Втомилися від непродуктивного мислення та оверсінкінгу? Це відео для вас!
Ми розберемо природу оверсінкінгу або іншими словами - непродуктивного мислення. Чи знали ви, що насправді багато думати не означає бути ефективним? Іноді завелика кількість думок призводить до проблем. Тому сьогодні ми поділимось техніками, які навчать фокусуватися на важливому, позбутися нав'язливих думок та тривоги, жити усвідомлено та щасливо.
Дивись наші інші відео 😉
🔘 • Перевір ЧИ ЛЮБИШ ТИ СЕ...
🔘 • ТОТАЛЬНА самотність. Ч...
🔘 • Секс, свобода, компром...
00:00 Початок
00:26 Що таке оверсінкінг?
01:51 Чим відрізняється оверсінкінг від процесу ефективного аналізу?
02:18 Причини оверсінкінгу (непродуктивного мислення)
02:51 Перша порада щодо оверсінкінгу
03:28 Друга порада щодо оверсінкінгу: як припинити непродуктивне мислення?
04:24 Третя порада щодо оверсінкінгу
05:17 Коли найбільше атакує непродуктивне мислення?
Благодійний фонд "Нові Вершини"
tel: +38 097 966 8063
e-mail: novivershyny@gmail.com
/ novivershyny
/ novivershyny
#новівершини #оверсінкінг #overthinking #непродуктивнемислення