考えられない! 練習終わりの超追い込み! 筋トレ編! モチベ上がる!【 強豪! 藤枝明誠高校 Aチームの練習に密着! 】とある夏の日の練習⑥/静岡県 高校バスケ

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3 жыл бұрын

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2020年8月某日、とある夏の日。
藤枝明誠高校 Aチームの練習に潜入!
(この日、午後からBチームは強化試合があり別々に行動)
※2020年度 静岡ジムラッツ主催『GR CLASSIC』開催前日に
藤枝明誠高校 様の練習を撮影させていただき、
発信の機会をいただきました。
日下部先生、金本先生、選手の皆様
マネージャー様、ご協力大変ありがとうございました!
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注意※ 禁止事項
・動画中の選手、チームに対する批判的なコメント(いいところ探しをしましょう)(削除の可能性あり)(まぐろさんには何を言ってもOK!)
●あなたからのポジティブなコメントお待ちしておりまぐ!
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(2020年8月10日更新)
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#バスケ バスケットボール #高校バスケ
basketball #まぐろさん

Пікірлер: 60
@user-qb3hz2pm4p
@user-qb3hz2pm4p 3 жыл бұрын
しっかりシュートやドリブルに使う上腕三頭筋鍛えてるからすごいと思う
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! いい分析!!
@eyes8329
@eyes8329 3 жыл бұрын
腕立てで、胸筋は胸筋でもちゃんと上部・中部・下部で分かれてるし三頭筋もトレできてるのはすごい!! 専属トレーナーみたいな人がいるのかな? いなくてそれがわかってたらもっとすごい!
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! おー素晴らしい着眼点!トレーナーさんが定期的にご指導されています!
@daichannel9872
@daichannel9872 3 жыл бұрын
キツそうでもこんなチームに入りたい マグねぇ〜〜
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! いいチームですよね!
@user-ti1tl1pp2u
@user-ti1tl1pp2u 3 жыл бұрын
藤枝明誠の動画もっとだしてください!
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! はい!試合も撮らせてもらっているのでアップさせていただきます!
@MONTESU80
@MONTESU80 3 жыл бұрын
キツそうだし、苦しそうだけど、やらされてる感が全く無いのが良いですね^ ^  回数、ペースも個人に任せてるのも押し付け感が無くて良いですね^_^
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
チャンネル登録ありがとうございまぐ! まさに!自分の限界までやる!!
@MaLy2197
@MaLy2197 3 жыл бұрын
これは強くなる
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! 間違い無いですね!
@user-yr1ym6rs4z
@user-yr1ym6rs4z 3 жыл бұрын
練習終わりにこれはキツすぎてマグロ
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! かなりハードですね!すごい!
@user-uz8pz6km6h
@user-uz8pz6km6h Жыл бұрын
すいません。 最初の腕立てってなんで、肩幅?ぐらいでやってるんですか? あと、どこの部位を鍛えてますか?
@user-ie6ty4gt6r
@user-ie6ty4gt6r Жыл бұрын
腕立ては、手を広げる幅や手の置き方によって、鍛えれる箇所が変わります。 狭くすると、上腕三頭筋が鍛えられます。
@user-lb4ds1el1x
@user-lb4ds1el1x Жыл бұрын
ウエイトなんか時間でやってるみたいだけど、どのくらいの分数やってるかわかる人教えてほしいです🙇‍♂️
@user-mv2eh4dw4w
@user-mv2eh4dw4w 3 жыл бұрын
そんな強い高校じゃなかったけど、練習前に走り込んだり練習後にウエイトもしくは6キロの外周やってた。 個人的に試合後半の体の疲れでシュート入るようにしたかったから若干ウエイトやってシュート打ってた。
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
チャンネル登録ありがとうございまぐ! かなりハードですね!すごすぎる!!
@tk-sd2ln
@tk-sd2ln 3 жыл бұрын
凄く大変だろうけど、この時代のスポーツ選手ならこれから逃げるのは許されないと思うし、これで鍛えた筋肉を今度はバスケでキチンと活用すれば、それはその子の武器になるから、僕は良い事をやっていると思いますよ!
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! 高校生からはフィジカルも大事ですね!!
@tokotokoo
@tokotokoo 3 жыл бұрын
なんで筋トレの時まで声出さないといけないんだ 笑
@user-gg1qg4dp5b
@user-gg1qg4dp5b 3 жыл бұрын
シャウト効果ってのもあるんです
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! チームで無言で黙々と筋トレがオススメまぐ!!?
@user-uc1hw4ne6b
@user-uc1hw4ne6b 3 жыл бұрын
ベンプレ60kgやとしたら、結構すごい
@user-cm3lt4dq1m
@user-cm3lt4dq1m 3 жыл бұрын
見た感じ40ですよ
@user-yg8xk8ke4y
@user-yg8xk8ke4y 3 жыл бұрын
たぶんバスケ部3年間やったら60は普通の数字やと思う
@makimakiharu5364
@makimakiharu5364 3 жыл бұрын
たぶん強豪校だし100越えは余裕でいると思うよ
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! かなりハードですね!
@user-bp9wl1tl1h
@user-bp9wl1tl1h 3 жыл бұрын
@@user-cm3lt4dq1m 50じゃない?
@user-ql5xt9ys6e
@user-ql5xt9ys6e 3 жыл бұрын
これ毎日やってる訳じゃないよな…?
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! 頻度、リサーチしてみます!
@user-jy5ef5ru2w
@user-jy5ef5ru2w 3 жыл бұрын
練習前にやったほうが効果ありそうだけどあんま関係ないのかな
@user-et5we9us2m
@user-et5we9us2m 3 жыл бұрын
ウエイトトレーニング後に有酸素運動すると効果減少するから普通トレーニングは練習後にするもんですよ
@user-bo5wu5uk5z
@user-bo5wu5uk5z 3 жыл бұрын
練習前はキツい
@user-kt7hu4vm3j
@user-kt7hu4vm3j 3 жыл бұрын
かずぅ ウェイトのあと、バスケするか タバタ式のようなトレーニングしないと 筋肉がついてもキレがなくなるから 練習前にトレしろって言うふうに 大学のチームのトレーナーに教わってんけど。
@makimakiharu5364
@makimakiharu5364 3 жыл бұрын
シュート入らんくなるw
@magurosan
@magurosan 3 жыл бұрын
コメントありがとうございまぐ! どのタイミングでのウエイトが最適かリサーチしてみます!
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