ปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้น ทำอย่างไร

Рет қаралды 19,307

2 ай бұрын

ปวดสะโพกร้าวลงขา ชาขา ชาเท้า จากหมอนรองกระดูกทับเส้น ทำอย่างไร #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ปวดสะโพก #ชาขา #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

Пікірлер: 127

@user-zx6qg2ie8z 2 ай бұрын

ชอบๆ แชร์ให้ตลอดคะ.

@user-fg3uy5pq9s 2 ай бұрын

ปวดสะโพกค่ะฟังชัดดีค่ะกำลังรักษาอยู่ค่ะกินยากาบ้าเย็นติน600mg1เม็ดเช้า_เย็นกินมา5ปีอาการไม่ดีขึ้นแบ้วหมอเปลียนยาเป็นลีริก้า1เม็ดอาการไม่ดีขึ้นค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองบริหารนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ

@plernduyn5539 Ай бұрын

Thank you

@santijahroo-adul7866 25 күн бұрын

รับชมที่อ.สีชมพู ชัดเจนครับ

@user-jy7ii4qi1x 20 күн бұрын

ดูจากชัยภูมืค่ะ

@user-ej5io9eu4w 2 ай бұрын

แช่ร์แลัว

@user-wt7xk4ep6t 20 күн бұрын

ดูจากปทุม

@user-ye1rk6pn7t Ай бұрын

กราบเรียนคุณนหมอ คือผมปวดช่วงเอวถ้าขยับตัวจะตรึงกล้ามเนื้อคับเวลาจะเดินยืนขึ้นจะก้าวเดินปวดไปถึงเข่าคับไม่กล้าก้าวเดินเลยคับ

@Bunditphysio Ай бұрын

ลองบริหารตามดูนะครับ

@user-rq5mq7wf4p 18 күн бұрын

จากสงขลาค่ะ

@user-pk7wq8jb9d 2 ай бұрын

ทำอยู่ค่ะ เบาขึ้นตรงใต้สะโพก เริ่มหายป้วด ยังคงร้าวขาอยู่ ขอบคุณมากนะค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองบริหารนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ

@user-fb7xi9ev6b Ай бұрын

2 ฉะเชิงเทราชัดค่ะ ปวดสะโพกลงขาค่ะ

@user-rr6mv4dp9o 2 ай бұрын

เสียงชัดค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@pooklooktangtong2707 28 күн бұрын

ปวดสะโพกขวาเเละปวด ขาหน้าขวาด้วยคัะ ร้าวลงขา ควรทำยังงัยคัะ🙏 ฟขอบพระคุณล่วงหน้าคัะ

@Bunditphysio 27 күн бұрын

ใช้ท่าบริหารแบบในคลิปได้เลยนะครับเป็นท่าบริหารที่ใช้ร่ววมกันได้เลยครับผม กับเพิ่มเติม kzfaq.info/get/bejne/ereZf6qWqJzMpKM.html คลิปนี้นะครับผม

@pooklooktangtong2707 22 күн бұрын

@@Bunditphysio 🙏ขอบพระคุณมากๆๆคัะ

@sirisirikorn2594 15 күн бұрын

กำลังปวดใต้ก้นหย่อน..ร้าวลงไปถึงน่องค่ะ...ถ้างอเข่าจะไม่ปวด..เหยียดและเดินจะปวดมาก

@NoPcHoliday_S Ай бұрын

เป็นอยู่เลย

@DeeDee-xw8dx 2 ай бұрын

1.เคยเป็นแล้วทำตามที่คุณหมอสอนตอนนี้หาย90%แล้วครับ...ขอบพระคุณมากครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

เยี่ยมมากเลยครับ แสดงว่าดูแลตัวเองดีมากๆเช่นกันนะครับ

@user-mw2mu1iq4s Ай бұрын

ปวดหลังมากสะโพกร้าวลงขา

@santijahroo-adul7866 25 күн бұрын

อาการของผมตามที่หมออธิบายครับ ตอนนี้ปวดแสบขึ้นมาถึงแขนขวาครับ

@user-hj3dq8kz9t 2 ай бұрын

ปวดหลัง ร้าวลงขาค่ะ1

@user-rg8re5pl6s 2 ай бұрын

เนื่องจากตอนนี้นิ้วมือแข็งตรง ขอความกรุณาช่วยบอกท่าบริหารด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

หมายถึงนิ้วล็อกใช่ไหมครับ

@user-bm3tr7ti7q 3 күн бұрын

ผมเป็นอยู่คับ.หมอให้ทานยา.และกายภาพ.ะหายไหมครับ

@m-m-zchanel3120 2 ай бұрын

คุณหมอค่ะ พอดีว่าตั้งครรภ์อยู่ แต่มีอาการแบบนี้ จะทำยังไงค่ะ

@santijahroo-adul7866 25 күн бұрын

อาการของผมตามที่หมออธิบายครับ ตอนนี้ปวดแสบขึ้นมาถึงแขนขวาครับ3

@Bunditphysio 24 күн бұрын

ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@kwman5914 2 ай бұрын

😊

@user-pf8zx8ne8g Ай бұрын

ปวดคอลงสะโพข้างซ้ายค่ะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@qwert3688 Ай бұрын

ผมทำแบบนี้หายแล้วครับ

@sanooksanook5674 16 күн бұрын

ปวดบันเอวร้าวลงขาท้องป่องขึ้นสักพักก็ฉี่บ่อยคะ

@PongKsam Ай бұрын

1ค่ะมีอาการปวดหลังชาลงขาค่ะ

@patmiaffinity6111 18 күн бұрын

เจ็บมากบางครั้งนั่งนานๆยืนขึ้นตรงๆไม่ได้เลยค่ะ

@poraminmin1791 Ай бұрын

อาการของผมร้าวลงทา เเละไม่สามารถกระดกเท้าทั้ง2 ข้างได้ใช้ชีวิตลำบากมากคับ

@user-si7nu6lq8o 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ🙏

@user-ii2pv3ex6j Ай бұрын

อาการตามที่คุณหมอกล่าวมาเลย

@nongnuchhantrakun5679 2 ай бұрын

ป้าอยู่ปากชอยลำลูกกาคะ แต่แชให้เพือ่น สี่-ห้าคนคะ

@sudaratsaengsrirueang8949 15 күн бұрын

@user-ng3ud8zj5l 2 ай бұрын

ชาพึนเท้าถึงนิ้วก อยของเท้าค่ะ

@user-pj7ye7md9s 2 ай бұрын

ปวดร้าวลงขา เวลานั่งทำงานยิ่งปวดมากที่บริเวณก้น ปวดชาจนถึงฝ่าเท้า ทานยาแก้ปวดปลายประสาทมาแล้ว 6 เดิอน

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองบริหารนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ

@user-ij6jc4zf3c 2 ай бұрын

ยาแก้ปวดปลายประสาทไม่ได้ช่วยอะไรค่ะ แค่ทำให้เรานอนหลับแค่นั้น และกินมากๆก็ไม่ดีค่ะ เอาตรงๆนะค่ะถ้าไปหาหมอๆจะให้แต่กินยา แต่พี่ลองทำกายภาพบำบัดแบบในคลิปนี้ค่ะ หนูเป็นกระดูกทับเส้นส่วนคอค่ะ ปวดมาก กินยาที่หมอให้นั้นล่ะค่ะไม่ดีขึ้นเลยย แต่พอมาทำกายภาพตามคลิป ดีขึ้นมากจริงๆค่ะยาไม่กินเลย และตัวช่วยอีกตัวคือน้ำมันสมุนไพรค่ะ ใช้น้ำมันนวดสมุนไพรทาแล้วทำท่ากายภาพไปพร้อมกันค่ะ

@user-zw2ht9hg7t 2 ай бұрын

ปวดต้นคอบ่าไหล่เวลานอนตอนกลางคืนค่ะรักษาอย่างไรค่ะ

@user-of7lo5lm3l 28 күн бұрын

ปวดสะโพกปวดตึงลงขาปวดเวลายืนกับเวลาเดินจะปวดมากๆเลยตอนนอนก็เหยียดขาตรงไม่ได้มันปวดมากค่ะไปหาหมอก็ได้แค่ยาแก้ปวดค่ะ

@pratimmaass5679 19 күн бұрын

ปวดเอวร้าวลงไปขาชามาก

@user-bx1lw5om5e 25 күн бұрын

ปวดสะโพกซ้ายร้าวลงถึงฝ่าเท้าครับ

@Bunditphysio 25 күн бұрын

ลองทำตามดูเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@amrinratmongkhutod1020 2 ай бұрын

ปวดสะโพสลงขาปวดมากเดินไม้ได้เลย

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองบริหารนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ

@user-il4gb2rx8c 10 күн бұрын

1ผมปวดหลังร้าวลงก้นลงขาแล้วชาที่เท้าเป็นมา2เดือนกว่าแล้วไปหาหมอ หมอฉีดยาและให้ยามาทานอาการปวดเบาแล้วแต่อาการชายังไม่หายแล้วก้อเหลือตึงที่หลังไปเท้ามากเวลาเหยียดเท้า

@ratreeprasertphong7990 18 күн бұрын

ปวดมากเลยค่ะก็ทำตามมันตึงเสร็จก็สบายค่ะ

@Bunditphysio 17 күн бұрын

ขอบคุณนะครับบ ลองยืดบ่อยๆดูนะครับ

@SiriluckNo-in Ай бұрын

ชอบคลิปนี้มากเพราะตัวเองกำลังเป็นแบบที่คุณหมอบอกจะลองเริ่มบริหารท่าฌอนหลังดูรู้สึกไม่ยุ่งยากดีคะ

@sidaratarunwong727 2 ай бұрын

ตอนยกหลังขึ้นแขนไม่ตึงค่ะเพราะยกขึ้นได้แค่นั้นจะได้ผลมั้ยคะ

@user-td6ok4bf5k Ай бұрын

1ค่ะมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขาเวลาลุกเจ๊บแปลบค่ะ

@user-jy7ii4qi1x 20 күн бұрын

@qwert3688 Ай бұрын

ผมดันขึ้นข้างเป็นนาทีเลยครับ

@Bunditphysio Ай бұрын

โอ้ เก่งมากเลยครับผม💕

@user-nj8zz4xt4x Ай бұрын

ป้าเป็น กระดูกเสื่อม ,กระดูกบาง, และกระดูกพรุ่น ตอนนี้ ใช้ฉีดรอบสะดือ กายภาพของคุณได้มั้ยคะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ได้ครับผมทำเบาๆเท่าที่ไหวนะครับ

@kawinvit001 28 күн бұрын

เวลาเดินแล้วร้าวจากสะโพกบริเวณก้นกบชาลงขา

@RedmiA-cj2mo Ай бұрын

อยากเรียนทุกเรื่องที่เกี่ยวกับกระดุกค่ะ❤

@user-hi5qv1du8m 16 күн бұрын

เรานั่งเอนหลังแทนการนอนคว่ำได้ไหมครับ

@Bunditphysio 15 күн бұрын

ท่าเอนหลังอาจจะทำให้ปวดเพิ่มได้นะครับ เพราะต้องเกร็งหลัง

@user-hi5qv1du8m 15 күн бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณครับคุณหมอ

@nattapongtongsakul5516 2 ай бұрын

1 ปวดร้าวลงขาคนรับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองบริหารนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ

@user-qn2it4qf4e 2 ай бұрын

ปวดสะโพกลงไปขาค่ะ

@sirikan9129 Ай бұрын

ท่าดันหลังแบบที่ค้างไว้ 1 นาที ยังต้องทำขึ้นลง 10 ครั้งไหมคะ? หรือถือว่า 1 นาทีคือแทน 10 ครั้งไปเลย

@Bunditphysio Ай бұрын

แบบค้างไว้คือตัวที่ค่อนข้างยากนะครับคนที่ปวดมากจะค้างไว้ไม่ค่อยได้นาน ถ้าค้างไว้แล้วเจ็บให้เปลี่ยนมาทำแบบขึ้นลงแทน แต่ถ้าทำค้างไว้แล้วไม่ปวดเพิ่มให้ทำแทนตัวดันพื้นขึ้นลงได้ครับ

@sirikan9129 Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ 🥰

@sophiala2908 Ай бұрын

1.ปวดร้าวขาทั้งสองข้างร้าวลงถึงนิ้วเท้ายืนได้ไม่ถึงหนึ่งนาทีจะปวดมากเหมือนเป็นตะคริว

@tatsypp3588 2 ай бұрын

ดันขึ้นไม่สุดได้ไหมคะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

สุดได้ครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

แล้วอาการเป็นอย่างไรครับ

@user-js8pj5iz2j 2 ай бұрын

เป็นแล้วตอนนี้แต่ตรงนิ้วโป้งมันเจ็บชาเหมือนโดนเข็มเจ็บ1

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองทำตามดูนะครับ

@uthumpornthesayanon7961 2 ай бұрын

เคยทำท่านี้แล้วอาการชาขาขวาดีขึ้น แต่พอไปโยคะท่าสุนัขก้ม อาการชากลับมาและมีอาการปวดบริเวณข้อเท้าขวาค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

อาจจะเลี่ยงท่าก้มก่อนนะครับถ้าเป็นหมอนรองกระดูก เน้นท่าแอ่นหลังได้ครับ

@uthumpornthesayanon7961 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@uthumpornthesayanon7961 2 ай бұрын

หลังจากทำท่าแอ่นหลัง 2 วัน อาการปวดหลังเท้าขาขวาหายแล้ว อาการชาลดลง จะทำท่านี้ต่อเนื่องไปเรื่อยๆค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

@user-dk1rz4jw7w Ай бұрын

ปวดตรงก้นสะโพกแล้วร้าวลงไปถึง

@ppmm6347 2 ай бұрын

ลำลูกกาปทุมธานีคะขอบคุณมากคะคุณหมอ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณครับผม

@thanabodeepter 21 күн бұрын

แม่นั่งนานแล้วปวดสโพกลงขาะ

@Bunditphysio 21 күн бұрын

รวมคลิปปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร 1. ประเมินอาการตัวเอง ปวดสะโพกร้าวลงขาใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหม - kzfaq.info/get/bejne/i9l7ob2mvLfXoaM.html เช็คอาการ - kzfaq.info/get/bejne/hqx7nrCYq73JmYE.html สาเหตุ - kzfaq.info/get/bejne/irlph7NoxNa9oqM.html 2. รักษาด้วยกายภาพบำบัด แก้ชา - kzfaq.info/get/bejne/mrOTeMRzl8jbZKs.html ปวดเรื้อรัง - kzfaq.info/get/bejne/mrOTeMRzl8jbZKs.html ออกกำลังกาย - kzfaq.info/get/bejne/Z7xdbLeeut-4ZZ8.html มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย - kzfaq.info/get/bejne/qp9kY6t23MfVg4U.html ข้อเท้าตก - kzfaq.info/get/bejne/pMpxdqqqlbO8oJc.html 3. นวด ให้คนอื่น - kzfaq.info/get/bejne/g7F8fqtyqp6cgJc.html นวดตัวเอง - kzfaq.info/get/bejne/arlmfZCXusiZgKM.html 4. ปวดหลังต้องนอนยังไง kzfaq.info/get/bejne/pMxjgLef3NG7f5s.html kzfaq.info/get/bejne/sMiDi7dm3qendmg.html 8. กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง - kzfaq.info/get/bejne/mLOIo7umuMXOfZ8.html - kzfaq.infoXfZNtk0wbjY 9. **ยา** เรื่องยา - kzfaq.info/get/bejne/l66klqmruqu0Y6s.html ยาแก้ชา ---> kzfaq.info/get/bejne/d9yaobRj0q6nm4E.html ยาแก้ปวดตัวไหนดีที่สุด ---> kzfaq.info/get/bejne/ipOFnpaGq6myaY0.html ไปหาหมอได้ยาแก้ปวดมา ต้องกินอย่างไร??---> kzfaq.info/get/bejne/a86Ed9eBp5mwYH0.html 10. ***อาหาร*** kzfaq.info/get/bejne/j6efd6tyzZ6pfY0.html 11. ข้อห้ามสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท kzfaq.info/get/bejne/gphxi9qVz8nWinU.html 12. ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว kzfaq.info/get/bejne/Z994p9KSvMrXZac.html kzfaq.info/get/bejne/epqRmM58p8mydKs.html kzfaq.info/get/bejne/lceBlKtyu9-qpIk.html 13. ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้ kzfaq.info/get/bejne/o5aYncyUuLCXips.html 14. แนวทางการรักษาที่ควรจะเป็น บทความ -----> m.facebook.com/story.php?story_fbid=2482252075189785&id=376918442389836 15.เพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก หมอนรองกระดูกทับเส้นหายได้ไหม? - kzfaq.info/get/bejne/j6emgrB2mNrDhJc.html รักษาแล้วทำไมยังชาอยู่ - kzfaq.info/get/bejne/nMlyg6-CmKenhXk.html แบบไหนต้องผ่า - kzfaq.info/get/bejne/ZtVpndKCsq24m4E.html *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@Bunditphysio 21 күн бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@user-zx6qg2ie8z 2 ай бұрын

ชามือ ชาชา. ไม่ปวด ไม่เป็นเบาหวาน. แต่ชาคะ. หาหมอแล้ว ไม่หายสัก ทีคะ

@user-ks9zr6hq8e 2 ай бұрын

ตอนนี้ชาฝาเท้าชาที่น่องด้านข้างค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองบริหารตามนะครับ

@user-oo6zu4bk9v 5 күн бұрын

11:22 เริ่มเป็น17/4/67 ไปยกของหนักมา, และเดินเยอะ ไปรพ.หมอให้ยาบำรุงปลายประสาทมากินพร้อมกับยาคลายกล้ามเนื้อ และทำกายภาพบำบัดอาทิตย์ละ1ครั้ง อาการปวดดีขึ้น แต่ยังเหลืออาการชาที่ขาด้านนอก และส้นเท้า ปลายเท้า เวลาเดินไกลๆ ยืนนานๆ จะมีอาการปวดเมื่อยอ่อนล้าและปวดบวม, ชาตามมา มันทำให้ไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน รวมระยะเวลาป่วย 2เดือนครึ่งแล้ว ไปหาหมออีก หมอบอกว่าผ่าตัดดีไหม เราไม่อยากผ่าตัด อยากให้รักษาไปก่อน เราจะลองทำกายภาพบำบัดตามที่คุณหมอบัณฑิตบอกสักตั้งหนึ่ง

@Bunditphysio 4 күн бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@sopaboonruam8454 2 ай бұрын

😅1

@nongnuchhantrakun5679 2 ай бұрын

ป้าเคยเป็นปีที่แล้วเดินไม่ใหว

@urairatboontong 18 күн бұрын

ถ้าผ่าตัดหมอนรองกระดูกแล้ว (ผ่าตัดใส่เหล็ก)แต่นานๆไปความปวดร้าวลงขากลับมาอีก เราสามารถทำกายภาพแบบนี้อีกได้มั๊ยค่ะ 🙏

@Bunditphysio 17 күн бұрын

เน้นเป็นบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวร่วมด้วยดีกว่าครับผมเพราะหลังเราไม่แข็งแรง ท่าบริหาร kzfaq.info/get/bejne/idZhfdBpyLa3YXU.html

@nkaujsee6248 Ай бұрын

ปวดนาดผ่าตัดได้ไม่

@user-qn2it4qf4e 2 ай бұрын

ปวดสะโพกซ้ายลงไปขา

@SuraiyaAeloh-sx7fg Ай бұрын

กระดูกหลังหักปวดหมดเลย

@Bunditphysio Ай бұрын

ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@thanabodeepter 21 күн бұрын

ชื้อยาคายกล้ามเนื้อกินแล้วปวดมาก

@Bunditphysio 21 күн бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@sma03s47 2 ай бұрын

กระดูกหลังมันงอทำแล้วมันปวด😊

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ทำเท่าที่ได้นะครับ

@Rahat2584 2 ай бұрын

อยู่ที่ฟินแลนด์ค่ะดูทุกคลิปทำตามทุกท่าค่ะคุณหมอเวลาเดินปวดๆๆค่ะ

@user-pb7lv4zp1d 22 күн бұрын

@user-iw2bl6ie4h 22 күн бұрын

คุณหมอดิฉันต้องโจมของนักตลอดเลยจ้าสิหายเป็นมาใด้เข้าอาทิตย์ที่สองแล้วจ้าปวดเอวและสะโพกจ้า

@Bunditphysio 21 күн бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@user-ks9zr6hq8e 2 ай бұрын

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@user-od5vs1xw4q Ай бұрын

@yaylamch.6913 29 күн бұрын

@user-ks9zr6hq8e 2 ай бұрын

@sukamol3994 2 ай бұрын

@user-vt9mk1wr1v 2 ай бұрын

@wichanmompanyo8084 Ай бұрын

@user-gq1nu1qp3w 2 ай бұрын

เอี้ยวตัวไปซ้ายแล้วอุ้มลูกได้ยินเสียงปึดแล้วข้างขวาก้นปวดมากนั่งไม่ได้

@kasemmodify2930 2 ай бұрын

ผมยกของแล้วปวดจี๊ดที่บริเวณเอวและสะโพกเวลานั่งลุกขึ้นจะปวดเอวและสะโพกมาใช้ท่าไหนครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ช่วงนี้ลดการใช้งานและบริหารใช้เทคนิคในคลิปได้ครับ

@pratimmaass5679 19 күн бұрын

ปวดเอวสะโพกชาไปจนถึงฝ่าเท้าปวดมากคุณหมอบอกว่ามันเป็นมากแล้วต้องผ่าตัดทุกวันนี้ปวดชามากๆเลยค่ะคุณหมอเดินก็ชาฝ่าเท้าค่ะ