แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

Рет қаралды 133,166

9 ай бұрын

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้!
chapter
00:00 - hightlight
ปรึกษากายภาพบำบัด
โทร. 085-3699977
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com/@bunditphysio?...
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
KZfaq: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ kzfaq.info/love/hrO...
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio

Пікірлер: 97

@supaweepho1060 Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ

@sonjittarrant2079 Ай бұрын

จะปวดที่นิ้วก้อยค่ะ ตอนนอน ตื่นมาปวดมากๆเลค่ะ

@user-kp8zi6os5i Ай бұрын

เป็นเหมือนกันครับ

@user-rz4od9qd3u Ай бұрын

ผมเป็นปลายนิ้วกลาง ไม่ทราบว่าเป็นเก๊ารึป่าวครับ

@user-ei2fv9gr9v Ай бұрын

ขอบคุนมากๆคะสอนดีๆ

@pennapahibkaew643 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะมากค่ะคุณหมอ

@user-nq3ic9sz9d Ай бұрын

ขอบคุณความรุ้ดีๆคะคุณหมอ

@kusonkuson6203 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@putawanchantaket9027 Ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@user-qx4sh4sh5r 25 күн бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอชอบมากๆเลย

@pharadiduaiaphan7031 Ай бұрын

ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ

@KOLET199 9 ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณมากครับ🙏✨

@shopoppo266 Ай бұрын

ดูจากอิตาลีค่ะขอบคุณมากค่ะ

@juthamad2917 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ สำหนับคลิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

@user-pu8zz6dd5t Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ชามือจะทำตามค่ะ

@sonjittarrant2079 Ай бұрын

ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ

@user-lv5rg8cq7r Ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@TTPhon-mc1kx 10 күн бұрын

เป็นแบบนี้เลยค่ะ😅ขอบคุณมากนะค่ะ

@sunshaimoberg4962 29 күн бұрын

จะลองทำดูค่ะ🙏

@urairatmuennarapukkee595 Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ จากเบลเยี่ยมด้วยรัก ❤ 😍 ปุ๊กกี้ซาน

@panhed8484 23 күн бұрын

ขอบคุณมากคุณหมอ👍🙏♥️🇧🇻

@user-ek5kt9xl6o 28 күн бұрын

ขอบคุณนะคะ

@user-lm9uh9fw7b Күн бұрын

ขอบคุณครับผม

@gookai13 Ай бұрын

ขอบคุณครับ กำลังมีอาการนี้้พอดี

@MossSarawut-gz5gw Ай бұрын

ขอบคณดูครับ

@user-nh1hp5yd9m 9 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-ef9tu3ss3z 21 күн бұрын

ดีมากครับ

@Cindy...ann333 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ปฏิบัติตาม ทำกันไว้ก่อนนนน..เป็นประโยชน์มากค่ะ.แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...👍💪💗

@user-zt4yw6qn9k 27 күн бұрын

ขอบคุณคะ

@MoMo-vx9tw 22 күн бұрын

ขอบคุณค่ะ

@UoTt-ci7dt 23 күн бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@user-jr6cx8ik7w Ай бұрын

เป็นตอนทำงานค่ะ

@user-zx6qg2ie8z Ай бұрын

ชาคะ. พยายามออกกำลังตามที่คุณหมอบอกคะ

@user-cm1gm2nf2h Ай бұрын

้ิขอบคณค่ะ ปวดมากค่ะ

@user-ix5pg9jq1n 2 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ😊

@user-fj8gb7bw4s 2 ай бұрын

ใช้ค่ะ

@user-yz6hk5se4r Ай бұрын

ขอบคุณครับทำแล้วอาการชาดีขึ้นทันทีครับ

@wijittraschuster7867 Ай бұрын

Super ❤

@sirikanda4934 Ай бұрын

แม่ทำตามหมอบางเซ็ทจ้ะ

@user-fc8gd2qo3p Ай бұрын

ชาขาชาแขนคะ

@user-ur6in7gm2f Ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ

@Jirapa-ni9wo Ай бұрын

ขอบคุณครับผม คุณยายนิ้วล็อคด้วยค่ะกรุณาแนะนำวิธี. ..รักษาด้วยครับครับ ขอบคุณครับ

@Bunditphysio Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q72Pnbiqmp3ZZnk.htmlsi=ZnVY_BROupO8UNpn ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@nuttawuttruengkijparitt5208 Ай бұрын

ผมทำงานต้องใช้มือนิ้วเด็กดึงกิ่งต้นสตอเบอร์รี่ทุกวัน.

@user-jw1cw1hf2m Ай бұрын

อ. ค่ะเป็นนิ้วล้อคที่นิ้วกลางข้างซ้ายมีวิธีไหนไหมค่ะ ขอบคุณจ่ะ ❤

@Bunditphysio Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q72Pnbiqmp3ZZnk.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@VYD2489 13 күн бұрын

ชาเท้าชานิ้วเท้าค่ะ😞😞😞😞😞😞😞😞☹️☹️☹️☹️☹️☹️😞😞

@LamaiKhummuenwai-lm7vk 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะกำลังติดตามและจะนวดให้แม่อยู่ค่ะ

@viratsrirattanachat9187 9 ай бұрын

ยังคงติดตามรับชมและขอเป็นกําลังใจให้เหมือนเดิมครับ

@sirikanda4934 Ай бұрын

74ปีแล้วแต่ช่วยทำงานบ้านทำกับข้าวตามที่ถนัดจ้า

@sirikanda4934 Ай бұрын

แม่ปวดเวลาตำน้พริกบางครั้งรีดผ้าถูบ้านเช้าๆๆชานิ้วข้าขวาที่ใช้งาน

@yongnoom 9 ай бұрын

ผมชาตอนขับรถมือขวามันจะชา เป็นมานานครับ แต่หลังๆ พอนั่ง เวลาหมุนพวงมาลัยมันจะเกรงๆ หลังๆเป็นหนักขึ้น ต้องขับมือซ้าย ขวาก็วางไว้เฉยๆ แต่ก็รู้สึกหงุดหงิดครับ

@yodchanankan3457 13 күн бұрын

ชามือและปวดข้อนิ้วโป่งค่ะ

@jiemjitchaihang5581 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหากำมือไม่ได้เลยค่ะ นิ้วกลางทั้งสองข้างเจ็บมากค่ะ งอนิ้วไม่ได้ แล้วชาปลายนิ้วด้วยค่ะ

@Chaba7719 9 күн бұрын

👍👍👏มีท่าชานิ้วเท้าไหมคะ

@Bunditphysio 9 күн бұрын

ทางเราได้ทำคลิปสอนออกกำลังกายไว้แล้วครับ สามารถเลือกดูในได้ ช่องเลยนะครับ

@user-ie9ws5ns7i 9 ай бұрын

❤❤

@user-me6mk1hr2g 2 ай бұрын

เวลาชามือแล้วมัน ปวดตรงกล้ามแขนครับ

@user-yy8mj9oc7b 9 ай бұрын

❤❤❤😊

@user-km6rw5cb5s 22 күн бұрын

ชาสามนี้วข้างซ้ายเหมือนคุณหมอว่าเลยค่ะส่วนข้างขวาชานิ้วกลางทรมานมากค่ะทำงานใช้แขนกับมือทุกวันค่ะ

@Bunditphysio 22 күн бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@henghengmeanchey1286 10 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-vw4pw6dz4b 11 күн бұрын

ชามือทั้ง2ข้าง

@user-fc2lp6zb2p 2 күн бұрын

ปวดนิ้วกลางตลงดลอดแบบนื้เป็นอะไรค้าคุณหมอ

@Bunditphysio 2 күн бұрын

เกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับผม เอ็นนิ้วอักเสบก็ได้ หรือมาจากนิ้วล็อกก็ได้ครับต้องมาตรวจแยกร่วมด้วย

@user-ec4oz1wl1l Ай бұрын

มือขาทั้งสองข้างทำไงค่ะคุณหมอ

@Bunditphysio Ай бұрын

ยืดเส้นประสาทในคลิปได้นะครับ

@khamphongwannasut6578 9 ай бұрын

สวนมากจะเป็นที่ขาค่ะช่วยแนะนำได้มัยค่ะขานิ้วนางค่ะ

@Bunditphysio 9 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/b5lpnbWesMm-paM.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@yupasiripantu9576 Ай бұрын

รายการของคุณหมอไห้ผลเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์เลยค่ะนับถือมากขอบคุณค่ะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

@rattankrongphan Ай бұрын

💙💙👍👍

@user-we2oy8ri1r Ай бұрын

ปวดตรงบั้นเอวชาลงขาข้างเดียวโทรมานมาก

@yanneholl8601 Ай бұрын

ขาหลังตั้งแต่น่องขึ้นมาตึงค่ะ นี่ก็เป็นค่ะ ถ้ามันชามากๆ แก้ฉุกเฉินคือให้นั่งลงสักครู่ค่ะ . หมั่นนวดค่ะ คือเหยียบเลยค่ะ ให้หมอนวดขึ้นเหยียบเลยค่ะ จะรู้สึกดีขึ้นค่ะ

@user-qc3ft2om2v 9 ай бұрын

.❤❤

@siripornchaiyasit3613 Ай бұрын

นี้วไม่ได้แต่นิ้วล็อก

@chaisit31 Ай бұрын

ถ้าชา ตอนแรกช้าที่ปลายนิ้วเท้า ไปๆมาๆช้าขึันไปที่น่อง มีวิธีบริหารแบบไหน เบื่อกินยา ขอบคุณมากคะ❤❤

@Bunditphysio Ай бұрын

ตามคลิปเลยนะครับ

@Bunditphysio Ай бұрын

รวมคลิปรักษาอาการชามือ kzfaq.info/get/bejne/aMdpp8ymktjFcXk.html kzfaq.info/get/bejne/aJakg7SIv9fTZWw.html kzfaq.info/get/bejne/pK6Bptp3p5PRf58.html kzfaq.info/get/bejne/opZ-priH2s6UeIk.html kzfaq.info/get/bejne/etiFipSmlt7QmYU.html ยาแก้ชา kzfaq.info/get/bejne/iriJktuarbKah4k.html kzfaq.info/get/bejne/d9yaobRj0q6nm4E.html วิตามินแก้ชา kzfaq.info/get/bejne/lbZ-kpVmvriXn3U.html *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@toicou7284 3 күн бұрын

นิ้วชี้ มันมีอาการล็อก

@rattanasareerak4487 Ай бұрын

🎉🎉🎉🤗🥰❤️❤️💪💪

@user-yb8gz9hi9v Ай бұрын

Subway cup? So what

@kanthapich 9 ай бұрын

ผมชาตรงหัวเข่าด้านใน ผลเกิดจากก้มลงหยิบถุงขยะ มันจะแปล๊บ จากเอววิ่งลงไปถึงหัวเข่า ตอนนี้กินยากับทำกายภาพดีขึ้นมาแล้ว แต่หัวเข่ายังชาอยู่ เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ขอบคุณครับ

@Bunditphysio 9 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fqqUps5kv5zYqpc.html ใช้ร่วมกันได้นะัครับ ส่วนอาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุต้องตรวจร่วมด้วยนะครับว่าสาเหตุมาจากอะไร

@kanthapich 9 ай бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณมากครับ ผมใช้ pms ทำกายภาพ ตอนนี้ดีขึ้นครับ

@sonjittarrant2079 Ай бұрын

แล้วปวดบริเวณหน้าขา จะต้องทำกายภาพแบบไหนค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@somchaisriin8715 Ай бұрын

ผมเส้นเลือดในสมองแตกซีกซ้ายอ่อนแรงตอนนี้มีอาการชาที่มือซ้ายกัยฝ่าเท้าซ้ายมีวิธีไหนบ้างครับ ด้านซ้ายอ่อนแรงไม่่ค่อยมีแรง ตอนนี้พอเดินได้แต่ต้องใช้ไม้สามขาพยุงเวลาเดิน