Eu fiz cada exercício 50 vzs e em 3h eu consegui fazer sem a parede sendo que morria de medo até na parede, Muito obrigada pelas dicas linda, amo seu canal bjs

“Tenho medo de morrer e bater a cabeça” foi o auge kkkk

Alguém em 2020 por causa do tédio da quarentena?

"O máximo que vai acontecer Vc vai cair na ponte " Eu me emborrachado no chão

Melhor parte "eu tenho medo de bater a cabeça e morrer" pq é mt eu isso, agr vou poder aprender DHIDBWODBAISJ

Nossa com ela fazendo parece tão fácil... Rsrsrsr

Ta eu vou lá pequisar como "plantar bananeira" aí aparece negócio de banana manoo 😩🙄🖤 oque a quarentena não faz né

Boa tarde moça! Tenho 51 anos, estou lutando contra a obesidade e ultimamente eu inclui nos exercícios alguns desafios como esse. Agradeço a cada um canal que mostra em detalhes como executar os movimentos. Alguém pode achar estranho um homem da minha idade assistindo seus vídeos, mas eu realmente absorvi bons conhecimentos neste e em outros vídeos seus e sou grato por isso! :)

Demorei 2 dias de treino pra aprender é fácil , só ter persistência

Ganhou o meu like só por falar a verdade "vídeo não faz milagres " 😂😂😂

Tô com 25 anos, tô sedenta... mas tô começando me exercitar, e quero muito fazer a bananeira 😍

Adorei o vídeo, tenho dezesseis anos é sempre fiz bananeira muito facilmente, só que a uns três anos eu esta vendo um filme de ginástica e resolvi fazer bananeira na parte de encostar a cabeça no sofá que estava a um metro de distância da parede.Eu estava sozinha em casa a televisão tava ligando em filme de terror a personagem deu um grito de repente eu me assustei e caí de cabeça no chão e meu corpo ficou apoiado na parede com as pernas pra cima,por sorte não quebrei o pescoço embora tenha ficado dolorida e com ematomas pelo corpo todo, fiquei traumatizada e nunca mais fiz bananeira até esse vídeo me aparecer hoje. Está na hora de perder esse medo,vou fazer os exercícios, praticar e tenho certeza que vou conseguir. Obrigada pelo vídeo 👏🏾👏🏾👏🏾😘❤️

Eu consigo fazer a bananeira na parede bem fácil, mas sem a parede eu perco o equilíbrio, mas agora vou tentar com as suas dicas!!

Essa mulher salva minha vida, maravilhosa!

Nunca achei q eu fosse procurar um vídeo ensinando a plantar bananeira kkkkk mas vlw muito a pena assistir, muito bem explicado, parabéns

Minhas mãos suando de nervoso de ver o vídeo. Eu fazia quando era mais nova, me tornei uma pessoa muito medrosa hoje em dia, quero voltar a fazer pq me dá muito prazer ficar de cabeça pra baixo! Tô pegando confiança. A próxima vai ser perder de novo o medo do mar!

Eu sinto que consigo fazer , mas tenho que perder o medo ..

eu já levei um queda tentando fazer parada de mão,mas com o seu vídeo ficou muito mas fácil fazer parada de mão.👏😃😃

Alguém em 2024

"bananeira n é mto dificil de fazer" Eu q estou a 2 meses treinando e ainda não achei o ponto de equilibrio: está louca mulher???

Mas eu tenho muito medo de cair e me machucar

"não surtem", foi o melhor hehe. Parabéns.

1:25 É melhor por uma almofada no chao pra se for cair n machucar o pescoço Agora ss eu vou conseguir kkk Ainda mais com a quarentena :)

4:21 ou se vc n for flexivel o suficiente vc pode dar com as costa no chão mas n vai ser nada dms

Jubaloo muito obrigado eu consegui de primeira fui seguindo todas as suas dicas e consegui ainda não tô acreditando

Aaaaaaa eu sou tão fraca que nem sei se ME aguento kkk

Tinha feito todos os exercícios daí na hora da bananeira na parede dei muito enpulço é acabei virando uma estrela encostada na parede hahahah. Muito bom esse tutorial estou quase aprendendo💕💕💕❤😘

Muito obrigado por me ensinar a fazer isso, esse vídeo não só me encorajou, mas tbm me ajudou e lembrar da paciência, treino e de fazer esportes que ajude o equilibro (exemplo: ciclismo)

Amei as dicas!!! Vou pôr em prática! Eu treino em casa, sem academia, vai ser muito útil!!!

Eu não tenho coragem nem de fazer na parede, fico desesperada e chego a chorar kkkk.

Graças a vc aprendi a fazer reversão de frente, fazer ponte e levantar dela e to quase conseguindo fazer bananeira sério muito obg mesmo vc me ajudou muito, amo seus vídeos + uma inscrita❤️

Vou começar a fazer esses treinos.quero fazer a flexão apenas com as mãos ,e obrigado pelo vídeo

Seu vídeo realmente funcionou comigo eu tenho vários vídeos seu ginástica eu sempre quis aprender uma maneira onde você foi minha inspiração todos os dias treinando não consegui na primeira vez mas todo dia se passaram treinando bananeira e eu consegui no vídeo de novo eu consegui fazer hoje muito obrigado pela senhora minha inspiração realmente funcionou Finalmente consegui nesse dia eu Finalmente consegui nesse mesmo dia um grande beijo

"o máximo que pode acontecer é você cair em uma ponte" NEM PONTE EU SEI FAZER

Eu tenho medo porque fazia reversão (ainda faço)e depois de um certo tempo cai e fiquei com medo, agora o seu vídeo fez eu tentar novamente e consegui. OBS:Cai na ginástica rítmica mas estou de férias e tentei novamente e consegui. Muito obrigada Ju

Ajudou muito ,agora eu já sei plantar bananeira😘

Um bom jeito de tentar fazer reversão... kkk brinks Parabéns pelo tutorial💜

Estava precisando mesmo Ju! Muito obrigada

Nossa muito obrigado eu comecei hoje e eu ja estou ficando alguns meninos de bananeira. Mais uma vez muito obrigado

Muito obg ju vc sempre me ajuda muito nunca fiz ginastica só treino em casa vendo seus videos..por isso que já sei fazer abertura estrelinha reversão parada de mao etc mt obg msm 😍😍😍vc não faz ideia de quanto me ajuda!!!

Vc parece a Kim Rosa Cuca ❤

Ensina a fazer estrelinha tipo eu só consigo com a direita a esquerda n

Adorei o video, quando criança andava muito chegava andar de uma esquina na outra na rua, estes dias pra trás fui tentar andar engraçado que nao deu pra andar na mente eu penso que dou conto na pratica nao, estranho uma coisa que fazia tão bem tambem tem quase 30 anos que nao pratico, fiquei um pouco decepcionado, acredito que se eu treinar vou conseguir andar novamente. Gostei do video parabéns realmente treinar na parede é a melhor opção com o tempo fica bom.

Vc tá certa eu morria de medo de cair e se machucar mas com os exercícios estou aprendendo aos poucos

Eu fiz esses exercícios pra ganhar confiança (que tbm ajuda na estrelinha) e eu coloquei muito impulso uma vez e acabei virando pra frente dei meio que uma reversão chernobyl e quase bati a cabeça no chão resumindo eu dei cambalhota por dar muito impulso nesse exercício de confiança e até hoje tenho medo de dar impulso de novo e dar ruim e olhe que fiz isso na grama

Caramba q dicas tops, gostei muito! a meta de eu aprender acho q é uma semana, eu fiquei na posição correta sem encostar na parede. Mas quero muito tentar fazer sem uma parede por perto vai ser emocionante kkk. Ops tô começando hoje 😁

Vou começar a praticar, ótima explicação sua .

Aí galera quando vc chutar a perna lá em cima tentam se equilibrar com os dedos, quando for cair pra frente inclina sua coluna

Amo seus tutoriais.. muito bom ! ♡♥

Eu consegui na parede!!!! Muito obrigado jubaloo!! Quando eu tava fazendo eu consegui aí fui descansar e quando fui pegar o Cll bati a cabeça Ksksksk mas foi de leve

Eu preciso aprender para fazer um ensaio fotográfico. Gostei das dicas👏👏👏👏👏

Uma vez eu fui no ar e fiquei muito tempo e não consegui cair na ponte e cai de costas com tudo e peguei trauma de fazer bananeira. E uma dúvida, fazer bananeira em piscina rasa ajuda?

"Eu tenho medo de morrer e bater a cabeça" bem eu.

Nossa muito obrigada,aprendi a fazer bananeira,vc ganhou mas uma inscrita.

Juubaloo muito obrigado por que quando comecei a assistir aos vídeos eu aprendi a fazer bananeira!😚😁😍😘🤩

Para quem tenta fazer e cai muito não desista vai na fé que deus vai ajudar😊

só eu que não consigo fazer porque eu fico com muito medo de cair e meschucar?? kkkkk

Amo seus vídeos eles me ajudam muito,tenho 15 anos e comecei a fazer ballet a pouco tempo e nas aulas riam de mim por nn conseguir fazer a bananeira e as piruetas mas seus vídeos me ajudaram muito

Gracas ao seu video consegui fazer algo que eu achava impossivel... Me levantar kakaksksks mas serio mto obg consegui fazer a bananeira e foi bem rapido no primeiro dia consegui não precisei da parede,embora acho que para melhorar a parede vai ser util,consigo ficar uns 3 segundo normalmente🙃👍

2:36 nessa hora eu tava tentando fazer, tava até um pouco equilibrado quase conseguindo, aí ela falou isso e eu comecei a rir, perdi as forças e quase cai de cara no chão. É rir pra não chorar

2:18 quase quebrei o braço kkkkkkk passo bem

Gostei pois estava querendo aprender a fazer a bananeira.

aaaaah sempre vinha pesquisar vídeos aleatórios de exercícios físicos e sempre a jubaloo sendo o destaque pra me ajudar ❤️

ameiiiiiiiii...❤❤✔

Quando eu aprendi a fazer bananeira eu so me jogava no chao ai chego uma hora q eu peguei o jeito e eu faço ate hj (mts vezes eu n paro por mt tempo mais sla) agora eu faço ate reverçao 😁

Boa forma, bom video, eu quero ficar melhor no meu hand stand (bananeira) Obrigado pelo vídeo ❤️👍🙏

Eu amo ver esse canal e o melhor de ginástica eu não consegui seguia fazer espacate mas estou conseguindo e estou muito feliz e agora só falta aprender outras coisas mas tenho medo mais estou perdendo e pra ter cuidado pessoal pra não se machuca

Ju me responde, por favor 💛 Dá para começar a fazer Ballet, danças em geral e ginástica artística com 18-20 anos ? Nada muito "sério" a nível profissional. Pois é meu sonho e nem sei se existe essas aulas para adultos. Moro em Sp-capital Bjs, vc me inspira muito ❤️

Eu fui tenta faze isso quase quebro meu pescoço kkk rindo de nervoso ;-;

Graças a você conseguir plantar bananeira o que eu queria fazer🎀🎀🎀🎀🎀🎀

Super aula detalhado deus abençoe seu trabalho

Amei😍

Amei

Obrigadaaaaaa. Agora vou poder fazer o meu teste de ginástica 😃😃

Amooooo seus vídeos!! Q mulhere maravilhosa 💕

Muito seu canal, Se puder vem conhecer o meu. Adoro fazer prancha

Como fazer borboletinha, até tricar o joelho no chão?

1:46 kkkkkk parece que vc está fazendo quadradinho no ar se vc pausar rápido. Mas muito bom obrigada

Kkkk eu só tenho medo de parar no hospital em plena coronavírus😂😂😂😂😂

Morri de cansasso mas passo bem😤

Treinei pela primeira vez ontem e consegui no máximo uns 5 segundos, me empolguei tanto que cai kkkk

Bela dica. Estou passando para meu filho

Mano amo essa menina, nessa quarentena aprendi a fazer estrelinha com ela, obrigada!!!

Jubaloo ensina fazer reversão

Jubaloo faz a reversão

Ótimo o video ,gravei um de tutorial de parada de mao com flexão no meu recentemente,sou iniciante mas ficou legal o video

Muito obrigada! Me ajudou muitooo! 😍

Pra mim não está sendo tão difícil, mais eu estou treinando e estou conseguindo, eu já consegui consegui levantar as pernas, agora só falta ter equilíbrio porque eu sempre caio na ponte.

Ju ensina a fazer reversão

Eu resolvi fazer em uma cadeira que bate mais ou menos na minha cintura e advinha e passei direto e machuquei minhas costas kkkkkkkkkkkkkkkkkkk antes de fazer eu realmente pensei que daria bom e fui sem medo, foi legal a experiência mas não recomendo mesmo assim é consegui obrigada pelas dicas

MT obg vc me ajudou MT a fazer bananeira eu já sabia mas n sem a parede dps dos exercícios consegui

Jubaloo quero aprnder bananeira em um banco

Ai ju , eu ñ consigo fazer parada por conta do medo , oq eu faço? Eu quero mto aprender mas o medo ñ deixa

Genteee obrigada querida, eu ja consigo fazer na parede. É um avanço muito grande pra mim porque eu sou gordinha e não aguentava meu peso

Jubaloo depois dos seu vídeo de bananeira aprendi a fazer sem parede e por incrível que pareça depois que consegui com parede

Ameii Ja aprendi fazer a ponte pelos seus videos

4:22 tô tentando aprender a fazer reversão, e to desse jeito, queria mt cair na ponte pelo menos uma vez mas to me machucando muito

Eu não conseguia fazer nem na parede e vendo o vídeo uma vez só já consegui, muito obrigada

Eu estou aprendendo agora fazer parada de mão , eu estou treinando mais fazer palhacinho junto com a estrelinha fica muito top juntando os dois😂