Які спорт добавки дійсно працюють? Перевірений рейтинг 2024

Рет қаралды 15,507

MUSCLE UA - просто про спортивне харчування

3 ай бұрын

► Купити в нашому магазині muscle.ua/
►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Канал з 170 000 підписників російською мовою:
/ musclestore
► Заходь в інтернет магазин MuscleStore.com.ua
073-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазин спортивного харчування у Києві:
► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Підпишись наші знижки:
Instagram: / musclestoreua
Facebook: / musclestoreua
Рейтинг спортивного харчування згідно з дослідженнями та досвідом використання. ТОП від кращих добавок для спорту до найгірших і нефективних. Якщо довго вагаєшся, що краще обрати для витривалості, сили, набору маси чи схудення. Це відео - збірка, повний аналіз всіх інгрідієнтів.
Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
#спортивнехарчування #muscleua

Пікірлер: 190

@musclestore-ua 3 ай бұрын

► Купити в нашому магазині muscle.ua/ ►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм: t.me/MuscleStorecomua ► Больше відео на нашому каналі рос мовою: kzfaq.info

@maxrodin3559 3 ай бұрын

Коментар для просування якісного україномовного контенту

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо)

@user-dv1qe6nx2b 4 сағат бұрын

Хорошо придумал

@user-ee6nm6ru7w 2 ай бұрын

Коротко, зрозуміло і по ділу, та ще й українською мовою ❤. Дякую за якісний контент, успіхів у роботі 😉💪

@musclestore-ua 2 ай бұрын

Дякуємо

@childrays 3 ай бұрын

Передивився багато інформації щодо спортивного харчування і на цьому каналі вона подається якісно і без зайвої води, дякую )

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Вдячні)

@chipizdrick4185 3 ай бұрын

Единственный магазин спортпита который говорит все по делу, и не пытается впарить бесполезные добавки. Спасибо за ваши видео!

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Вдячні)

@artemkolosov1701 3 ай бұрын

Своєю російською як насрав тут💩👿🚽серед україномовного контингенту!😏

@user-zp1ni8zb1l 2 ай бұрын

@@musclestore-uaговори по русски зачем этот цирк😂

@djeks_from_ukraine Ай бұрын

@@user-zp1ni8zb1l Хватит бухать боярышник, зачем этот цирк

@tul4eg 2 ай бұрын

Зустрічаю ваші відео не перший рік, майже завжди згоден з вашою думкою, говорите все правильно та зрозуміло Бажаю успіхів

@musclestore-ua 2 ай бұрын

Дякуємо

@andriipurskyi23 Ай бұрын

Загалом добре, Але дуже багато звучить Загальних фраз

@ievgenzv4229 2 ай бұрын

Дякую за ретельний рейтинг і професійний підхід до вибору. Зараз буду точно знаходитися у курсі, що обрати для покращення результатів тренувань! 💪😊

@tonny_baggy_bagg 3 ай бұрын

Дякую за контент, у вас завжди корисна інформація.

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо

@Ksl850 29 күн бұрын

Дякую за якісну інфу!.. Несподівано продавці не радять яскраву баночку-яку самі продають!!!Дякую Вам за відвертість!!! Підтверджую на власному досвіді-допиваю бца і більше ніколи його не куплю!!! А от що дійсно відчутно для мене працює і буде завжди зі мною так це протеїн та креатін… За бета-аланін та цитрулін-малат дуже цікаво бо ще не куштував… Усім українським блогерам треба брати з Вас приклад! Бувайте!…

@musclestore-ua 28 күн бұрын

Дякуємо!

@Snow_Bars 3 ай бұрын

Дякую. Інформативно 👍

@user-fw9ht4nb3j 2 ай бұрын

Дякую, дуже інформативно!

@Ruslan-pi3pq 3 ай бұрын

Супер. Побільше таких відео! Гарний розбір добавок

@dimadron4802 2 ай бұрын

Дякую за інформативне відео

@user-po7yn4zy6q 13 күн бұрын

Дякую за якісний контент. А можна фінальну таблицю з рейтингом? Надішліть будь ласка. Вже після креатину,де вся картинка. Дякую

@user-ny4bm7ib4c 22 күн бұрын

Дуже інформативно. Дякую

@pavlommm7421 2 ай бұрын

Ооо, цікаво ) Дякую за відео і контент, пізнавально

@andriyyanush8486 3 ай бұрын

Супер !!! Дякую за інформацію 👍

@bliskun1 2 ай бұрын

Хлопці роблять класний контент, дякую за гарний і чесний огляд добавок!

@user-wx6tv2bn1n 2 ай бұрын

Дякую. Все зрозуміло. Дуже якісний контент.

@Bunkerniy_Botox Ай бұрын

Дякую за цікавий випуск

@linavoronova6584 2 ай бұрын

Дякую за детальний розбір!

@danbroun5794 3 ай бұрын

Про Ваш канал мають знати всі! Контент супер, велике вам дякую!

@andreyskakalskiy6828 2 ай бұрын

Дуже дякую!

@bagniy 2 ай бұрын

Дякую за контент!

@antonhillmann3572 2 ай бұрын

Дякую!

@fresh4157 3 ай бұрын

Дякую за відео

@user-yk3kq7me6o 3 ай бұрын

Дякую друже

@katana451 Ай бұрын

Дякую вам 🎉🎉🎉

@samura13333 3 ай бұрын

Дякую за роботу! Дивлюсь і купую у вас :)

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо

@artemgogol2369 3 ай бұрын

Дякую! Вже створив список добавок, який хочу придбати в майбутньому )))

@crypto_shapka Ай бұрын

дуже пізнавальне відео, дякую!!!!!

@konstantinthe127 2 ай бұрын

Отличный канал, жаль, что подписчиков пока мало. Всегда очень полезная информация. Кратко и по делу

@alexposokhov6187 3 ай бұрын

Дякую за корисну інформацію 👍 та україномовний контент ❤

@Oleksij_kozak 13 күн бұрын

Вподобайка на підтримку файного каналу. Слава Україні! Слава ЗСУ! Все буде Україна!💛💙🖤❤

@yevhenkorsunskyi686 2 ай бұрын

Ребята!) Классный контент!) И хотелось бы чтобы на разбор попали такие добавки как Л-Глутатион и Л-Глутамин ❤❤

@vitalys_shemeta 3 ай бұрын

Круте відео і без води, як щавжли на каналі. Хотів би поцікавитись для більш детального ознайомлення. Чи є рейтинш окремим списком або посиланням?

@Romeo-zy8eh 3 ай бұрын

На основі свого 30ти. річного досвіду , топ 5 Креатин Гейнер Комплексні вітаміни для спортсменів ізолят сироватки цитрулін ✌️🇺🇦💪

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо за відгук

@valeryboyko3223 3 ай бұрын

Хороший рейтинг, дякую)

@Valeriy_UA 3 ай бұрын

Дякую ви топ)

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо

@sakat-lr2qj 3 ай бұрын

Корисне відео👌🏻

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо

@vasalisk 2 ай бұрын

дякую

@Chiftain4308 3 ай бұрын

Доброго дня. Дуже інформативний ролик, дякую за інформацію. Розкажіть, будь ласка, більш детально про такі добавки як цинк, вітамін D3 та коензим Q-10. Особливо цікавить коензим, адже він наче має впливати на багато процесів в організмі і зокрема на ліпідний обмін. Дякую.

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Добрий день, ці відео ж на каналі рос мовою ще. Можете ввевести в пошук цинк + muscle store

@vittoriorussolini7150 2 ай бұрын

крутяк і дякую за виконану роботу!! особливо сподобалось, що відокремили MSM і захейтили хондроітин з глюкозаміном !!! )

@user-gm9ft5vq2h 3 ай бұрын

Респект і повага.

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо

@ivansmit1074 3 ай бұрын

Хороше відео! Цинк (в ЗМА, чи окремо) можна було б підняти значно вище. Цинк один з найпотужніших бустерів імунітету, процесів відновлення при пошкодженнях, в тому числі після тренувань.

@andriikit2459 3 ай бұрын

Комент це як другий лайк👍👍👍

@user-ct9lw6bp2i 3 ай бұрын

Контент - 🔥👍

@user-nh7ik5ui6j 3 ай бұрын

Найкращий🎉🎉🎉 Мiй топ : креатин, GABA,Ашваганда, куркумин,zma,омега 3, л лутамiн. Перед трен. Цитрулiн малат, бета аланiн, л карнiтин. Наразi тестую HMB та фадогiю агрестiс

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо за відгук

@user-yo2xq1zo1l 2 ай бұрын

Як тобі Hmb?

@user-nh7ik5ui6j 2 ай бұрын

@@user-yo2xq1zo1l Важко щось сказати, це одна з тих добавок що не вiдстежити

@yevhenkorsunskyi686 2 ай бұрын

Топ канал!)))

@Danylo.Klyhin Ай бұрын

Класний рейтинг!

@rostislavhoorodinski6073 2 ай бұрын

Топ!

@user-ng1ex4yw6d 2 ай бұрын

Дякую за ролик 💙💛

@asmotank 3 ай бұрын

Дякую за таке інформативне відео. Зробіть розбір тестобустеру Brutal anadrol від Biotech Usa та його аналогів, цікаво було б подивитись. Приймав його 3 рази, перший раз у років 17, набрав 8 кг; другий в 22, набрав 5; третій в 25 набрав теж 4-5кг за термін вживання(звичайно разом з ним були добавки типу протеїн, гейнер, мультивітаміни, кальцій, магній).

@PARADOX_808 3 ай бұрын

травки муравки той "анадрол"

@14_RusoRez_88 3 ай бұрын

Дякую за відео! Цікаво було би почути Вашу думку з приводу ДМАА (=

@andriiyaremkevych1720 2 ай бұрын

Питання по креатину. На деяких відео Ви говорите, що приймати можна курсами по два місяці, а на деяких, що достатньо робити перерву в місяць. Розумію, що могли бути нові дослідження, то як все таки вірно? І ще питання по українських виробниках. Скажімо у креатина від вансітон відгуки просто бомба. Думаєте накручують чи підняли планку?

@MegaSlavs 3 ай бұрын

Супер, дякую. Пробував і HMB і креатин. То креатин взагалі не відчув. Можливо gymbeam в ту банку щось інше насипали))

@user-yo2xq1zo1l 3 ай бұрын

Та да, стремный сайт, белок или бсаа проверенные сайты годами🫰👌как тебе..hmb?

@PARADOX_808 3 ай бұрын

В мене була схожа ситуація , коли був новачком не відчував креатин , а зараз коли стаж 9 років в натураху пожав 100 на 8 на ньому

@user-xb4im2je9i 2 ай бұрын

Скоріше всього ти пробував тренуватись на креатині як на фармі:" Бери більше, кидай дальше". Це не працює. А креатин робочий.

@serhii.filipchuk 2 ай бұрын

Ви спробуйте щось нормальне, а не gymbeam ) креатин це робоча і крута добавка ✅

@user-yo2xq1zo1l 2 ай бұрын

@@serhii.filipchuk белок?

@vitaliiPLAi9geuybsn 3 ай бұрын

Комент для просування україномовного контенту

@nikolayshopa6429 3 ай бұрын

На мій погляд, не освітленні дуже популярні GABA, 5HTP, лізін, вітамін D.

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Можливо, залишимо на наступний рейтинг)

@user-yk3kq7me6o 3 ай бұрын

Можна відео про спіруліну?)

@Green-001 Ай бұрын

Дякую за стільки інформації в одному відео, але є одне питання. Чому кофеїн поставили на найвищу сходинку атже кофеїн в каві виводить дофамін з організму і при постійному вживанні кави нам хочеться все більше і більше кави що спричинює втрату дофаміну з організму. Задоволення при вживанні кави нам робить не сама кава, а дофамін який реагує на кофеїн і вичерпується при вживанні кави так само діють і наркотики бо на них реагує дофамін і настає відчуття задоволення і щастя, а поскільки дофамін вичерпується то вживання кави чи наркотиків з часом хочеться ще більшу дозу щоб відчути потрібне задоволення. Розкажіть будьласа в деталях як діє ця добавка з кофеїном чи є негативна дія на дофамін ?

@serhii.filipchuk 2 ай бұрын

Туркестерон дуже круто працює для збільшення сили і лібідо. Навіть оргазм суттєво яскравіший, більш виражений. Тестостерон загальний не підвищує. Підвищує дигідротестостерон, вільний тестостерон, і синтез білка. Тому його круто якраз чергувати з робочими тестобустерами. Наприклад, Фадогія Агрестіс - робочий класний бустер. Трібілус для збільшення тестостерону дійсно далеко не на всіх працює. Але збільшує ФСГ, лібідо, та активність і якість сперматозоїдів, тому для тих, хто хоче стати батьком, трібулус дуже важливий елемент. Для покращення сперматозоїдів з невідомого в нас - Shilajit гарно працює.

@musclestore-ua 2 ай бұрын

Погоджуємося) але все ж акцентуємо увагу, що даних нормальних немає. Все тільки на відгуках) рослини і бади не є ліками, і нема конкретної дії як у ліків. Тому для кожного ефект може суттєво відрізнятися.

@slavka1314 2 ай бұрын

Дуже класний контент, Усім рекомендую👌👌👌 Мені дуже сподобалась БАД мака перуанська ( лібідо просто👌👌👌) Трібулус , не діє хз

@free251174 3 ай бұрын

Про суставы то активно употреблял больше года смесь flex regen. Эффект будет только после очень длинного марафона. Удалось получить эффект на суставы плечей и локтей, но почти год и чз перерыв повторяю пару месяцев профилактики

@Yevhen19 3 ай бұрын

агрінин та цитрулін занижені в рейтенгу , цитрулін такий крутий як і креатин та навіть кращий , а аргінин трохи гірший з того що засвоюється в організмі в меншій мірі , добавки робочі , рекомендую

@user-yo2xq1zo1l 2 ай бұрын

Распожить щось про. Q10, багато чув про него 🤔🤔🤔

@otaman23 2 ай бұрын

🔥

@user-yh6of5eb7q 3 ай бұрын

shark cartilage , варта уваги??

@Venom-en7df 3 ай бұрын

Цитрулін класна річ, креатин хороша річ, але мене наприклад заливає водою сильно. На рахунок трібулуса пропив курс, на рахунок лібідо (може то для мене) взагалі різниці не відчув, а от ефект був в тому що я реально підсушився.

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо за відгук

@user-xb4im2je9i 2 ай бұрын

Трибулус плацебо, ефект майже не відчутний. Хоча для стероїдників на ПКТ після курсу трибулус разом з кломідом заходить норм.

@maxmcclamp6031 Ай бұрын

Дякую. Лайк, підписка. Для зручності можете в коментарях продублювати перелік Необхідних та Зверніть увагу

@free251174 3 ай бұрын

Да и подтверждаю эффективность добавок с ЕАА аминками. Толковая вещь. Получалось купить смесь еаа и изотоника. Так для самоуспокоения.

@sura_blyuvshteyn 10 күн бұрын

👌🏼

@__..2921 3 ай бұрын

Топчик

@mykoladibrova3139 Ай бұрын

Доброго дня. Чи не могли б ви пояснити про креатин піруват? Не можу знайти нормального пояснення. Приймаю менше тижня, помітив якийсь незвичайний зріст сили і витривалості, хоча креатин приймаю на постійній основі.

@musclestore-ua Ай бұрын

Майже нема даних про такий креатин.

@PARADOX_808 3 ай бұрын

Частково згоден , але вважаю азотніки такі як цитрулін і бета аланін сильно перехваленими , пампінг від них такий собі навіть з конячими порціями , пампінг більше залежить від глікогену і відпочившої цнс , а ось за CLA дякую хотів спробували але щось пропало бажання ...

@mykola5722 2 ай бұрын

Розкажіть що приймати при високоінтенсивних тренуваннях (бокс)

@user-uz8ds6dt9z 2 ай бұрын

бета аланин

@Кскстс 3 ай бұрын

👍👍👍

@user-qe3yt9hh6y 3 ай бұрын

Мій топчик 3 - цитрулін, сироватковий протеїн, креатин.

@musclestore-ua 3 ай бұрын

👌

@maksymostapenko4285 3 ай бұрын

Круте відео,давно чекав від вас свіжий рейтинг.Дякую і смерть ворогам !

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дякуємо

@tul4eg 2 ай бұрын

До речі за цей час ви непогано спрогресували як спортсмен Набрали трохи мязів Бо ваші першу відео, наче тільки з бухенвальду повернулись

@Maxymus777 2 ай бұрын

Мій топ : креатин,bcaa,цитрулін , кальцій магній цинк, омега 3,глютамін. Можна додати : аргінін,метіонін,калій,д3,q10. Якщо є лишні гроші то гейнер або протеїн,але не бачу в ньому сенсу.За ті ж гроші можна купити 500шт яєць,можна їсти по 10шт в день і буде результат не гірше)

@musclestore-ua 2 ай бұрын

Дякуємо за відгук

@borys44700 3 ай бұрын

чудово, іще б таймкоди добавили

@OleksandrFormaniuk 2 ай бұрын

Я прогавив. Таурин там був у рейтингу?

@user-nn6ne9zq9g 3 ай бұрын

Чи доречний цитрулін малат при заняттях гирями?

@musclestore-ua 2 ай бұрын

Так

@free251174 3 ай бұрын

Аргинин входит в обязательный перечень препаратов при эндокринных заболеваниях. Сам попал под капельницу и отмечу просто потрясающий эффект. Таблетная форма аргинина и цитрулина это минимальный эффект который не окажет ни какого действия.

@megaego 3 ай бұрын

А можна будь ласка текстову версію топа. Бо я не запам'ятав

@dinoplaytime4526 3 ай бұрын

😂😂😂

@Abdullah-h1k 3 ай бұрын

Які добавки можна приймати для розслаблення м'язів? Після тренеровок бувають спазми м'язів особливо поясничних

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Магній, Аланін, таурін

@Abdullah-h1k 3 ай бұрын

@@musclestore-ua а чи можна принімати габу з ашвагандою чи краше шось одне вибрати?

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Нема якихось правил. Можна спробувати одночасно

@Abdullah-h1k 3 ай бұрын

@@musclestore-ua добре, дякую

@PolKaczynski 3 ай бұрын

креатин звичайно супер єфективний, але побочка в тому що опухає лице в мене як після перепою і сцяти хочется постійно при тому що в мене робота не біля туалету.. приходится шукати

@musclestore-ua 3 ай бұрын

У всіх по різному. Сильні набряки, то рідкість.

@malinawa Ай бұрын

Дуже дякую. Все по ділу і стисло без зайвих слів

@IhorLemko 2 ай бұрын

Створіть відео як ці добавки і вітаміни поєднувати між собою. Я тільки недавно дізнався шо є купа вітамінів і мінералів які НЕ можна пити разом за один прийом :(

@Z-L-O-B-I-N- 3 ай бұрын

Вместо кофеина можно лучше использовать гуарану,ибо это натуральный источник кофеина,не стимулирует нервную систему,а также не ощущаешь эффект отката,как от того же кофеина

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Дивлячись що треба. Гуарана діє м'якше і довше. Кофеїн потужніше і коротше

@mykhailom3046 2 ай бұрын

Я б порадив ще консультацію в ендокринолога , от тоді будете бачити дефіцит

@izer4225 3 ай бұрын

Креатин я все частіше чую, що перестає виділятися самостійно якщо його приймати. Я після 2х фірм не відчув ефекту і ще це...

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Поміняйте локацію де ви чуєте такі нісенітниці)

@izer4225 3 ай бұрын

@@musclestore-ua все одно не відчуваю ефективності добавки, так, що краще буду на цитруліні і бета-аланіні )

@user-xb4im2je9i 2 ай бұрын

Скоріше всього ви намагаєтесь на креатині тренуватись по принципу " бери більше, кидай дальше". Це не працює у натурала ( крім новачків). Обов'язково потрібна періодизація і циклічна зміна навантажень.

@izer4225 2 ай бұрын

@@user-xb4im2je9i я просто не новачок і не хімік) Періодизуйтесь, раз воно вам допомагає, я завжди працюю скільки зможу, креатин якраз для цього і є. Мені і деяким моїм знайомим не дало ефекту, тому і не питиму

@mykhailom3046 2 ай бұрын

Я з Вами не згідний на рахунок вітамінів і мінералів - повноцінне харчування було 30 років тому , тепер все гмо і на пестицидах . Немають зараз продукти тим паче з супермаркету тої кількості цінних амінокислот , мінералів і тд

@musclestore-ua 2 ай бұрын

30 років тому люди вважали апельсини і банани делікатесами) бо їх не було у нас)

@mykhailom3046 2 ай бұрын

@@musclestore-ua ті банани зеленими зривають щей вони кормові для слонів )

@olegshvarev7268 Ай бұрын

Что вы можете сказать за фирму MST?

@musclestore-ua Ай бұрын

Багато цікавої продукції)

@ce_yak 2 ай бұрын

Бути спортивним дорого😢

@1312Dionis 3 ай бұрын

Не погоджусь з позицією по гейнеру, тому що, я не відчув та не побачив набір маси від гейнера 2.5кг майпротеїн, хоча вживав його з банановим коктейлем для додаткової "ситності"

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Це прості фізіологічні базові принципи. Значить недоїдали.

@serhii.filipchuk 2 ай бұрын

2,5 кг зʼїли за 2 тижні чи довше? ;)

@1312Dionis 2 ай бұрын

@@serhii.filipchuk за два з половиною

@sanya8789 2 ай бұрын

Учу по тихоньку Украинский, пишу из России.Желаю победы вам!❤

@Valentyn_78 3 ай бұрын

Дуже обурений тим що у вашому топі немає тренболону, ефект "добавки" більш виражений ніж у більшості з переліченого хахахахахаха насправді чудовий топ практично повністю погоджуюсь з вашою шкалою ефективності добавок 👍

@musclestore-ua 3 ай бұрын

Бо це не "добавка")

@user-xb4im2je9i 2 ай бұрын

Точно! Де тестостерон енантат, тренболон, гормон росту, анаполон та інші незамінні " натуральні" добавки?))

@dimdimus3514 2 ай бұрын

На счет глюкозамин/хондроитина вы не правы, что они только по отзывам) Они включены в рекомендации по остеоартрозу в европейских клинических протоколах

@musclestore-ua 2 ай бұрын

Показуйте протоколи)