Повторение - мать учения 🧠.
🥋Стараюсь, каждый новый приём, донести до детей с максимально детальным разбором.
☝️Не исключением стал прием Uchi Mata, по моему мнению один из самых сложных координационных бросков.
📝 На заметку тем, кто будет делать, очень эффективные подводящие упражнения. Благодаря им Вы хорошо растянете задние мышцы бедра и улучшите свой баланс.
P.s.: Альхамдулиллах, улучшения видны на каждой тренировке.🤲