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楊定一博士擔任《康健》#客座總編輯,8月即將登場!
「每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題」,楊定一博士這麼說。快速、緊繃的生活讓我們逐漸失去呼吸的靈活性,然而呼吸是能逆轉健康劣勢的高效率工具,每人每天呼吸更超過2萬次。
讓我們一起 #啟動慢呼吸,把握每天2萬次蛻變機會,從下一口呼吸開始,脫胎換
骨。
更多內容請鎖定《康健》8月號,以及楊定一博士「清醒的呼吸」全球線上共修。
👍「清醒的呼吸」全球線上共修:bit.ly/3pkb54U
👍楊定一新書《呼吸,為了療癒:全新的呼吸科學與醫學,透過清醒的呼吸,徹底轉化身心》:bit.ly/3XuYisI
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#康健客座總編輯
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