Рет қаралды 189
Jaki związek ma użyte słowo "hara" z rytuałem "hara-kiri"? Jak można pomóc sobie w założeniu dźwigni na ramię używając brzucha? Odpowiedź w filmie.
Opis techniki znajduje się również na judopedia.pl/?page=technique&...
00:00 Tłumaczenie i wyjaśnienie nazwy
02:00 Prezentacja techniki
03:08 Zakończenie