestionar y a decir muchas cosas malas, y no se si hacerlo o no😥 pero gracias por tu vídeo me sirvió mucho 😃

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Me alegro que te sirviera!

@anmatanmat6034 3 жыл бұрын

yo a veces tacho/tapo todo lo que escribí porque también me pasó ;)

@silg9715 2 жыл бұрын

Que feo lo que hizo tu mamá. Es tu espacio personal, sos una persona que tiene derecho a sentir y pensar diferente. Espero que lo hayas vuelto hacer pero pone límites, los límites son sanos y a veces aunque nos duela tenemos que ponerselos a nuestros padres. Si dormís en una habitación sola acostumbrate a cerrar con llave y que ellos se acostumbren y te respeten. Un beso!

@stefycadena 2 жыл бұрын

q mal hecho de parte de tu mam

@Alexandra-zq3wd 3 жыл бұрын

adoro tus videos :D

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

gracias bonita!

@iaranicole9001 3 жыл бұрын

Me sirvió un montón el vídeo ❤️❤️

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Me alegro muchísimo

@danielmsms 3 жыл бұрын

También rezar es bueno para esos momentos, le pedí a Dios que me sanara de un problema de nacimiento en el cerebro y pasó el milagro, yo rezaba diariamente el rosario. Rezar un padre nuestro y un ave María son sólo unos minutos al día, no es necesario hacerlo en voz alta o hacerlo público. He leído tus preguntas para el día malo, es bueno saber que Dios nos ama, días malos tenemos todos y no hacer daño a otros por tener un mal día es necesario y debemos pedir ayuda a Dios para seguir en nuestro día a día. Dios te bendiga.

@joacobriz 3 жыл бұрын

Muy Buen video!

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Gracias!

@carl3591 3 жыл бұрын

Tis videos son muy buenos. Saludos desde 🇲🇽 🌟👌🏻👍🏻🌟

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Muchas gracias! Saludos desde Madrid ❤️

@elobservador7155 3 жыл бұрын

Gracias por las preguntas +1 Me suscribo, por cierto como se llama la música de fondo?

@elizabethcruzperez2724 3 жыл бұрын

muchas gracias por tus recomendaciones, gracias por el vídeo, eres muy amable, sigue haciendo vídeos así Uwu, saludos desde México.

@AlbaSanvez 3 жыл бұрын

Mil gracias por ver el vídeo ❤️

@ashlyayala5354 2 жыл бұрын

Journaling

@monicarodriguez1208 3 жыл бұрын

Holii

@ariadnafuentes5549 2 жыл бұрын

Hola!! En tu journaling pones fotos con amigos o de días importantes o felices o es todo texto y escritos??

@exequielceanahuelpi8071 3 жыл бұрын

Hola, primero gracias por el video, segundo eres muy hermosa quede encantado con tus ojos. ✌

@yaiza5931 Жыл бұрын

Hola! Intento buscar ese tipo de journaly que dices brwons?? Y no sé escribirlo o no lo encuentro, me puedes ayudar x favor? Muchas gracias por toda la info🤍🤍

@betsabedeaquino1288 2 жыл бұрын

Mi problema es que todo lo que escribo lo tengo regado, regado por libretas. Y en una sola escribo de todo. Es como un montón de cosas diferentes en una sola página. O escribo en un pedazo de papel y están en diferentes lugares.