Solución a los Complejos Físicos o Dismorfofobia

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3 жыл бұрын

Cómo solucionar los complejos físicos y la dismorfofobia desde la Terapia Breve Estratégica. Cada vez observamos más personas preocupadas excesivamente por uno o varios complejos físicos. Hace unos 10 años el culto a la belleza esta aumentando en nuestra sociedad y debemos estar atentos a no sufrir obsesión por la belleza, obsesión por un complejo físico. Superar los complejos físicos se debe de ir con cuidado en no caer en hun trastorno dismórfico corporal o dismorfofobia.
En este vídeo concretamente os explicaré los complejos físicos más comunes, los complejos físicos más típicos de mujeres y los de los hombres. ¿Qué significa padecer de dismorfofobia? También conocerás que significa padecer dismorfofobia y cómo se construye este trastorno.
Analizaremos si las intervenciones estéticas son una solución o un problema. Y os explico cómo solucionar y superar los complejos físicos y la dismorfofobia o trastorno dismórfico corporal aunque en el próximo vídeo os explicaré mejor alguna de las técnicas que usamos desde la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone. Recuerda que "si hay un problema hay siempre una solución".
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@rosii_trejotrejo 2 жыл бұрын

A veces me siento hermosa super segura que nadi me merece me tomo muchas fotos super bonitas y otras veces me siento super mal fea horrible me da miedo verme al espejo, 💔💔😢😢

@olivermorataya941 Жыл бұрын

Soy hombre y mi dismorfofobia es en mi cara. No músculos, no genitales. Y tengo la sensación de que la gente me juzga cuando me quito mi mascarilla.

@franbm8726 2 жыл бұрын

Os contaré mi historia.

@leslyebrigitte6125 2 жыл бұрын

Es horrible sentir esa sensación de inferioridad por el físico, en mi caso a sido tan fuerte que me da ansiedad y no se puede controlar , espero algun día dejar de sentir la angustia que siento al verme al espejo, se que no es normal, mi cerebro siempre esta en mi contra con pensmientos destructivos y se ha convertido en parte de mi vida parece no acabar.

@stephany17cx 2 жыл бұрын

Odio tener esto y a cada momento verme diferente, a veces bien, a veces muy mal, siempre verme en el espejo, estoy tan grave porque esto es agotador, ya ni puedo hablar con mi propia familia por qué al verme mi mente está que me repite mis imperfecciones xc

@carloss-pg4062 3 жыл бұрын

Algo que me ayuda mucho es en vez pensar en lo que no nos gusta de nosotros, pensar qué es lo mejor de mí, qué me gusta de mí y qué le puede parecer atractivo a la gente. Tenemos que aprender a tratarnos como un mejor amigo, si a tu amigo le pasara lo que a ti no se te ocurriría decirle qur no vales o que eres menos que el resto, por eso mismo no lo hagas contigo. Todos tenemos complejos, nos afectan más o nos afectan menos, pero nadie es perfect@ y nos muestran en todos sitios que tenemos que serlo cuando es algo imposible, nos quieren acomplejar para vendernos sus productos y así intentar estar más agusto con nosotros mismos. Todo son mentiras, no hay nada más bonito que la variedad de personas, si todos fuéramos iguales el mundo sería aburrido. Con el tiempo he aprendido que no importa lo imperfect@ que seas que siempre habrá alguien que te vea y te aprecie con todo lo mejor de ti. No te gusta x parte de tu cuerpo? No importa, tienes muchas otras partes que están genial y que alguirn las valorará.

@fara5908 2 жыл бұрын

Mi piel es fea. Llevo años tratándola, gastando dinero, pensando que en un año va a estar mejor... pero solo la aplaco un poco : c Ya me cansé, ya no puedo y ya no quiero luchar. Quiero ser libre y estar bajo el sol como cuando tenía 10

@ivetteromero5967 3 жыл бұрын

Soy fea odio las fotos y eso me deprime ...aveces evito salir para no tener que lidiar con mis defectos

@anakarinaurregotrivino2369 Жыл бұрын

Es agotador tener estos sentimientos o pensamientos de querer estar siempre bien.

@alex_4568 2 жыл бұрын

Que problemas cuando viene desde la infancia, gente con bullying por envidia te persigue hablandote de defectos reales o imaginarios...

@emilianoandres3102 2 жыл бұрын

Es un tema muy complejo, con los años el aislamiento aumenta, inevitablemente. Llevo toda mi vida batallando con esto y meditando hasta el hartazgo sobre el pasado, sobre cómo crecí. Creo que todos estos casos tienen evidentemente su origen en la niñez, hay determinados factores que provocan que una persona crezca torcida, con ideas extrañas. Al fin de cuentas, todos sabemos que el plano emocional no es un fiel reflejo de la realidad pero igualmente no hay modo de evitar lo que se siente. Es un sangrado interno permanente. Y francamente, todos hemos sentido que no existe solución, simplemente vinimos al mundo con una falla interna que es irresoluble. Más allá de cualquier discusión que pueda darse sobre este tema, solo quién lo atraviesa comprende cuán oscuro y terrorífico es. Lamentablemente en algún momento de la vida aparece la opción de evitar esta existencia. Sin embargo...hay que seguir luchando.

@celiaperez2516 3 жыл бұрын

Desde Francia estoy escuchando esta video y de verdad que parece que habla de mi, porque estoy completamente en esta grave situación, y las mascara de la COVID cae estupendo para mi porque puedo esconder mi cara que pienso que soy un monstruo horrible, me veo asin aunque me digan que soy guapa, y sufro muchissimo, no salgo nunca de casa y cuando estoy obligada de salir es un momento de angustia muy grande !!!

@olgaarteaga5320 Жыл бұрын

Esta mujer tan hermosa hablando de defectos tanto reales como imaginados. Yo tengo 54 años y he vivido toda mi vida escondida, escondiendome en las fotos familiares y como soy muy pobre, no tengo opcion de ningun arreglo, no tengo dientes, piel supermanchada, una nariz espantosa, cadi obesa y fea, muy fea, ya solo me queda seguir asi escondida hasta que llegue mi fin, vivo tan deprimida!!

@sociedad.eutopica 3 жыл бұрын

Yo creó que algo que ayudaría mucho (lo digo yo que lo padezco), es que más que nada nos gustemos a nosotros mismos, no a los demás, eso nos ayudará a tener un buen autoestima, habrá personas que no le gustemos, y habrán personas que para ellas seamos arte, no tengan miedo a las alternativas estéticas a repetirse frases positivas mil veces, a pensar porque ese defecto que tengo lo veo malo? Realmente es así de malo?, que sería peor no tener piernas?, Nadie es perfecto al fin de cuentas, y todos tenemos algo en común, las personas con dismorfia y en general, es que todos queremos ser la Mejor Versión de Nosotros ❤️, y bueno a mí todavía me falta ir a terapia, ya que no he ido (Nunca)(Por tiempo y así), hoy le platicaba eso a un amigo y no lo podía sacar d mi mente, claro que me pasan más cosas, aislamiento social, miedo a las fotos, esperó que todos se recuperen, y esperó ayudar a los demás, y ir a consulta, lamentablemente la presión de la sociedad es algo impregnado en nuestro chip, no tiene nada de malo ser feo, diferente, raro, pero lo único que queremos es ser normales. La belleza es más que algo exterior y eso también todos estamos de acuerdo, hay personas que te bajan el autoestima, pero hay que saber que también nosotros tenemos mucho que aportar, no compararnos con nadie ❤️, ser nosotros mismos. Hay que amarnos y hablarnos como sí nos hablará un amigo, trabajar en nuestra personalidad y amistades.

@belenliah3353 2 жыл бұрын

Gracias Julia me encantó tu vídeo. Me aclaraste un montón de cosas. Excelente todo lo que compartes !!!! Gracias !!

@m4ra47 3 жыл бұрын

Odio tener este trastorno

@pepem206 2 жыл бұрын

Uff, tengo una enfermedad congenita y me senti plenamente identificado con tu descripción, nunca pude superar el miedo al rechazo con las mujeres en toda mi vida. Es dificil construir un autoestima sana en casos tan atipicos como estos, por mas que lo compense en otros aspectos del autoestestima igual siempre se siente frágil y se desmorona ante el mas minimo fracaso.

@marielaemilcedicono1686 3 жыл бұрын

Me emocioné mucho con tu charla. Gracias ☺️

@cinthyaresendez9997 3 жыл бұрын

Mis respetos para usted bella dama 👏🏼👏🏼👏🏼🇲🇽 Saludos desde México , me ha ayudado demasiado

@aliciacardona4689 Жыл бұрын

Me sentí muy identificada con este vídeo, la verdad trato de no verme al espejo porque me veo horrible, en serio horrible muy fea, mi mayor complejos son mis pómulos, ya que los tengo muy prominentes y eso no me gusta, siento que me da un aspecto de monstruo y que me parezco a un muñeco maligno, tomé hace poco un curso de maquillaje pero incluso maquillada me siento fea a veces más fea de lo que me siento sin maquillaje, trato de evitar salir a la calle y si salgo es de noche y ya un poco tarde para que nadie me vea, en serio es horrible sentirse así, lloro me da ansiedad a veces hasta digo que no quiero vivir más para dejar de sentir esto tan horrible