No video
แก้ปัญหาเซลลูไลท์ ผิวเปลือกส้ม แบบไม่เสียเงินสักบาท‼️
Рет қаралды 121,404
Күн бұрынเรียกว่าเป็นปัญหากวนใจระดับชาติของสาวๆ เลย และทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ เวลาใส่เสื้อผ้าไปอี๊กก😰 เราทำอะไรผิด ทำไมมีเซลลูไลท์เยอะ มันเกิดจากอะไร❓ ต้องแก้ยังไง❓
#แชร์เก็บไว้ทำตาม #Talk #cellulite
.
ภัทรอยากให้ทุกคนดูคลิปนี้ให้จบค่ะ เพราะคุณจะแก้ปัญหาได้ตรงจุด บอกหมดแบบไม่กั๊ก! และเข้าใจเรื่องที่คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับเซลลูไลท์
.
✨ทำความรู้จักเซลลูไลท์กันก่อน✨
ก็คือก้อนไขมันขนาดใหญ่ที่เรียงตัวไม่เป็นระเบียบ เลยเหมือนคลื่นๆ ที่ผิว โดยปกติเซลลูไลท์เกิดได้กับทุกคนและทุกเพศ ทุกวัย แต่ผู้หญิงจะมีเปอร์เซ็นมากกว่าผู้ชาย แม้แต่คนผอมก็มีเซลลูไลท์ แต่ด้วยความที่เค้ามีจำนวนไขมันที่น้อย เลยเห็นไม่ชัดเท่าคนที่อ้วน
.
⚠️สิ่งที่คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับเซลลูไลท์⚠️
❌ ฮอร์โมนทำให้มีเซลลูไลท์
❌ กินของหวานและของทอดมากเกินไป
.
📍แจกโปรแกรมออกกำลังกายฟรี
รับโปรแกรมง่ายมาก แค่กด Subscribe+กดไลค์คลิปนี้+คอมเมนต์+แคปไปที่ไลน์
🆓 Line: @doitfit ( มี @ ด้วยนะคะ )
10.10 ช้อปแหลก อยากแจกมาก
ซื้อโปรตีน 2 กล่อง แถมฟรี 1 กล่อง
ทั้งหมดเราคาเพียง 1,380 .-
ลดราคา 1 กล่องเหลือเพียง 650.-
จากราคาเต็ม 690.- ส่งฟรีทั่วไทย
โปรโมชั่นนี้ซื้อ ตั้งแต่วันที่ 1-12 ตุลาคม
ทุกช่องทางการสั่งซื้อ
💚Line Shopping : shop.line.me/@...
🧡Shopee : shope.ee/4pbpF...
💙Lazada : s.lazada.co.th...
1 กล่อง มี 7 ซองซองละ 35 กรัม
โปรตีน 22 กรัม พลังงาน 120 แคลอรี่
ไม่มีน้ำตาลแและคอลเลสเตอรอล
#Doither #NewProtein #PlantProtein
@korawanbunma2095 Жыл бұрын
ก่อนหน้านั้นเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลยเพิ่งจะหันมาออกกำลังกายจริงๆจังเข้าปี ที่ 9 แล้วที่เริ่มออกกำลังกายเพราะเข้าวัยทองและเริ่มอ้วนขึ้นๆแบบไม่ต้องกินแค่ดมกลิ่นก็อ้วนได้ ปัจจุบันออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งแบบ full body workout แต่ท่าที่เล่นประจำคือ Deadlift กับSquat Jump ปัจจุบันเซลลูไลท์ไม่มีให้เห็นมีแต่ต้นขาแน่นๆเฟริมๆ ได้เอว 23 สะโพก36 มาครอง ในวัย 52-53 ออกกำลังกายมันดีแบบนี้แหละ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
เลิศมากค่ะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปเพื่อสุขภาพนะคะ 😊❤️
@TanyalakEnjoy Жыл бұрын
โอ้ววยินดีด้วยจ้าจะเอาเอว23 สะโพก36ค่ะ
@user-vb6tr5xm7x Жыл бұрын
เป็นวัยทองอายุเท่าไรคะ
@korawanbunma2095 Жыл бұрын
@@user-vb6tr5xm7x เป็นวัยทองตอนอายุ 45 ปีค่ะ
@Lanjanjanlanjan Жыл бұрын
เล่นบอดี้เวท30นาที ทุกเช้า ท่าลดต้นขา และลดพุง เวลา 4เดือน ได้เอว 23สะโพก33 สูง 152 …อิอิ แบบว่าป้า วัย50 แล้วค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
แปะ Time Stamp ให้แล้วน้าาา ใครอยากรู้อะไร กดโลดด :) 2:10 ความจริงเกี่ยวกับเซลลูไลท์ 3:46 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเซลลูไลท์ 5:48 วิธีการลดเซลลูไลท์ 7:29 สรุปเกี่ยวกับเซลลูไลท์
@Plypular Жыл бұрын
เล่นเวทช่วยได้จริงๆ ค่ะ รู้สึกว่าเซลลูไลต์น้อยลง แม้จะยังเยอะ แต่ก็น้อยลง 😅
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@kanyakornSisira2564 10 ай бұрын
การมี cellulite เป็นเรื่องที่ปกติมีได้ทุกคนเลย เราต้องสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อที่ก้อนไขมันไปจับอยู่ด้วยการออกกำลังกายแบบสร้างแรงต้าน (weight training)
@chontichachonticha6697 6 ай бұрын
ได้ความรู้ใหม่ๆเยอะเลยค่ะ จะลองไปปฏิบัติตามคำแนะนำนะค่ะ
@bkbk8640 Жыл бұрын
ชอบความชัดเจนในน้ำเสียง..ฟังเข้าใจง่ายคะ💗💗💗
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ 😊🙏🏻
@airryrama 9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ สั้นๆแต่เข้าใจง่าย ❤❤
@pawikakamlangrit2431 28 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ
@planoi5565 Жыл бұрын
เป็นประโยชน์มากค่า พูดชัดเจนไม่อ้อมค้อม
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@papiranya Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ เคย squat แล้วเซลลูไลท์ที่ขาลดลงจริง แต่พออายุเยอะขึ้น เหมือนต้อง squat มากขึ้นกว่าเดิมถึงได้ผล 😂
@doitfitdiary Жыл бұрын
ถ้าออกกำลังกายได้สักพัก ร่างกายจะแข็งแรงขึ้น ต้องออกนานขึ้นหรือเพิ่มความเข้มข้นมากขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ
@onumasuphamala2075 Жыл бұрын
อธิบายได้เข้าใจมากๆ ค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ และกำลังใจดีๆ นะคะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ 😊💕
@chananindeepdays5473 Жыл бұрын
มีประโยชน์มากๆค่ะ เราตัวเล็กแตาเซลลูไลท์เยอะมาก ฟังแล้วก็ลงมือเลย
@bewbew388 Жыл бұрын
ตอนนี้กำลังอ้วนขึ้นมาก เข้ามาศึกษาเกี่ยวกับวิธีลดเซลลูไลท์ ลดไขมัน ออกกำลังกายแบบไหน เข้าใจขึ้นเยอะเลยค่ะ อธิบายดีมาก
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊🙏🏻
@mewthanchanok147 Жыл бұрын
ปกติไม่ชอบเวทเทรนนิ่งเลย แต่เห็นประโยชน์จากคลิปนี้แล้ว ต้องลองแล้วค่ะ!! ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ💖🥰
@doitfitdiary Жыл бұрын
☺️✌️❤️
@jungjuhyun23 Жыл бұрын
เข้าใจง่ายมาก มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่าาา❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏🏻
@kodchakornkajornarunkit9681 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากนะคะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่า 😊🙏🏻💕
@user-sl9kq1wg2c Жыл бұрын
ขอบคุณคร้าสำหรับคลิปดีๆแบบนี้คร้า
@doitfitdiary Жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะคะ 💕💕
@kledpaitoonboonpeng2287 10 ай бұрын
ได้ความรู้ดีมาก ๆ ค่ะ จะลองทำไปใช้ดูค่ะ
@Muleeee14 Жыл бұрын
ได้รับความรู้ดีๆเยอะเลยค่ะ ตอนนี้ตั้งใจจะออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆแล้วค่ะ ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ 😁
@sarvineesarvinee5037 Жыл бұрын
อธิบายชัดเจนดีคะ
@punnarat5834 Жыл бұрын
กำลังเจอปัญหาเซลลูไลทฟ์เลยค่ะ ชอบคอนเทนต์แบบนี้มากเลยค่ะ
@kantiya7111 Жыл бұрын
❤อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
@atiiraharlee600 Жыл бұрын
เข้าใจผิดๆเกี่ยวกับเซลลูไลมท์าตลอด ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ 🥰
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่า ☺️🙏🏻❤️
@pxmrose5897 Жыл бұрын
อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆตลอดค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่ะ 😊🙏🏻
@user-du6is6rz4r 7 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับขอมูลดีๆค่ะ
@pawikakamlangrit2431 28 күн бұрын
ขอบคุณคลิปดีดีค่ะ
@zeldaarada2693 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
@nattychannel6140 Жыл бұрын
กำลังหาวิธีออกกำลังกานค่ะ ดูคลิปนี้ละชอบมากค่ะ
@user-ny8nz4ck8j Жыл бұрын
เริ่มติดตามไปเลยค่ะ ความรู้แน่น ๆ
@user-iw9hv9ow7u Жыл бұрын
อธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่า 😊🙏
@kkwang.s Жыл бұрын
ดีมากกกค่า ตรงประเด็น ชัดเจนน
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@ployynantat9758 Жыл бұрын
อธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่า ขอบคุณมากๆค่า💕
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏🏻
@khingpatsaraporn7975 Жыл бұрын
ชอบคลิปนี้มากค่ะ สรุปให้เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์มากค่ะ ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณค่า 😊🙏🏻❤️
@whaliengently6259 Жыл бұрын
มีประโยชน์มากค่ะ แก้มานานแล้วไม่หายชะที
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ 😊💕
@user-zr2rg6iv6p Жыл бұрын
เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่า ☺️🙏🏻
@Pattamanun999 Жыл бұрын
มีปัญหาเซลลูไลท์หนักมากมาเจอคลิปนี้พอดี เกทขึ้นเยอะฮึ่บๆๆๆมันต้องน้อยลงให้ได้ จะสู้ค่า👍🏽✨👀
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ 😊💕
@sujitraoumklad1094 Жыл бұрын
ชัดเจนดีมากค่ะ ขอบคุณคลิปดีดีค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่ะ 😊💕
@yasmira3448 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาความรู้ดีๆนะคะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
💕💕
@nooksarann5788 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆนะคะ ได้เวลาลดเซลลูไลท์แล้ว 🥰
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ 😊✌️
@mynamemeansmoon. Жыл бұрын
ได้ความรู้แล้ะเข้าใจง่ายมากๆๆค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@jaomuay3428 Жыл бұрын
เข้าใจมาตลอดว่าเดี๋ยวมันก็หายไปเองถ้าเราผอมลง แต่คลิปนี้ทำให้เข้าใจเรื่องเซลลูไลท์มากขึ้นค่ะ ขอบคุณค่าาา❤❤
@y_y9685 Жыл бұрын
คลิปดีมีประโยชน์มากค่ะ ต้องลองทำดูแล้ว✌🏻
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏
@wilawankamdang5996 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ติดตามตลอด ได้ความรู้และวิธีการออกกำลังกายมากเลยค่ะ มีสาระ ไม่เวิ่นเว้อ สรุปคือชอบบบบ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏
@siriluckjeangsawang1572 Жыл бұрын
เป็นคนอกใหญ่เอวเล็กแต่สะโพกและต้นขาใหญ่มีผิวเปลือกส้มควรออกกำลังกายยังไงคะ
@-jjmm.q-1588 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ เป็นคนออกำลังกาย แต่ไม่สม่ำเสมอ เลยไม่เห็นผลสักที ไม่คุมอาหารด้วย แง้ จะฮึบใหม่ให้มีวินัยมากขึ้นค่ะ🥹💖
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ ฮึบๆ 🥰✌️
@user-jx8zs5cc8l Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีมากๆ เลยค่ะ 😊🙏🏻
@pranayawongsansuk8460 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@MaRi-hy6kn Жыл бұрын
อธิบายเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ 🙏🏽
@niiichapat6201 Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะที่มาให้ความรู้ ❤
@kaowjee2336 Жыл бұрын
เป็นคนที่ขาเล็กมากและมีเซลลูไลท์ค่ะ พอลองทำโยคะแล้วรู้สึกกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นมาก
@user-xf1gl9ok4e 10 ай бұрын
ได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ❤❤
@user-dj1hf5en9d Жыл бұрын
พูดเข้าใจง่ายมากค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊💖🙏🏻
@Ining62560 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้เซลลูไลท์ต้นขาเยอะมากจะลองทำดูค่ะ
@JeabJeab-sd4jf Жыл бұрын
ดีใจได้เจอคลิปนี้❤
@numphungtongkongharn8327 Жыл бұрын
ขอบคุณค่า เข้าใจง่ายมาก
@doitfitdiary Жыл бұрын
ดีใจที่ชอบบบนะคะะ 💕💕
@chalisangokngam1666 Жыл бұрын
ชอบน้ำเสียงมาก ฟังเพลิน ตั้งใจฟังมาก เป็นคนที่ดึงดูดคนมากๆ เป็นช่องสุขภาพที่ติดตามช่องเเรกเลย
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ เลิฟฟฟ 😊🙏❤️
@user-ty2rt9mm1z Жыл бұрын
ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยเชลลูไลน์เยอะมากค่ะเนื่องจากใวทอง
@orasaphattharananthakun1078 Жыл бұрын
ได้ความรู้เยอะขึ้นเลย มีแรงฮึดสู้ขึ้นมาแล้ว🔥
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ 😊🙏
@sarunlukphoosomboon4999 Жыл бұрын
ให้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊🙏
@ladyaomkaewmuangnoi690 Жыл бұрын
ฟังเข้าใจง่ายค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏🏻
@narmds Жыл бұрын
ขอบคุณคุณภัทรนะคะะ อธิบายเห็นภาพมากๆ ค่า 😄😄
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีค่ะ 😊🙏🏻💕
@supakornjanjow8463 Жыл бұрын
เป็นประโยชน์มากไปค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊💕
@ninighanamanaza5885 Жыл бұрын
มีประโยชน์มากค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
🙏🏻💖🥰
@Fhonsuk Жыл бұрын
เป็นความรู้มากค่ะ
@ninighanamanaza5885 Жыл бұрын
เป็นประโยชน์มากคะ่
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏🏻
@krittimasonmoung3683 Жыл бұрын
ชอบฟังพี่มาก มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่าา🥺
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊💕
@gift.jarupa Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ กำลังกังวลกับปัญหานี้พอดีค่ะ อธิบายได้เข้าใจมากๆเลย💕
@preaw-ong5320 Жыл бұрын
เป็นประโยชน์มากค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊💕
@apunjatupat149 Жыл бұрын
ต้องติดตามสุดอย่างมากเลยค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊🙏🏻
@fahchayanis6888 Жыл бұрын
ข้อมูลดีมากค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏❤
@aqhopy7831 Жыл бұрын
อยากดูแลรูปร่างโดยเริ่มจากกำจัดเซลลูไลต์ที่ต้นขาพอดีเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำอธิบายนะคะ เข้าใจง่ายมากค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ยินดีมากๆ เลยค่ะ 😊💕
@apatsananjaiaiem1666 Жыл бұрын
อธิบายเข้าจัยง่ายมากดลยค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏🏻
@nattichagamz1751 7 ай бұрын
เครื่องสั่นช่วยลดได้จริงมั้ยคะ
@rainiism Жыл бұрын
เข้าใจความหมายและการเข้าใจผิดๆของเซลลูไลท์ขึ้นมากเลยค่า จะพยายามเล่นเวทเทรนนิ่งต่อไปนะคะ ✌️💪
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ 😊💕
@user-kj2cl2cg5e Жыл бұрын
เข้าใจง่ายมีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอแอดไลน์ไปเลยนะคะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ แคปคอมเมนต์แล้วแอดไลน์ ไปขอโปรแกรมออกกำลังกายได้เลยนะคะ Line: @doitfit
@kanyakornSisira2564 Жыл бұрын
ประเด็นที่คนเข้าใจผิดว่า cellulite เกิดจากฮอร์โมน เขาอาจจะหมายถึง ฮอร์โมนอินซูลินไม๊คะ ที่เอา glucose ที่เหลือเฟือไปเปลี่ยนเป็นไขมัน triglyceride ไว้ใต้ผิวหนัง
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊
@user-yf2it3rq9c Жыл бұрын
อธิบายได้ละเอียดและเข้าใจสุดๆเลยคะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊💕
@user-ih9qx6sp8y 11 ай бұрын
น่าสนใจมากๆ
@user-no1ec7jq4b Жыл бұрын
ขอบคุณค้าบ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊🙏🏻
@user-cw4il5ez7s Жыл бұрын
อธิบายเข้าใจมากค่ัะ
@kanyakornSisira2564 Жыл бұрын
ขอบคุณมากเลยค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@KamonchanokLot Жыл бұрын
ชอบมากๆๆเลยย ขอบคุณมากๆนะค๊า
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊❤️
@Abinesh_brand Жыл бұрын
ได้ความรู้มากค่ะ ❤
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊❤️
@user-wf4ec5pz1x Жыл бұрын
จริงๆแล้วการมีเซลลูไลต์ไม่ใช่สิ่งผิดปกติ...อธิบายดีค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊🙏❤️
@user-ly3gh6vk3e 5 ай бұрын
ชอบคะ
@doitfitdiary 4 ай бұрын
ขอบคุณนะค่า
@ruangsakpriboon Жыл бұрын
ได้ความรู้มากๆค๊า
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@aey198 11 ай бұрын
เข้าใจมาตลอดว่าผอมลง เดี๋ยวเซลลูไลท์จะหหายไปเอง
@user-lr8hd3de8x Жыл бұрын
ให้ความรู้มากค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊💕
@chomb3014 Жыл бұрын
❤ มีประโยชน์มากค้า
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 😊🙏
@nokmaneechan1977 Жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ะติดตามตลอดไปค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ 😊💕
@orawanchan7245 Жыл бұрын
อธิบายชัดเจนเห็นภาพและทำให้เข้าใจว่าทำไม เวทเทรนนิ่งแล้วไขมันสลาย (PT ก็บอกแบบนี้ แต่ไม่บอกที่มาที่ไป ที่เป็นเหตุเป็นผลแบบนี้) ขอบคุณมากค่ะ🙏😘👍👍👍
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@EndlessRain1980th Жыл бұрын
เคยเห็นรูปBella Hadid ก็มีเซลลูไลท์ค่ะ ขนาดเขาเป็นถึงนางแบบ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊
@user-hg8md4gy3n Жыл бұрын
ข้อมูลดีๆๆมากๆๆ
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณค่า
@thipphawansrisod993 Жыл бұрын
เข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
☺️💕
@private-qp9ls Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ใช่เลย แค่อ้วนนน เป็นคนอ้วนไม่ได้ผิดปกติ >
@doitfitdiary Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ
@junemalinee2058 Жыл бұрын
ขอบคุณค่า❤
@user-pj3cu7gt8i Жыл бұрын
จะสั่งโปตีนนมกินจะติดต่อทางใหน
@nana-ds6je Жыл бұрын
ชอบมากค่ะ สอนวิธีการออกกำลังกายให้ถูกวิธี
@doitfitdiary Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ 💕
@ladiiamm8143 Жыл бұрын
ดีงามค่ะ
@doitfitdiary Жыл бұрын
😊💕
@yasmeenkaseng1637 Жыл бұрын
เข้าใจเลยค่ะ
@phatchareesuphawan9876 Жыл бұрын
อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ มีกำลังใจที่จะออกกำลังกายขึ้นเยอะเลยค่ะ
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 73 М.
Friendeez
Рет қаралды 19 МЛН
สถานีรื่นรมย์
Рет қаралды 32 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 1,7 МЛН
Fit Kab Dao
Рет қаралды 145 М.