Братва, ютюб походу скоро заблочат, так что, чтобы не потеряться - подписывайтесь на телеграмм: t.me/joinchat/nFli9Gyqd1gyY2Fi

Рома, кстати, забыл упомянуть о постановке дыхания при прыжках на скалке, ибо, если последнее будет прерывистым, а не плавным, то прыжок вам сделать попросту не получиться. Кстати, Роман, хотелось бы посмотреть отдельное видео о постановке дыхания в боксе в целом. Кто за - ставьте лайк!

Ходил в секцию бокса 25 лет назад))) ужас))) прыгаю до сих пор. Я вот удивляюсь, как же все таки была похожа школа бокса во всем союзе. В свои 40-к работой ног удивляю молодёжь. Спасибо за видосы. Освежаешь в памяти многие моменты. Вернее обращаешь внимание. Развития каналу!

Каждая секунда по существу, подача материала интересная и нескучная. Рома, спасибо! Всем Бокс, братва!

Рома, реально рабочие темы говоришь. Занимался боксом - никто вообще не говорил про вкид массы, иногда сам интуитивно так делал, но сейчас ты просто открыл секрет бокса мне.

Рома, а теперь для продвинутых парней давай выпуск о скакалке.👍

Благодарю за выпуск! Братское сердце!!

От души, спасибо! Я начинающий боксерчик, решил понять как прыгать на скакалке, чтобы уметь потом делать это мастерски. Твой видео урок был для меня очень понятен и полезен! Благодарю!

Интересно, содержательно, без воды и никому не нужного бубнежа. Роман молодец, по-любэ! Спасибо🙏 Го сносить прилавки со скакалками!

Как всегда здорово! Спасибо! Очень нравится, что нет воды в твоих видео)

Роман, очень круто и информативно. Пожалуй лучший канал про бокс на ютубе. Я как человек занимающийся боксом 16 лет, говорю спасибо

Это удачная находка, а не просто видос на ютубе! Все чётко, кратко, понятно, по делу, спасибо!

Помог войти в мир скакалки, теперь не боюсь, благодарю! Всем БОКС!!!

Рома, спасибо большое! Очень толковый выпуск, как и все предыдущие. Увидел много интересного.

Большое спасибо, очень полезный ролик, один из лучших по данной теме на ютубе. Поддерживаю по по поводу , ролика по защите, уклонам , работе ног.

Вот это прям для меня! Спасибо Роман! Только задумался попросить о подобном видео, а оно уже готово =)

Как всегда,только позитив !!! Спасибо.

Отличный выпуск, Рома! Спасибо за качественный контент!!

Благодарю за такой подробный разбор! Лучшее видео из всех что я пересмотрела на ютуб на тему скакалки!

Роман, спасибо! Очень нравится ваша подача! Учу двойной прыжок по вашей схеме , всегда понимал что делаю что-то не так 🙌! Всем бокс 🥊!

Круто! Очень круто! Нам тренер объявляет: скакала 5 минут и прыгаем кто во что горазд. А вон оказывается сколько нюансов. Спасибо.

Я настолько глубоко не понимал смысл скакалки. Отличное видео! Спасибо большое.

Просто супер! Огромное спасибо, Рома!!

Огромный респект Рома! Очень многое у тебя подчерпнул, и продолжаю! Очень нужный и полезный канал! Ждём новых уроков, лайк!

Все так делают, как я? Ставят лайк перед просмотром!? Спасибо Рома!

Топ контент ютуба! Спасибо за труд Рома!

Роман, спасибо за урок! Мне кажется это самая лучшая обучалка на ютубе, особенно про гарцевание

Молодец!!!Польза есть для меня,ещё какая!!!Ты мой тренер!!!!Лучший!!!!Всем бокс-братва!

Блин, как приятно слушать тебя Ром, грамотно поставленная речь от боксера это редкость. Респект. Мне кажется, если ты снимешь видео про то, как завязывать шнурки или как положить сахар в стакан с чаем все равно будет интересно и захватывающе. Есть у тебя правильная подача, бро. Красавелла, так держать, развивай свой канал дальше, с меня всегда лайк. Всем бокс!!!

Спасибо Рома. Я целый месяц учился крест на крест прыгать, но ничего не получалось. А тут за 10 минут научился. Ещё много нового для себя узнал. Спасибо)

Рома что ты за человечище! От души за сериал ✊✊✊

То что нужно, давно искал, большое спасибо, Роман

Отличное и подробное видео! Кое что из этого умею, что-то откорректирую теперь. Роману и команде - респект 🥊

Очень хороший и познавательный выпуск! Скакалка - это всё для боксёра, но далеко не каждый боксёр так хорошо и красиво ей владеет! Спасибо огромное! Будем учиться!👊✊👍🤝

Не могу оторваться от Вашего канала

Отличный видос как всегда на высоте

Как всегда ТОП!!! Всем Бокс 🤜

Заставка просто бомбавая каждый раз под включаю видос кайфую

Рома все супер!И подкрадухи у тебя клёвые.спасибо

Спасибо Рома, отличный ролик👏👏👏🔥

Просто лучшая подача материала в этой сфере!!!!!!

красавец 💪👍все достаточно чётко и доступно!

Охуенчик. Подача стала увереннее и качество съёмки подросло, удачи тебе и роста каналу)

Я не боксер, но работа со скакалкой интересна в плане укрепления ног и выносливости. Толково показал, спасибо.

Спасибо за полезную инфу :) Сделай видос про боковые удары или комбинации с ними.

ВСЕМ БОКС, боратва! Приходите на ОНЛАЙН тренировки! КАЖДЫЙ вторник и четверг в 19-00, суббота в 12-00! Хватит это терпеть!)

Роман, привет! И видео информативное, и по духу ты близок.

Класс! Благодарю за полезность, осознала, что прыгаю не правильно. Исправлю технику, и включу взрывы в работу 👍

Рома,спасибо за информацию.Хороший и полезный матерьял.Открыл для себя новые азы.

Супер видео про скакалку для боксера, все разложено по полочкам и разжевано.

Спасибо, Рома, интересная тема!

Очень крутое видио !!! Рома красавчик !!!!!!Сними видео как построить боксёрскую тренировку в зале (без тренера) или дома (на площадке , на улице .

Бро, ты лучший! Спасибо за видос

большое спасибо, контент - пушка!)

Хороший выпуск👍Буду теперь работать на взрыв,и учиться делать двойные прокруты.Спасибо многое для себя усвоил!

Отличный выпуск. Наконец-то стало понятно, как прогрессировать

Спасибо! Ваш видел обзор помог мне научиться прыгать на скакалке так как я давно хотел научиться… всё доступно и понятно

Ударный выпуск, насыщенный) спасибо.

Всё в тему, отличный выпуск!

Молодец, дельный видос, скакалка отлично связывает движение рук,ног и работу головы🤘👍🔥

Выпуск ваще огонь! Скакалка лучший тренажёр. А после этих фишек ещё и очень интересный тренажёр

спасибо за очередной интересный выпуск. ждем выпуск про защиту

Один из лучших выпусков про скакалку

Спасибо Рома за класный прием по отработки базы сброса пяток и плечей через скакалку

Офигенное видео, спасибо, Роман! Подскажи, а как ты тренируешь парней нестандартной комплекции (например, грузных ребят под 100/110 кило)? И ещё, какие удары/комбинации ты чаще всего применял на соревнованиях?

У волшебника, у Романа всё по-честному, без обмана!!! Ромыч, ты риал тичер!

Спасибо большое за видос. Благодаря тебе научился прыгать с нуля. Даже в школе пропускал это. А сейчас за неделю научился и на двух ногах прыгать быстро. И с ноги на ногу, и по два раза на одной и потом другой ногой. Спасибо большое

Отличное видео!🔥 Спасибо!

Благодарю дружище, пересматриваю и учусь по твоему видио

Роман..!спасибо! Просто и очень доходчиво.!👍👍

Спасибо тебе за выпуск)) хотел бы увидеть видео про защиту и как не бояться в бою , не бояться именно бить самому, по моему актуальный вопрос дял новичков.

от души роман! всем бокс!)

Извините за мат. Это просто охуэнно,то что вы делаете у себя на канале Роман. Я тренируюсь пять раз в неделю,и после каждой трени с мужиками в раздевалке обсуждаем ваши видосы . Все смотрим и всем нрава. Спасибо за годные наставления.

Спасибо огромное за шикарный ролик.

сложного реально ничего. в 12ь лет я бросил бокс. но попрыгать на скакалке - пару тысяч раз, вообще не проблема. главное не уснуть. а что нужно двигаться в прыжках, это да. спасибо. я уже и забыл. и кресты вот так чтобы плечами закрываться - тоже никогда не делал. недавно купил себе скакалку, скоростную. там реально подшипники в ручках. это просто космос. я даже в фантазиях такого не мог представить. скакалка тема. спасибо

Хороший выпуск ,молодец!

Ай молодца Ромэло! Боксик зэ бест! Всем Боокс)

Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры🎯👏💨 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🚀✨

Ромыч, спасибо за обучалку !

Спасибо огромное за выпуск! Я буквально за 20 мин научился всем трюкам. А так прыгал только на двух ногах или с ноги на ногу.

Вы тоже здесь потому что хотите прыгать как Али😂

Роман как всегда красавчик! Снизу в верх пойдём? Корпус? Передвижения? )

Давай про нырки и уклоны, основы защиты)

Крутой канал! Спасибо вам! Благодаря видео Николая Петровича начал работать на листочке. Расскажите пожалуйста, какими приемами он обучал своей технике?

Молодец очень хорошо объясняешь. И очень скромный парень. Настоящий боксёр. И добрый видно сразу. И красавчик. Стильный.

Огромное Спасибо вам,очень крутое видео,Очень хорошо и доступно объяснил,Получаться стало намного легче!!!👍👍👍

Я не знаю как тебя зовут, но мне очень нравятся твои видео. Я недавно стал заниматься боксом и прям очень кайфую от этого.

Спасибо, полезное видео. Всё не понимал как кресты делать через раз выходило. Всем бокс

Роман, выпуск классный, но оператору хочется передать небольшой привет) Работу ног тоже желательно показывать, а не только крупный план туловища. И наоборот. Когда говоришь, то понятно дело от пояса и выше это ок, но когда прыгаешь, желательно показывать общий план, иногда давая крупный, чем наоборот.))

Рома!!! подача на высоте!!! привет из Приднестровья

Ты открыл мне Исаева,жаль что он умер,. Но теперь ты стал его продолжением, я полностью поменял свой стиль и стал всех бить на треньках и причем не получаю в ответ.

Супер. Вы единственный, кто смог объяснить, как надо работать со скакалкой

Лайк Ромке сразу за первую фразу!!!

Бомба! Спасибо 🙏

Роман, Вы великолепны.

Супер,спасибо,Рома!

Рома, спасибо, полезный видос.

спасибо.как раз искал инфу про такую тренеровку.Было полезно и интересно

Спасибо , отличный познавательный материал👊👍

Лучшее видео❤