خد بالك من الحاجات دي قبل ما تبدأ رجيم !!!

  Рет қаралды 76,076

لو نفسك تخس

لو نفسك تخس

2 жыл бұрын

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610

Пікірлер: 483
@yamanallaa5878
@yamanallaa5878 2 жыл бұрын
لفيت ودرت ورجعت لعندكون
@boboaka5572
@boboaka5572 2 жыл бұрын
ربي يبارلك يااستاذ انا جديدة معاكم بديت ب120 ربي يوفقني ويوفق جميع الي حابين ينقصو جزائرية معاكم
@user-qr4qk4ny2b
@user-qr4qk4ny2b 2 жыл бұрын
انا بدات من اربع ايام بوزن 122 كيلو ربنا يقويني يارب اللهم امين
@user-tn2zm4uw3m
@user-tn2zm4uw3m 2 жыл бұрын
بتوفيق انا بتديت ليوم بوزن 98،50 ان شاء الله نستمر ونكمل
@user-wh7dr8sw8s
@user-wh7dr8sw8s 2 жыл бұрын
فات شهرين وصلت ل ايه؟
@mohamedmokhtari7312
@mohamedmokhtari7312 Жыл бұрын
امين
@monaali2887
@monaali2887 2 жыл бұрын
وزني ١٠٢ ك الطول ١٦٢ ادعولي ربنا يقوي إرادتي وانزل وزني 🙌💝🌻
@abdelrahmanhelal4291
@abdelrahmanhelal4291 2 жыл бұрын
والله العظيم خسيت معاك 25 كيلو في شهرين .. روح الله يباركلك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🤲🤲
@fatimamoha6860
@fatimamoha6860 2 жыл бұрын
ايش نظام الي اتبعتيه
@abdelrahmanhelal4291
@abdelrahmanhelal4291 2 жыл бұрын
@@fatimamoha6860 أنا ولد مش بنت النظام اللي اتبعته هوا النظام اللي موجود على القناه مع الكثير من الرياضه
@fatmehmoustafa5746
@fatmehmoustafa5746 2 жыл бұрын
برافووو الف مبرووك قد ايه كان وزنك قبل نزولك ؟
@user-hf2ro8ld6e
@user-hf2ro8ld6e 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله كم ساعه تمشي باليوم ؟؟ والمويه كم لتر ؟؟؟
@Noura-ik9cl
@Noura-ik9cl 2 жыл бұрын
ماشاءالله اللهم زد وبارك بالصحة والراحة
@nouraaber2509
@nouraaber2509 2 жыл бұрын
انا بدأت بوزن 96 وانشاء الله راح اصل ل 65
@fentazzifenta8413
@fentazzifenta8413 2 жыл бұрын
كم هي مدة الدايت الي انزلتي فيها
@raniaadel4103
@raniaadel4103 2 жыл бұрын
لسه منزليتش هي بتقول هدفها
@user-zk8yx1ty8n
@user-zk8yx1ty8n 2 жыл бұрын
انا كمان يا نور وزنى زيك إن نبدأ ونشجع بعض
@user-jz9mw2wm8i
@user-jz9mw2wm8i 2 жыл бұрын
انا بدأت انهارده الحمدلله وزن ٨٠ كيلو وان شاء الله هوصل ل٧٠ك
@kkll-dz6ee
@kkll-dz6ee 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على سيد الخلق محمد صلى الله عليه وسلم
@radhiaboubaia
@radhiaboubaia 2 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@user-mu2eb3jk3e
@user-mu2eb3jk3e 2 жыл бұрын
55 كيلو نزلت بفضل الله وثم بجهودكم الله يجزيكم الف خير
@user-yi9dh4vw8k
@user-yi9dh4vw8k 2 жыл бұрын
ماشاء الله
@adambelharin9340
@adambelharin9340 2 жыл бұрын
ماشاء الله ،لوتفضلت تبعثلي كيف كنت تاكل في اليوم واجرك على الله
@abdlhakbenhaida5922
@abdlhakbenhaida5922 2 жыл бұрын
@@adambelharin9340 اتباع نضام وصفحة لو نفسك تخس
@user-jo6kf3pz8w
@user-jo6kf3pz8w 2 жыл бұрын
مشاء اللة وانا نزلت 25
@user-mu2eb3jk3e
@user-mu2eb3jk3e 2 жыл бұрын
@A Z المسابقات جميع الأوزان
@ghadeeromabdallah9890
@ghadeeromabdallah9890 2 жыл бұрын
صرلي اسبوعين مبلشة من وزن ٧٥ الى وزن ٧٣ حاليا... ان شاء الله رح ارجع بعد فترة واشوف قديش صار وزني... وبارك الله فيكم على التشجيع..
@Nada-xl5vr
@Nada-xl5vr 2 жыл бұрын
بقيتي كام دلوقتي
@ghadeeromabdallah9890
@ghadeeromabdallah9890 2 жыл бұрын
@@Nada-xl5vr لسه ٧٣ مع الالتزام بس من جديد (من اسبوع) بلشت رياضة يوميا ساعة يمكن الوزن زاد عضلات اما بالمقاسات بنزل وبلش يبين بالملابس ..ان شاء الله رح ارجع كمان اسبوعين واحكي النتيجة ...
@ghadeeromabdallah9890
@ghadeeromabdallah9890 2 жыл бұрын
وزني الآن ٧٢.٨ ...كنت على وشك الاحباط ولكن لأن هدفي هو الصحة سأستمر باذن الله ..بغض النظر عن الوزن ..
@ghadeeromabdallah9890
@ghadeeromabdallah9890 Жыл бұрын
وزني الان ٦٨.٧
@user-ob5of2dc4o
@user-ob5of2dc4o Жыл бұрын
@@ghadeeromabdallah9890 ماشاء الله
@another_mentally_unstable_6474
@another_mentally_unstable_6474 2 жыл бұрын
ربنا يرزقك الفردوس الأعلى من الجنة مع صحبة رسول الله صلى الله عليه وسلم يا بشمهندس مصطفى
@user-uo4gp5dd1f
@user-uo4gp5dd1f 2 жыл бұрын
الف شكر ياباش مهندس و ربنا يديك علي قد تعبك (أنا بدأت من وزن ١٠٠ كيلو وهكمل إن شاء الله) وعاوزين تشجييييييع دايما
@user-hu3in5oy2f
@user-hu3in5oy2f 2 жыл бұрын
ربي توصلين وزن بالك نشأ ء الله ونحة وياكي
@emanabu-nasr1298
@emanabu-nasr1298 2 жыл бұрын
وانا كمان 100كيلو ونفسي أرجع لوزن صحي
@adelreinad7173
@adelreinad7173 2 жыл бұрын
انا كمان 100ك ونفسي اخس
@user-um7bx6zo5e
@user-um7bx6zo5e 2 жыл бұрын
ربنا معاكي ان شاء الله توصلي اهم شئ الالتزاااااااام واتفرجي دايما ع فيديوهات الناس اللي هست نع البشمهندش مصطفي بيحفز ويشجع اوي انك توصلي وتبقي زيهم ❤❤
@ramdani463
@ramdani463 2 жыл бұрын
@@adelreinad7173 t en
@user-gg8pe4lb6s
@user-gg8pe4lb6s Жыл бұрын
1_ نضام غضائي صحي متوازن 2_ نوم كويس 1_ ماء 🥤 كويس 3_ رياضة مشي سهله
@user-zd8wu9ww5n
@user-zd8wu9ww5n 11 ай бұрын
اناوزنى ١٠٩كيلوونفسى اخس
@user-jo6kf3pz8w
@user-jo6kf3pz8w 2 жыл бұрын
سبحان الله الواحد لما التزم وفهم الفكر اتغير جداً
@user-jt2yo3ch3x
@user-jt2yo3ch3x 2 жыл бұрын
اسلام عليكم نزول العافيه بس أشلون تابعتي البرنامج يا ريت جواب جزاكي الف خير
@another_mentally_unstable_6474
@another_mentally_unstable_6474 2 жыл бұрын
ام عمر من سورية متابعتكم... أحييكم وبادعيلكم يارب يرزقك الفردوس الأعلى من الجنة مع صحبة رسول الله صلى الله عليه وسلم يا بشمهندس مصطفى
@naimayahiaoui1239
@naimayahiaoui1239 2 жыл бұрын
انا سالتكم كتير بس مجاوبتونيش.هل حبوب الهرمونات (حبوب منع الحمل).تعطل او تؤثر على نزول الوزن اصل وزني ينزل بصعوبة.
@user-rg5ig3pi7z
@user-rg5ig3pi7z 2 жыл бұрын
حبيبى يا هندسه كل عام وانتم بالف خير وصحه وعافيه .. ربنا يكرمك ويجازيك خير
@user-ef9et5ll2h
@user-ef9et5ll2h 2 жыл бұрын
شكرا يا باشمهندس..ألف شكر ربنا يجزيك عنا كل خير ياااارب
@omyassin7714
@omyassin7714 2 жыл бұрын
شكرا على مجهوداتك جزاك الله كل خير
@hanemhelal8828
@hanemhelal8828 2 жыл бұрын
الله يجزيك خير عنا ويجعله في ميزان حسناتكم
@abeertalb2277
@abeertalb2277 2 жыл бұрын
شكرا لمجهوودكم وايصال الفايده والمعلومات.. جزاكم الله خيرا 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@salmamostafa5808
@salmamostafa5808 2 жыл бұрын
الله يعوضك خير وسعاده فى صحتك واهلك وبيتك و اولادك
@user-oe3wx3tq4o
@user-oe3wx3tq4o 2 жыл бұрын
شكرا لك مهندس مصطفى وفريق العمل معلومات قيمة جدا ومهمة مشجعة للالتزام الله يعطيك العافية ربي يحفظكم ويوفقكم
@hudenur5985
@hudenur5985 2 жыл бұрын
لايك قبل اي تعليق جزاك الله خيرا وجعله بميزان حسناتك يا مهندس مصطفى علي وكل فريق العمل وكل الابطال الله يوفقكم جميع ❤❤❤❤❤❤
@hananfarag4815
@hananfarag4815 2 жыл бұрын
شكراً على تشجيعك ربنا يطول في عمرك ويبارك في صحتك لأنك دايماً بتدينا الأمل والتفائل. شكراً ياباشمهندس مصطفى
@user-sl2bq9tv5t
@user-sl2bq9tv5t 2 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير هذا الكلام صحيح غير كل يلي يتكلموا عن الرجيم كلام جميل بشجع
@user-vg5kq8ow6o
@user-vg5kq8ow6o 2 жыл бұрын
شكرا على المعلومات المهمة حلقة محفزة جدا جزاك الله عنا كل خير يارب أعني على استردا دعافيتي
@user-jl9rg7ft6v
@user-jl9rg7ft6v 2 жыл бұрын
جز اكم الله خير الجزاء عنا معلومات هامه جدا ربنا يعينك علي الخير وان شاء الله مكملين حتي الرشاقه
@tawfeektawfeek8666
@tawfeektawfeek8666 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع
@ommostafa6229
@ommostafa6229 2 жыл бұрын
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل والناس أجمعين وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء
@user-wk8nm9og5w
@user-wk8nm9og5w 2 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 💞💖
@omaza9705
@omaza9705 2 жыл бұрын
وفقك الله تعالى على كل ما قدمته وجعله دائماً في ميزان حسناتك. يقود العمل الرائع صاحبه إلى أبواب الجنة، لذلك أدعو الله أن يجازيك خيراً 💚وجميع فريق العمل
@user-sl2bq9tv5t
@user-sl2bq9tv5t 2 жыл бұрын
الله يبارك فيك ويعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه
@z9king799
@z9king799 2 жыл бұрын
أحسنت أخي الكريم بارك الله فيك معلوماتك المفيدة الحمد لله اتبعت الريجيم أنا و 6 من صديقاتي في رمضان وخسينا جميعنا
@another_mentally_unstable_6474
@another_mentally_unstable_6474 2 жыл бұрын
بدأت مع حضرتك من بعد العيد الحمدلله ملتزمة بفضل الله ...دعواتكم
@user-xn2ji7io2t
@user-xn2ji7io2t 2 жыл бұрын
النتيجه اي
@soso-salah
@soso-salah 2 жыл бұрын
الله يثبتك ويثبتنا
@donianihad6045
@donianihad6045 2 жыл бұрын
ونقصتي
@soso-salah
@soso-salah 2 жыл бұрын
@@donianihad6045 أكيد راح تنقص لأنها طريقة ناجحة وأنا بعد جربتها
@donianihad6045
@donianihad6045 2 жыл бұрын
@@soso-salah قدش خسرتي وزن وعملتي رياضة او لا
@user-ge5ml6kf3z
@user-ge5ml6kf3z 2 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير الدنيا والاخره ويكفيك كل شر ياهندسه انته شخص جدا رائع والحلقه جدا جدا جدا ممتازه ومفيده 😍👍👍👍👍👍
@user-wk8nm9og5w
@user-wk8nm9og5w 2 жыл бұрын
أنا السعاده ال آنا فيها مش عارفه اوصفها إزاي كلمة الشكر دي اقل حاجه عليك
@meriemyounes2646
@meriemyounes2646 2 жыл бұрын
ان من الجزائر بارك الله فيك ابن مصطفى جزاك الله عنا كل خير ويحفظك من كل عين شفت الفيديو وما قالت مشاء الله تبارك الرحمان انت دائما تمد لنا طاقة اجابية 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-bu4jf7nl4k
@user-bu4jf7nl4k 2 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير يااارب انت الوحيد يلي خلتني احب الماء ماكنت اشرب ابدااااا
@shimaamostafa9789
@shimaamostafa9789 2 жыл бұрын
اكيد الحلقة مفيدة جدا جدا جزاكم الله خيرا
@user-ki2nw1uw2q
@user-ki2nw1uw2q 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على مجهودك ما قصرت
@Jocker007
@Jocker007 2 жыл бұрын
وفقكم الله لكل الخير وبارك فيكم وجزاكم الله خيراً واسعدكم الله في الدنيا والآخرة 🤲🏻 اللهم وفق الجميع لكل ما فيه الخير والسعادة واعنا جميعا يارب العالمين على استرداد عافيتنا 💝
@yahyaayash661
@yahyaayash661 2 жыл бұрын
بوركت جهودكم 💚
@user-th1yp7mh7x
@user-th1yp7mh7x 2 жыл бұрын
مشاء الله استاذ الله يبارك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك شكࢪشكر
@omosama2616
@omosama2616 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك يارب
@hunz100
@hunz100 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى
@user-is8ns7gw4i
@user-is8ns7gw4i 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ربنا يصلح حالك
@nermeenashraf4033
@nermeenashraf4033 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً ♥🌹🥰
@user-jo6kf3pz8w
@user-jo6kf3pz8w 2 жыл бұрын
ربنا يجزيك الخير والعافية يارب😍
@user-um7bx6zo5e
@user-um7bx6zo5e 2 жыл бұрын
ما شاء الله جزاك الله خيرا مهندس مصطفي علي المعلومات المفيدة القيمة دي ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب بداءت معاك في نظام صيف لذيذ من غير كلابيظ هدفي صحتي تتحسني و انزل ٣٥ كيلو دهون دعواتكم ليا محتاجة تشجييييع ودعوات 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻❤❤
@raniaadel4103
@raniaadel4103 2 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير يابشمهندش
@iris908
@iris908 2 жыл бұрын
في تألق مستمر، واصل. 👍 أختك من الجزائر 🇩🇿
@sabahayman8353
@sabahayman8353 2 жыл бұрын
بوركت جهودكم 🌹
@user-ed4cy8td5c
@user-ed4cy8td5c 2 жыл бұрын
حنا والالتزام الى اخر رمق شكرا لمجهودك
@naimafoudi3887
@naimafoudi3887 Жыл бұрын
انت رائع بكل المقاييس خفيف الظل وطاقتك الايجابية جد عالية شكرا لكل مجهوداتك مشاركة من المغرب ومتحمسة
@bassamalbasha315
@bassamalbasha315 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذا ويدك الصحه والعافيه
@Nagham_Saeed_Family
@Nagham_Saeed_Family 2 жыл бұрын
احسنت يا باشمهندس فيديو رائع فيه الخلاصة لعملية الدايت جبت من الاخر 👍👏👏👏👏👏👏👏👏🤩
@virgo_2452
@virgo_2452 2 жыл бұрын
ما شاء يكفي دعاء الناس لك ...جد الله يباركلك
@user-et3rl2gl3c
@user-et3rl2gl3c 2 жыл бұрын
شكرا جزاك الله كل خير
@godywafaa7337
@godywafaa7337 2 жыл бұрын
الله يباركلك ويعطيك الصحه والسعاده
@Noura-ik9cl
@Noura-ik9cl 2 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم زد وبارك جزاكم الله عنا كل خير، من فضلك ممكن التفاتة لمرضى الفيبروميالجيا لان اغلبهم يعاني من ألم في الجسم قلة نوم، اكتئاب ممكن نظام يتماشى مع خصوصية هذا المرض وشكرا شكرا لحضرتك
@meriemmima116
@meriemmima116 2 жыл бұрын
الله ينور عليك يا هندسة 👍
@wafiwafqueen9925
@wafiwafqueen9925 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك يا احلى بشمهندس
@khadijaouarrali215
@khadijaouarrali215 2 жыл бұрын
Jazaka Allah kheiran 👍👍👍
@another_mentally_unstable_6474
@another_mentally_unstable_6474 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى انت وكل فريق لو نفسك كرما يليق بجلاله وكرمه وكرمه وكرما تعجب له السماوات والارض
@einassulaiman7297
@einassulaiman7297 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك
@user-gh8he1xr9q
@user-gh8he1xr9q 2 жыл бұрын
احبك الله الذي أحببتنا من أجله
@ftishayet6940
@ftishayet6940 2 жыл бұрын
الله يجازيك خير يا هندسة
@qwrjddfbf286
@qwrjddfbf286 2 жыл бұрын
ربنا يسعدك ةيجيزيك كل الخير يا بش مهندس
@azharmaki5998
@azharmaki5998 2 жыл бұрын
أحسنت بارك الله فيك.
@user-ep2kr1wm3c
@user-ep2kr1wm3c 2 жыл бұрын
جزاكم الله خير يارب العالمين
@raniaezatt9773
@raniaezatt9773 2 жыл бұрын
اناوزني ١٤٣ ادعولي اخس بشتغل وقاعده ف البيت ومش عارفه اخرج طولي ١٦٢🤒🤕😭😭😭😭😭😭
@sawsanmansy1865
@sawsanmansy1865 2 жыл бұрын
الحلقة حلوة جدا باشمهندس ومعلومات رائعة شكرا على تعبك و مجهودك المبذول ربنا يجعله في ميزان حسناتك و يجزيك كل خير و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍
@mohamedmokhtari7312
@mohamedmokhtari7312 Жыл бұрын
أنا وزني خمسة وسبعون وطولي متر و ستون كيف اصبح ستون في وزني رد عليا وشكرا
@user-kt9ls3ms3f
@user-kt9ls3ms3f 2 жыл бұрын
انا حسيت معاك يابشمهندس 24كيلو ولاكن للأسف رجعتهم تاني بس ناويه إن شاء الله ابدا تاني وإن شاء الله مش ارجع تاني🤲🤲🤲
@fatihafarhra5672
@fatihafarhra5672 2 жыл бұрын
شكرا اخي علىالنصاءح
@user-rg8zf3gk2t
@user-rg8zf3gk2t 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب 🙏
@oumabdulazeez3699
@oumabdulazeez3699 2 жыл бұрын
بارك الله بيك ربي يوفقك
@canadacanada2853
@canadacanada2853 2 жыл бұрын
احلى قناة واصدق قناة واروع قناة فيها الصح والصدق فيها الدواء لكل الداء في الصميم والداء هو السمنة وانتم وجدتم الدواء الصح الحقيقي انتم في عيني اصدق ناس وافضل ناس تربية واخلاق يلخواننا هذا السيد والله صادق قسما بالله هو عنده طريقة صحيحة وصحية وعن تجربة الله يجازيه كل خير هو والي معاه ماشاء الله ربنا يبارك فيهم وفي قناتهم والي لا بصدقهم يجرب اكيد رح يفرح بالنتيجة الصادقة 💕👍🌷
@mohamedsiidzahra9623
@mohamedsiidzahra9623 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@user-so8im4xz9b
@user-so8im4xz9b 2 жыл бұрын
امس بديت وزني 115 وبادن الله انزل لسبعينات
@user-qf1xt5xu6u
@user-qf1xt5xu6u Жыл бұрын
ها نزلت ولا لا
@hossinhossin2092
@hossinhossin2092 2 жыл бұрын
انا من سوريه عيشه بي تركيه صلي ٩ايم مشيه عل نضام والحمد الله نزلت٤كيلو ومستمره يزن الله وبشكرك من كل قلبي الله يحفظك وخليك لاولادك وعيلك
@rahil7830
@rahil7830 2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@gehadsaad4270
@gehadsaad4270 2 жыл бұрын
الله يرزقكم سعادة الدنيا والآخرة
@souhilamahrez8120
@souhilamahrez8120 Жыл бұрын
شكرا على تشجيعك وربنا يديك الصحة والعافية انا جديدة حبيت ابدء ان شاء الله
@sarahahmed1172
@sarahahmed1172 2 жыл бұрын
ماشاء الله فيديو رائع
@user-hu3in5oy2f
@user-hu3in5oy2f 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم جزاك الله خيرا ربي يحفضك
@zainabmohamedahmad4989
@zainabmohamedahmad4989 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@hadeertarek5942
@hadeertarek5942 2 жыл бұрын
ربنا يبارك ف حضرتك
@Lotus-mz5wn
@Lotus-mz5wn 2 жыл бұрын
احسن الله اليكم
@user-hf4sr2js9g
@user-hf4sr2js9g 2 жыл бұрын
والله كلامك صح الكيتو ده شي مدمر انا عندي حد في البيت مانع كل شيئ وبدأ يجيله دوخه وضعف عام صدقوني النظام اللي انتم عاملينه صح الصح يارب يبارك لكم في جميع اوقاتكم وخاصتا الباشمهندس ويبارك لك في أولادك وصحتك ويبعد عنك كل شر
@_alamel2778
@_alamel2778 2 жыл бұрын
انا ابتديت امبارح أن شاء الله اخس ادعولي و الله الرجيم صعب في البداية
@user-gh8he1xr9q
@user-gh8he1xr9q 2 жыл бұрын
بسمع حضرتك وانا في الممشى
@user-bp8db9eo4h
@user-bp8db9eo4h 2 жыл бұрын
ربنا يرزقك الجنه يارب انت واسرتك واهلك يارب ان نحبك في الله
@user-ic7cu5hy8h
@user-ic7cu5hy8h 2 жыл бұрын
انا بقالي اسبوعين ماشيه علي النظام بانتظام وفرق معايا جدا ومن غير رياضه
@user-df5mh4yq8h
@user-df5mh4yq8h 2 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يثبتك يارب
@user-xb1by2ih7h
@user-xb1by2ih7h Жыл бұрын
مفيدا جدًا 🌺
@omarabdelaziz8737
@omarabdelaziz8737 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك جزاك لله خير
@omomar812
@omomar812 2 жыл бұрын
تسلم من كل شر ويرزقق الجنه اللهم امين ادعولي اخس
@kkll-dz6ee
@kkll-dz6ee 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لحضرتك وشكرا لفريق العمل وربي يجعلها في ميزان حسناتكم أن شاء الله على المجهود الي تقدموه لينا انا من لما بدأت معاكم كان وزني٩٦ ودلوقتي ٨١ ولله الحمد بفضل ربنا وبفضلك يا أخي الكريم 👍👍👍👍👍
@asmavlogs4746
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
انا نزلت على تجربتي فالصيام المتقطع بقناتي يا ريت تشوفها
@user-hu3in5oy2f
@user-hu3in5oy2f 2 жыл бұрын
شتركت بقناتك شون نزلتي ربي يحفضك
@enasfawzy5961
@enasfawzy5961 2 жыл бұрын
اسمها بفضل الله ثم بفضل حضرتك
@asmavlogs4746
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
@@user-hu3in5oy2f نزلت عن تجربتي بالصيام المتقطع
@user-ng4rf4pg4z
@user-ng4rf4pg4z 2 жыл бұрын
سلام اخي الكريم انا من الجزائر وعجبني الفديو بتعك. زحف ني كتير اني اتباع نضام غذائية. انا وزني 132 مومكن تفيدني لنصائح.
@fo88wdyhdyh91
@fo88wdyhdyh91 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرالجزاء
بديل طبيعي لتكميم المعدة في 3 خطوات بس | هي وبس
13:48
برنامج هي وبس
Рет қаралды 1,4 МЛН
Best KFC Homemade For My Son #cooking #shorts
00:58
BANKII
Рет қаралды 62 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 13 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:26
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 20 МЛН
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 11 МЛН
ازاي تعالج الحرق البطيء (وتبدأ تخس بسهولة)
13:58
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 238 М.
إزاي تبدأ رجيم وتخس في 18 دقيقة
18:34
لو نفسك تخس
Рет қаралды 148 М.
حما تمنع إبنها عن زوجته وتسمح له بقضاء ساعتين معها فقط
8:37
لاول مره تمرين سحري لجذب مليون دولار
9:18
أكاديمية نَفس مُطمئنة د/ أسماء سعيد
Рет қаралды 219 М.
تحدي خسارة الوزن في ٣٠ يوم
20:26
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 230 М.
انتبه من منتجات الدايت !!!
13:19
AnmarFit
Рет қаралды 82 М.
Best KFC Homemade For My Son #cooking #shorts
00:58
BANKII
Рет қаралды 62 МЛН