@aysenaz3011 4 жыл бұрын
senin diyette yediklerinin miktarı=benim yemeğin tadına bakarken yediklerimin miktarı
@yagzesir5204 4 жыл бұрын
Aynen xkahzkaujauaka
@azrasar4474 3 жыл бұрын
Xjcjgkgk
@bluegirllllll 3 жыл бұрын
Dimii
@ecrins.7089 4 жыл бұрын
Ben de nasıl verdiğimi anlayamadığım 1 kiloyu yiyerek kutlayıp tekrar aldım :(
@incirzayeva3987 4 жыл бұрын
Bu kadar azimli olmak hayali gkskds🤧💖
@evinyldz5491 4 жыл бұрын
Başakcan. Eğer zayıflayıp + kas yapmak istiyorsan kesinlikle spordan sonra protein alman gerekiyo 💜
@gamzevelaris 4 жыл бұрын
2-3 kilo fazlan olduğunu düşünme bence çok güzel görünüyorsun 💚
@user-zc4le1ed3c 4 жыл бұрын
Evvvet bu videoyu bir haftadır bekliyorum resmenn çok heyecanlıyım 😻😻😻
@beyzarnn_ 4 жыл бұрын
Bu videoyu beklediğim kadar hiçbir şeyi beklemedim sanırım 😂
@busracan858 3 жыл бұрын
Yeni videolarında eski videolarına nazaran daha da samimi ve içten konuşuyorsun her videona aşığım başak abla seni çok seviyorummmmm♥️
@melikesdiary Жыл бұрын
Daha çok sağlıklı beslenme ve spor videoları isteriz Başak ablaaa💕💕Seviliyorsun💕🥰💕🥰
@zeynepsudetanrgan3615 4 жыл бұрын
Başak abla planlı ve düzenli bir şekilde ne yediklerini falan söylemen beni aşırı düzene sokuyor srnin sayende yediklerim düzene girdi daha çok böyle videolar istiyoruz 💘💞❤️
@berfinyldz5995 4 жыл бұрын
Akıllarda tek soru öğünleri az tutmak tamam da ekmeksiz napacağız😂🤦♀️galiba böyle düşünen tek benim doymaz bir canavar olduğum için🤔
@kira-wh3hf 4 жыл бұрын
tam buğday ekmek yiyebilirsiniz 1 2 dilim zaten büyük
@deryaaydn 4 жыл бұрын
Normalde yemek yemeyi sevmem pek, öylesine geçiştiririm uğraşmam. Ama senin bu videolarını izlerken gerçekten yiyesim ve yemek yapasım geliyor 🥺💜
@sutlucikolata223 4 жыл бұрын
Yemek yemeyi sevmemeyi nasıl beceriyorusn ya keşke bende öyle olsam 😕
@deryaaydn 4 жыл бұрын
@@sutlucikolata223 kilo alamıyordum ve herkes sürekli yemek ye diye baskı yapınca nefret ediyorsun inan bana :(
@simaybahcal5911 4 жыл бұрын
Başak abla iyi ki varsın bende CHLOE TİNG challenge yeni başladım bugün iyi sonuçlar bekliyorum 💜
@deniz-bn2wz 4 жыл бұрын
Bende bugün beşinci günüm bian önce yapmak istiyorum sonuçları görmek
@Irem-bc3pl 4 жыл бұрын
@@deniz-bn2wz 8. günündesin galiba, nasıl gidiyorr
@raeliana_13 4 жыл бұрын
@@Irem-bc3pl ben de yapıyorum sen yapıyor musun
@flora9407 4 жыл бұрын
Ben de iki aydır diyetteyim hafif de spor yapıyorum ve canım bir şey siyerse yiyorum ve 8 kg verdimm
@nazlgaygl1367 4 жыл бұрын
Bende 5 kilo verdim 🥳😊
@cerenm5130 4 жыл бұрын
attığın her videoyu en az 5 kere izliyorum Seviliyosun❣
@slaoncu4280 4 жыл бұрын
Dediğin şeyler kısmen doğru aslında bence tam olarak sağlıklı bir “diyet” i okulunun bitmesine yakın ancak anlayacaksın gibi
@beyzarnn_ 4 жыл бұрын
Abla diyet yapmak konusunda senin kararlılığından istiyorum nereden alabilirim 🖤💎
@iremcan2045 4 жыл бұрын
Yulaf tarifini denedim yediğim en iyi veya ikinci en iyi yulaf falandı dilimi yakmasam daha iyiydi tabi ama xmxlmckfkfk eline sağlık 👌🏻👌🏻😋🙃
@superfreak9573 4 жыл бұрын
Videoların gerçekten çok kaliteli ve seni severek izliyorum, çok çok daha fazla büyümeyi hakediyorsun
@ilaydakeles9963 4 жыл бұрын
diyet yapmak gerçekten sabır ve azim istiyo 65 kiloydum başak abla sayesinde 55 oldumm 😗😗😗😗
@ezgiezgi9532 4 жыл бұрын
Kaç haftada?
@erkansen7698 3 жыл бұрын
Bilgi verir misin biraz
@ilaydakeles9963 3 жыл бұрын
@@ezgiezgi9532 ben 4 haftada
@ilaydakeles9963 3 жыл бұрын
@@erkansen7698 öncelikle her gün spor yaptım bi deftere her gün yapacağım sporları yazdım yapdikxa tik attim yemek konusuna gelince öğün hiç atlamadim yediklerimi başak abla gibi yazdım ekmeği şekeri hayatımdan çıkardım bu kadar 1 ayda 10 kilo verdim 😘
@ozgebozkurt4769 4 жыл бұрын
Sabah 7 de uyanıyorum.10 , 6 seklinde if uyguluyorum aylardır.Cook ciddi kilo verdim 😊
@amelie__ 4 жыл бұрын
Yine cok guzeldiii 🤩
@meralbayr8797 4 жыл бұрын
Abla ben 7-8 den sonra yeşil çay içiyorum.
@defne6409 4 жыл бұрын
Sonunda.. Hoşgeldinn❤️❤️
@golge8552 4 жыл бұрын
Videoyu izlerken hamburger reklamı çıkması?😂
@nehirkrem7031 4 жыл бұрын
Başaaak baya iyiydiiii seni çok seviyorum ve iyi tattiller❤❤❤
@gamzenurakmsr 4 жыл бұрын
Bayılıyorum sana ya 💕😘
@aytacekberova229 4 жыл бұрын
ardi gelsin boyle videolarin
@cevreciberrinn7991 4 жыл бұрын
Neden yeni görüyorum acaba ? Diyete girilsin o zaman 💛💛💛💛
@raeliana_13 4 жыл бұрын
Çok saol başak abla cansın can ♡♡♡
@ben_sude6489 4 жыл бұрын
62 kiloyum ama boyum 164 :( 8 cm bile ne kadar fark ediyor abi bacakların incecik benim belim ince ama basen 🥺
@kadiraslan9677 4 жыл бұрын
Başak abla gözünü seveyim yapma video at artık bunaldım, sıkıldım.😩🥵 senin videoların olmadan yapamıyorum.....
@edazelen3271 3 жыл бұрын
saatinin markası ve modeli nedir :)
@nilbulkur439 3 жыл бұрын
tam şimdi bu videoları izleyip markete eksik olan malzemeleri almaya gidiyorum :) bu sefer pes etmeden yapmaya çalışıcam :)
@berenb7883 4 жыл бұрын
oncelikle videon cok guzel ve cidden yararli💖 hindistan cevizi yagini nereden almistin ben bulamiyorum da . cevaplarsan cok sevinirim sevgiler💘
@burceaydn8997 4 жыл бұрын
Hayatı bu kadar sevsem yeter
@umranatar7060 4 жыл бұрын
😍😍çok güzel
@nisayanmaz9760 4 жыл бұрын
Masa saatini nerden aldın
@osmanfurkanarslan 4 жыл бұрын
Başak merhaba video için teşekkürler.Diyet esnasında günlük alman gereken demir oranını gözden kaçırma lütfen.Hoşçakal
@slacakr7487 4 жыл бұрын
Saçlarını kestirmeyi düşünüyor musun bence çok çok yakışır ensede 😋
@siladuran561 4 жыл бұрын
çileği dondurucuya atinca tadi değişiyor bunun olmamasi icin bir yöntemin varmi
@elifalkis9544 4 жыл бұрын
çok tatlısın
@leylaoz854 4 жыл бұрын
Bu videolardan daha çok olsuunnn
@fireflies5951 4 жыл бұрын
Yulaflı koyduğun kaseyi nereden aldınız acaba? İyi tatiler!
@user-yw4rh3hz8y 4 жыл бұрын
Yulafi tarifinle yapip yiyorum ben de o kadar iyi ki acikmasam bile arada canim cekiyor😋
@bdjdhdjdhdbjbdd5449 4 жыл бұрын
muq bi insansın
@yagmurgng9136 4 жыл бұрын
seniii çoook özlediimmm
@yagmur-lv9cs 4 жыл бұрын
Abla sen 20 yaşında 61 kilosun ben 14yasındayım ve 60 kiloyum sen bide beni dusun😂umarım bende bu diyeti deniyceem
@ujujujuuuu 3 жыл бұрын
@yağmur koç .Bende senle aynıyım 🙉😅😅😢😵😵😵😵
@BrownCameramanEdits 3 жыл бұрын
Abla ben 11 yaşındayım ama yulaf sevmiyorum el yapımı yoğurt ve meyveler var
@kadiraslan9677 4 жыл бұрын
Başak abla eski videoları izliyorum acı bana 😩😞
@elifnazdogan864 4 жыл бұрын
Seni seviyoruz
@rumeysaocak258 4 жыл бұрын
Başak bişey sormak istiyorum şu yulafın tadı nasıl ben biraz sıcak sütün içine koyuyodum kahvaltılık gevrek gibi onun tadı güzel değildi bu daha mı güzel oluyo acaba bide videodaki müziği söyleyebilirmisin arka plandakini
@gokcen6885 4 жыл бұрын
Limon ve hindistan cevizi yagi acligi bozuyor basak bilgin olsun sevgiler
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@scftdiz 4 жыл бұрын
Chloe ‘nin slim thigh programında bacak tan çok karın da bulunuyo aslında baya hatta o programda karındanda incelme oluyo
@cerenseckin5898 4 жыл бұрын
ne zaman etkisini gorebiliriz 9.gundeyim
@ben_sude6489 4 жыл бұрын
@@cerenseckin5898 ölçüm yaptın mı
@cerenseckin5898 4 жыл бұрын
@@ben_sude6489 evet yaptım fark yok ama sıkılaştığımı hissediyorum şuan duraklama döneminde olduğum için normal karşılıyorum bunu
@feyzacelik1632 3 жыл бұрын
@@cerenseckin5898 evet bende ölçüm yapmadım fakat sıkılaştığını hissedebiliyorsun.
@sehernazbulut5531 4 жыл бұрын
Seni izleyip gaza geliyorum ama bir gun sonra geçiyor
@tugcebasturk591 4 жыл бұрын
Saatini nerden aldın acaba ?? Fiyat ve marka olarak..? ♡♡♡ cevaplarsan çok sevinirimmm
@tugcebasturk591 4 жыл бұрын
@@basakcakmak ❣❣
@a.k3227 4 жыл бұрын
Başak Çakmak hangi modeli acaba ? 🙃
@selenkantoin2448 4 жыл бұрын
Spordan sonra süç içmek yağ yakımını hızlandırıyor
@ujujujuuuu 3 жыл бұрын
Aa TŞK bilgi için Selen 🤗
@betulbaharsimsek2302 4 жыл бұрын
Seni çok seviyorum
@durutasdemir2646 4 жыл бұрын
Çikolata yiyorum Allah affetsin rhrjrjrjjrjriekejejdj
@ceylinozdemir7888 4 жыл бұрын
Hep çek böylee
@selamnaleykum8479 4 жыл бұрын
Başak benim tarçın a alerjim var onun yerine ne kullanabilirim
@nurhansena7632 4 жыл бұрын
Aslında diyetle hiçbir alakam yok sadece muhabbetin için geldim fjfnfmnf
@medinegalip4243 4 жыл бұрын
Ben 61 kiloyum fakat boyum 1.63 :(( çok uzun süre 62-63 kiloydum karantinada 65 oldum ve diyetle 61 oldum hiç spor yapmadı. Şimdi kilo veremiyorum galiba direnç kilom olduğu için almamaya dikkat ediyorum. Nasıl vericem bilmiyorum. Spora başlasam okulum var 9-18.00 arası yol falan da var sabahları erken kalkıp yapsam gün içinde yorulucam gelince yapsam o zaman da ödevlerim ve yorgunluk var ki eve geç geliyorum mesafeden dolayı. Kaldım böyle 😔😭
@mervemsi_fan4469 4 жыл бұрын
Ben 63 kiloydum kısa sürede 59 oldum. Bazen spor yaptım. Bazen de hayvan gibi yedim. Deli gibi tatlı yediğim halde verdiysem sende verirsinn
@buseozkan702 4 жыл бұрын
Ya basakk ben 93 kiloyum ve biktim sisko olmaktan sence herbalife yapmam ne kadar dogru olur ?
@cerenseckin5898 4 жыл бұрын
bıraktığın gibi şuanki kilonun 2 katını alırsın
@heyzeyneps 4 жыл бұрын
Hala Chloe tıng mı yapıyorsun ve hangi programı ?
@elayener396 4 жыл бұрын
Abla kapak fotoğraflarını nereden editliyorsun
@Elif-xn9rd 4 жыл бұрын
Kahveyi karıştırdığın aleti nereden aldın? 💞
@Elif-xn9rd 4 жыл бұрын
@@basakcakmak teşekkür ederim 💞
@longliveevill 3 жыл бұрын
Abla çia tohumu kulanmasak olur mu
@berruuynrdg 4 жыл бұрын
Salata tarifleri paylaşabilir misin
@soursevilaycandy1493 4 жыл бұрын
yeni video gelsiiiinnnnn :)
@ujujujuuuu 3 жыл бұрын
Abla seni örnek alıcam ve spora başlıyıcam... Azerbaycandan salamlar.🇦🇿😅🌈Tşk🥳İzleniyorsun.........🇦🇿🇹🇷Abla beğenirsen sevinirimm🤭🇹🇷🇦🇿🥳🌈
@irmak9901 4 жыл бұрын
yulafı koyduğun tabağı nerden aldınn
@user-zc4le1ed3c 4 жыл бұрын
Abla ben ciddi anlamda kilo vermek istiyorum. Yaşıma ve boyuma göre kilom çok fazla. Sağlığımı bile etkileyebilir daha fazla kilo alırsam. Diyetseyene gidersem psikolojimin çok ama çok bozulucağının farkındayım. Ve diyet yapmaya çalısıyorun ama 1 hafta sonra motivasyonumu kaybediyorum. Hiçbir şekilde yapamıyorum. Motivasyonumu nasıl yükseltebilirim? Nasıl devam edebilirim? Tavsiyelerin var mı? Bunun hakkında video çekersen çok mutlu olurum 🥺💙
@user-zc4le1ed3c 4 жыл бұрын
@@basakcakmak tamam deniyiceğim 💙💙
@simaybahcal5911 4 жыл бұрын
Başak abla sen yulaf ta su var dimi sütü dökmeden
@acelyatorun4872 4 жыл бұрын
❤️😍
@orhanturkk 4 жыл бұрын
😍😍😇😇
@meralbayr8797 3 жыл бұрын
9:57
@nazlalan7562 4 жыл бұрын
800. Like 👍👍
@Elif-qf3pp 4 жыл бұрын
vegan olmayı düşündün mü hiç başak abla
@riptideinthesky 4 жыл бұрын
@@basakcakmak kimse de düşünmesin zaten . Sağlığını bile bile riske atmak . Popüler oldu son dönemde diye çoğu kişi kafasına göre veganim demeye başladı. Hayır yani Allah ne güzel sağlıklı nimet vermiş ne gerek var böyle şeylere. Akışına bırakmak lazım hjddbsjd vejeteryanligi gene anlarım .et herkes için sağlıklı değil ama veganlik saçmalık bence kimse kusura bakmasın
@vcrk581 3 жыл бұрын
Bence kilolu değilsin
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
@hacerguler9782 4 жыл бұрын
*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*
Berk MD
Рет қаралды 4,4 МЛН
c3emrrre
Рет қаралды 1,4 М.
Başak Çakmak
Рет қаралды 57 М.
Buğçe Kondakçı
Рет қаралды 198 М.