خسيت 24 كيلو ووصلت لهدفي | رحلة أحمد فوزي من 92 حتى 68 كيلو | أبطال لو نفسك تخس
Рет қаралды 9,588
2 ай бұрынخسيت 24 كيلو ووصلت لهدفي | رحلة أحمد فوزي من 92 حتى 68 كيلو | أبطال لو نفسك تخس
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
@user-qh5pi4cz4s 2 ай бұрын
ماشاء الله انا ايضا التزمت لمدة أسبوع ولأول مرة في حياتي في اسبوع خسرت 5كيلوا يارب أعني اني اكمل يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب اللهم امين
@user-wg6rk1ls8w 2 ай бұрын
جد خمسة كيلو ما شاء الله
@baraamohammad6009 2 ай бұрын
سوائل اتوقع بالأول ما شاء الله
@user-xv4vk6pw8m 2 ай бұрын
يا رب انا
@user-xv4vk6pw8m 2 ай бұрын
يا رب مثلك
@nawalalqasim9015 Ай бұрын
كملي
@Eg-er7gx 2 ай бұрын
ماشاء الله ولد متربى وخلوق ومهذب ربنا يوفقه دايمآ فى حياته🤲🤲
@samiahamel4379 Ай бұрын
سبحان الله الانسان ده عندوا قبول و حفزني مع ان مشكلتي اكبر بكثير ادعولي ربما يثبتني و يثبتكم يا رب واواصل لنهاية المشوار يا رب ارزقنا الصحة و الرشاقة و الصلاح يارب
@meriemmima116 2 ай бұрын
ربنا يكرمك يا احمد.. احييك على شجاعتك و اصرارك على هدفك ربنا يديمها نعمة عليك و يحفظلك والدك
@drhebaaljuhiny9832 2 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله أكبر ولاقوة إلا بالله ملايييين المباركات يا أستاذ أحمد الإنسان الخلوق المحترم
@Um_Ayman 2 ай бұрын
فعلا ولد محبوب وطيب ابني نفس وزنة الاول وأيضاً مدمن حلويات اتمنى يتعلم مثل احمد❤
@latifa0147 2 ай бұрын
مساء الورد يا هندسة شكراً على التشجيع الافنتات بارك الله فيك و ربنا يحفضك لاهلك 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@FatmaAbdulall 2 ай бұрын
ربنا يوفقك يا احمد ويثبتك على الرشاقه دى طول العمر،ويباركلك يا بشمهندس على مجهوداتك ويارب اوصل للوزن المثالي
@Fhjrjfbh 2 ай бұрын
جزاكم الله عنا خير الجزاء
@asmaasaeed3632 2 ай бұрын
ألف مبروك يا بطل
@dinaelbakry159 Ай бұрын
ماشاء الله ربنا يوفقه ويوفقنا كلنا ويجازيكم خير يارب
@SHAHIRAHASSAN-ih6ki 2 ай бұрын
ماشاء الله اللهم بارك عقبالنا جميعا يارب
@hendsaad520 2 ай бұрын
ماشاء الله عليك يا أستاذ احمد بطل +اخلاق ومحترم ربنا يوفقك
@user-vu9wx4rb2n 2 ай бұрын
بالتوفيق والثبات عقبالنا يارب
@user-sb3qh8du2g 2 ай бұрын
شكرا علي الفيديو 🤩 المحفززز
@user-sn4ot5sr5b 2 ай бұрын
مشاء اللهم ابارك مبارك ي احمد عقبال الجميع
@ZinebZineb-ox3lj 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا ربي يعطيك الصحه
@Amira12895 Ай бұрын
شكرا على الفيديو يا باش مهندس
@AhmedRagab-of6wu Ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله ربنا يثبتك ويحفظك يا أحمد وعقبالي ويارب يحقق لنا كلنا مبتغانا ونسأل الله الثبات على الأمر والعزيمة على الرشد
@saratarek6975 2 ай бұрын
مهندس محترم وخلوق ونافع لنفسه وللناس ما شاء الله تبارك الله ربنا يجعل احمد وكل متابعيك وأنا منهم طبعًا الذين تغيرت حياتهم بفضل الله ثم بمتابعه حضرتك ونظامك السحري وتحفيزك وتشجيعك الدائم في ميزان حسناتك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " خير الناس أنفعهم للناس "
@saharomer8918 2 ай бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن ربنا يديمها عليك نعمه ويحفظها من الزوال
@Zena_825 2 ай бұрын
ماشاء الله ربنا يثبتك
@smart913 2 ай бұрын
ما شاء الله برافو عليك ربنا يديمها عليك نعمه
@user-hl3tv8vr8i 2 ай бұрын
مبروك يا احمد بلتوفيق ليك
@souadchekhchoukh372 2 ай бұрын
مشاء الله الف مبروك
@user-ur4hb7jd5l 2 ай бұрын
ماشاء الله ثقته بنفسه زادت وطريقته في الكلام اتغيرت عن اللقاء السابق
@user-vs1nd8ws3i Ай бұрын
فعلا إنسان بالفطره والله اتشجعت
@latifa0147 2 ай бұрын
مساء السعادة على احلى فريق لو نفسك تخس ❤❤❤❤❤❤❤
@user-ur4hb7jd5l 2 ай бұрын
ماشاء الله ربنا يحفظه مؤدب ومتربي
@aleasar1921 2 ай бұрын
عقبالنا يارب🙏🏻❤
@aishasorour454 2 ай бұрын
الرساله الصباحيه اشوفها ازاى وبتبقى امتى بالظبط لأنها بتفرق معايا الصبح ربنا يكرمكوا ويجعله فى ميزان حسناتكم يارب
@asmaaabubarrak809 2 ай бұрын
ع قناة مختارات لو نفسك تخس… اشترك فيها
@Beo. 2 ай бұрын
ربنا يوفقه تجربة حلوة 😊
@user-pu3od7qx7t 2 ай бұрын
مبرووك يا احمد
@user-bf2fg1eb8u 2 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن عقبالي ياااارب اوصل لميزان المثالي 🎉🎉🎉🎉
@ayagaber4248 2 ай бұрын
ماشاء الله أنا اتشجعت وان شاء الله التزم
@lolo.3537 Ай бұрын
ماشاءالله تبارك الله صلاتي ع النبي بطل يا احمد
@yassmineyassmine6119 2 ай бұрын
ماشاء الله انسان طيب
@aleasar1921 2 ай бұрын
برافو يااحمد🎉
@user-wb4gi4xe1r 2 ай бұрын
اللهم اسالك الثبات في الامر والعزيمه على رشد
@user-kd5oh6pn7s 2 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن بالتوفيق للجميع
@user-ce4rq9ox8n 2 ай бұрын
يارب عقبالي نفسي اوي
@abdelkadermansour9554 2 ай бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتى
@baheratef4795 Ай бұрын
ماشاءالله عليك يا بطل
@user-dd7fy9nq7x 2 ай бұрын
برافو أحمد
@blkayadamina3632 2 ай бұрын
الله عليك يا بطل ادعيلي انا كمان أحقق حلمي
@amladm5105 2 ай бұрын
في قطط في الخلفية وراكم يا ريت تاكلوهم جزاكم الله خيرا ممكن تاخدوا معاكم اى نوع دراى فود لانكم بتروح حدائق كتير انا ولله الحمد دايما معي دارى لاطعام قطط الشوارع
@rghdh99mohamed 2 ай бұрын
باين عليكي سعوديه لاانه السعوديين هما يالى بيهتمو ب القطط😊
@NoorAhmed-rl2sc Ай бұрын
هههه@@rghdh99mohamed
@user-jt2sy4wo9s 2 ай бұрын
مشاءالله اللهم بارك
@user-kc6ef7bx1d 2 ай бұрын
ماشاء الله اللهم بارك يااااارب عقبالى يارب أدعولى بالله عليكم ألتزم وأخس أم مصطفى
@user-vs1nd8ws3i Ай бұрын
ما شاء الله اللهم بارك
@user-fs2cw6cm6c 2 ай бұрын
مشاء الله بتوفيق انا ماشيه على الدايت دايت المرضعات وما شاء الله بخس في الاسبوع كيلو ونصف ان شاء الله هستمر
@nbm_2000 2 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله
@user-qb9gi3hx8q 2 ай бұрын
ماشاء الله عليك خسرت الوزن والمرحله القادمه حاول تخش نادي وتشد جسمك بالتوفيق،🎉🎉
@asmaasaeed3632 2 ай бұрын
ما شاء اللّه 👏👏👏👏👏👏
@shaimaamohamed2763 2 ай бұрын
برافو عاااااااش
@naseeralikailfali1697 2 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن
@user-le7gg3lk6t 2 ай бұрын
عقبال ي رب
@Naima.algeria 16 күн бұрын
مشاء الله عليه
@Ayaluvnora 2 ай бұрын
ادعولي اني اخس عشان الموضوع بقي حياه او موت دعوه ٤٠ غريب
@samahelashmawy5859 2 ай бұрын
بالتوفيق لجميع الابطال
@latifa0147 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@baraamohammad6009 2 ай бұрын
لو سمحتي شو السبب انه جداول التعليمات ما بتفتح عندي انا معتمدة عليها بكثير شغلات
@user-wi8rh7dx9c 2 ай бұрын
مشاء الله
@doaa_alkatil 2 ай бұрын
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن
@user-qb9gi3hx8q 2 ай бұрын
ماشاء الله
@Userna_945 2 ай бұрын
عنجد بطل لان صعب كثير الدايت أنا نفسي التزم لكن مستحيل ووزني بازدياد مستمر وشكلي تغير كثير
@lolekhalil3489 2 ай бұрын
بسم الله ماشاء الله
@vallonpontdarc-vc4xi 9 күн бұрын
انا عندي سنة تقريبا أتابع و لاكن ماستطعت أن أبدأ لانوا لم أفهم البرنامج يوجد كثير من الكتابة ليس فيه إنشراح، يا ريت تكون مترجمة بالغة الفرنسية، هل يوجد؟
@ramashka14 2 ай бұрын
ممتاز يا بطل لكن انت كمان خسران عضل جامد لازم ترجع للرياضة استمر يا وحش
@ninabn7385 2 ай бұрын
ان شاء الله ربي يقدرني انا اغش كثيرا
@zainabmohamedahmad4989 2 ай бұрын
ما شاء الله
@ayaasraoui3999 2 ай бұрын
Salam ena fiya 95 u ena tin radag y la risim gaseni
@nadafarouk1036 2 ай бұрын
نظام الاثنين و الثلاثاء اين ؟؟ و الف شكر
@sabahahmed9254 2 ай бұрын
ازاي اتابع معاكم
@sanaracha9069 2 ай бұрын
ممكن تقول لي طريقة اكلك والوقت من فضلك نفسي اخس
@GhaniElkader 27 күн бұрын
لا اله الا الله
@user-xh2zn6qp3q 2 ай бұрын
سلام عليكم انا جهان من المغرب وزني 107kg وسني 36 و ام لطفلين مريضة سكري نوع ثاني و اريد التغير بمادا تنصحني شكرا لك
@Usuraio-iw9ym 2 ай бұрын
تبعي نظام الي تينزل اش تأكل في فطور والغدا الله يعينك يارب
@AmAhmed-nj6kt Ай бұрын
نفسي اخس ساعدني ارجوك مشكلتى شهى مفتحه لما. ازعل اكل افرح اكل ومش عندى اراده
@samaosama6977 2 ай бұрын
حد يرد عليا بلييييييز الصحيان بدري ليه علاقه بالتخسييس علشان بصحي متاخر للاسف وملتزمه جداااااااااااااا ده الاسبوع التالت لياا ❤
@user-gx1hm7tc6o 2 ай бұрын
لا ما لوس علاقه انا خسيت معاهم الحمد الله وكنت وقت ما بصحى بفكر عادى اهم شي الالتزام بالنظام
@souadmouad4597 2 ай бұрын
👏👏👏👏👏
@user-vs1nd8ws3i Ай бұрын
السمنه مقبره الجمال
@hunz100 2 ай бұрын
🎉🎉🎉
@KekeSese-ky5eb 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@souadmouad4597 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@EmyTablawi 2 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة معلش انا متلخبطة في الصفحة و مش عارفه قلاقي الانظمة دي فين النظام 1 و النظام 2 و هكذا فين
@baraamohammad6009 2 ай бұрын
نزلي تطبيق لو نفسك تخس افضل
@EmyTablawi 2 ай бұрын
انا نزلت التطبيق بس مش لاقيه الأنظمة المترقمة
@baraamohammad6009 2 ай бұрын
@@EmyTablawi يمكن انا مش فاهمة عليكي لكن النظام بينزل كل يوم بيومه صح انتي بدك النظام الي ماشيين عليه حاليا
@EmyTablawi 2 ай бұрын
@@baraamohammad6009 اه فهمت خلاص جزاك الله خيرا شكراً على تعبك🌷🌹
@baraamohammad6009 2 ай бұрын
انا نزلت ع النظام ٢٠ كيلو... العفو
@samihafekri 2 ай бұрын
👍👍👍👍👍🌺
@user-co3zh2nz6u 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉
@user-dw6ht3re6m 2 ай бұрын
الله يحفظك جاوبي عادي اكل شوربة خضار سناك ام حسين من العراق
@user-gf2pi3wo9i 2 ай бұрын
ايوا طبعا صح بس من غير دسم
@SaelSaed 2 ай бұрын
ايه يا احمد ايه .. ماقلتش نظام اليوم كامل ليك .ا😂
@AsmaaMohamed-mk5le 2 ай бұрын
.
@SaelSaed 2 ай бұрын
مالحظتوش أنه بيمشي قبل مايبدا معلقة العسل او لبن وتمر
@user-ur4hb7jd5l 2 ай бұрын
ابوس ايديكو اللي يطلع يقول كان بياكل ايه بالتفصيل الممللللللل
@go97926 Ай бұрын
في نظام موجود لكل أيام الأسبوع في التفصيل الكامل بينزل يوم الخميس.. لها الاسبوع بيكون نزل يوم الخميس الي فات وفي قناة اسمها نظامك يوم بيوم مع نظام لو نفسك تخس
@djoudjou3836 2 ай бұрын
ماشاء الله
@ayaasraoui3999 2 ай бұрын
Salam ena fiya 95 u ena tin radag y la risim gaseni
@yasmeenahmed3588 Ай бұрын
ما شاء الله
@nbm_2000 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-co3zh2nz6u 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-co3zh2nz6u 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉
@ayaasraoui3999 2 ай бұрын
Salam ena fiya 95 u ena tin radag y la risim gaseni
@ayaasraoui3999 2 ай бұрын
Salam ena fiya 95 u ena tin radag y la risim gaseni
@ayaasraoui3999 2 ай бұрын
Salam ena fiya 95 u ena tin radag y la risim gaseni
Afzal & Yasmine مصرية و هندي
Рет қаралды 39 М.