เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร

Рет қаралды 179,268

5 ай бұрын

เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด เข่าติด บางครั้งมีเข่าบวม แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #สุขภาพ

Пікірлер: 349

@sumitarbuasrichan910 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@laddawanpuwanart4936 4 ай бұрын

ขอขอบคุณอาจารย์ด้วยใจค่ะ

@user-wz3ub4xb8f 4 ай бұрын

ขอบคุณความรู้นะคะ

@user-bl1ek4lo2v 5 ай бұрын

ได้ความรู้มากเลยขอบคุณมากค่ะ

@SuS-gm5ex 5 ай бұрын

ชัดเจนมากครับ

@thidathida7045 4 ай бұрын

ขอขอบคุณอาจารมากค่ะ

@user-xs6zy2zv1i 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@chiawalter5764 5 ай бұрын

ขอบคุณคะ

@chanyawilson4039 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ

@tanawanc900 4 ай бұрын

ได้ชมแล้วได้รับความรู้มากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

@user-et5ee3dm1r 10 күн бұрын

สุโขทัยค่ะ

@mutitaja-to4ux 5 ай бұрын

จะลองทำดูค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤

@KaiKai-tb6ww 3 ай бұрын

สอนละเอียดดีมากเลยค่ะ..ขอบคุณนะคะ

@user-eb4xq9xr9n 16 күн бұрын

ขอยคุณมากครับคุณหมอ

@nakwon8499 4 ай бұрын

ช่องนี้มีสารีประโยชน์ ทำแล้วอาการดีขึ้น

@kumintmint9890 2 ай бұрын

ขอบคุณ😊😊❤

@thiwakornmasorn2910 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรุ้มาก

@channel-hf5xl 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะทำตามหายเลย❤

@laddawanphairuangsom9135 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤

@user-zs6tb8uf4b Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@areewant.302 2 ай бұрын

ขอบคุณ2

@chanchao4658 Күн бұрын

❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@user-if4dj9fo8v 5 ай бұрын

คลิปนี้ มีประโยชน์มากเลยค่ะ เพราะตามที่คุณหมอพูดมาคนในบ้านดิฉันเป็นกันแทบทุกคน

@user-xq3kc3hk7w 4 ай бұрын

ชอบมากๆๆๆค่ะ

@turtleturtle6035 4 ай бұрын

ชอบหมอมากๆเลยค่ะ

@Phantila-gd9ez 22 күн бұрын

❤🎉ขอบคุณค่ะ

@krittanatthepphutorn4400 3 ай бұрын

ชอบค่ะ

@user-vh4wk7ht8y 4 ай бұрын

2 ศรีสะเกษค่ะ ชอบคริบคุณหมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤

@wutwut7651 5 ай бұрын

ติดตามตลอดค่ะ.อยู่โขงเจียม

@kabakasangdara7291 2 ай бұрын

เสียงดังฟังชัด อยู่พิษณุโลกค่ะ ขอบคุณค่ะทำตามช่วยได้เยอะเลยค่ะ

@user-lp9yh3vi3h 4 ай бұрын

เป็นอย่างที่คุณหมอบอก

@pornchanchanyok5736 5 ай бұрын

แชร์แล้วค่ะ

@pathayahensel7767 5 ай бұрын

เหยียดยืดได้ แต่งอเอาเข้าติดสะโพกไม่ได้ นั่งนานๆลุกขึ้นจะเดินขัดๆแต่ก็ดีขึ้นในเวลาต่อมา หมอฝรั่งเคยจะผ่าแต่พอเปลี่ยนเป็นหมอเกาหลี ท่านให้ทน ปวดมากกินยา ก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติดีค่ะ ขอบคุณคลิปนี้จะทำตามนะคะ🙏🏻❤️

@user-sg9wl1dr1s 4 ай бұрын

❤จริงค่ะคุณหมอ

@user-gd3cx1xv2y 5 ай бұрын

ทรมารมากเวลานั่งสวดมนต์ค่ะ ขอบคุณนะคะ

@pavisspp7795 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ มีประโยชน์มาก เป็นท่าที่ไม่ยากมาก สามารถทำได้ และช่วยได้มากค่ะ🎉

@poonsrisunkul8759 5 ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ🎉🎉

@user-lm4ft9ue4w 4 ай бұрын

แชร ์แล้วค่ะตอนนีัเป็นอยู่ค่ะ รมการมาก❤❤

@wannawan8079 Ай бұрын

ชมจากรามอินทาร..14..ค่ะชัดมากค่ะ

@OleoChooboon 4 ай бұрын

เท้ามากๆๆค่ะ

@user-js1pk1cj4v 5 ай бұрын

เเชให้แล้วค่ะคุณหมอ

@user-qy2hi5vw8f 4 ай бұрын

สัญญานดี่ฟังช้ดค่ะ

@markj.3637 4 ай бұрын

Thanks!

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ 🙏🙏

@tivapornpanichluxsapong4336 2 ай бұрын

ชมจากโตเกียว ค่ะ

@opporoad8559 5 ай бұрын

ขอบคุณคะ คุณหมอ

@lomchoiwanchana5391 4 ай бұрын

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

@vs548 4 ай бұрын

Very knowledgeable thank you very good explanation right in detail 🙏🙏

@Bunditphysio 4 ай бұрын

😊💕

@Ponpanida64 4 ай бұрын

ขมจากอเมริกา ค่ะ

@yodreal 3 ай бұрын

ชอบดูอาจารอยู่ประจำ

@thithi4744 4 ай бұрын

ช้ดค่ะดูที่ปทุมธานีค่ะ

@user-un3un3nl3c 2 ай бұрын

จากจังหวัดอำนาจเจริญจ้า

@user-it1tf4uq6r 5 ай бұрын

คลิบนี้ดีมีประโยชน์..สามารถทำได้..ขอบคุณค่ะ..รับชมจากแม่ฮ่องสอนค่ะ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

ขอบคุณคร้าบบ

@user-qe2kv4nj3q 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@user-qy2hi5vw8f 4 ай бұрын

ดูจากน่านค่ะ

@bunyadasuksamakkhee9354 4 ай бұрын

ขอขอบคุณคุณหมอ เป็นอย่างมากค่ะ❤❤❤

@user-cy1wi3lb7q 2 ай бұрын

บางบัวทองคมชัดดีค่ะ ปวดน่องข้างขวา พับขาไม่ได้

@user-gm9jf2cp8n 2 ай бұрын

ท่า2 กะท่า3 นิปวดมากเลยค่ะ ทำตามอยุ่ที่England ค่ะ

@user-bb5mo2he7n 2 ай бұрын

1ข้อเข่าข้างขวาปวดและบวมลุกนั่งลำบากมากคะไม่รู้จะทานยาอะไรแล้วคะ

@user-lp9gl2gs8t 3 ай бұрын

ระยองค่ะ

@user-fx9yl7rw6d 5 ай бұрын

😂ขอบคุณต่ะ

@kingofhause 2 ай бұрын

จากเยอรมันค่ะ

@supharbr3305 24 күн бұрын

ปวดมานานแล้วค่ะชมจากอเมริกาค่ะ

@user-gk2gz8ih3q 5 ай бұрын

กำลังเป็นค่ะ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

ลองบริหารตามดูนะครับ

@chonladapoonale 5 ай бұрын

ผ่าตัดใส่เหล็กที่ขา หลังเอาเฝือก เข่าติดงอเข่าไม่ได้ ต้องทำกายภาพดัดเข่าค่ะ

@user-sg9wl1dr1s 5 ай бұрын

มืค่ปวดเข่าบวมตึงค่ะ

@user-wg2ds1fg5p 4 ай бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ

@thanyalakpisitkulladach6910 5 ай бұрын

อยู่ สาทร ก.ท.ม ปวดเข่ามากๆค่ะ

@nidnid9762 4 ай бұрын

สัญญาณดีค่ะ ไม่ได้ปวดเข่าแต่ปวดที่น่อง

@user-xx1jc3ni4m 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ รบกวนถามปวดบนเเละใต้อุ้งเท้าและส้นเท้าต้องบริหารอย่างไรคะ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

รวมคลิปรองช้ำ ปวดฝ่าเท้า เท้าแบน ปวดแบบนี้ใช่รองช้ำไหม วิธีตรวจ ----> kzfaq.info/get/bejne/kK-Re7ufm9Kzn2g.html สอนการดูแลยืดกล้ามเนื้อปรับพฤติกรรม -------> kzfaq.info/get/bejne/Zs9yf5yhudXRnn0.html สาธิตการทำกายภาพบำบัด ----> kzfaq.info/get/bejne/kLl1npinz5vImZs.html นวดฝ่าเท้า------> kzfaq.info/get/bejne/mMV7ZK1iuK_HhqM.html นวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง ----->kzfaq.info/get/bejne/d6p-Z92ikrCcp6M.html รักษาด้วย shock wave ------> kzfaq.info/get/bejne/q6yTnbtnqrqre6s.html Live การรักษารองช้ำ -------> kzfaq.info/get/bejne/q6dylqaoq5zdYmg.html -------> kzfaq.info/get/bejne/f9NpjKWqy7ibn4E.html -------> kzfaq.info/get/bejne/i-Cbo5lqr7WXqpc.html -------> kzfaq.info/get/bejne/nKmIqK6dyL2paGw.html -------> kzfaq.info/get/bejne/ral4d7yVq8C3aKM.html -------> kzfaq.info/get/bejne/grh1pNx_17Cbl2w.html การดูแลระยะแรก ---> kzfaq.info/get/bejne/rst3lcekrK6slYU.html การเพิ่มความแข็งแรงกรณีเป็นเรื้อรัง --> kzfaq.info/get/bejne/rst3lcekrK6slYU.html กรณีมีแบน -------> kzfaq.info/get/bejne/osuRmLJlpp-ZlX0.html มึนชาฝ่าเท้า -------> kzfaq.info/get/bejne/mK9jdJyBp92xf2g.html ประคบร้อนหรือเย็น ดูยังไง ----> kzfaq.info/get/bejne/m79neNRnl7XLk2Q.html อุปกรณ์ช่วย ---> fb.watch/7IDoBo9toI/ นวดเท้าแบบมีอุปกรณ์ ---> fb.watch/e7TPhndBYo/ ซีรีย์เจาะโรครองช้ำ--------> kzfaq.info/sun/PLIHkgIYPtwHYlE97K02y3Q0k5hOEmOb54 Live Version ใหม่ ดูง่ายๆ เข้าใจง่าย กรณีปวดส้นเท้าระยะแรก ----> fb.watch/ewXr6AYT9g/ กรณีปวดส้นเท้าเรื้อรัง ---> fb.watch/ewXiu4DgK4/ ** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@arunelees3199 2 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความ 12:19 รู้ที่ให้ พยายามทำทุกวันค่ะ เข่าเสื่อมเพราะจ๊อกกื่งหลายปีต่อเนื่องค่ะ

@user-et5ee3dm1r 10 күн бұрын

กะลังปวดอยู่ค่ะคุณหมอ

@pratoomhengprasert9112 2 ай бұрын

2 นนทบุรี

@thithi4744 4 ай бұрын

2ปทุมธานีติดตามคุณหมอมาตลอดค่ะ และเป็นไหลติดก็ทำตามคุณมาก็ดีขี้นดว้ยผ้าเช็ดตัวถูถที่หลังค่ะ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ😊💕

@rasrijujarond6665 5 ай бұрын

2จากสกนครค่ะ

@harjam5387 5 ай бұрын

ใช่ค่ะตอนนื้เป็นอยู่ปวดเข่าเยืยดขาไม่สุดปวดใต้ข้อพับอยํเชืยงใหม่ค่ะดูทุกวันค่ะ1-2เป็นข้อเข่าเสื่ยมด้วยค่ะ

@user-og9or3ng6v 4 ай бұрын

ขอขอบคุณหมอมากไปเลยค่ะ

@moomoo5109 4 ай бұрын

อยากถามค่ะทำตามหมอได้ทุกท่าค่ะ แต่จะปวดตรงใต้ขอพับถึงน่องจะบริหารท่าที่หมอสอนจะตรงจุดที่ปวดมั้ยคะ

@user-lk6bn8vx8l 2 күн бұрын

ถ้าเราทำกายภาพอยา่งต่อเนื่ิิองจะหายขาดมั่ยค่ะหมอ

@user-ej3xt1ns1g 3 ай бұрын

สนใจมากคะ

@user-cs5oo3ly9z 2 ай бұрын

ช่อบดูรายกานหมอค่ะ

@mahamadsainungtohchong8494 3 ай бұрын

เวลานั่งพื้ร นั่งยองๆลุกขึ้นปวดมากค่ะ

@user-ft6et3gb6c 4 ай бұрын

สร้างกล้ามเนื้อทำอย่างไรครับ

@user-gt5dl3yn6f 2 ай бұрын

เข่าบวมน้ำแก้ยังไงครับคุณหมอ

@siripornpu1213 4 ай бұрын

เข่าบวมนำ้.. ได้ให้คุณหมอเจาะนำ้ในเข่าไป30 ซีซีค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอได้ประโยชน์มากค่ะ🤩👍🙏🌼

@Bunditphysio 4 ай бұрын

😊💕

@pphet667 4 ай бұрын

2 สงขลาค่ะ ตอนอรกปวดตะโพกราวลงขา ยืนนานๆๆรู้ว่าเข่าจะตึงบวดหน่อยๆๆค่ะ

@chakkaphankaeothip9180 5 ай бұрын

,ปวดเข่ารักษาหายไมค่ะ

@user-ez6xg9vq4p 4 ай бұрын

เป็นอยุ่ค่ะน้ำหนักเยอะ

@user-lp3cx6bl9u 3 ай бұрын

1ชัดเจนดี

@sunisachewamache2122 4 ай бұрын

จากยะลาค่ะ

@user-rd9wh2um2s 5 ай бұрын

มีอาการปวดเอว2ข้างค่ะ

@user-qy2hi5vw8f 4 ай бұрын

ปวดค่ะ

@user-jf1rl8um2b 3 ай бұрын

ตีดตามอยู่ครับมีอาการปวดเข่า

@Bunditphysio 3 ай бұрын

😊💕

@user-bb6fl2gd2f 5 ай бұрын

ท่าชัยเข่ายก..ก้นผ่าหลังใส่เหล็กไว้ทำได้มั้ยค่ะ

@wsotto2317 5 ай бұрын

หลังวิ่ง จะปวดเข่าด้านหน้าเวลาจะนั่งยอง หรือจะลุกขึ้น

@user-xe3nb8fh2l 2 ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอผมไม่ปวดแต่เวลายืดเหยียดเข่าจะเจ็บ ขอบคุณครับ

@samanpongprakate5798 3 ай бұрын

❤❤❤

@user-mm6ll6zl2f 29 күн бұрын

❤

@user-gf7bg9fk9b 4 ай бұрын

From Japan all clear

@user-vt5jf1nf9t 5 ай бұрын

สองคืบมีประโยชน์อย่างมากค่ะฟังจากที่เพชรบูรญ์คะฟังสัดมากคะ

@saipunk7476 Ай бұрын

จาก New York ka

@nittayasinratham7418 Ай бұрын

ทำยังไงให้เดินเป็นปกติ

@charadsrisae-heng5489 4 ай бұрын

อาม่าสวัสดีหอม❤❤❤

@Bunditphysio 4 ай бұрын

สวัสดีครับอาม่า

@KulsupatPinkao-zp6qb 2 ай бұрын

From Melbourne Cranbourne Vic Australia Good

@maeladaorarnwong5612 2 ай бұрын

Sweden. ค่า

@prompankongsirithaworn2469 5 ай бұрын

ตอนนี้ปวดทั้2ข้างเลยคะ

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]