ज्वारीनो खट्टो लोट | भरपूर आयर्न आणि फायबरयुक्त 1 डिश मील | Healthy 1 dish meal

ज्वारीनो खट्टो लोट | भरपूर आयर्न आणि फायबरयुक्त 1 डिश मील | Healthy 1 dish meal | Millet year

Рет қаралды 242,682

Жыл бұрын

ज्वारीच्या अनेक पौष्टिक पदार्थांमध्ये, गुजराती पद्धतीचा 'ज्वारीनो खट्टो लोट' हा पदार्थ तुम्ही कधी खाल्ला आहे का? नसेल, तर हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की बघा.
ह्या 'ज्वारी खट्टो लोट' मध्ये भरपूर आयर्न आणि फायबर आहेत. शिवाय करायला अगदीच सोपा आणि झटपट असा हा पदार्थ, चवीला एकदम चविष्ट लागतो.
म्हणून हा पौष्टिक गुजराती पद्धतीचा पदार्थ तुम्ही नक्की करून बघा आणि अभिप्राय द्यायला विसरू नका.
धन्यवाद. 😀🙏
Ingredients:-
- Ghee (तूप):- 2 tsp
- Roasted Sorghum flour (भाजलेलं ज्वारीचं पीठ) :- 1 katori
- Mustard seeds (मोहरी)
- Cumin seeds (जिरे)
- Asafoetida (हिंगं) :- Half tsp
- Curry leaves & green chillis (कडीपत्ता आणि मिरची)
- Grated carrot (किसलेलं गाजर) :- Quarter katori
- Urad daal (उडीद डाळ)
- Green peas (मटार)
- Wet grated coconut (किसलेलं ओलं खोबरं)
- Buttermilk (ताक) :- 2-2.5 katori
- Salt as per taste (चवीनुसार मीठ)
- Sugar as per taste (चवीनुसार साखर)
- Ghee (तूप) :- 1 tsp
--------------------------------------------------------
आपली 'आज काय मेन्यू' आणि 'मेजवानी-व्हेजवानी' ही २ पुस्तके विक्रीसाठी उपलब्ध आहेत. प्रत्येकाच्या घरी असावीत, अशी ही पुस्तकं आहेत.
ही पुस्तकं ऑर्डर करण्यासाठी,
9823335790 ह्या नंबरवर whatsapp करा.
गुगल पे किंवा Paytm मार्फत पेमेंट करा आणि त्याचा स्क्रीनशॉट पाठवा.
त्यानंतर लगेच हे पुस्तक तुमच्या घरी पोहोचेल. 😊
आजच ऑर्डर करा. 😀😀😀
---------------------------------------------------------
#गुजराती #डिश #ज्वारीनो_खट्टो_लोट #gujrati #dish #jwaririno_khatto_lot
गुजराती डिश, गुजराती रेसिपी, गुजराती वन डिश मील, गुजराती पदार्थ, ज्वारीचे पदार्थ, पौष्टिक पदार्थ, पौष्टिक रेसिपी, gujrati dish, gujrati recipe, jwariche padarth, jwarichi recipe, sorghum recipe, healthy recipe, jowar recipe, healthy jowar recipe, गुजराती, डिश, ज्वारीनो खट्टो लोट, gujrati, dish, jwarino khatto lot

Пікірлер: 325

@suvarnakoli6654 Жыл бұрын

पूर्वीचा लोकांनी असे अन्नपदार्थ खात होते आरोग्य उत्तम राहण्यासाठी हे पदार्थ चांगल आहे

@RadhikaGupta-hx3py 6 күн бұрын

Badiya dish

@shrikantshinde5803 Жыл бұрын

બહુ સરસ કાકી .. પરફેક્ટ ગુજરાતની સ્વાદ પ્રમાણે 👌🏻

@manojmokashi6642 Жыл бұрын

काकू तुमच्या नवीन पदार्थामुळे पाव, पिझ्झा, बर्गर, पास्ता हे अपचनास आमंत्रण देणारे नक्कीच काळाचे पडद्याआड जाणार आहे तथापि, आरोग्य सुधारण्यासाठी आपण मोलाचे योगदान देत आहात. आदरपूर्वक नमस्कार तुम्हाला

@justanagha3040 Жыл бұрын

खरंय

@kalpanabhosale3250 Жыл бұрын

थँक्यू मावशी 🙏

@preetiranade1034 Жыл бұрын

अगदी खरंय

@sharmilakadam4964 Жыл бұрын

खरंच आहे खूप खूप छान मी नक्कीच करेन. धन्यवाद

@rajashrithakurdesai2253 Жыл бұрын

Pizza ha Italy cha paramparik padarth ahe ti hi healthy ahe apali bhaji poli tasa tyancha pizza te sagal scratch pasun banawtat vegetables cheese ani wheat I dint think we can label it as unhealthy jithe je mubalak hota tyapramanr mansane padarth banwale

@user-uv5oh6oi8p 2 ай бұрын

Tumche sarv padarth uttam astatat.

@arunathakare8480 11 ай бұрын

मस्तच छान अगदी सोपा पदार्थ धन्यवाद

@madhuriphanasgaonkar6254 Жыл бұрын

छान सोपी रेसिपी. आरोग्यासाठी हितकर असलेली.

@sujatagarud3162 Жыл бұрын

Chan nawa padarth. Looks very interesting.❤

@mangaladeo8277 Жыл бұрын

खूप छान व‌ पौष्टिक

@ushakarmarkar1176 Жыл бұрын

खूप छान रेसिपी, माझी आवडती

@vidyagundlekar985 Жыл бұрын

So simple & quick recipe, especially for daibtes,best 👍👍👍👍

@PallaviNaik-so5pj 8 ай бұрын

खूप छान माहिती आणि छान रेसिपी.

@vaishalijoshi7531 Жыл бұрын

फारच सुरेख 🙏

@minalgosavi5744 Жыл бұрын

Khup chan recipe

@vinitabhoite6750 Жыл бұрын

Ati Sundar.

@gauripimputkar7977 Жыл бұрын

मस्त रेसिपी

@sunilchaudhari150 Жыл бұрын

वयस्कर लोकांसाठी उपयुक्त व चविष्ठ ,आगळी वेगळी रेसिपी .

@sadhanabhatt5798 Жыл бұрын

Khoob saras. Very nice. 👌👌

@arusamant2669 Ай бұрын

Khupach chan

@swatiKchaudhari Жыл бұрын

खूप छान पदार्थ

@sandhyabhave9919 5 ай бұрын

खुप चविष्ट लागणार आता मी करून बघणार मस्त 👌👌👍☝️👏❤

@mohinitayade3147 Жыл бұрын

Chan soppa paushtik padartha

@mayabhakre8548 Жыл бұрын

खूप छान 👌👌

@jyotinandrekar7649 Жыл бұрын

Khuup chaan recipe 👌👌🌹🌹

@rasikakulkarni343 Жыл бұрын

छानच ज्वारीची उकड असे म्हणतो आम्ही

@latamshinde8057 Жыл бұрын

Khup chan 👌

@supriyaambike747 Жыл бұрын

Khup mast recipe

@Kanya56327 Жыл бұрын

नक्की करून बघेन

@vandanachitre9211 Жыл бұрын

Khup chan 👌🙏❤️

@varshapingle4548 4 ай бұрын

काकू खूप छान आणि सुंदर वन डिश मील

@arvindkulkarni1293 Жыл бұрын

Very Good Recipe. THANKS

@ushadravid1765 Жыл бұрын

खूप वेगळी रेसिपी! 👌👌

@jayashreehinge3563 3 ай бұрын

खूप छान, मी नक्की करून बघेल, अगदी उद्याच

@alkamorde5087 Жыл бұрын

Khupch Chan

@mrinalinibapat3551 28 күн бұрын

खुप छान. मी गुजराती लोकांचे पदार्थ खूप आवडीने बनविते आणि सगळे खातात.

@vinitadesai8143 Жыл бұрын

Recipe khup avadli ! Nakki try karen jwariche khatalott. Thank you kaku 🙏

@GuruRajivD Жыл бұрын

खूपच छान आहे हा ज्वारीचा पदार्थ....मी नक्कीच बनवून पाहीन 👌 👍 धन्यवाद मावशी🙏🙂

@pushpadeshmukh6951 Жыл бұрын

छान khamg रेसिपी

@shwetagaikwad2089 Жыл бұрын

Khup mastt

@savitadeshpande4943 3 ай бұрын

मस्त...

@janhaviborwankar453 Жыл бұрын

👌छान रेसिपी.ज्वारीच्या पीठाची उकडच की ही ! आम्ही करतो उन्हाळ्यात फक्त फोडणीत पीठ खमंग भाजून घेतो आणि वरून ताक घालतो म्हणजे ताक फुटण्याची भीती रहात नाही.आणि खाताना वरून कच्च तेल घालतो.पण गाजर मटार ची आयडीया छान आहे.तुमचा आवाज ऐकला की छानच वाटतं. 👌👌🙏

@zhingaru518 Жыл бұрын

गॅस बंद केला की ताक घालावे का ? की आधी?

@Ntic5604 2 ай бұрын

हो ज्वारीची उकडच...खान्देशात ही केली जाते

@madhurivaidya8925 Жыл бұрын

छान..

@iladesai5013 Жыл бұрын

Chan aahe...

@bimalmehta9160 Жыл бұрын

So yummy and easy

@jayshreesidhpura6976 Жыл бұрын

👌👌👌😋mast aahe 🙏🙏

@mangalaaradhye5242 Жыл бұрын

आपण दाखवलेली पारंपारिक पद्धतीने बनवलेले पदार्थ सोपे असतात .घरी असलेल्या साहित्यामध्ये छान माहिती देत असतात. धन्यवाद.

@skhalanekar Жыл бұрын

खूप छान

@rajashrithakurdesai2253 Жыл бұрын

Tumacha karyakram khup awadato agadhi gharndaaj ani chan wyaktimatwa 🙏

@geetajoshi9386 Жыл бұрын

आरोग्यासाठी छान माहिती काकू❤

@rajeshwariabhyankar6646 Жыл бұрын

Wow superb dish 😋😋😋👌👌👌 kaku

@suhasinipalhade1472 2 ай бұрын

खूप आवडली

@ska3761 Жыл бұрын

Thanks Aunty..nice recipe!👌🙏

@anupamajagade4589 Жыл бұрын

Chan recipe dakhavali kaku dhanyavad 👍

@lalitashinde6469 Жыл бұрын

खूप छान 😊

@neelamambekar2502 Жыл бұрын

Khup chan

@kirtivariava6285 Жыл бұрын

Gujju me, nice 👍🏻

@dhanashreedixit4067 Жыл бұрын

Chan ahe

@neetag6761 Жыл бұрын

खूप छान मी नेहमी करते

@varshakale2039 Жыл бұрын

Khoop chaan recipie

@pushpakankan9214 3 ай бұрын

Chan mast

@madhavigarud6279 Жыл бұрын

Tandlachi ukad mahit n jwarichi ukad nakki karun baghen khup paushttik 👌👍🌹🙏🌹

@kartikdhagai5632 Жыл бұрын

तुम्ही खूप intelligent aahe. Nice

@aparnaamriite8155 Жыл бұрын

Chan.

@Stardust...4445 Жыл бұрын

You are an inspiration 🙂....

@rohinikulkarni5571 2 ай бұрын

Mastch 😋😋

@diptinagwankar5362 Жыл бұрын

तांदळाच्या उकडी सारखाच प्रकार आहे... फक्त ज्वारीचं पिठ वापरायचं...पण छान आहे 👌

@anuradhadeshpande3606 11 ай бұрын

Very nice recipe

@vandankarkhanis3203 Жыл бұрын

धन्यवाद अनुराधा ताई मला शुगर असल्यामुळे ही उकड मी नक्कीच खाऊ शकीन. धन्यवाद

@shilparanade5341 3 ай бұрын

खुपच छान.मी करते नेहमीच.नाचणी बाजरी तांदुळ पण छान लागते..

@PrincessMargaretJoacquim1111 4 ай бұрын

Beautiful healthy dish..... ज्वारीची उकड़ 😅nice ma'am thank you. mavalkar 😍🙏

@meenashivagunde8680 Жыл бұрын

वा !

@nehadeshmukh1524 Жыл бұрын

Proud of you mam..has off to you you r simply great thank you ...from my bottom pf heart❤

@onkarshinde8791 Жыл бұрын

Chan 👌

@kalpanadeshpande1414 Жыл бұрын

Mazya sasubai jwaricha upma khup chan karaychya.fakt tyat tak nasaych.dhanywad

@mathsinmarathibyanillimaye3083 3 ай бұрын

मला सुध्दा करून बघावस. वाटतंय. बहुधा उद्या सकाळी करून बाघिन.

@sushamwagh5360 11 ай бұрын

छान

@jayashreeambardekar1852 3 ай бұрын

ताक पीठ कालवून ओतावे ही टीप बरोब्बर आहे

@kashmirarathod3359 Жыл бұрын

खूप छान तसे ,हेच सर्व सामग्री पहिल्या च एका पातेलीत मिक्स करून ज्वारी चे पीठ,किंवा बाजरी चे पीठ तयार करुन पुडला ( डोसा) बनवू शकतो,थोडे लसूण,आला, मिरची,जीरे मिक्स केले,तर खूप चविष्ट लागते 😊🙏

@sunitakundargi5110 2 ай бұрын

I will try .

@Bake_N_Bite Жыл бұрын

Super 👌

@ramchandrabobade6058 Жыл бұрын

Very nice good

@shravanikadam8084 Жыл бұрын

काकु तुमच्यामुळे विस्मरणात गेलेले पारंपारिक पदार्थ पुन्हा शिकण्यास मिळत आहेत...त्याबद्दल तुमचे मनापासुन आभार🙌🙏🙏🙏thank you🙌

@user-sp3nm2lq1l Ай бұрын

Khip Chan.thx tai

@arunasureshkumar5521 Жыл бұрын

Very nice and easy receive Anuradhaji😊😊

@anjaliparchake4922 Жыл бұрын

खूप छान मॅडम. करायला सोपी आहे आणि खायला पण छान असेल असं वाटत.

@ashokwaghmare1423 Жыл бұрын

छान आई

@nitinbhutada3604 Жыл бұрын

Jwari ki Bajari ? Donihi chalel bahutek ! Nice Recipe! Thanks

@manjushajoshi8479 Жыл бұрын

सुंदर रेसिपी काकू...खूप छान..पाहताच करावासा वाटला पदार्थ 👍

@kishorideshpande4924 Жыл бұрын

खूप छान आणि तुम्ही डाळ विसरलात ते सुद्धा किती सहजपणे सांगितले की मी विसलरले मला आवडले

@ambikakondekar9189 Жыл бұрын

Khoob super Kaku

@madhavipathare8574 Жыл бұрын

Very nice 😊

@ameettashirode298 7 ай бұрын

Masst

@ujwalak4204 Жыл бұрын

Shubhsakal🙏🌞🙏manapasun namaskar v pranam charansparsh priyanuradhatai🙏😇

@meenashinde4507 Жыл бұрын

I'm gujrati it's really good i like it

@jayaprabhu2511 11 ай бұрын

Kharach Tumi khup chaan healthy padarth dakhavtat. Lucky she tumchi muli suna natvanda

@laxmandesai9829 Жыл бұрын

काकु नमस्कार खप सुंदर

@meenadarvatkar3703 Жыл бұрын

पदार्थ तुमच्या बाेलणयातच चव येते. वाढते. 👌 👌

@archanapendharkar9657 10 ай бұрын

👌👌

@surekhatawade7822 Жыл бұрын

Namskar Tai very tasty

@mayakarajgikar7547 2 ай бұрын

अनुराधा ताई मस्त आहे रेसिपी मी नक्की करून बघेन सांगितल्या बद्दल धन्यवाद तुम्हची सांगण्याची पद्धत छान आहे गोड आवाजात 😢😮

रोजचा नाष्टा 8 | ज्वारीच्या पिठाचा झटपट नाष्टा याआधी पाहिला नसेल | Jowar Dosa recipe / Sorgum recipe