Зараз у багатьох фаза "емоційного спаду", тому інформація на часі. Мене, особисто, змотивувало. Але не забуваємо турбуватися про себе.🙏

В вас класний образ. Вам личить стиль ваших вус :) Приємно слухати, гарна українська мова, а головне ваша допомога людям. Люди виснажені, потребують підтримки. Дякую за вашу роботу!!! Слава Україні! Героям Слава! Смерть клятим ворогам!

100 день війни. «Риймо рови», дівчата, щиро, відчайдушно, з найбільшою вірою, що в нас є. Особливо, коли опускаються руки, і нічого не хочеться або коли навпаки сильно чогось прагнете. Як один дуже-дуже відомий чоловік: «Я вже старий, живу давно і живу я з оптимізмом. Але звертаюся до зневірених, до тих, хто молодший за мене. Повірте мені. Я читав, вже не пам'ятаю де - чи то в Старому Завіті, чи у Карлоса Кастанеди, чи в одного шамана... Була засуха - помирала худоба, гинули люди. І хтось мудрий і старший сказав: «Робіть рови. Рийте рови для дощу». «Але ж дощу немає». «Рийте рови, і дощ прийде». Невіруючі назвуть це нісенітницею. Добре, вірте у що хочете. Це раціональне мислення. Але я не думаю, що раціональне мислення працює, коли ти у відчаї, коли ти чогось прагнеш, чекаєш. Тут потрібне ірраціональне мислення, підсвідомість! Маленьким я мріяв стати тим, ким я є зараз. Може, мене вело провидіння, не знаю. Але те, про що я мріяв, збулося. І тепер я вірю, що ми можемо згущувати час, притягувати його до себе. Але це не пусті мрії «О, я зроблю це наступного року». Запам'ятайте: цього нема, завтрашнього дня не існує, наступної години не існує. Є лише можливість зараз. Ми можемо перетягнути час у теперішнє - в наше зараз, просто в сонячне сплетіння, в нашу душу. І рити рови! Хоч що б ви задумали зробити, вірте у це, вірте в це, вірте! Якщо не вірите, зобразіть віру - чиніть так, наче вірите щосили. Бо це і є сила. Віра - це абсолютна сила. Завдяки їй все збувається. Вірте мені, старому дурню. Це спрацювало в моєму житті, спрацює і в вашому. Ніколи, ніколи не здавайтеся. Вірте, вірте, вірте. Агностик ви, атеїст, хто завгодно - це немає значення - вірте хоча б у себе. Вірте, вірте, вірте. Як вірю я». Це сказав сер Ентоні Хопкінс, британский актор. Його цитуємо ми, україночки, які дуже вірять у наших захисників, в Україну, в те, що ми встоїмо і переможемо, навіть якщо для цього знадобиться ще 100 днів…

Дякую, Романе. Вперше побачила Ваші дописі в Інсті, потім знайшла Вас у ФБ, тепер дивлюсь тут. Дуже потрібні і вчасні слова. Окремий респект за українську, вона у Вас чудова. Слава Україні!

Нам не вистачало україномовного контенту про психологію, бажаю каналу успіху!

Щиро вдячна Вам за це чудове відео! Я змогла витягти себе з цього психологічного жаху завдяки праці на землі (зараз вирощую городину та квіти) та спорту. Повернутися в спорт (мотивувати себе займатися "як раніше") було найважче, але ось уже два тижні, як займаюся на повну і таке відчуття, що з пружністю м'язів повертаються сили жити. Хвала богу, є робота, а отже - гроші на військові фонди та волонтерам. Ну і дозую новини. Повернути контроль (хоч якийсь) свого життя було непросто, але з ним, а також з першими планами на майбутнє, я ніби знову можу дихати. Давно слідкую за Вами в інста. І приємно вражена Вашою чудовою українською! Слава Україні!

а я думаю, що мені різко стало треба робити красу під вікном) треба острівок безпеки❤

Дякую за корисну інформацію! Всім бажаю сил і витримки, вірю в нашу перемогу!

Дякую за цікавий і важливий український контент.

Ваші відео завжди дуже корисні, інформативні і цікаві. Будь ласка продовжуйте їх випускати !)

Спасибі вам велике! Ваша інформація дійсно на часі. Щиро дякую вам за влучні слова підтримки.

Дякую вам за корисний україномовний контент😌

У вас дуже гарна українськоа мова

Потрібні слова! Українська мова! Хочеться більше і детальніше! Продовжуйте працювати!

Дякую за відео! Корисно, пізнавально. Приємно слухати, гарна українська у вас )

Дякую за таке корисне і потрібне нам всім відео!

Дякую, Романе, дуже за Вашу працю та підтримку. Це дуже цінно 💙💛

Дякую за відео! З початку війни мені допомогло боротися з тривогою плетіння на спицях - петелька, рядочок, ще рядочок і так далі. І тепер зрозуміло, чому такі дрібниці допомагають!)) Прості рутинні речі - це доступно всім і не потребує великих витрат грошей.

Дякую, дуже корисно🌈Однозначно треба розширення

Лайк, коментар, підписка 👍 все є))) дякую за інформацію

Дуже приємно бачити Вас. Дякую за фахову інформацію ♥️

Контролювати життя неможливо. Це як контролювати воду і не бачити підводних течій. Ми ніколи не мали повного контролю і не будемо мати. Розуміти життя, - це інше. Коли розумію і приймаю, те що є, то поступово трансформую у якусь кращу версію. Коли ж ховаюсь за якоюсь ілюзією, зачаровуюся, то буде роз-чарування. Повернути те, що неможливе, неможливо.

Спасибо! Героям слава!!!

Дякую!

Другий раз подивився відео) але як же повернути контроль над власним життям, якщо і до війни його не було останні кілька років я не розумію... Занадто сильно зламана психіка після дитинства, батьків, секти... Тому просто намагаюся робити хоч щось, багато ретвічу в тві... Важко.

Дякую дуже корисне відео! А ще у вас дуже гарна українська😍

Дуже актуально і пізнавально!

Героям слава! 💙💛

Спасибо за поддержку!

Дуже на часі !!! Сподобалось

Дякую за дуже актуальне відео) правда, мені якось ріже вухо слово "пацієнт"

Героям Слава! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Дякую за відео. Вже втомилась від постійного прибирання хати та впорядкування речей, однак тепер розумію до чого воно все.

Дякую за вашу работу 💕

крута цікава інформація, мова супер, дякую!

Дякую, Романе, дуже актуально зараз!

Лайк відразу, тоді перегляд відео) Дякую за цікаве відео!

Дякую, корисне та потрібне відео.

дякую, як би ще частіше згадувати про внутрішню силу...

Дякую! ❤ Дуже пізнавально!

Супер відео від вас як завжди!🙏 Дякую було цікаво та корисно 👍

Комент заради просування по драбині популярності😘

Актуальний дуже контент! Ядкую!

дякую

Дуже пізнавально!

Чекаємо нових відео! 👏👏👏👍👍😍😍

Умница! Спасибо!😊💛💙

Дякую за відео

Клас! Діже цікаве відео! Дякую!

Романе, дякую за відео! Інформація, яку Ви озвучили про баланс хаосу і стабільності в житті на часі для мене🙏

*Дякую Вам за ролик, але нажаль він мені не поміг, у мене депресія, нічого не хочеться робити. Вийшов на один день на роботу під час Відпустки попросили, і на роботі появилась депресія, тепер щоб закінчити свою відпустку мені нічого не хочеться😭 а хотілося провести її з користю, піти на озеро ітд...*

Дуже корисна тема👍 дякую🕊️

Романе дякую за відео👍

Дякую. Корисне і цікаве відео❤❤❤❤

Дякую)

💙💛

Дякую❤️

Дякую вам за це відео 😍 дуже актуальне

Дякую

Дякую, Романе ❤️🇺🇦

Спасибо

Про парки і хаос для мене було мега несподівано!

Дякую за вашу роботу і підтримку, і нас, і ЗСУ💙💛 Україна і українці переможуть 👊

Корисно, дякую

Полезное видео! Спасибо

Дуже дякую. 🌻

Дякую!🙂

Скатываюсь в депрессию, не верю ни во что хорошее что может случится, ничего не радует, нет желания работать хотя есть возможность и работа любимая, ощущение беспомощности и какой-то пропасти...я тот персонаж который весь день в интернете, но не на чемоданах ...т.к. некуда возвращаться...мое место в мире потерялось, а нового я не нахожу...и это главный страх...эх

Лайк, подпіска 👍

Корисне відео👍

Дякую за те, що Ви робите!

Дякую) дуже подобається Ваші відео)

Дуже гарна підтримка ☺️

Дякую за Вашу працю! Дуже цікаво

Дякую, цікаво й інформативно, як завжди!

Класний виклад, дякую ❤️

Пізнавально. Про сади було несподівано 😁

Дякую вам за працю!!!!!

Дякую, дуже цікаве і корисне відео.

Лайк лайк лайк Все вийде. Знімайте далі

Дякую за корисну інформацію! Слава Україні!

Дякую, дуже цікаво і корисно. Героям слава!

Клас! Дякую за відео. Багато чого розставило по місцях.

Дякую, дуже цікава та корисна інформація. Буду чекати нове відео. Бо ви розвантажуете мою буденість.

Дякую за відео, наштовхнули на потрібне розуміння того, на що маю настраювати себе)

Дякую за допомогу в скрутні часи. Вже й не знаю, чи то тривога викликає депресію, чи то я просто ледача людина...

Так точно описані мої стани. Я знаходжусь десь між бажанням контролювати ситуацію і прийняттям дискомфорту))

Рекомендую друзям

Ох як важко жити у невизначеності але мусимо справлятись.

Героям слава

Чудове відео. Але заважає музичний фон. Мені було б достатньо тільки ваш голос. Дякую.

Залишилась без роботи і не світить. Але, є люди у яких немає житла або в на окупованих територіях, як вони там живуть? Як їм важко.

+

будь який коментар на підтримку 🤗♥️🇺🇦

А якщо депресія уже вісім місяців? І всі намагання створити уявний затишний куточок, при безлічі варіантів хобі, натикаються на стіну страшної реальності? І те майбутнє, яке нам приготували ''богообрані'' розбиває на корню всі мрії? Що робити в такому випадку?!! Коли майбутнього нема, воно нам не належить?!!.......

+++

Цікаво та корисно !

Роман, в мережі ютуб є психолог Вероніка Степанова. Вона дуже обережна в своїх відео, але в телеграм обзиває наших українок, дає психологічні портрети всіх українських і закордонних політиків, але про путіна-0. В неї дуже велика аудиторія. Прошу: давайте її блокувати. Ви хоча б почитайте її телеграм

Дякую!

Дякую

дякую