Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы
Рет қаралды 58,251
2 жыл бұрынҚалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы
Видеода сізге дұрыс тамақтанудың пайдасы, тамақты дұрыс ішудің алгоритмі, адам ағзасындағы тамақтың қорытылу процессі, ұзақ өмір сүрудің құпиялары айтылады.
*Есіңізде болсын!
А.Нұрсилланың күнделікті қолданатын тәсілдері индивидуальды түрде жүзеге асады.
Сондықтан қолданбас бұрын әр техника туралы толық ақпаратты интернеттен қарағаныңыз жөн!
Пайдалы каналдар:
Бизнес Бастау :bit.ly/2Pmzdxz
Ахметбек Нұрсила, NURSILA :bit.ly/2PpFNDl
Байланыс нөмірі: 8 (747) 094 19 20
__
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила
@nursila3968 2 жыл бұрын
Сіздің тамақтану режиміңіз қандай? Астына жаза кетіңіз. Егер видео пайдалы болса, достарыңызға жіберіп, олардың ұзақ өмір сүруіне өз үлесіңізді қосыңыз!
@user-pr3ev5xb1d 2 жыл бұрын
Ақшаң болса дұрыс тамақтанғанға не жетсін.
@user-om9fq7np8k 2 жыл бұрын
@@user-pr3ev5xb1d Дурыс тамактануга акша коп керек емес, шоколадттын соктын фастфудтын орнына овощи алып жесек солда жеткиликти👍😇
@user-pr3ev5xb1d 2 жыл бұрын
@@user-om9fq7np8k мм. Сенікі дұрыс.
@qazaqfootball5775 2 жыл бұрын
Тамақтан соң су ішпеймін
@vagonxojaligiv3368 2 жыл бұрын
Сонда самса ше
@user-lu3oc4ip6n 3 ай бұрын
ДҰРЫС МӘЛІМЕТ БЕРГЕНІҢІЗГЕ РАХМЕЕЕТ! ӨТЕ КЕРЕКТІ , ПАЙДАЛЫ КЕҢЕС!!!
@bagilasaylaubayeva4232 2 жыл бұрын
Жалпы жұртқа қажет мәлімет. Дұрыс. Бұл да халыққа пайдам тисе деген тірліктен.
@user-rj7xv1xj5v Жыл бұрын
Рахмет Нұрсила бауырым аман жүр қазағымның бір туар азаматысың .Атыраудан Махамбет ағаң
@Shakirov-jj6hk 29 күн бұрын
Алла разы болсын🤲
@user-cm4nl6xx3z Жыл бұрын
Оте жаксы айттыныз. Пайдалы кенестер айттыныз. Коп РАХМЕТ.
@user-pi5bt2gx8v Жыл бұрын
Ойларыңа ие бол-олар Сөзге айналады:Сөздеріңе абай бол олар Іске айналады,Істеріңе абай бол-олар Әдетке айналады,Әдеттерге абай бол- олар Мінезге айналады:Мінезіңе абай бол Ол Сенің Тағдырыңа әсер етеді"..
@raushankarimova2500 Жыл бұрын
Бұл - Шәкәрім Құдайбердіұлының сөзі
@garantgarant5104 2 жыл бұрын
Рақмет, өте пайдалы мағлұмат. Толық келісем. Неумывакин осы мәселені өмірінің соңына дейін зерттеп өшпес артынан із қалдырып кетті. Не болса соны ас деп жей беруге болмайды, қатаң тәртіп ереже керек.
@user-zt1up1tb1i Жыл бұрын
Сізге мың алғыс күш қуатыңыз көп болсын Алла жар болсын
@user-ki9en5pj4x 9 ай бұрын
Көп жасаңыз.Еңбегіңізге Алла разы болсын.
@dattabayo928 2 жыл бұрын
Керемет ақпарат алдым. Тағы да осындай видео күтемін.
@ohrenet777 Жыл бұрын
Дурус оте оте соын кесерден мына аурып журмызгой картейгенде курсын 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@azatzhagyparov8734 2 жыл бұрын
Ахметбек ағай сізге көп рахмет!!! Осындай бейне жазба іздеп жүр едім.
@user-ct5rt2jf2t 2 жыл бұрын
Өтте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет көп көп
@user-ym3ct7kq5g 2 жыл бұрын
оооо өте пайдалы ақпарат болды тағыда осындай тамақтанумен бөллісіңізші
@user-zo6io1sq5d 2 жыл бұрын
Алла Тағала күш куат берсін сызге
@user-xl6vm1ok5c 2 жыл бұрын
Рахмет керемет тағыда пайдалы кеңестер күтемін сізден
@user-sh4ew6fr3n 4 ай бұрын
Керемет
@user-kp2wj4ow1y 2 жыл бұрын
Рақмет! Аллаһ разы болсын
@user-nc8nw1tc9q 3 ай бұрын
Оте кажет маглумат. Рахмет
@Samsung-wf1lm 3 ай бұрын
Рақмет сізге
@armanbakhtybai2179 2 жыл бұрын
Керемет! 👍
@nursila3968 2 жыл бұрын
👍👍
@user-nq3sd2dc7f 2 жыл бұрын
Көп рахмет сізге, аға аман болыңыз !
@Mylife-ed9jg 2 жыл бұрын
Керемет,рахмет 😇
@Life_is_beautiful_every_day 2 жыл бұрын
Рахмет! Тағы Да жалғасы болар мекен осы тақырыпта?
@user-nt9br2pv5h 6 ай бұрын
Рахмет
@user-je7sw5ng1w 2 жыл бұрын
Керемет Рахмет ✊
@ZhanidaNurali-hn2su 3 ай бұрын
Керемет аға
@user-xg8ez5vl2v 2 жыл бұрын
Рахмет! Теп тегін кеңес!
@Narynkol 2 жыл бұрын
Айтқаныңыз жақсы болдығо бәсе мен тамақ ішіп асам ұйқым келеді! Рахмет
@manasbatuxan7752 2 жыл бұрын
Неге
@Adik.. 2 жыл бұрын
Бәрі кымбат.Жұрт тапқанын жейді.
@user-ff9ir3em6w 2 жыл бұрын
14 ғ. бұрын пайғамбарымыз(с.ғ.с), суды отырып және 1 ұрттағанда 3 ке бөліп, Бисмиллях айтып ішу керек деп айтып кеткен
@raushankarimova2500 Жыл бұрын
Пайғамбар сүннеті - тойып тамақ ішпеу керек, асқазанның 1/3 су,1/3 ауа, 1/3 тамақпен толған болсын
@bisengalievaozy5703 2 жыл бұрын
Тамаша ! Өте орынды кенес , бирақ етты қалай кеспесыз онша емес хо 😀корейстер жапыракка орап жейды ғо ,енды солай жеп журык , бирақ кеспесыз өте қйын , анда -санда қазақ екенымызды еске алып жеп турамыз ! Астан кейын 2 ч су шыдау да онай емес , жалпы азғантай порция өте манызды бир айта кететын ескерту адамдарға ! Перекис пен сода пайдаланып кормедым , бирақ баска баттар колданам ! Коп - коп рахмет ! Кейде жеген тамақты көтере алмай каламыз , соданызды пайдаланып көрейын 👍, резулататын жазарым осында !Қазыргы диетологтар сода берып жур ғо , бирақ мен ишып кормедым ! Енды сыз айткасын сенемын ғо .
@dbdb7406 Жыл бұрын
Мен азанда жылы суды ишемин.Музика коямын да озимди озим билеп,шай тамак дайындаймын.Ишеиде былай былай журемин аулада.Келеминда тамағымды толыктай тамактанамын сол 11 дерде.Бактын ишинде суды ағып жаткан жазда шилдеде .симирип әбден ишеминде отырамын сол кезде менде күш пайда болады.мол куштин аркасыннда бакта жумысты жалғастырамын Ахмет Сенин аидиоларынды енди корип жатырмын.Иске сәт,Ахметбек.Менде давление жок.аяк ело ,бел сыркврау менде жок.Оз конлимди озим котерип, конилди,алдағы уакытты армандап журемин.Енди сиздин тасилинизди орындаймын .Жасым 68 де.Жанакоргандыкпын.Менде жан жакка аидиоларынды жтберип жатырмын Рахметтерин айтып жатыр Оларда сизбен хабарласып,денсаулығын жүзер деген ойдамын.Ылайым солай болсын!Аумин!!!Рахмееет,иним.
@aneliaaljanova5272 2 жыл бұрын
Керемет👍
@gtashnik6528 2 жыл бұрын
Рахмет көп көп!
@aikorkem.q 2 жыл бұрын
Керемет 🔥🔥🔥
@azatzhagyparov8734 2 жыл бұрын
Керемет 👍
@user-fv9kx4fh1z Жыл бұрын
Рақмет
@user-wc4lh9ir8l 2 жыл бұрын
Аллаһ разы болсын.
@erdosnakipov2223 Жыл бұрын
Дурыс аитасыз аға
@user-dq6nf3rg9l 2 жыл бұрын
Жарайсыз!!
@user-dg3nm1bs4s 2 жыл бұрын
Өте пайдалы кеңес
@user-jf7yx4iu8v 2 жыл бұрын
Ассаламу ғалайкүм керемет жарайсыз
@user-ee9qc8rn9e 2 жыл бұрын
Рахмет 👍
@user-tl6jq4vr5t 2 жыл бұрын
кеңесіңызге коп рахмет 🙏🙏🙏👏👏👏
@user-il2rn3ny7t 2 жыл бұрын
Рахмет!
@user-dm7ny1uu9l Жыл бұрын
Керемет кеңес
@obi-vankenobi9920 2 жыл бұрын
Рахмет 👍👍👍
@user-gw9nf8uv4n 2 жыл бұрын
рахмет сізге 💎 Жақсы дұрыс айттыңыз
@armansankibaev8783 Жыл бұрын
Аға көп рахмет
@user-j6u8nk7u 2 жыл бұрын
Рахмет!!!
@ersultanmen1890 Жыл бұрын
Кереметқой шіркін✅👍🏻
@user-gy5ml7el4e 2 жыл бұрын
керемет
@almagul_sharypova 2 жыл бұрын
Үлкен рахмет!!! Өте пайдалы кеңес , санаға жететіндей түсындырып кеттыныз Ісіңіз оңға бассын
@tcmcentre5628 2 жыл бұрын
Жақсы кеңес
@qarakesekvideo 2 жыл бұрын
Рақмет сізге!!
@nursila3968 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-jx7mm7cd1b Жыл бұрын
кыска тусиникти айттын барекелди жарайсын рахмет
@user-vb7fm5of9w 2 жыл бұрын
Рахмет ага
@tursunaihanum7503 Жыл бұрын
Алланың назарында халықтың базасында бол
@user-td9bj1gx4w 2 жыл бұрын
Ауырып ем іздегенше Ауырмайтын жол ізде Ол жол дұрыс тамақтану Спортпен шұғылдану Әрдайым жақсы көңіл күйде жүру Дұрыспа,,,,,,,,
@damutime2078 2 жыл бұрын
Дұрыс
@user-nt9ix7hq6t 2 жыл бұрын
Дұс
@user-fv9kx4fh1z Жыл бұрын
Сізбен толық келісемін.
@user-fv9kx4fh1z Жыл бұрын
Сізбен толық келісемін.
@user-rz2tu3sm7h 2 жыл бұрын
Миндетти турде стейсин Алла жазса, сизге Алла разы болсын Алхамдуллах
@user-ke7gj8bq5q Жыл бұрын
Қарапайым тілмен жақсы түсіндірдіңіз. Тамақтануды білмейді екенбіз.
@user-bl8rw4kh1v 2 жыл бұрын
Молодец
@user-ch2cx4nh9m Жыл бұрын
РАХМЕТ
@user-hw8mj7tc8u Жыл бұрын
Оте дурыс айтасыз
@harxia5276 2 жыл бұрын
Керемет енды қомағайлана жемеймын
@user-km9uo3jw4n Жыл бұрын
Ои рахмет аитканыныз дурыс
@user-xl2tp7nj3g 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@user-ii3oi8xv5j 2 ай бұрын
Рахмет сизге бари дурыс мен повармын барин ауызха тыха беремиз дамин коремиз деп олаи болмаиды жаксы адамнан жаксы онеге ал деген мен 60мын актаудан табынкамын
@user-bg8dh5po2s 2 жыл бұрын
Ассалаугалейкум дурыс айтылган екен
@nursila3968 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-em2bs7jk5r 2 жыл бұрын
Жалпы керемет ақпарат біле тұра білгенімізді жасамай өкпелеймізғой ауырдық деп, перекиспен сода жайлы бірінші естуім, мен обкдь ішкен соң ұйқым келеді шыныңмен дұрыс тамақтанбаймын ғой.
@user-nf2lu1td9q 2 жыл бұрын
МАШАЛЛАХ..БАРОКАЛЛАХ..х
@user-qi9iq8xx4s Жыл бұрын
Тағы күтеміз
@user-jr8nr9zi1d Ай бұрын
Тойып кетсеңдерде жеңдер мен Жынмын шын айтам
@user-yl6zq2qt8c 2 жыл бұрын
Пайдалы ақпараттар беріп жатырсыз.
@user-ml1ds1xj5n 2 жыл бұрын
👍
@user-nb9ub3di3s 2 жыл бұрын
👏👏👏
@user-zu3jy7tl5o 2 жыл бұрын
7to
@user-hl6qj6tk4q 2 жыл бұрын
АХМЕТБЕК АГА СИЗДИН ТАЖИРБИЕНИЗ БИЛИМИНИЗ КЕНЕС СУРАУГА ЛАЙЫКТЫ. ПАВЛОДАР КАЛАСЫНДА ТУРАМЫН АЗЫК ТУЛИК ДУКЕНДЕРГЕ ОЗ ТАУАРЫМДЫ ТАРКАТАМЫН ОНДИРУШИ ЕМЕСПИН. БАЛАЛАРГА АРНАЛГАН ТАУАРЛАРДЫ ОТКИЗЕМ РЕАЛИЗАЦИЯГА ТАУАР ТУРАТЫН ПОЛКАМДЫ ОЗИМ КОЯМ КИШИ КОП ОРЫН АЛМАЙДЫ ЫНГАЙЛЫ. ЗАТЫМ ОРТАША САТЫЛАДЫ БАСКА ТАУАРЛАР СЕКИЛДИ БИРАК КОП ДУКЕНДЕНДЕРГЕ ТАУАРЫНДЫ КИРГИЗУ КИЫН КИРГИЗСЕН УАКЫТЫЛЫ АКША АЛУ КИЫН ДЕГЕНДЕЙ КАНДАЙ КЕНЕС БЕРЕ АЛАСЫЗ ТАУАРЫМНАН БАС ТАРТА АЛМАЙТЫНДАЙ АКШАСЫН УАКЫТЫЛИ БЕРЕТИНДЕЙ. СИЗДЕ ОКУШЫ БОЛГАМ. ОНЛАЙН КАТЫСКАМ.
@user-om9fq7np8k 2 жыл бұрын
👍👍
@user-wf4bt2zi5d 2 жыл бұрын
8:42/ күніне екірет үлкен дәретке барыңыз сөйтіп шығарып тастап отырыныз дейма 😂😂😂. ОоооУ қара жұмыс істейді көбісі кейде күнде емес күнара барасын үлкен дәретке. Істеген жұмысына қарай барасын үлкен дәретке. Аййй айй айййййй
@user-tl6jq4vr5t 2 жыл бұрын
қалай арықтау туралы аита кетсеңыз
@jonjoni949 2 жыл бұрын
Карочий дурыс айтасын Братан
@user-cn2ku3bg5s Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@tarbagataitaular.....1649 Жыл бұрын
Арасында ас бір күн тамақ 🍇 ішпеу керек.. Хотя бы жыл ішінде..сонда өзіңнің менмен , өркөкірек, асқан тосқан мінезіңді жоясың.. Өмірі 🌷 дандайсымай , бастан аяқ, жұпыны киім, шалбар 👖 көйлек 👗 , киіп шықыңдар .. Бастысы таза 😇 жуылған.сонда мына өмирді де, басқаны да өзіңдіде түсінесің.. Бір сәт 💓, барлығы бар ✈️ болса да , тек су мен бидай 👯 немесе кукуруз талқан.немесе тек сүт 🍼 және пен айран 🍶 мен ғана тамақтан 🍇.. Бір кездегі ата бабаң қалай 📑 жүрді 🐎 соны көрсет.. Сонда бәрі де автода не басқа жерде де поезда, өзіңде басқаларда өмірді 🌷 түсінеді баска ша қарай ды.. Сонда өз мінезің де , өзінде , денеңде бәрі, таза, сұлу , болады..
@user-gb7pd9ji2s Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍
@user-kh1gr1lv2f Жыл бұрын
Саламатсызба. Қою тамақтан соң минералды су ішуге болама?
@user-su2ih2cn7i 2 жыл бұрын
Қайдағы 30- рет 3-4 рет шайнап жұтамыз😅😅😅
@user-ew9uw8xl2w 2 жыл бұрын
👍👍👍👏👏👏
@user-tn8kq1yp7r 2 жыл бұрын
Рахмет сізге көп жасаңыз.Мен сізге өте ризамын
@svetlanasuleymen9592 2 жыл бұрын
Рахмет!Дұрыс айттыңыз
@erlantajibaev1894 2 жыл бұрын
Ас адамның арқауы насыбай оның тарқауы толық айтсаңызшы аға😀
@mukhan3016 2 жыл бұрын
Топпп
@user-eo9ed9ww2e Жыл бұрын
Ассаляму алейкум! Азанда тамак ышпей турып жылы бал косылган суды жарт сагаттан алдын ышып алу керекпа???
@maksatmaksatbektrz 2 жыл бұрын
Пайғамбарымыз Салалаху Уәссәләмның Сүннет амалдарын орындасақ 1 Аллах разы болады 2 Ғибадат жасаған болады 3 және салауаты өмір сүреді . Тамақ жегеннен кейін 4.5 сағатқа дейін тамақ жемеу сол кезде тамақ шипа болады , тамақты оң қолмен жеу керек оң қолда адамның ағзасына пайдасы бар , тамақ алдында міндетті түрде қолды жуу керек және сүлгіге сүртпеу керек микроп жабысады тек тамақ жейтін кезде , тамақтың алдында тұзбен бастау керек тұз ауыз қуысындағы микроптарды өлтіреді және тамақ сіңімді болады және соңында , т.б.бұл Сүннет амалдар
@qazaqbaybayip171 2 жыл бұрын
Жане күніне бірақ рет тамақтану. Неге екенін мұсылмандар осыны орындамайды.
@user-lu2qj8cr4f Жыл бұрын
Күріш пен ет жеуге болама?
@rahkiyakhaydarbekova8086 2 жыл бұрын
рақмет
@qupyakz461 2 жыл бұрын
Ток ішек тазалау үшін 👅🦷💫💥👅👅👅🌟💫✨✨✨Таңертең аш қарынға жылы су ішіп,сосын тамақ тан алдын , кейін бір шымшым тұз ,тіл астына койып,сору керек. Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) сүннеті
@user-hc4sp7im9e 2 жыл бұрын
Ол заманда тұз тапшы болған және тұздың құны керек болса алтынмен теңелген. Ол кездегі көп азық-түліктің дәмі (пресный) тұзсыз болған. Ал кәзіргі біз ішіп - жеп жүрген тармақтарда тұз нормадан өте көп. Тіпті біз үйде пісіретін тармақтарға тұз қоспай-ақ қоректенуге болады.
@PUBG-vu8ni 2 жыл бұрын
Асказан астында уйкы бези бар, тойган кезде сол активировать етилип, сосын уйкы келеди емеспа
@user-dm2yo1vk5x 2 жыл бұрын
Барлык адам осылай туснсе гой нур устне нур болар ед
@bekaaudi5478 2 жыл бұрын
1
@nursila3968 2 жыл бұрын
👍👍
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 25 М.