senin diyette yediklerinin miktarı=benim yemeğin tadına bakarken yediklerimin miktarı
@yagzesir52044 жыл бұрын
Aynen xkahzkaujauaka
@azrasar44743 жыл бұрын
Xjcjgkgk
@bluegirllllll3 жыл бұрын
Dimii
@ecrins.70894 жыл бұрын
Ben de nasıl verdiğimi anlayamadığım 1 kiloyu yiyerek kutlayıp tekrar aldım :(
@incirzayeva39874 жыл бұрын
Bu kadar azimli olmak hayali gkskds🤧💖
@evinyldz54914 жыл бұрын
Başakcan. Eğer zayıflayıp + kas yapmak istiyorsan kesinlikle spordan sonra protein alman gerekiyo 💜
@gamzevelaris4 жыл бұрын
2-3 kilo fazlan olduğunu düşünme bence çok güzel görünüyorsun 💚
@user-zc4le1ed3c4 жыл бұрын
Evvvet bu videoyu bir haftadır bekliyorum resmenn çok heyecanlıyım 😻😻😻
@beyzarnn_4 жыл бұрын
Bu videoyu beklediğim kadar hiçbir şeyi beklemedim sanırım 😂
@busracan8583 жыл бұрын
Yeni videolarında eski videolarına nazaran daha da samimi ve içten konuşuyorsun her videona aşığım başak abla seni çok seviyorummmmm♥️
@melikesdiary Жыл бұрын
Daha çok sağlıklı beslenme ve spor videoları isteriz Başak ablaaa💕💕Seviliyorsun💕🥰💕🥰
@zeynepsudetanrgan36154 жыл бұрын
Başak abla planlı ve düzenli bir şekilde ne yediklerini falan söylemen beni aşırı düzene sokuyor srnin sayende yediklerim düzene girdi daha çok böyle videolar istiyoruz 💘💞❤️
@berfinyldz59954 жыл бұрын
Akıllarda tek soru öğünleri az tutmak tamam da ekmeksiz napacağız😂🤦♀️galiba böyle düşünen tek benim doymaz bir canavar olduğum için🤔
@kira-wh3hf4 жыл бұрын
tam buğday ekmek yiyebilirsiniz 1 2 dilim zaten büyük
@deryaaydn4 жыл бұрын
Normalde yemek yemeyi sevmem pek, öylesine geçiştiririm uğraşmam. Ama senin bu videolarını izlerken gerçekten yiyesim ve yemek yapasım geliyor 🥺💜
@sutlucikolata2234 жыл бұрын
Yemek yemeyi sevmemeyi nasıl beceriyorusn ya keşke bende öyle olsam 😕
@deryaaydn4 жыл бұрын
@@sutlucikolata223 kilo alamıyordum ve herkes sürekli yemek ye diye baskı yapınca nefret ediyorsun inan bana :(
@simaybahcal59114 жыл бұрын
Başak abla iyi ki varsın bende CHLOE TİNG challenge yeni başladım bugün iyi sonuçlar bekliyorum 💜
@deniz-bn2wz4 жыл бұрын
Bende bugün beşinci günüm bian önce yapmak istiyorum sonuçları görmek
@Irem-bc3pl4 жыл бұрын
@@deniz-bn2wz 8. günündesin galiba, nasıl gidiyorr
@raeliana_134 жыл бұрын
@@Irem-bc3pl ben de yapıyorum sen yapıyor musun
@flora94074 жыл бұрын
Ben de iki aydır diyetteyim hafif de spor yapıyorum ve canım bir şey siyerse yiyorum ve 8 kg verdimm
@nazlgaygl13674 жыл бұрын
Bende 5 kilo verdim 🥳😊
@cerenm51304 жыл бұрын
attığın her videoyu en az 5 kere izliyorum Seviliyosun❣
@slaoncu42804 жыл бұрын
Dediğin şeyler kısmen doğru aslında bence tam olarak sağlıklı bir “diyet” i okulunun bitmesine yakın ancak anlayacaksın gibi
@beyzarnn_4 жыл бұрын
Abla diyet yapmak konusunda senin kararlılığından istiyorum nereden alabilirim 🖤💎
@iremcan20454 жыл бұрын
Yulaf tarifini denedim yediğim en iyi veya ikinci en iyi yulaf falandı dilimi yakmasam daha iyiydi tabi ama xmxlmckfkfk eline sağlık 👌🏻👌🏻😋🙃
@superfreak95734 жыл бұрын
Videoların gerçekten çok kaliteli ve seni severek izliyorum, çok çok daha fazla büyümeyi hakediyorsun
@ilaydakeles99634 жыл бұрын
diyet yapmak gerçekten sabır ve azim istiyo 65 kiloydum başak abla sayesinde 55 oldumm 😗😗😗😗
@ezgiezgi95324 жыл бұрын
Kaç haftada?
@erkansen76983 жыл бұрын
Bilgi verir misin biraz
@ilaydakeles99633 жыл бұрын
@@ezgiezgi9532 ben 4 haftada
@ilaydakeles99633 жыл бұрын
@@erkansen7698 öncelikle her gün spor yaptım bi deftere her gün yapacağım sporları yazdım yapdikxa tik attim yemek konusuna gelince öğün hiç atlamadim yediklerimi başak abla gibi yazdım ekmeği şekeri hayatımdan çıkardım bu kadar 1 ayda 10 kilo verdim 😘
@ozgebozkurt47694 жыл бұрын
Sabah 7 de uyanıyorum.10 , 6 seklinde if uyguluyorum aylardır.Cook ciddi kilo verdim 😊
@amelie__4 жыл бұрын
Yine cok guzeldiii 🤩
@meralbayr87974 жыл бұрын
Abla ben 7-8 den sonra yeşil çay içiyorum.
@defne64094 жыл бұрын
Sonunda.. Hoşgeldinn❤️❤️
@golge85524 жыл бұрын
Videoyu izlerken hamburger reklamı çıkması?😂
@nehirkrem70314 жыл бұрын
Başaaak baya iyiydiiii seni çok seviyorum ve iyi tattiller❤❤❤
@gamzenurakmsr4 жыл бұрын
Bayılıyorum sana ya 💕😘
@aytacekberova2294 жыл бұрын
ardi gelsin boyle videolarin
@cevreciberrinn79914 жыл бұрын
Neden yeni görüyorum acaba ? Diyete girilsin o zaman 💛💛💛💛
@raeliana_134 жыл бұрын
Çok saol başak abla cansın can ♡♡♡
@ben_sude64894 жыл бұрын
62 kiloyum ama boyum 164 :( 8 cm bile ne kadar fark ediyor abi bacakların incecik benim belim ince ama basen 🥺
@kadiraslan96774 жыл бұрын
Başak abla gözünü seveyim yapma video at artık bunaldım, sıkıldım.😩🥵 senin videoların olmadan yapamıyorum.....
@edazelen32713 жыл бұрын
saatinin markası ve modeli nedir :)
@nilbulkur4393 жыл бұрын
tam şimdi bu videoları izleyip markete eksik olan malzemeleri almaya gidiyorum :) bu sefer pes etmeden yapmaya çalışıcam :)
@berenb78834 жыл бұрын
oncelikle videon cok guzel ve cidden yararli💖 hindistan cevizi yagini nereden almistin ben bulamiyorum da . cevaplarsan cok sevinirim sevgiler💘
@burceaydn89974 жыл бұрын
Hayatı bu kadar sevsem yeter
@umranatar70604 жыл бұрын
😍😍çok güzel
@nisayanmaz97604 жыл бұрын
Masa saatini nerden aldın
@osmanfurkanarslan4 жыл бұрын
Başak merhaba video için teşekkürler.Diyet esnasında günlük alman gereken demir oranını gözden kaçırma lütfen.Hoşçakal
@slacakr74874 жыл бұрын
Saçlarını kestirmeyi düşünüyor musun bence çok çok yakışır ensede 😋
@siladuran5614 жыл бұрын
çileği dondurucuya atinca tadi değişiyor bunun olmamasi icin bir yöntemin varmi
@elifalkis95444 жыл бұрын
çok tatlısın
@leylaoz8544 жыл бұрын
Bu videolardan daha çok olsuunnn
@fireflies59514 жыл бұрын
Yulaflı koyduğun kaseyi nereden aldınız acaba? İyi tatiler!
@user-yw4rh3hz8y4 жыл бұрын
Yulafi tarifinle yapip yiyorum ben de o kadar iyi ki acikmasam bile arada canim cekiyor😋
@bdjdhdjdhdbjbdd54494 жыл бұрын
muq bi insansın
@yagmurgng91364 жыл бұрын
seniii çoook özlediimmm
@yagmur-lv9cs4 жыл бұрын
Abla sen 20 yaşında 61 kilosun ben 14yasındayım ve 60 kiloyum sen bide beni dusun😂umarım bende bu diyeti deniyceem
@ujujujuuuu3 жыл бұрын
@yağmur koç .Bende senle aynıyım 🙉😅😅😢😵😵😵😵
@BrownCameramanEdits3 жыл бұрын
Abla ben 11 yaşındayım ama yulaf sevmiyorum el yapımı yoğurt ve meyveler var
@kadiraslan96774 жыл бұрын
Başak abla eski videoları izliyorum acı bana 😩😞
@elifnazdogan8644 жыл бұрын
Seni seviyoruz
@rumeysaocak2584 жыл бұрын
Başak bişey sormak istiyorum şu yulafın tadı nasıl ben biraz sıcak sütün içine koyuyodum kahvaltılık gevrek gibi onun tadı güzel değildi bu daha mı güzel oluyo acaba bide videodaki müziği söyleyebilirmisin arka plandakini
@gokcen68854 жыл бұрын
Limon ve hindistan cevizi yagi acligi bozuyor basak bilgin olsun sevgiler
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@scftdiz4 жыл бұрын
Chloe ‘nin slim thigh programında bacak tan çok karın da bulunuyo aslında baya hatta o programda karındanda incelme oluyo
@cerenseckin58984 жыл бұрын
ne zaman etkisini gorebiliriz 9.gundeyim
@ben_sude64894 жыл бұрын
@@cerenseckin5898 ölçüm yaptın mı
@cerenseckin58984 жыл бұрын
@@ben_sude6489 evet yaptım fark yok ama sıkılaştığımı hissediyorum şuan duraklama döneminde olduğum için normal karşılıyorum bunu
@feyzacelik16323 жыл бұрын
@@cerenseckin5898 evet bende ölçüm yapmadım fakat sıkılaştığını hissedebiliyorsun.
@sehernazbulut55314 жыл бұрын
Seni izleyip gaza geliyorum ama bir gun sonra geçiyor
@tugcebasturk5914 жыл бұрын
Saatini nerden aldın acaba ?? Fiyat ve marka olarak..? ♡♡♡ cevaplarsan çok sevinirimmm
@tugcebasturk5914 жыл бұрын
@@basakcakmak ❣❣
@a.k32274 жыл бұрын
Başak Çakmak hangi modeli acaba ? 🙃
@selenkantoin24484 жыл бұрын
Spordan sonra süç içmek yağ yakımını hızlandırıyor
@ujujujuuuu3 жыл бұрын
Aa TŞK bilgi için Selen 🤗
@betulbaharsimsek23024 жыл бұрын
Seni çok seviyorum
@durutasdemir26464 жыл бұрын
Çikolata yiyorum Allah affetsin rhrjrjrjjrjriekejejdj
@ceylinozdemir78884 жыл бұрын
Hep çek böylee
@selamnaleykum84794 жыл бұрын
Başak benim tarçın a alerjim var onun yerine ne kullanabilirim
@nurhansena76324 жыл бұрын
Aslında diyetle hiçbir alakam yok sadece muhabbetin için geldim fjfnfmnf
@medinegalip42434 жыл бұрын
Ben 61 kiloyum fakat boyum 1.63 :(( çok uzun süre 62-63 kiloydum karantinada 65 oldum ve diyetle 61 oldum hiç spor yapmadı. Şimdi kilo veremiyorum galiba direnç kilom olduğu için almamaya dikkat ediyorum. Nasıl vericem bilmiyorum. Spora başlasam okulum var 9-18.00 arası yol falan da var sabahları erken kalkıp yapsam gün içinde yorulucam gelince yapsam o zaman da ödevlerim ve yorgunluk var ki eve geç geliyorum mesafeden dolayı. Kaldım böyle 😔😭
@mervemsi_fan44694 жыл бұрын
Ben 63 kiloydum kısa sürede 59 oldum. Bazen spor yaptım. Bazen de hayvan gibi yedim. Deli gibi tatlı yediğim halde verdiysem sende verirsinn
@buseozkan7024 жыл бұрын
Ya basakk ben 93 kiloyum ve biktim sisko olmaktan sence herbalife yapmam ne kadar dogru olur ?
@cerenseckin58984 жыл бұрын
bıraktığın gibi şuanki kilonun 2 katını alırsın
@heyzeyneps4 жыл бұрын
Hala Chloe tıng mı yapıyorsun ve hangi programı ?
@elayener3964 жыл бұрын
Abla kapak fotoğraflarını nereden editliyorsun
@Elif-xn9rd4 жыл бұрын
Kahveyi karıştırdığın aleti nereden aldın? 💞
@Elif-xn9rd4 жыл бұрын
@@basakcakmak teşekkür ederim 💞
@longliveevill3 жыл бұрын
Abla çia tohumu kulanmasak olur mu
@berruuynrdg4 жыл бұрын
Salata tarifleri paylaşabilir misin
@soursevilaycandy14934 жыл бұрын
yeni video gelsiiiinnnnn :)
@ujujujuuuu3 жыл бұрын
Abla seni örnek alıcam ve spora başlıyıcam... Azerbaycandan salamlar.🇦🇿😅🌈Tşk🥳İzleniyorsun.........🇦🇿🇹🇷Abla beğenirsen sevinirimm🤭🇹🇷🇦🇿🥳🌈
@irmak99014 жыл бұрын
yulafı koyduğun tabağı nerden aldınn
@user-zc4le1ed3c4 жыл бұрын
Abla ben ciddi anlamda kilo vermek istiyorum. Yaşıma ve boyuma göre kilom çok fazla. Sağlığımı bile etkileyebilir daha fazla kilo alırsam. Diyetseyene gidersem psikolojimin çok ama çok bozulucağının farkındayım. Ve diyet yapmaya çalısıyorun ama 1 hafta sonra motivasyonumu kaybediyorum. Hiçbir şekilde yapamıyorum. Motivasyonumu nasıl yükseltebilirim? Nasıl devam edebilirim? Tavsiyelerin var mı? Bunun hakkında video çekersen çok mutlu olurum 🥺💙
@user-zc4le1ed3c4 жыл бұрын
@@basakcakmak tamam deniyiceğim 💙💙
@simaybahcal59114 жыл бұрын
Başak abla sen yulaf ta su var dimi sütü dökmeden
@acelyatorun48724 жыл бұрын
❤️😍
@orhanturkk4 жыл бұрын
😍😍😇😇
@meralbayr87973 жыл бұрын
9:57
@nazlalan75624 жыл бұрын
800. Like 👍👍
@Elif-qf3pp4 жыл бұрын
vegan olmayı düşündün mü hiç başak abla
@riptideinthesky4 жыл бұрын
@@basakcakmak kimse de düşünmesin zaten . Sağlığını bile bile riske atmak . Popüler oldu son dönemde diye çoğu kişi kafasına göre veganim demeye başladı. Hayır yani Allah ne güzel sağlıklı nimet vermiş ne gerek var böyle şeylere. Akışına bırakmak lazım hjddbsjd vejeteryanligi gene anlarım .et herkes için sağlıklı değil ama veganlik saçmalık bence kimse kusura bakmasın
@vcrk5813 жыл бұрын
Bence kilolu değilsin
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler97824 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*