কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের ডায়েট চার্ট | Cholesterol Diet | Tamanna Chowdhury | Goodie Life

No video

কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের ডায়েট চার্ট | Cholesterol Diet | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | 2019

Рет қаралды 1,100,817

Күн бұрын

Subscribe Now: bit.ly/2Wm7OP9
আমাদের মাঝে অনেকেরই রয়েছে কোলেষ্টেরল নিয়ে ভয় ও ভ্রান্ত ধারণা। এপোলো হাসপাতালের প্রিন্সিপাল ডায়েটেসিয়ান তামান্না চৌধুরীর বিস্তারিত বলেছেন এই বিষয়ে। সেই সঙ্গে রয়েছে লো কোলেষ্টেরল ডায়েট, যা সাহায্য করবে আপনার খারাপ কোলেষ্টেরল এর পরিমান কমাতে। যেকোন বয়সের যে কেউ এটা ফলো করতে পারেন।
Bangla Dite Tips: কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের ডায়েট চার্ট | Cholesterol Diet | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | Diet Tips | 2019
You can Visit-
Tamanna Chowdhury
Clinical Dietician
Apollo Hospital Dhaka
Saturday to Thursday at 9:30am to 5pm
For appointment call this hot number- 10678
or Land PH: (02) 55037242
Watch more dite Tips by Goodie Life:
► যেসব কারণে ডায়েট করেও ওজন কমে না: • যেসব কারণে ডায়েট করেও ...
► কোন সবজি কতটুকু খাবেন: • কোন সবজি কতটুকু খাবেন ...
► তারুণ্য ধরে রাখতে কি খাবেন: • তারুণ্য ধরে রাখতে কি খ...
► প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন: • প্রতিদিন কতটুকু পানি প...
► কেমন হবে গর্ভবতী সময়কালীন ডায়েট: • কেমন হবে গর্ভবতী সময়কা...
► সকালের নাস্তা আর স্কুলের টিফিনে শিশুরা কি খাবে: • সকালের নাস্তা আর স্কুল...
Check our Beauty and Health Tips by Medical Specialist Doctor:
►Health and Nutrition: bit.ly/2COujTS
►Medical Issue: bit.ly/2RQVxmZ
►Beauty Tips: bit.ly/2HAf4DE
►Dental Care Tips: bit.ly/2G7k0xc
►Psychology Tips: bit.ly/2S6XuLE
►Baby Care: bit.ly/2SaUFsK
Welcome to #Goodielife, on KZfaq. Goodie Life is a name of a positive Health Beauty and Fitness #Tipshub, Through informational video we are supporting you to maintain #goodhealth, We encourage to having #healthyfood, provide #natural, #beautytips, for younger looking #glowingskin, You can learn about hair care and #skincare, about kids food habit and #weightloss, plan for you. From here you can also know about essential tips of #fitness, All our tips are easy but you have to concentrate.
Goodie Life inspires you to get #HealthyLife, for that we try to upload #NewVideos, every week. Make sure to subscribe to see every weekly #tips, and don’t forget to share your friends and family. Please feel free to subscribe and never miss any new videos! Every Like and Comment is much appreciated.
The more you subscribe, the harder I'll work to upload more videos. Let us know what you think by leaving a comment. Don't forget to subscribe to the here;
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Goodie Life. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
All rights reserved by Goodie Life. This Visual and Audio Element is Copyrighted Content of Goodie Life. Any Unauthorized Publishing is Strictly Prohibited.
Note: If you wish to share this video, please make sure you embed the link and share the original source. Please avoid other methods of copying or duplicating the video, and help us support anti-piracy measures in any way you can. Thank you - Goodie life Team.
Subscribe to Goodie Life - bit.ly/2Wm7OP9
◈Facebook: / goodielife.bd
◈Twitter: / goodielifebd
◈Tumblr: www.tumblr.com...
◈Blogger: goodie-life.blogspot.com
◈Pinterest: / goodielife
◈VK: goodielife
◈Instagram: / goodielife.bd
#GoodieLife #BanglaHealthTips #GoodieLifeHealthTips

Пікірлер: 645

@GoodieLife 5 жыл бұрын

Please feel free to subscribe and never miss any new videos! Subscribe Now: bit.ly/2Wm7OP9

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@tanjinaproms7608 5 жыл бұрын

Cholestrol theke ki heart a kunu problem hoy??Apu

@mojammalhussain204 5 жыл бұрын

Goodie Life Thank you apu. please give your tell No and Name of your chamber.

@abhijitbasu7499 5 жыл бұрын

Thanks

@abhijitbasu7499 5 жыл бұрын

খুব ভালো একটা ভিডিও, আগামী দিনে এরকম দরকারী কিছু ভিডিও পাঠানোর অনুরোধ রইল 🙏

@NazrulIslam-eq9od Жыл бұрын

চমৎকার পরামর্শ, শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় কথাগুলো বলার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

@mehzabinahsan7232 2 ай бұрын

চমৎকার পরামর্শ। আন্তরিক ধন্যবাদ আপনাকে।

@zariyalaibah2111 4 жыл бұрын

চমৎকার সুন্দর একটা চ্যানেল। কিন্তু দয়া করে একটু নিজেকে সংযতভাবে ক্যামেরার সামনে উপস্থাপন করলে খুবই আরও ভালো লাগতো। তখন আপনার প্রোগ্রামটা দেখতে পারতাম। প্লিজ বিষয়টি একটু নজরে আনার চেষ্টা করবেন

@mohammadrafiqurrahman9143 2 ай бұрын

আপু, ধন্যবাদ জানাই কোলেস্টেরল ও খাদ্য সম্পর্কে এত সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য। আমার T.G- 140, HDL- 41, LDL- 171, S. Creatinine- 1.2. আমার কি কোন ঔষধ খেতে হবে? Please একটু জানাবেন।

@abadmiah7099 5 ай бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@furqaanmohd1539 5 жыл бұрын

الحمد لله ، جزاكم الله خيرا و احسن الجزء ، ডক্টর আপনার জন্য আন্তরীক ভাবে দেয়া করলাম, চলমান সময়ের কোলেস্ট্রোল উপযুগী ভাল পরামর্শের জন্য, আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনাকে দির্গ হায়াতে তায্যিবা দান করুন, اللهم آمین ثم آمین

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@shahriar5397 3 жыл бұрын

কিটো করে ২৬ দিনে ৭ কেজি কমিয়েছি ৭৫-৭=৬৮ আলহামদুলিল্লাহ

@anjalidas6215 5 ай бұрын

Aapnar kathaguli khub valo laglo.Thanks

@dalilurrahman9154 2 жыл бұрын

Thank you Dr. God bless you for your valuable advice.

@rokonuddin6375 Жыл бұрын

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

@sarbanipandit4712 2 жыл бұрын

বার্ধক্যে খাবার কন্ট্রোল হয় কিন্তু মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পায় না বেশির ভাগ মানুষ। ভালো বলেছেন। 👌👌

@mamunhaider1505 10 ай бұрын

ধন্যবাদ আপু ❤❤❤

@ronyhassanmosson2935 3 жыл бұрын

আপনার কথাগুলো ভালো লেগেছে ম্যাডাম। তাই চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে নিলাম।

@pravasishchakraborty4308 5 жыл бұрын

অনেক উপকার পেলাম এই ভিডিও থেকে ।।।কারণ আমার হাই কোলেস্টেরল ।।। খুব উপকার পেলাম ।।।।

@GoodieLife 5 жыл бұрын

আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাদের উৎসাহিত করে। ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@mdovi7719 8 ай бұрын

ধন্যবাদ আপু

@kamrulhassan4666 3 жыл бұрын

ম্যাডাম, খারাপ কোলেস্টরেল আর ভাল কোলেস্টরেলের একটা তালিকা তৈরি করে একটা ভিডিও তৈরি করুন সাথে আরো সুন্দর প্রাসঙ্গিক আলোচনা করুন আপু। আপনার আলোচনা অসাধারণ উপকারী ধন্যবাদ আপনাকে ।

@sanjoychowdhury5257 5 жыл бұрын

Thank you very much for ur good information.

@GoodieLife 5 жыл бұрын

tnx for watching.Stay with us.

@singerpijushbhattacharya1246 Жыл бұрын

সঠিক ও অতি প্রয়োজনীয় কথাগুলো সুন্দর করে বললেন। অনেক ধন্যবাদ।

@mdmizanurrahman5113 Жыл бұрын

চমৎকার উপস্থাপন

@riponhawladar6799 5 жыл бұрын

Thanks God bless you

@mohdshahjahan4115 5 жыл бұрын

Thanks.

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@abulbashar5852 5 жыл бұрын

Nice video with full of essential information. Thanks a lot Dr. Tamanna for your video.

@iqbaltouhid6371 3 жыл бұрын

Excellent 💕💕 thank you for the advice of safe life

@somabose9651 3 жыл бұрын

সুন্দর বক্তব্য, সুন্দর দেখতে এবং মিষ্টি কথাবার্তা

@towhidrahman9694 Жыл бұрын

Thank you

@animeshbijoychowdhury515 3 жыл бұрын

উপকৃত হলাম। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মা। আপনিও ভালো থাকবেন।

@zakirzico99 3 жыл бұрын

Thanks Doctor

@jahanaralaiju3019 Жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো ভিডিও টা দেখে। 8:16

@mridulaghoshal5349 3 жыл бұрын

Many thanks.

@tahsanahmedparvez2656 4 жыл бұрын

আপু আমি Repeat profile test করিয়ে ছিলাম আমার কোলেস্টেরল ২২০H Triglycerides ২৪৩ আর Blod sugar 105 আমার কি করলে ভাল হবে আপু

@abulkher5649 4 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে।

@jenifakhatun5186 4 жыл бұрын

ডক্টর কমেন্টের উত্তর এর অপেক্ষায় থাকবো। আমার বয়স ২৫+ আমার ওজন ৬০ কেজি আর একটা বড়ো সমস্যা হলো আমার মুখের গালের দিকটা আর ভুড়ি বেড়ে গেছে, আমি দুটোই কমাতে চাই, আমার কি করা উচিৎ, একটু বলে দেবেন প্লিজ 😣 আমাকে যদি একটা খাবারের লিস্ট করে দেন তাহলে খুব উপকৃত হবো।

@alamgir4262 5 жыл бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@biswajithalder8556 Жыл бұрын

How to increase hdl except exercise. What food do u advise

@prosenjitkundu8349 5 жыл бұрын

Good evening many many thanks for this information God bless you always welcome my dear Doctor

@littonmirdha8958 2 жыл бұрын

দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দেন,আপু আমার অনেক বেশি কলোস্টুরেল, আমি কি ডিম ও গরুর মাংস খেতে পারবো,

@bluesea4597 4 жыл бұрын

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

@rihonriha6412 3 жыл бұрын

Thank you so much for ur Video 😊😊😊

@rafiqulbangla9711 3 жыл бұрын

Soril ar onek jaygay dana dana corbi jome gele,, ki korte hobe,, ans me plzz

@rakibulhasanrakib5823 2 жыл бұрын

আপনার ভিডিও অনেক অনেক ভালো লাগে। আপনার বিগ ফ্যান হয়ে গেলাম 🥰

@creativesideoffarisa 2 жыл бұрын

You are a very good and motivational doctor.

@mozibrahman1124 5 жыл бұрын

Thanks

@abid-adil9525 Жыл бұрын

আমার ট্রাইগ্লিসারাইড ৩২৩, থাইরয়েড এর রোগী। এখন করণীয় কী?

@remaltrad8029 3 жыл бұрын

Thanks mam. For your good advice.

@nblackboysaiful4536 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ

@asadullahasad3265 5 жыл бұрын

হাই, সোনাক্ষি সিনহা। ধন্যবাদ সুন্দর করে উপস্থাপন করার জন্য। ডাঃ তামান্না আপনাকে দেখে আমার মনে হচ্ছিল বলিউডের স্বনামধন্য নায়িকা সোনাক্ষি সিনহাকে দেখছি।

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@siddiquemondal683 5 жыл бұрын

@@GoodieLife - many many thanks for your help and advice 👌👌👍

@lipiroy5369 2 жыл бұрын

Triglyceride akta dite chart dely upokito hotam didi.mutton liver khaya jaba.jkono ots khaya jaba .

@chhabihalder316 5 жыл бұрын

Khub valo laglo apnar kathagulo bojhano thanks ,amar khub upokare asbe

@truthseeker4001 5 жыл бұрын

Does Egg increase Blood Pressure?

@muhammadabulkalam9086 5 жыл бұрын

Thanks, Helpful instructions .

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@halaluddinmohammad9982 5 жыл бұрын

Thank you so much appi

@bulbulahmed7067 3 жыл бұрын

Sistet thank you vere much your good informetion

@MdRasel-ok7pq 5 жыл бұрын

Onek dhonnobad important information dewar jonno

@GoodieLife 5 жыл бұрын

tnx for watching.Stay with us.

@nafiulislam5954 4 жыл бұрын

Thanks dr for your nice advice.

@mohrahman5818 3 жыл бұрын

উপদেশ দেওয়া জন্য ধন্যবাদ মিষ্টি আপা Former সাংবাদিক

@mohrahman5818 3 жыл бұрын

Thanks BHRc New York Usa International jaunt Secretary

@ashikurrahman45450 3 жыл бұрын

Thanks mam....

@mehedihasansumon5156 3 жыл бұрын

thanks

@ahoshanhabib1124 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক ভালো পরামর্শের জন্য।

@humayunhimu6045 3 жыл бұрын

Many thanks for suggestion. Can You please give us a guide line of a diet of hypercupremia patient

@MdMasum-ls5up 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ।

@arindamghosh2494 2 жыл бұрын

Wao thank you man explaining so nice...🙏🙏🙏🙏

@ronyrony3043 4 жыл бұрын

ম্যাডাম কলেসটোরাল এবং গ্যাসটিক দুটিই থাকলে কি করা উচিত

@tafshirahmed2734 Жыл бұрын

।আমার ও দুটি আছে।

@miahisha3217 11 ай бұрын

আমারও আলসার+কলেস্টেরল

@user-yj9cx7ok6n Ай бұрын

আমার ও আলসার + কোলেস্টেরল

@anwarhossen1097 3 жыл бұрын

Thanks ma'am

@GoodieLife 3 жыл бұрын

Most welcome 😊

@iqbalkuwait3375 2 жыл бұрын

Thanks madam

@ashimhalder9563 Жыл бұрын

Thanks for good advice. S.HALDER. madaripur

@iqramhussain2329 5 жыл бұрын

So nice advice.

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@nainaiumarma8950 2 жыл бұрын

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।মেডাম

@aburayhan2575 5 жыл бұрын

Thank you api ❤️❤️

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@dulalhossin2254 3 жыл бұрын

খুব ভাল লেগেছে কথা গুলো।

@JACHY1961 2 жыл бұрын

Thank you very much sister

@mdtitu9924 5 жыл бұрын

Thanks apu.very helpfull

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@comboYEAP Жыл бұрын

Great presentation!

@shahidislam4159 2 жыл бұрын

প্যানক্রিয়াস সমস্যা নিয়ে আলোচনা করবেন।এই বিষয়ে আলোচনা কম হয়। তাই আপনার আলোচনা শুনতে চাই।

@susmitabhattacharjee2688 3 жыл бұрын

Thank u ma'am...ami india theke🙏

@h.m.kalimullah6353 3 жыл бұрын

আমার Total cholesterol 6.4 HDL cholesterol 1.29 LDL cholesterol 4.63 Non-HDL cholesterol 5.11 Total cholesterol/HDL ratio 5.0 প্লীজ এটা দেখে ডায়েট চার্ট টা দিবেন। প্লীজ

@MamunKhan-fm8ct 5 жыл бұрын

Madam amar age 30. Weight 74kg. Height 5.5". Amar uric acid 6.80. Ldl 130. Hdl 42 . Triglycerides 480.PGR 7.7 Ami akon ki korte pari . please janaben

@GoodieLife 5 жыл бұрын

আপনি একজন ডায়েটেসিয়ানের সাথে সাক্ষাৎ করে পরামর্শ নিলে ভাল করবেন।

@alibintalha7909 3 жыл бұрын

Mam ami khub somosshay achi. Aj pray 2.5 months holo ami akti khub e oshostikor somosshay vugchi. Ami dubar test koriechi amr last 1 month ager test er report hocche Totall cholesterol: 152, HDL: 38, LDL 83, TG: 155, ALT(SGPT): 58. Sir ami khub somosshay achi ami ai porjonto 3 ta doctor dekhiechi. Aj pray 2 months dhore e amr buke chap onuvuto korchi ar mone hoi j ki jeno akta beje ache buker moddhe ar ai somossha ta beshirvag khetre khaor por por e hoi. Then ami shash puropuri tene nite pari na nite kosto hoi. Kichukhon hatahati korle akto samoik somoy vlo lage but pore aste aste shash nite problem hoi. Ar ara bikel er por por bere jai. Shash puro puri na nite parate amar kase khub e osthir lage. Er age amar buk pray pray e dhorfor korto. Erpor doctor dekhanor por amk medicine dey rosuva 10, lipidof 200, monas 10, omidon and pantonix. Agulo khaoar por akto improve hoechilo then report niye giye onno doctor peyechi uni amk sob gas er medicine suggest kore then khaoar por no improve. Then last j doctor er kache giyechilam se suggest korechilo indever 40 mg, proximont 10, fenocap 200, anzet, lusectil. Unar medicine khaoar por kichu din like 10 din er moto valoi chilm then akto valo mondo khaoa dawa korlm tarpor abar amr problem shuru hoe jai. Mam i request you to give me a strong guideline. I am becoming very sick day by day. Thank you.

@khanmohammadkoyes5152 2 жыл бұрын

Thanks a lot,

@romanha9071 3 жыл бұрын

Thnx very much...

@iampoco2602 3 жыл бұрын

খাবারের লিষ্টটা দিলে ভাল হতো

@enamulhaque5922 5 жыл бұрын

Thank you apu

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@sadektapader7007 3 жыл бұрын

Great Speech

@ayeshaislam3048 3 жыл бұрын

Thank you ma'am 💗

@squeidgame6240 5 жыл бұрын

Ami for BP teleact 40 niy,last 8 years, Ami ki daily ekti egg khete pari,,?

@ohidmd6466 4 жыл бұрын

Thanks mamsaheb

@AbulHasan-cd3sg 4 жыл бұрын

Thanks for you 😍😍😍

@yashainarafath4639 2 жыл бұрын

Thank you so much madam 🥰🥰🥰

@biswajithalder8556 Жыл бұрын

Madam Please clarify how beef and red meat is not responsible for bad cholesterol?

@jahanurali8119 4 жыл бұрын

Thank you mam

@uttambhowmick7199 4 жыл бұрын

Total cholesterol 137...triglycerides 91.1 Hdl 29.8..Ldl 89.08 vldl_18.22 non Hdl 107 এই report টা দেখে বলেদিন আমার এখন কি করা উচিত ।

@gaurab197 2 жыл бұрын

Aamar o hdl khub kom....kichu korchen er jonno

@nasreenkhan5324 5 жыл бұрын

মানষিক চিন্তা থেকে বাঁচতে পারছিনা। কিভাবে বাঁচতে পারবো বলে দিন।

@ujjwalmull5313 5 жыл бұрын

Madam high triglisarid er madicine ki Sara jibon kheye Hobe .

@kapildevroy8971 Жыл бұрын

Thank you so much madam

@emuemu5069 4 жыл бұрын

My total cholestorel 190 Hdl -42 Ldl-117 Trygliced-145 My age is 30 plz some suggestion for me

@sohelhossain5276 5 жыл бұрын

Kotha gula sunle mon chay/ sob kico bad diya sudu tomar kotha gulo suni/ tobe tomar buruta balo lagcece?

@nasimaabedin990 5 жыл бұрын

খুবই সুন্দর কথা

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@mainulbiswas1035 2 жыл бұрын

আমার বয়স 34বছর উচ্চতা পাঁচ ফুট চার ইনচি ওজন 57কেজি । Total Cholesterol 186 /HDL 39/ Chol ratio 4.7/ TG 297/ LDL 88/ VLDL 59/ আমি কি করবো

@happybegum023 5 жыл бұрын

Apnake onak dhonnobad

@GoodieLife 5 жыл бұрын

tnx for watching.Stay with us.

@RafiqulIslam-jw3zy 4 жыл бұрын

Thankyou Apu

@morsedalom7460 Жыл бұрын

Very good

@janealom1209 3 жыл бұрын

Mashalla onik sondr kotha

@iqramhussain2329 5 жыл бұрын

সালাম আপা। অনেক সুন্দর উপদেশ।

@GoodieLife 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।