AQUECENDO O CORPO - Super fácil!

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Jubaloo

Jubaloo

7 жыл бұрын

Último vídeo: • PRIMEIRA TATUAGEM AOS ...
Música: Slip - Eliot Moss
Siga-me nas redes sociais: Jubaloo.

Пікірлер: 93
@karina305
@karina305 5 жыл бұрын
Só ouvi "crac crac crac"do meu corpo kkkkk
@AF-yt7we
@AF-yt7we 4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk o meu é crek crek
@tillback
@tillback 3 жыл бұрын
O meu é " crock crock" rsrs
@brendasiciliano6111
@brendasiciliano6111 3 жыл бұрын
falou pouco mass falou tudo KKAKAKAKAKAKAKAI
@SuAnthero
@SuAnthero 7 жыл бұрын
Só de te assistir já deu vontade de aquecer, mto bom Ju. Bem melhor do que aqueles aquecimentos sem graça e sem ritmo
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Hehehehe eh melhor quando a gente sente a música com a gente ne.. dá mais vontade de fazer
@francilenelopes5197
@francilenelopes5197 5 жыл бұрын
E impressão minha ou ela tá aquecendo com o ritmo da música? Kkk
@cibellyrodrigues632
@cibellyrodrigues632 3 жыл бұрын
Tanbem achei
@vidracariaribeiro7304
@vidracariaribeiro7304 3 жыл бұрын
A Intensão é essa amadah
@jujubademarmelo2905
@jujubademarmelo2905 3 жыл бұрын
Uau estão descobrindo o aquecimento coreografado :o
@Nat_santoss
@Nat_santoss 3 жыл бұрын
Kskskksksks achei tbm
@sofiaemanuelerangeldutra
@sofiaemanuelerangeldutra 3 жыл бұрын
Verdade kkk
@larissastefane4319
@larissastefane4319 7 жыл бұрын
Muito bom o seu canal , vc foi a única que me inspirou em treinar muito 👏👏 , seus alongamentos são ótimos e bem explicados parabéns
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Ah, que linda! Muito obrigada! Bora treinar :D E seja bem-vinda!
@llc.888
@llc.888 4 жыл бұрын
Amei a música, amei a fluidez dos movimentos e amei os exercícios. Obrigada. 💙
@graycekelly1521
@graycekelly1521 Жыл бұрын
Eu me aquecia todo dia antes de ir pro Estágio com esse vídeo, lá em 2016. Me lembrei desse vídeo essa semana, já me alonguei hoje antes de ir pro trabalho haha. Muito bom!
@sadorinha3378
@sadorinha3378 4 жыл бұрын
Aprendi a fazer a abertura com seus exercícios te amo muito você me motivou a continuar muito obrigada de verdade❤❤💖💖
@mel4340
@mel4340 5 жыл бұрын
Jubaloo, fiquei alguns meses sem fazer ginástica por causa do meu desânimo. Fazia ginástica rítmica e estava na equipe de profissionais. Porém, sou muito alta, e tímida, o que me atrapalhou muito por alguns motivos pessoais... então minha professora não me deixou ficar na equipe, e ela ia me passar para uma equipe para aprender melhor antes de passar para a equipe de verdade (até pq sou muito flexível e boa, porém como sou tímida, não consigo dançar direito). Porém, a prefeitura demitiu duas das três professoras, e não permitiu criar aquela equipe. Então, eles simplesmente me expulsaram, por causa disso parei de fazer. Porém, quero muito voltar a fazer e estava completamente perdida! Kkk, só queria dizer que você me inspirou muito... Estava muuuito triste, porém isso me colocou para cima, obrigada! Viu voltar a fazer meus treinos.
@mel4340
@mel4340 5 жыл бұрын
@Vix Pena Muiito obrigada! 💞🌸✨
@marcoantoniosaccomanilazar3064
@marcoantoniosaccomanilazar3064 3 жыл бұрын
Jubaloo, muito obrigado pelo convite a treinar mais e pelo conteúdo desse vídeo. Você escolheu uma musiy ótima e dança super bem. Brigado e um beijão.
@ketellynvictoria2289
@ketellynvictoria2289 6 жыл бұрын
Que alimento você come pra ficar na forma sou ketellyn Assisto seus vídeos dês do ano passado comecei pela metade e desde de abril assisti do primeiro até o último terminei ontem de assistir seus vídeos todos
@darck5456
@darck5456 5 жыл бұрын
Eu aqui 5:19 fazendo esse aquecimento top !!! Mais um inscrito !
@victorkaleb7146
@victorkaleb7146 5 жыл бұрын
Ameiii nossa grava mais desses por favor 🙏
@brumordanca
@brumordanca 3 жыл бұрын
Show❤️
@nothing.0986
@nothing.0986 5 жыл бұрын
Eu gosto muito de voce, Eu sou uma grande admiradora do seu canal.😙
@jucisol3328
@jucisol3328 6 жыл бұрын
Por mais vídeos assim. 👏👏👏👏👏👏
@SrtaMichaelsen
@SrtaMichaelsen 3 жыл бұрын
Que aquecimento lindo ❤
@professoratiaclaudinha
@professoratiaclaudinha 3 жыл бұрын
Amei ❤👏
@RenataCundari
@RenataCundari 7 жыл бұрын
Miga, já vou praticar esse aquecimento aqui também ein, aproveitar a maré de mudança de hábitos!!! Mais um vídeo shoow
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Faça, faça moça! Mantenha fé e foco que a força vem..
@luramos4439
@luramos4439 6 жыл бұрын
Eu adoro o final de ginasta da Olimpíada :D
@vivyanpereira2381
@vivyanpereira2381 7 жыл бұрын
vc é maravilhosa!!!
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Obrigada, querida!
@laysacidreira5720
@laysacidreira5720 6 жыл бұрын
Gostei dessa música
@rafalunar
@rafalunar 7 жыл бұрын
Muito obrigada pelos seus vídeos, eles me ajudam muito!
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Fico feliz! Obrigada!
@TinhaqueseraChell
@TinhaqueseraChell 7 жыл бұрын
Aquecer é tão booom! No kung fu é bem diferente o aquecimento hahahaha mas o seu deu vontade de sair aqui aquecendo tudo rss
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Aaaah mas esse até minha vó faz né... existem vários tipos.. esse eh só pra acordar mesmo uahauahauahau
@TinhaqueseraChell
@TinhaqueseraChell 7 жыл бұрын
Achei gostozinho =D
@giovannamelo2981
@giovannamelo2981 6 жыл бұрын
ela ta dançando? ;-;
@jordanamartins9658
@jordanamartins9658 3 жыл бұрын
o mais legal é que a musica te faz fica no ritmo e agente vaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kkkkkkkk
@jullyrosa6442
@jullyrosa6442 6 жыл бұрын
Uhuuu ameiiii 😍😍😍😍 ááá consegui fazer a puxada com os exercícios de ombro obrigaduuu
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
Legal! Vai sair vídeo da puxada em breve!
@jullyrosa6442
@jullyrosa6442 6 жыл бұрын
Ebaa 😍😍
@emanuelyestevam5032
@emanuelyestevam5032 7 жыл бұрын
ADOREI Vou me aquecer todos os dias
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Obrigada! Faça sim.. vai ser ótimo :D
@luisfabiano.478
@luisfabiano.478 3 жыл бұрын
Uma coisa que eu odeio nesses canais é que "o básico" não é mostrado como alguém que tá no início, sempre é como um profissional.
@canaldahorazs
@canaldahorazs 7 жыл бұрын
Aquecimento.....🏃🏃🏃🏃
@noemijosino8838
@noemijosino8838 7 жыл бұрын
amei! muito obrigadas😘pelo vídeo
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Obrigada! e de nada.. rsrs
@sabrinasena7843
@sabrinasena7843 7 жыл бұрын
amei ❤
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
que linda! Obrigada :D
@lidianelidi7732
@lidianelidi7732 6 жыл бұрын
Que bom preciso fazer isso pra minhas aulas de ballet
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
Bom treino!
@jesielygoncalves2261
@jesielygoncalves2261 4 жыл бұрын
Obrigado por ensinar
@vandalucia644
@vandalucia644 4 жыл бұрын
RacaMera com Be L o L
@vandalucia644
@vandalucia644 4 жыл бұрын
Zer a70RaçanEgra com Belono
@vandalucia644
@vandalucia644 4 жыл бұрын
TraçaNegra com BZnbelo
@nicolyoliveira2622
@nicolyoliveira2622 6 жыл бұрын
me ajudou muito obrigado😍😍
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
Fico feliz! :D
@ClaudiaRattis
@ClaudiaRattis 7 жыл бұрын
Juh,Até aquecendo você é linda demais!!
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Obrigadaaaa 😍
@idalinacoitinho5884
@idalinacoitinho5884 7 жыл бұрын
Incina a quem ta descendo o espacate so que doi ( resumindo ta na metade mas nao conseque) te amo #amojubaloo
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
É super normal não conseguir nas primeiras tentativas... é um processo demorado, que dói... mas tem que dar tempo pro corpo ir se acostumando a esticar (as pessoas levam meses) tem que ir treinando todo dia, aquecendo bem antes, que vc vai conseguir.. Não pode desistir! Tem um vídeo pra iniciantes aqui -> kzfaq.info/get/bejne/bK2lebyImd_HnmQ.html
@malukh_
@malukh_ 6 жыл бұрын
Jubaloo eu consegui fazer o espacate estava quase uns 2 cm do chão em alguns dias consegui obg 😗
@aysla9524
@aysla9524 5 жыл бұрын
Faz quantas vezes?
@cinthiagarcia2920
@cinthiagarcia2920 6 жыл бұрын
Adoro fazer este aquecimento
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
Fico feliz! Sz'
@alexferreiradasilva6947
@alexferreiradasilva6947 6 жыл бұрын
Faz um vídeo ensinando o passo a passo do splitter lateral
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
Já tem esse vídeo aqui no canal.... 'como fazer abertura' corre lá!
@jesielygoncalves2261
@jesielygoncalves2261 4 жыл бұрын
Parece uma coreografia
@aninhacampos8586
@aninhacampos8586 6 жыл бұрын
Nossa, encontrei vc pesquisando sobre espacate, eu faço zouk e ando sentindo pontadas na coluna em duas regioes (tem mto cambree), vc acha que é o alongamento antes dos bailes? Pra quem quer preparar a coluna e conseguir abertura total das pernas, precisa fazer esses exercicios com qual frequencia? São demorados, ja vi uns 4 videos seus de espacate, aberturas, e flexibilidade de coluna...
@aninhacampos8586
@aninhacampos8586 6 жыл бұрын
Eu tenho um bom alongamento naturamente, deve ser por isso que eu peco nessa questão...
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
Provavelmente vc deve estar sentindo dores por não aquecer e alongar antes... Eu consigo fazer tudo sem aquecimento, mas vou sentir o corpo dolorido depois... o corpo precisa acordar pra se esticar.. Esses exercícios fazem o corpo ir bombeando mais sangue e deixando os músculos mais molinhos... Os vídeos são demorados pois são pra treinar flexibilidade... mas se você quiser só se aquecer antes de algum baile, é só escolher alguns e fazer antes... mais rapidinho..
@aninhacampos8586
@aninhacampos8586 6 жыл бұрын
mas as pontadas não são musculares, to sentindo nas articulações (lombar e escapular), durante a dança, fica dolorido por 1 ou 2 dias depois passa, estou me programando pra ir num orto dar uma olhada! Sobre os videos de flexibilidade, de pernas e coluna, é necessário aquecer antes? E vc quando começou treinava flexibilidade qtas vezes na semana (fazia um por vez intercalando os dias ou treinava todos todo dia)?
@aninhacampos8586
@aninhacampos8586 6 жыл бұрын
Eu ja estou te indicando pras amigas kkkk
@SaileRanoz-rr7dq
@SaileRanoz-rr7dq Жыл бұрын
Kkk eu alongamdo todos os dias só pra ver se eu fico mais flexivel
@carolinavil9269
@carolinavil9269 6 жыл бұрын
maravilõza não e a palavra serta maravilhosa em 10 vezes melhor 11112222333 veses
@JubalooChannel
@JubalooChannel 6 жыл бұрын
muito obrigada :)
@mariagabrielle6375
@mariagabrielle6375 7 жыл бұрын
canal é lindo , pode me dizer o nome da musica ?
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Obrigada! Chama Slip - Elliot Moss
@riviamelissa
@riviamelissa 4 жыл бұрын
muito divertido e gostoso, parece uma dança!
@joycevieira750
@joycevieira750 5 жыл бұрын
Alguém sabe o nome dessa música?
@luana-8915
@luana-8915 4 жыл бұрын
Slip
@sla6363
@sla6363 4 жыл бұрын
Aquela parte que abre as pernas e dessa menina quase não subo de volta
@lorenaleonarda6647
@lorenaleonarda6647 6 жыл бұрын
Nem esse 2:31 eu consigo direito
@mishathelittlekitty744
@mishathelittlekitty744 7 жыл бұрын
nenhum deslike que incrivel
@JubalooChannel
@JubalooChannel 7 жыл бұрын
Pois é! Adoro *-*
@andrinesilva9623
@andrinesilva9623 3 жыл бұрын
Gente eu já tentei mais ñ consigo kkk eu tenho 11 anos eu tó fazendo treinamento é ainda não consigur Kkkkk 😂😓😓😓
@leonardoscaratti7381
@leonardoscaratti7381 4 жыл бұрын
parece uma minoca
@amordoce8672
@amordoce8672 6 жыл бұрын
Nossa que dramático nem ouvi sua voz
@guiistt4011
@guiistt4011 3 жыл бұрын
não gostei 😜😝😝
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