No video
خسيت ٢٠ كيلو و السر في ١٠ خطوات
Рет қаралды 167,579
Күн бұрынادعم القناة و المحتوي علي باتريون :
/ moeelhady
انستجرام : / moeelhady
للتواصل : mohamed.emad.elhady@gmail.com
قناتي الجديدة :
/ binhady
twitter : / moeelhady
#أكون_أحسن_مني
#محمد_الهادي
@sweetdevil2011 4 жыл бұрын
الفيديو جميل بس يا ريت تبقى More specific, انا عايز اخس فعلا ٣٠ كيلو ف يا ريت تعمل فيديو اكلك ايه او روتينك كدة.
@yassen_ahmed 4 жыл бұрын
اه ياريت يعمل كدة
@marwanezzat102 4 жыл бұрын
مينفعش نظام شخص بيستخدمو حد تاني يستخدمو كل واحد لي نظام معين على حسب الدهون الحرق و كزا حاجة
@AmrSherif 4 жыл бұрын
عاش يا هادي 😍
@Moeelhady 4 жыл бұрын
حبيبي يا عموووور 🔥🔥
@mahmoud-sv8yr 4 жыл бұрын
ازيك ياقمر
@MohamedShaarawy 4 жыл бұрын
عالمي والله!
@Moeelhady 4 жыл бұрын
قدوتنااااااا بنتعلم منك ...... فاضلي شوية و استحق اني اروح معاك الجيم و اعمل فيديو 😃
@user-wq4eh4eh9s 2 жыл бұрын
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 (◉‿◉)
@imaniwelt6072 3 жыл бұрын
1.يكون عندك حافز 2.توزن نفسك بنفس الوقت اول ما تصحى من النوم 3.تجنب الناس المحبطين 4.تجنب الناس الفتايين 5.لو ثبت وزنك ما توقف الدايت حاول تغير شوي بنظامك الغداءي 6.تفهم الناس اللي حواليك عن الدايت اللي انت عاملو 7. الرياضة لو 10 دقاءق باليوم 8.كافىء نفسك بعد كل نقصان وزن 9.خلي ثلاجتك مجهزة بكل ما تحتاج من أكل الدايت 10.اعمل لك روتين حاول تثبت عليه
@rv_d11 2 жыл бұрын
انا مشكلتي الافكار الوهميه والسلبيه
@emansety774 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك وعلي ارادتك ربنا يحميك استمر
@sehamalfeky7915 4 жыл бұрын
انا بدأت اول رمضان و مكملة ان شاء الله رغم الثبات المتكرر في الوزن انصحك تقول الدعاء ده علشان تقوي عزيمتك اللهم اني اسألك الثبات في الامر و العزيمة علي الرشد
@drkarimradwan 4 жыл бұрын
عاااااااش جدا والله ما شاء الله ❤️❤️❤️❤️
@Moeelhady 4 жыл бұрын
حبيبي 🔥
@KingsMenhadyZ 4 жыл бұрын
فوتوشوب !!!
@monasabry7409 4 жыл бұрын
مووووت ضحك اومال لو مكنتش اخوك كنت عملت ايه😂😂😂
@Moeelhady 4 жыл бұрын
دي حقيقه
@user-gq3ju4mn8r 4 жыл бұрын
لامش فوتوشوب
@abufares5936 4 жыл бұрын
دا انا فكرت ان الدكتور هو اللي بيشجعك، اتاريه طلع تبع رقم ٣ - من المحبطين 😂
@KingsMenhadyZ 4 жыл бұрын
Mona Sabry 😂ده تشجيع غير مباشر
@fatemabahr8311 4 жыл бұрын
مبروك نزول الوزن و الحلاقه 👏🏻👏🏻👏🏻
@-yourwaystohealth6157 4 жыл бұрын
انا ايضا زيك خسيت من ١١٢ إلى ٦٥ كليو ❤️💪💪💪💪 عاش يا بطل
@sosoflowers1901 3 жыл бұрын
شو عملت
@user-ly1gj6gv9r 2 жыл бұрын
عملتي ايه
@dina4574 4 жыл бұрын
تصدق بالله يا هادي انا لسه فاتحه الفيديو والوقت الساعه سته الصبح وحاسه ان الفيديو ده جه في وقته لان بدأت ريجيم من اسبوع وخايفه احبط بس كلامك شجعني وانا فعلا حاطه هدف ادامي ان جسمي يكون حلو والبس اللي انا عاوزاه من غير ما احس باحباط وعندي هدف اني اوصل بإذن الله ل 60 كيلو دعواتك بقي وبجد انت شجاع وبراڤو عليك بجد اللهم بارك استمر وكل ما هحس باحباط هرجع للفيديو بتاعك عشان اتشجع ربنا يجازيك كل خير 😍💜💪
@aminhamaky-6084 4 жыл бұрын
قول على النظام اللي انت مشيت عليه يغفرلك الرب
@Hamzawy001 4 жыл бұрын
عااااااااش ياصاحبااااي ❤️❤️
@Moeelhady 4 жыл бұрын
هلا والله يالحبيب 💃💃🔥
@mohamedayman5103 4 жыл бұрын
منور يا حمزاوي
@AliAli-kj3gi Жыл бұрын
بجد مبرووووك لأن الموضوع مش سهل وعايز إرادة وباردو مش مستحيل ولكن انت عملت حاجة كبيرة وفيدت نفسك أولاً وفيدتنا احنا إن اى حد عايز يوصل لحاجة يسمى الله كده ويدوس ڤيديوهاتك بتدينى طاقة إيجابية كبيرة شكراً بجد
@lonapro3230 4 жыл бұрын
احلى شي الاراده بالدنيا انا عامله نظام غذائي بقالي ١١ سنه
@hourysamar8279 3 жыл бұрын
بدي قول كلمة نصيحة كوتش اكتشفت انه الدايت القاسي غلط لانه بخليك ترجع تاكل كتل الاول غلط الواحد يأكل قليل كل شي يكميه قليله وكمان يشبع انا كان جوعان ما بتقدر الا انا بيشتغل كتير برات البيت هادي بقدر يعمل انا بيبقي بالبيت كتير صعب لازم ما يعمل دايت قاسي وكمان التعصيب بيخلص الواحد ينصح ناكل لازم يضل رايق
@omniakhrman7189 3 жыл бұрын
طريقتك حلوه جدا وشجعتني اني ابدأ دايت تاني
@amralaa456 4 жыл бұрын
انا بحب فشخ يا محمد والله اعملى قلب ودخلنى التاريخ😂😂♥️
@khaled_fayez 4 жыл бұрын
دخلت التاريخ ولا لسه؟
@eyadch2745 4 жыл бұрын
شكرا" يا محمد على الفيديو التحفيزي ، و الله أنك طاقة إيجابية ، بس لو سمحت تحكي فيديوهات بالتفصيل الممل عن نظامك الغذائي أو تكتب لينا بالكومنت عن نظامك الغذائي اليومي يلي وصلك لهذه المرحلة و المدة الزمنية الني استغرقها هذا البرنامج للحصول على نتيجتك الرائعة ... و بهالعمل ستكون قدوة حسنة .... شكرا" جزيلا" أخ محمد ..... استمرر يا بطل 👏👏👏
@MohamedGism 4 жыл бұрын
في وقتو والله الفيديو ي ابن الهادي ❤❤❤
@hebamostafa2234 4 жыл бұрын
اللهم بارك عاش جدا استمر ربنا يوفقك نتيجه حلوه جدا فى وقت كويس .. و اللوكيشن من garden حلو جدا و الاضاءه كويسه وواضحه استمر ربنا معاك
@nanaahmed6090 4 жыл бұрын
حلو أوى ماشاء الله، بدأت ترجع للشعار "أكون أحسن منى" الدايت عمتا بيحتاج صبر و استمراريه خصوصاً ان الموضوع بياخد curve حبه تخس وحبه الوزن يثبت وترجع تانى و هكذا و كمان healthy life style مريح اوى للجسم والصحه و ده فى حد ذاته انجاز دايماً اللى عايز يوصل لهدف بيوصله مفيش مستحيل 💪
@hudahussam376 4 жыл бұрын
أنا كنت حاسه بإحباط جدا والفيديو ده اداني طاقه ايجابيه فشكرا ليك 💜 بالتوفيق أن شاء الله توصل للمثالي
@radwaahmed2257 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك 🌸 بعيداً عن الدايت بس و الله حقيقي انت اكتر حد بيحفزني و بيشجعني اني اوصل لهدفي أياً كان ايه هو و مهما كان مدى صعوبته ❤️ عاش ي هاااادي 💪 # أكون_أحسن_مني ✌️
@hagarnoorel_deyn1270 4 жыл бұрын
بجد انا استفادت منك جداا بجد شكرا ياهادي انت افضل يتيوبر عندي بجد يارب تشوف تعليقي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-nv8oq7do3y 4 жыл бұрын
محمد الهادي هو صميم التحدي والوصول بإذن المولى عز وجل
@nouremohamed5540 4 жыл бұрын
انا الحمدلله كنت ١١٠ كيلو بقيت ٧٥ كيلو بس في فترة طويلة اوووي مع اني كنت ٥ شهور جيم غير الدايت قاسي مكنتش باكل بس الحمدلله وقت طويل بس وصلت ناقصلي ٣ كيلو بس بس ربنا يوفقك يارب
@user-im5td8dr9u 3 жыл бұрын
انا بروح الجيم من اسبوعين كدا وباكل كل حاجه هوا ممكن كدا اخس ولا اعمل اي
@nairahamdy1078 4 жыл бұрын
هادي بجد انا فخوره بيك ♥️♥️♥️ عاش وان شاء الله هتنزل الباقي بسرعه ان شاء الله
@MohammedAhmed-lq9qt 4 жыл бұрын
انا لسه بادئ دايت من اسبوع و خسيت 4 كيلو. مش كتير طبعا لكن ان شاء الله مكمل و عاش يا هادي 💪🏻
@MuhamedElgebaly 4 жыл бұрын
عاش انا لسة بداة امبارح
@hagarnoorel_deyn1270 4 жыл бұрын
انا خسيت ٢ كيلو ادعلي
@abdalrahmanali4964 4 жыл бұрын
ايه النظام!؟
@hagarnoorel_deyn1270 4 жыл бұрын
@@abdalrahmanali4964 بتاعي
@MohammedAhmed-lq9qt 4 жыл бұрын
Abdalrahman Ali مفيش اكل معين بس بحسب السعرات الحرارية لكل وجبة و بخلي المجموع في اليوم اقل من الي انا محتاجه عشان اخس .. و طبعا في حاجات اساسية زي الحلويات و المشروبات الغازية دي قطعها تماما و تقدر تحسب السعرات الحرارية على النت عادي في مواقع كتير بس اكتب calorie calculator على جوجل
@hashims6101 4 жыл бұрын
الفيديو ده بجد خلاني اكمل على اللي كنت بعمله انت مش بس شجعتني ده انت شلت الاحباط اللي فيا \ فعلا موضوع انك تحكي لشخص انك خسيت و عملت مجهود جبار لشخص يجي يقولي ( انت ال22 كيلو دول اللي خستهم مش دهون !) ده غلط فعلا انا من وقتها و جالي احباط \ الفيديو روووعة !
@khalidmonier 4 жыл бұрын
ممتاز فعلاً، أنا نزلت ٢٠ كيلو في ٣ شهور لكن ثابت على الوزن بقالي شهرين. الفيديو ده هيكون دافع إني أكمل إن شاء الله 👍🏻
@ahmedtuba5328 4 жыл бұрын
ما شاء الله انت فعلا بطل لانك خسيت في وقت صعب جدا 😂 ♥
@khalidrakha3279 4 жыл бұрын
الف مبروووك ي هادي عاش والله ي بطل وان شاء الله توصل اللي انت عاوزه .. انا كنت برده حوالي 140 وخسيت ل 87 وطخنت تاني مع ثانويه عامه ومزاكره ووصلت ل 125 والحمدلله عملت دايت تاني من سنه وخسيت لحد 85 ومكملين باذن الله ي بطل❤️
@user-im5td8dr9u 3 жыл бұрын
ممكن النظام
@suggulpaouh2736 11 ай бұрын
اي النظام ؟
@abarah 4 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يبارك فيك .. سمعت من ناس كثير .. بس فعلاً تقبل وفهمت منك انت .. ان شاء الله لما اسوي الريجيم ارجع واكتب النتيجة هنا واشكرك مرة ثانية باذن الله 😊
@esraahoseny8799 4 жыл бұрын
فيديو حلو مفيد....مفيهوش اي زياده او نقصان او استظراف او اي حاجه وحشه.....برافو عليك....go ahead
@EmanAhmed-od6sd 4 жыл бұрын
شكلك اتغير جداا ماشاء الله حساك صغرت اوى انا بعمل دايت والفيديو ده شجعنى جداا❤
@esraaeid2416 4 жыл бұрын
فيديو هايل جه في وقته انا كنت خسيت كتير اووي قبل الكرونا وطول فتره الحجر معملتش حاجه بل بدأت أزيد كمان بس قولت لازم ارجع تاني واتشجعت بكلامك كمان كمل ربنا معاك
@yahiaa1983 4 жыл бұрын
عاش يا هادى شكلك مختلف عن دبى فعلا انا كمان نفسى انزل وزنى وبدأت من اسبوع ياريت تقولنا على عاداتك الغ>ائيه اللى اتبعتها لانى مبحبش امشى على نظام واحد
@Mahgob17 4 жыл бұрын
شايف إنك ما شاء الله أسلوبك ممتاز فى تقديم النصائح الواقعية بدون المبالغة .بالتوفيق .
@shorouqseddeq6238 4 жыл бұрын
ربنا يقويك 💙..انت قدها وهتوصل اكيد للمثالي💪
@Radya-e5c 4 жыл бұрын
اول مرة اشوف فيديو ليك نصايحك مفيدة جدا وشجعتنى انى ارجع تانى انظم اكلى وحياتى علشان اخس تانى بعد زيادة الوزن الى وصلت لها فى الفترة الاخيرة وزنى زاد 10 كيلو
@Helalystories 4 жыл бұрын
براڤو عليك انا بادئ برضه من حوالي ٤ شهور ونزلت ٢٥ كيلو بس للاسف جول رمضان منزلتش غير يمكن كيلو او اتنين لكن بدأت تظبط بعد رمضان ❤️ولسه قدامي حوالي ١٥ كيلو ان شاء الله لاني كنت نفسي وزنك ١٢٥ كيلو وطولي ١٨٥
@Khaled-salah-2000 4 жыл бұрын
روتين حياتك
@saeedibrahim9526 4 жыл бұрын
عااش ياهندسة انتا حقيقي روحك حلوة ومن اجمل الناس علي اليوتيوب
@nanoshkaSYR 4 жыл бұрын
برافو عليك ما شاء الله بحب الناس يلي عندن ارادة عالية ويقدروا يوصلوا لهدفن مهما كان صعب 💖😍 اول ما بلشت ترجع الحياة لطبيعتها عنا رجعت اطلع اركض يوميا 🏃
@sarang581 4 жыл бұрын
بجد برافو عليك استمر ربنا يبارك في ارادتك هتوصل للي عايزه ان شاء الله 👏🏻👏🏻
@Fr3Onvd 4 жыл бұрын
والله يا هادي انت حاسس بيا انا بقيت زي البطريق 🐧 😂😂😂
@hishamamr6526 4 жыл бұрын
عاش ي هادي من الناس المحترمه يا رب تكمل ومحدش يأثر عليك وتوصل لكل حاجه انت عاوزها
@mahmoudzenhom8857 4 жыл бұрын
شكرا يا محمد بجد الفيديو دا ظهر قدامي في وقته ربنا يجازيك خير دا اول اسبوع ليا و يارب ثبتني
@asimayman2973 4 жыл бұрын
عاش يا محمد استمر💓
@umsalemalmeri1456 3 жыл бұрын
مبروووووك عل الانجاز ... الي الامام لا تستسلم 💪ماشية على نفس الخطوات قبل ما اشوف الفيديو كلامك مية في المية صح 💪💪💪💪💞👍
@adelabdelhamid1519 4 жыл бұрын
عاااش يا هادي اوووي وكوليتي الصوره حلو اوووي الفديو ده👍🏻👍🏻👍🏻
@nabilhedar2775 4 жыл бұрын
عااااش يانجم💪 استمر👍 وملكش دعوه بالمحبطين وان شاء الله اللى جاى احسن وانت شخص محترم وتستاهل كل خير عاااااش يابطل
@user-wp9ns8rx9q 3 жыл бұрын
الله ينور ي هادي انت جيت ف وقتك والله👌 و كلامك شجعني جدا عاااش و ربنا يقويك استمر💓
@ziadmo77 4 жыл бұрын
عااااااش يامحمد دوس علي نفسك وهتبقي افضل وتعمل الي نفسك فيه ولكن اطلب من رب العباد التوفيق عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااش يابو الصحاب بحبك جدا
@ahmedhesham9211 4 жыл бұрын
مشاء الله ربنا يوفقك ويكرمك
@Zidandxb 4 жыл бұрын
عاش يا هادي أوي فخور بك 🤩🤩🤩
@mohamedessam800 4 жыл бұрын
عاش يا هادي و كمل و فرق باين بس لازم تكمل و انا بدئت برده 💪💪
@samirelroussi8615 4 жыл бұрын
ما فيش احسن من الانسان لي يطور نفسه بنفسه ربنا يحميك و يقدرك تحقق كل اهدافك يا احسن يوتيوبر مصري تحية من 🇩🇿
@AhmedHamdy-nq3wb 4 жыл бұрын
انا اقسم بالله لسه بدئ النهارده ومكنتش شوفت الفديوا ولما شوفته حسيتها بدايه حلوه تسلم ى هادى
@seifmohamed192 4 жыл бұрын
انا بدأت 93 كيلو دلوقتي بقيت 92 كيلو و بدأت من اسبوعين و لسة مكمل💪💪❤️
@ahmed3bdelsalam632 4 жыл бұрын
انا بحبك جداا و انا بعمل ديت و انت كلامك حفزني جدا اني اكمل و ربنا ييعد عندك الناس الحقوده و توصل للهدف بتاعك
@asmaaghonim9257 4 жыл бұрын
مجهود عظييم ماشاءالله ☺️ اكتر حاجه النظام الغذائي بيعلم الصبر
@marwanyasser2952 4 жыл бұрын
عاااااااش يا ماريو و إن شاء الله من احسن لاحسن
@hebamostafa4247 4 жыл бұрын
ربنا معاك و يوفقك يا هادي وتوصل لكل اللي بتتمناه بس كده .💖
@abdelrhmanessam1354 4 жыл бұрын
من أحسن الفيديوهات إللي عملتها... استمر يا وحش ❤️
@zamlkwya1304 4 жыл бұрын
عااااش ياهادي الفرق باين ان شاء الله توصل للوزن اللي نفسك فيه
@MaadyDesigner 2 жыл бұрын
هو دا الكلام .. انا بدأت دايت من ١١٠ ودلوقت الحمدلله ٧٨ ومكمل ل ٧٥ بإذن الله .
@lastxgamer9069 2 жыл бұрын
يعني ما شاء الله تبارك الرحمن..نفسي انزل ولو ٥ كيلو
@MaadyDesigner 2 жыл бұрын
@@lastxgamer9069 ياباشا بشوية اراده ف الاول وبعد كدا هتتعود ع النزول وهتحب نفسك اكتر انا حاليا ٧٣ الحمدلله
@MaadyDesigner 2 жыл бұрын
@@lastxgamer9069 بالصبر والاستمرار هتنزل غصب عنك ان شاء الله مفهاش كلام
@MaadyDesigner 2 жыл бұрын
@Abd Rapo لا بشرب عادي مش شرط كتير
@asmaaahmad3515 4 жыл бұрын
كل كلمه في الفيديو ده حرفياً مهمه 👌.. to the point شكرا❤️
@reemhimaya4709 4 жыл бұрын
ياااة يا هادى انت رجعت رفيع تانى حاسس باية بجد مبروووك عقبالى يارب
@mahmoudkashef2450 4 жыл бұрын
من احلي الناس الي متابعهم علي اليوتيوب
@avakianlifearab6213 4 жыл бұрын
واللهي احسن يوتيوبر
@MohamedAboueisha 4 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍💪💪💪القرار الصعب ابدأ ابدأ ابدأ وتبوصش للوازن لمدة شهر على الأقل احلى هادي ربنا يوفقك
@ahmedalarapy3662 4 жыл бұрын
عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااش يا هادي كمل ربنا يوفقك
@salmahossam835 4 жыл бұрын
بجد عاش عليك ي بطل و هتوصل ل الي انت عاوزه ان شاء الله❤👊
@rananabil3187 4 жыл бұрын
شكراً شكراً بجد وربنا يقويك إن شاء الله ويكرمك😍👏🏻👏🏻
@user-oq6sh8op7f 4 жыл бұрын
ربنا يزيد و يبارك 💛💛
@fadiashraf7377 4 жыл бұрын
عاااش جدا والله♥️
@marwasalah364 4 жыл бұрын
لا بجد عاش ي محمد 👏❤️ ماشاء الله خسيت جامد اللهم بارك 🙌
@ahmedalmenofy6407 4 жыл бұрын
نسيت اهم حاجه يا معلم نظام الاكل ايه يعني اكل ايه واشرب ايه وبنسب اد ايه
@MohamadOsama 4 жыл бұрын
عاااش يا هادي .. بس عايزين معلومات اكتر زي الاكل النضيف والاكل اللي تبعد عنه والسعرات والرياضه وشكراا
@bodayasser2135 4 жыл бұрын
والله ياهادي انته اللي بتدينا الدفعه لكل حاجه شكرااا جداا ♥♥♥
@mohamedmomen492 4 жыл бұрын
عااااش جدًا يا محمد من الناس اللي بحبهم جدًا 🖤🖤🖤🖤🖤
@atefelhadi1 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا محمد, مجهود جبار بجد,, مبروك وعقبالى
@enasayman8211 3 жыл бұрын
انت إيجابي بحب كده اوي ❤️❤️
@khalifaahmed8552 3 жыл бұрын
انت انسان قوي وذو ارادة قويه وانسان جميل
@abdelhaynashaat3500 4 жыл бұрын
عاش والله جدا واستمر وإن شاء الله توصل الي انت عايزه ❤️❤️❤️
@MohammedAli-od3zf 4 жыл бұрын
عاااش يا هادي🔥❤
@hebamostafa4247 4 жыл бұрын
جرب الصيام المتقطع💖
@user-fc5ok8os1e 3 жыл бұрын
• واللّه أنا بقى متصالحه مع نفسى جدًا فى حوار الوزن ده لو خسيت أهلًا بالرشاقه لو تخنت اهلا بالملبن 😹🌝💚
@amrsokr8728 4 жыл бұрын
عاش عاش عاش يا هادى💪💪💪
@amhs9927 3 жыл бұрын
استمر هيكون احسن من كدة ربنا يوفقك للخير ديما
@rkely6487 4 жыл бұрын
بجد هايل ما شاء الله وشكلك فعلاً فرق كتير.. أنا لسة بادية الطريق ورغم اني عارفة كل الكلام اللي انت قلته بس لما سمعته منك تاني وبترتيب حلو كده حمسني تاني.
@karimmorsy3692 4 жыл бұрын
بشجعك و الله يا هادي و دوس اقسملك بالله حفزتني جدااااا و من بكره هبدأ بسببك انت .. بقالي فترة كبيرة عايز ابدأ و الله و انت هتكون سبب ابدأ ❤️❤️❤️❤️❤️
@yossefahmed1270 4 жыл бұрын
عااااش ي الهادي❤❤💪
@nasserolleik3716 4 жыл бұрын
مرسي يا محمد انا حاليا بعمل ريجيم و رياضة و هيدا الفيديو حفزني كتير و حكمل❤️❤️
@mahagadalla9098 4 жыл бұрын
برافو برافو يا محمد انا اشجعك استمر كده انتا فضلك 11 كيلو ممتاز حتي شكلك اتغير وبقي احلي ممكن تعملنا فيديو عن المكان الحلو اللي كلو شجر ده اللي بتمشي فين وباي مكان وشكرا علي كل اللي بتقدموا
@user-gr6yh5fs6v 4 жыл бұрын
كلمة بصلي دي خلتني احبك اكتر ما انا بحبك بجد انته قدوه
@Fatma.Elnagar 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا هادى 👏.. فديوهاتك تحفيزية جدا والفيديو جه في وقته 👍
@nhrosh4476 4 жыл бұрын
مبروك يا حبيبي واحسنت
@Basel-ll8fj 4 жыл бұрын
عااااااااااش ياهادي فشخ اوعا توقف قبل ما توصل للوزن الي انت عايزه
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 2 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 817 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН