از پرفروش های آمازون👌👌
اگه دوست داری ذهن آشفتت رو سروسامون بدی!!
اگه دنبال پاکسازی واقعی ذهنت هستی!!
اگه میخوای افکار سمی رو برای همیشه از سرت بیرون کنی ⭕️⭕️ لطفا لطفا این خلاصه کتاب رو از دست نده⭕️⭕️
خیلی از ما در طول روز افکار زیادی را در ذهن خود می پرورانیم، افکاری که گاهی آن را برای خودمان قابل توجیه و گاهی هم بدون هیچ دلیلی گرفتار آن افکار می شویم. ما دائما به فکر همسر و فرزندان، مسائل اقتصادی و مالی، جنگ و سیاست، بیماری و سلامتی، شغل، گذشته و آینده، حرف ها و نظرات دیگران راجع به خومان هستیم اما، شاید خیلی از ما به این آگاهی نرسیده باشیم که تنها میوه و حاصلی که این افکار برای ما می توانند داشته باشند، استرس است. این افکار ذهن ما را دچار یک به هم ریختگی خواهند کرد و نتیجه این به هم ریختگی و آشفتگی فقط و فقط اضطراب و استرس بیشتر خواهد بود
این کتاب پاسخی به تمام این سوالات هست و بهت ثابت می‌کنه که فقط تو به این وضع دچار نیستی و آدم‌های زیادی در سراسر دنیا با این شرایط دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن. استرس و اضطراب و افکار منفی بخشی از طبیعت زندگی هستن؛ مهم اینه که توی منجلاب این افکار و احساسات گیر نکنیم و راه برون‌رفتن از اون‌ها رو بلد باشیم.
خلاصه کتاب پاکسازی آشفتگی های ذهن ازطریق ۵ راهکار ساده و عملی بهت کمک می‌کنه تا از این به بعد درمقابل این افکار و احساسات رویکرد درستی رو در پیش بگیری و دغدغه‌های فکری رو کم‌رنگ‌تر کنی.
#کاهش_استرس
#راهکار
#پاکسازی
#موفقیت
#کتاب_صوتی
#کتابهای_الکترونیکی
#آموزشی
#انگیزشی
#روانشناسی